#북리뷰
1272024.01.14
인플루언서 
써나 sseona
3,360일러스트레이터
참여 콘텐츠 27
5
[독서리뷰]2024년 첫 독서! 새해 일주일안에 2회독 한책 - 자청의 역행자 확장판

2024년 새해가 지난 2번째 주말 나는 이번주말 만을 손꼽아 기다려왔다. 우연히 밀리의 서재 오디오북에서 만난 자기계발 부분의 베스트셀러 '역행자' 나는 원래 책을 한번 이상 잘 보지 않는다. 일단 새로운 책을 좋아하고 이미 한번 본 책은 흥미가 없어지기 때문이다. 그런데 자청의 역행자 책을 오디오북으로 처음 접한 순간 머리속이 '대앵' 하며 한번 울림을 받았다. 자신있게 내 인생책 베스트 5에 드는 책같다. 문체도 간결한데 뒷받침하는 사례나 내용이이 깔끔하고 군더더기 없다. 그리고, 설득력이 있다. 이미 유튜브에서도 유명한 자청님이지만 나는 사실 이분을 잘 몰랐다. 대충 이름은 들어보고 자기계발 영상들을 즐겨봐도 어쩐지 거부감이 들어서 보질 않았다. 너무 대놓고 돈돈돈 아닌가? 이런 어리석은 자의식 이 발동되었기 때문이다. ( 이사실을 책을 보면서 깨달았다.) 자의식은 고도의 운영체 방어 심리기제 안정성을 추구함 휴리스틱 클루지 또한, 책을보면서 조금은 낯설지만 새로운 용어들을 접할수 있었서 더 좋았다. 나는 책에서 책으로 옮겨 독서하는걸 좋아하는데(책속의 저자가 추천한 책을 다시 찾아보는것) 역행자에서는 그러한 책들이 심리학책부터 뇌과학, 자기계발, 부동산, 사업 관련하여 전반적으로 유명하고 좋은 책들이 많이 레퍼랜스 되어있어서 더 흥미로웠다. 더불어 초창기 본인스스로 찌질이오타쿠라고 일컫을 만큼 노답인생이었던 자청이 1년에 2...

2024.01.14
4
[도서]결혼하고 나를 더 사랑하게 되었다 이벤트 참여 육아맘추천

내가 정말 좋아하는 인스타툰 벼리 작가님 책출간을 하시고 이번에 이벤트도 하셔서 살포시 가져와 봤다 나는 이미 예약판매로 소장중! 읽으면서 공감도 되고 어찌나 글과 그림이 맘에 와닿는지!! -출저 - 벼리님 인스타그램- 모두 이벤트 참여하셔서 멋진 결혼 육아 에세이 꼭꼭 읽어보세요 결혼하고 나를 더 사랑하게 되었다 저자 벼리 출판 애플북스 발매 2023.05.21. #결혼하고나를더사랑하게되었다 #육아맘 #에세이 #책이벤트 #책리뷰 #엄마 #결혼에세이 #벼리

2023.06.29
12
[책리뷰-24]김미경의 마흔수업

좋은기회로 mkyu 서평단에 당첨되어 김미경 강사님의 신간 김미경의 마흔수업 을 읽어볼수 있었다 책을 열자마자 사인본이 딱! 잘 될껴! 푸근한 김미경 강사님의 한마디 힘이 되고, 음성이 느껴졌다 마흔즈음이 되면 멋지고 당당하게 다 이루고 살줄 알았는데 현실은…손에 쥐어지지 않는 모래알이 빠져나가는 느낌 마흔을 앞두고 있는 지금 가족을 이루고 나름 자기계발도 하면서 사는 삶이지만 안정감있으면서도 불완젼한 삶이 라는걸 종종느끼는 지금 마흔에 모든걸 이루고 안정을 이룬다는건 ‘고정관념’일 뿐이다. 그 생각때문에 우울하고 안해도 되는 ‘창의적좌절’을 하지 말자 김미경의 마흔수업 본문중 책에서 나온 문구가 마음에 딱 박히던 순간 하나의 커리어가 무르익어 프로페셔널이 되고 돈을 벌기까지 물리적 시간이 필요하다 자기계발을 좋아하고 즐겨하는 나에게 늘 마음속에서 의문시되는 과연 아웃풋 = 돈 은 언제 벌수있을까? 라는 의문들에 대한 명확한 해답을 주는 문장! 지금 내가 배우고 익히고 그리고 콘텐츠를 나누는 활동이 결코 헛되지 않을것이다 라는 든든한 조언을 새기게 해주는 김미경 강사님의 응원같은 말로 느껴졌다 서른살에도 분명 고민이 많았을텐데 마흔즈음이 되어가니 그 고민의 범위가 넓어졌다. 나 뿐만아니라 가족, 아이, 남편..친정 시댁등등 관련된 사람들의 문제나 고민들까지 더 깊고 얽혀있는 여러가지 일들 그가운데 항상 내자신은 순위가 밀렸던것 같다 ...

2023.02.17
11
[책리뷰-23]세븐테크 ;인공지능,메타버스,블록체인,NFT, -김미경 MKYU

세븐테크❓ 인공지능,블록체인,메타버스,가상현실/증강현실,클라우드 컴퓨팅,사물인터넷,로봇공학 등의 7가지 IT기술🦾 세븐테크 본문중 세븐테크 책은 코로나로 인해 온라인 신도시에 살아가기위해 필수로 알아야할 필수과목들을 정말 쉽고 각분야 실력자들이신 뛰어난 교수진들에게 다이렉트로 배울수 있는책이다❗️ 정말어려운 내용들을 누구보다 빠르고 싶게 알려주는 책 요즘 나의 새벽기상 정신적 지주(?) 김미경 학장님의 신간 정확히는 이분야의 여러 석학이신 교수님들과 김미경학자님이 테크에 관해 mkyu에 강좌를 개설하셨고 너무 좋은 강의이기에 책으로도 출간하신 것 🗣특히, 나는 “블록체인” Nft관련부분이나의 창작활동 부분에 영향을 줄것이라 생각되었기때문에 더 자세히 읽었는데, nft, 블록체인 관련서적을 이미 2-3권정도 읽어보고 nft를 직접 민팅해서 오픈씨에도 올리기도 했으나 계속 변화되고 아직 초기시장이라 많은 부분 여전히 우려스럽고 어렵기도 했다. Sseona - Collection | OpenSea 따뜻하고 귀여운 그림을 그리는 일러스트레이터 써나 입니다 Sseona is illustrator who draws a warm and cute picture. opensea.io <직접 오픈씨에 일러스트를 몇가지 민팅(업로드해보았다> NFT는 블록체인에 등록되어 있는 등기권리증이라 할수 있다 세븐테크 본문중 nft에 대한 쉽고 명료한 설명 세...

2022.03.07
18
[책리뷰-22] 고양이가 제일좋아 - 김규희

고양이가 배를 보인다는건 “네가 좋아” “너를믿어” 라는 뜻이래요 김규희, 고양이가 제일좋아 본문중 - 너무 귀엽고 이쁜 고양이의 이쁜점들을 수채물감으로 표현하고 써내려간 내 냥이에게들려주고싶은책”고양이가제일좋아” 저자의 길고양이모냐와의 이야기는 동화책 같아 고양이를 무척좋아하는 아이에게도 몇번이나 읽어주었다☺️ 어여쁜 고양이들의 일러스트가 고양이 종별로 그려져 있어 너무 사랑스러웠다 이렇게 냥집사들을 위한 재치있는 부록들도 깨알같이 귀여워…! 고양이들의 털색, 눈컬러 등도 그려져있었던 넘넘 귀여운책 친구네 고양이 달님이가 생각나서 일러스트를 보는 동안 미소가 떠올랐다 궁디팡팡, 분홍젤리ㅋㅋㅋㅋ 냥집사님들이라면 다 알만한 용어들 ㅋㅋ '내 분홍발바닥 처음 보냐옹?' 작가님의 아버님이 유명한 시사만화가 최장수작가라는 점도 무척신기했다~ 멋진 부녀 일러스트레이터 고양이를 키우진 않지만 아이가 고양이를 좋아해 인형만 잔뜩ㅋㅋㅋ 내가 고양이책을 보고있자 어디서 한두개씩 꺼내오더니 이렇게 사진찍어달랜다ㅋㅋ 이 냥이 인형은 아마도 지난봄 제주도 여행때 데려온것 같았는데..! 냥이들은 너무너무 사랑스러운 존재임이 분명하다 고양이가 제일좋아 책을 보며 어쩐지 힐링이 되었다 고양이가 제일 좋아 저자 김규희 출판 뜨인돌출판사 발매 2021.09.10. #고양이가제일좋야#냥스타그램 #고양이 #길고양이 #길냥이 #집사스타그램 #캣스타그램

2021.11.09
10
[책리뷰-20]엄마의 전공은 내아이 - 김미라

“나는 나의 한계의 선을 긋지 않는다. 대신바라는것을 이루어 가는 습관을 만든다. 지금 바꾸지 않으면 평생 바뀌지 않는다” -김미라, 엄마의 전공은 내아이 본문 발췌- . 🎨그림도 그리시고 아이도 키우시며육아휴직중에 홈스쿨링을 통해 멋진책까지 내신 @greeze.draws 인친이신그리제님💚 책을 감사하게도 선물로 주셔서 꼭 끝까지 읽어보고 리뷰를 쓰고 싶어서 아껴서 조금씩 읽었다 일단 책을 읽어본 소감은 단순한 육아서가 아니라 레퍼런스가 단단한 책이라 너무 좋았다! 내가 평소에 관심있었던 칼비테교육법을 비롯하여 문장하나 기사 하나 인용해서 쓰셨을때 그 자료의양이 어마어마 했겠다! 라는 생각이 들었을정도로 너무 귀한 문장들로 꽉차있었다. 육아를 하다 정말 극공감했던 부분..! 이 즈음 아이의 등원거부때문에 마음이 많이 어려웠는데 이책을 조금씩 아껴가며 읽고, 마음을 한번씩 다잡았다 📚 무엇보다 예전부터 미라클모닝을 하시면서 그림을 그리시는걸 인스타를 통해 알고있었는데, 나의 상황과 너무 꼭 맞는 에피소드들때문에 무척 공감되고 든든했다 홈스쿨링 비법들! 내가 바라는 아이를 위한 미술교육이나 독서법, 부모가 잊을수 있는 자녀교육에 대한 방법들도 알차게 들어있어 많은 도움이 되었고, 중간중간 너무나 어여쁜 그리제님의 일러스트까지 (이 스티커도 그리제님꺼💚) 아이와 함께할수있는 미술교육놀이 방법이라던지 엄마들도 함께 그리기 모임을 하며...

2021.10.20
15
[일상]가을숲 산책 + 책 식물학자의 노트

백신후유증을 극복하고 오랜만에 근처 공원 뒷산으로 산책을 나왔다 기념으로(?) 제일 애정하는 동네커피맛집에서 바닐라라떼 한잔! 벤치에 어여쁜 낙엽도 함께 티타임을 갖는 느낌이 들었다 눈이 환해지는 가을풍경 푸릇푸릇한 나뭇잎 사이에 노오란 빠알간 가을이 엿보인다! 가을을 표현할때 이쁜 한국어가 많아서 우리말이 더 이뻐보인다 샛노랗고 새빨간 낙엽들 이런 단어들이 가을을 느끼게 해준다 내가 좋아하는 주황색, 오렌지색 이 열매의 이름은 무엇일까? 예전에는 몰랐는데 요즘 산책을 하면서 알지못하던 들풀, 열매들이 너무 이쁘다 그림을 그리게 되면서 자연의 색감에서 많은걸 배운다! 예전 유럽여행 갔을때 들렀던 미술관에 가보면 왜이렇게 그림들을 잘그리나 했더니 이미 풍경들이 예술이었던 기억이 난다! (물론 우리나라도 아기자기하고 너무 이쁘다) 이름모를 하이얀 들풀 원래 보라색 꽃개미취꽃이 만발했었는데 몇주만에 오니 또 새로운 꽃들이! 이럴땐 네이버 스마트 검색으로 꽃 검색해보면 이름을 사진으로 알려주어 넘 좋다 더 똑똑해진 네이버 이미지 검색, ‘아이디어’ 찾아보세요 와 가을 갈대가 엄청나게 자라있었다! 그리고 벤치에 마치 스트리트 갱스터처럼 자리잡고 있는 비둘기들 몬가 위협적이기(?)까지 해서 좀 웃겼다ㅋㅋㅋㅋ 아니 너네 쉬라고 있는곳이 아닌데ㅋㅋㅋ 어제 도서관에서 꽃그림이 너무 이뻐서 빌려온책 어젯밤 잠자기전 조금읽었는데 이쁜 일러스트와 낯선용어...

2021.09.30
28
[책리뷰-18] 이것이 라이브커머스 마케팅이다 - 안은재

딱 눈감고 열번만 똑같은 시간대에 방송을 켜서 판매를 진행해 보는것을 권합니다. 댓글이 달리지 않아도 상관없습니다. 1시간동안꾸준히 이야기해 보세요. 이 한번의 경험이 우리에게 새로운 창을 열어줄 것입니다. -이것이라이브커머스마케팅이다 본문중- 라이브커머스는 이제 필수가 되었다 대기업을 시작으로 소상공인, 인플루언서등등 많은 곳에서 라이브커머스 활동을 하기 시작했고 올해초 스터디 했었던 라이브커머스 조원분들중에서는 지금도 활발히 네이버쇼핑라이브등이라던지 인스타그램으로 활성화하시는 라방들을 종종 보면서 너무 신기하고 멋지다는 생각을 했다. 백조원숍의 쇼핑라이브 백조원숍의 방송 다시보기 naver.me 블로그도 서로이웃이신 "백조원님! 여전히 멋지게 쇼핑몰과 라이브방송까지 하고계시다! 늘 응원합니다" 나도 이젠좀..뭔갈 해야하는데.. 고심하던 차에 이 책 "이것이라이브커머스다"는 딱 적재적소에 등장한 지원군같았다 보통 이런책들을 쓱~속독으로 훑어보기 마련인데 새벽시간임에도 불구하고 책을 단숨에 읽을수 있었다. 그만큼 체계적이고 책의 설명들이 라이브커머스의 전반적인 방송, 운송, 화법등등 다양한 측면에서 직접 몸소 체험하고 체득한 경험들을 알수 있어서 좋았다. 낯설지만 꼭 알아야 하는 세계 여러곳의 라이브커머스 방송문화! 특히 중국시장에 주목해야하는데, 최근 중국정부의 폐쇄적인 제한조치등이 많은 분야에서 제재를 가하고 있지만 중국시장의 거...

2021.09.16
16
[책리뷰-17]좋아 보이는 것들의 비밀 - 이랑주

📚좋아보이는것들의 비밀🌟 결국 가장 중요한건 ‘마음에 와닿는가’다. 어떤사람의 옷차림만 봐도 그 사람의 성격이 까칠한지 부드러운지 짐작이간다. 상품이나 가게도 그렇다. 수 많은 온라인쇼핑몰 중에도 유독 내 눈을 끄는곳이 있고, 처음가본 가게인데 앞으로도 계속다닐것처럼 느껴지는곳이 있다. ✨마음이 당기는것이다. 나도 몰랐던 내마음을 알아주는 것에 사람들은 끌리게 되어있다. 베스킨라벤스가 핑크색을 쓰는 이유는? 시각적인 반복적인 노출로 브랜드를 노출시키기 위해서이다 이를 위해 베스킨라벤스는 직원들 유니폼, 포장용수저,매장 디스플레이 곳곳에 핑크색을 배치시키는 것이다 철학이 있는 ‘파타고니아’ 신제품을 사지말고 자사제품을 계속 고쳐쓰라는 철학! 그만큼 가격은 조금있어도 튼튼하고 오래입어서 환경을 보호하자는 파타고니아의 철학은 이미 유명한 이야기다 예전에 파타고니아 관련 책도 읽어본적 있었는데 등산가였던 대표가 계속 일시적으로 소모성으로 쓰이는 장비를 오래도록 써서 환경도 보호하고 장비의 질도 높여 파타고니아의 시초가 되었다는 내용을 본적이 있었다 이런 환경을 생각하는 마음과 좋은제품을 생산하는 그 브랜드만의 철학을 위해 직접 유기농 작물을 재배해 옷을 만드는 원재료를 만드는 점이 무척 인상깊었고 멋졌다 파타고니아, 파도가 칠 때는 서핑을 저자 이본 쉬나드 출판 라이팅하우스 발매 2020.04.30. 예전에 미국에 잠시살때 마트 입구에는...

2021.09.08
13
[책리뷰-16]버락오바마 - 약속의땅

🌟미국대통령중에 멋진 목소리로 연설을 참잘하는 대통령으로 알고있었던 버락오바마 전 대통령! 책으로 서술한 그의시선은 어떨까? 라는 호기심으로 읽어보았다. 왠만한 전공서적 두께의 책을 보고 처음에는 놀랬지만 그만큼 대통령직을 수행하면서 느끼고 겪었던 그의 이야기가 얼마나 많은 고민과 생각끝에 책을 저술했는지 읽다보면 뭉클한 기분도 들었다 📍대통령직을 출마하려던 때의 부인 미셸이 묻는다 “ 왜 당신이 대통령이 되어야해? 이에 오바마는 참모들과 함께 참석한 회의에서 이렇게 말한다 “누가 알겠어요? 우리가 해낼수 있으리라는 보장은 없어요. 하지만 제가 확실히 아는게 한가지 있어요. 제가 오른손을 들고 미국 대통령 취임선서를 하는날 세계가 미국을 다르게 보기 시작하리라는걸 알아요••• 이 나라 전역의 아이들을 다르게 보리라는걸, ✨지평이 넓어지고, 가능성이 확장되리라는걸 알아요. 그것만으로도 가치가 있을꺼예요” 약속의 땅 본문중 📍오바마케어라고 일컫어지는 의료보험개혁에 관련한 일화도 흥미진진했다(미국은 민간보험제도라 의료비가 무척비싸다)😥 “대통령직도 다르지 않았다. 예상치 못한일이 매일같이, 종종파도 처럼 연이어 몰려온다는것만 빼면••” 미국대통령직의 무게와 책임이 느껴지는 구절이었다 대통령재임시절의 오바마, 인간오바마를 만날수 있는 버락오바마의 회고록 “약속의땅” 오랜만에 깊이있는 책을 읽고나서 전미국대통령의 시각으로 다뤄보는 세계...

2021.08.20
26
[책리뷰-15] 오늘도 집사는 마감중 -주노

‘겨울이의 시간은정말 빠르게 흐른다••• 종종 잠든 겨울이를 보면서 앞으로 우리가 얼마나 같이 지낼수있을지 생각해본다.그러다보면 이내 슬퍼진다.아무리생각해도 고양이의 시간은 너무나빠르다’ 책을 펼치면 첫부분의 나오는 겨울이…아 너무 귀엽다 . 🎨일러스트레이터 주노작가와 고양이 겨울이와의 나날들을 에세이와 귀여운 일러스트들로 가득채운 책! 처음에는 고양이와 관련된 에세이 인줄로만 알았는데 프리랜서 이자 일러스트레이터인 주노작가님의 일상과 작업 이야기들이 나와서 반전미(?)가 있었다 그래서 더 좋았다..! 중간중간 일할때 얻었던 꿀팁들을 공유해 주시는데 이 부분에서 배워야 할점들도 생각해 볼수 있었다 좋아하는 일이 직업이 되었을때의 장단점을 써 놓으신 부분에선 많은 공감과 조금은 부러움이 교차했다 적당한 균형 유지하기! 멈출수있는 여유 가지기 . 균형을 유지하는게 일을 많이 하는것보다 더욱 힘들다는 사실들 중간중간 주노 작가님의 일러스트가 있어 보는 재미가 있었다 고양이 집사로서의 일상과 고양이 거울이와의 귀여운 에피소드들 계절중 겨울이 좋아서 고양이 이름도 겨울이라 지었다는 이야기 고양이와의 소소한 에피소드들이 미소짓게 했다 이 책에는 프리랜서, 한 고양이 집사의 소소한 일상이 담겨있다••• 나의 글과 그림이 당신의 일상에 작은 위로가 되면 좋겠다 본문중 에필로그 책 마지막에는 이런 귀여운 스티커도 부록으로 들어있었다💓 오늘도 집사...

2021.08.09
8
[책리뷰-14]평범한 결혼생활 -임경선 산문

결혼은 복잡하게 행복하고 복잡하게 불행하다 결혼생활을 가급적 평화롭게 유지하기 위해 나는 서로의 '안 맞음'을 받아들이고 이에 초연해하며, 그것이 일으킬 갈등등의 가능성을 피하려는 훈련을 본능적으로 하게 되었다. 이 점에서 결혼생활은 분명 일종의 인격수양이라 할수 있겠다 — 프롤로그 中 내가 참 좋아하는 임경선작가님의 신작 "평범한 결혼생활" 20년간의 결혼생활을 담담하게, 너무나 솔직하게, 재미있게 써 내려가신 문장들이 마음에 와 닿았다 한 남자와 20년을 같이 산다는것 너무 극공감ㅋㅋㅋ 서로 가장 사랑하는 두사람이 만나 가정을 이루고 맞추어 간다는 것에대해 요즘 부쩍 많은 생각을 하곤한다. 다들 그렇게 살고 있구나 라는 생각이 들었다 그 사람의 작은 단점 열 가지에도 내가 그 사람을 견디고 여전이 그의 곁에 머무르고 있다면, 아마도 그 사람은 내가 평소에 잘 의식하지 못하는 아주 커다란 장점 한 가지를 가지고 있을꺼예요 전형적인 딸바보 나의 남편과도 공통되는 점들이 보여서 중간중간 공감했었다. 마지막 문장의 작가님의 블랙코메디(?)같은 저 담담함ㅋㅋ 이래서 임경선작가님의 문장을 너무 좋아한다 다른사람과는 다른 관점으로 나에게 말해주고 이해해주는 진정의 나의편..! 이런 에피소드들이 잔잔한 감동을 주었다 인파속에서 알아볼수 있는 단 한사람 책을 읽던중 감동 받았던 챕터, 다른 사람눈에는 그저 그런 아저씨로 보일지 몰라도 나에게 웃어...

2021.08.07
6
[책리뷰-13]고개를끄덕이는것만으로 위로가 되니까 - 문지애

️“날마다 많은일을 하지만 때때로 아무일도 하지 않은 기분이 든다” 그림책 엄마셋 도시락셋 엄마가 된후 종종 느끼게 되는 공허한 마음을 한줄의 문장으로 압축해 놓은듯한이 문구는 그림책 “엄마셋도시락셋”의 한 구절입니다. 아나운서출신 문지애가 그림책학교를 운영하면서 수업을 통해 엄마들과 나누었던 내용을 추천 그림책들을 소개하며 단락마다 관련된 에피소드를 들려주는 어쩐지 너무 따뜻한 책 “고개를 끄덕이는 것만으로도 위로가되니까”는 어쩌면 아이와 함께 성장해 나가는 부모들을 위한 그림책 수업책인것같습니다🥰 🗣“부모라고 해서 강인한 모습만 보여줄필요는 없다고 생각합니다. 어렵고 힘든상황을 아이에게 숨기지 않고 터놓고, 아이가 가족의 일원으로 제몫을 하는것만으로도 부모에게 큰 힘이 될수 있다는걸 알아채게 하는것도 중요합니다 ✨부모가 지양해야할 모습은 ‘나약함’이 아니라 ‘불행함’입니다. 책 <p102,본문중> 👧🏻5살 딸아이의 육아가 부쩍 감정적 소모로 힘든 요즘 나날에 이 책에서 소개하는 그림책들과 문지애 아나운서의 단단한 에피소드들은 마음을 뭉클하게 만들었습니다💓 . ❣️책구절마다 “ 잘하고있어”라고 숨은따스함이 느껴지는 책 “고개를 끄덕이는 것만으로도 위로가 되니까”를 육아에 지친, 잃어버린 그림책의 소중함을 느끼고 싶은 분들을 위해 추천하고 싶습니다😉💓 고개를 끄덕이는 것만으로도 위로가 되니까 저자 문지애 출판 한빛라이프 ...

2021.07.10
9
[책리뷰-12] 하버드 회복탄력성 수업 - 우울,스트레스 관리

‘회복탄력성은 시련을 만났을때 어쩔수없이 인내하는것이 아니다. 오히려 인생을 다른관점으로 보게하여 시련에 적극 맞설수있게 한다’ 책“하버드 회복탄력성 수업” 본문중 회복탄력성? 회복탄력성은 크고 작은 다양한 역경과 시련과 실패에 대한 인식을 도약의 발판으로 삼아 더 높이 뛰어 오르는 마음의 근력을 의미한다고 할수있다 👨‍⚕️책 저자 게일가젤은 높은강도와 스트레스로 번아웃과 우울증에 빠진 의사를 상대로 회복탄력성 원리를 이용해 도움을주는 의사들의 의사로 하버드 의대 코칭연구소설립멤버이며 마음챔김명상 전문 강사이자 의사로써 보다 전문적인 조언으로 책에 회복탄력성을 위한 단계별 안내를 하고 있다 나를돌본다는것.. 어찌보면 가장 해야할 일인데 때때로 타인보다 나를 더 소중히 여기지 않을때가 있다 “잠시 멈추어 가도 좋다” 본문의 이 소제목이 마음에 콕 박혔던 순간이다 ❤️‍🩹“회복탄력성”에 관해 대인관계, 유연성, 끈기,자기조절,긍정성,자기돌봄의 챕터로 일상속에서 회복탄력성을 발견하고 내면의 강점과 적성을 계발할수있게 안내하는 이 책은 코로나시대에 우울,불안,번아웃,스트레스에 무너지지 않는 멘탈을 관리할수 있게해주는데 도움이 되는것 같아 추천해본다😉 #회복탄력성 #우울증 #번아웃 #코로나블루 #마음챙김 #책리뷰 #주말독서 #마음관리#하버드 하버드 회복탄력성 수업 저자 게일 가젤 출판 현대지성 발매 2021.05.26.

2021.06.14
12
[책리뷰-11]콘텐츠 비지니스 시대의 길잡이 책 “큐레이션-실전편”

아이디어는 가장 가치있는 것이며••• 큐레이션은 그 목표에 도달하기 위한 수단이다 피터홉킨스 우리는 지금도 수많은 플랫폼 기업들의 추천 알고리즘 시스템에 의해 다양한 알림과 뉴스를 받는다 이런것들은 내가 보았던 취향을 분석해서 보여주며 나의생각을 필터화 시킨다 - 임헌수 소장(모바일마케팅 캠퍼스 소장) 추천사 발췌- 큐레이션(cruation)이란? 엄청나게 많은 관련 정보와 아이디어들을 가지고 뭔가 새롭고 일관성있고 의미있는 것을 만들어 내는 기술 큐레이션에 관하여 제작자 인가? 리더인가? 라는 세분적인 위치에서의 큐레이션에 관한 여러 인사이트를 제시해 준다 오늘날 크리에이터들에게 중요한 요소가된 큐레이션과 수익창출에 관해서는 결국 “클릭수”를 지배하는 것이 수익창출로 가는 효과적인 방법이라는 현실적인 조언도 담겨있다 그밖에도 국내에서는 유명하진 않지만(몰랐지만) 전세계적으로 큐레이션에 도움이 될만한 플랫폼과 사이트들(버즈피드,업워디,웨이와이어,레딧,텀블러등)에 관해서도 소개되어 있어 많은 도움이 된다 무엇보다 판매특공대, 거상스쿨대표이신 임헌수 소장님이 추천과 감수를 하셔서 더 믿음이 가는 큐레이션 실전편 책! 콘텐츠로 비지니스를 하시는 분들이라면 한번씩 읽어보길 추천드린다 큐레이션 실전편 저자 스티븐 로젠바움 출판 이코노믹북스 발매 2021.04.25. #협찬#책추천#책리뷰#큐레이션실전편#비지니스독서#스티븐로젠바움#임헌수#콘텐츠#...

2021.06.06
8
[책리뷰-10]핵심만 남기고 줄이는게 체질 -김범준 위즈덤하우스

인생을 잘산다는것은, 덜 중요한것을 과감하게 덜어내면서 생활을 단순화하는것 입니다 읽는것에 대하여 말하는것에 대하여 모든게 과잉인 요즘시대에 “말을 줄이고 쓰는것을 조심하고 보고읽는것을 덜어 내면서 자신의 생각을 편안하게 정리해 보고 행동이 어떻게 흘러가는지를 살펴 볼줄만 알아도 스스로 삶의 주인으로 살수있다” [김범준,핵심만남기고줄이는게체질 본문발췌] 🥸써나생각: 이책은 읽는것,쓰는것,말하는것,보는것,생각하는것에 관해 파트별로 어떻게 접근하여 핵심을 관철할수 있는지에 대한 친절한 지침서 같다. 모든게 넘쳐나는 이시대에서 덜어내는 것도 무엇보다 중요하다는걸 일깨워줘서 생각의 전환을 가져다준 직관적이고 심플한 좋은책이라 생각된다❗️ 핵심만 남기고 줄이는 게 체질 저자 김범준 출판 위즈덤하우스 발매 2021.04.23. #핵심만남기고줄이는게체질 #김범준 #말하기 #읽기 #쓰기 #생각하기 #행동하기 #자기계발 #추천책 #위즈덤하우스

2021.05.08
10
[책리뷰-9] ESG 혁명이 온다 : 포스트코로나시대 필수책 - 김재필

앞으로 ESG 성과가 나쁜기업에는 결코 투자하지 않겠다 래리핑크, 세계최대규모 자산운용사 블랙록 ceo 🏙sk, 삼성,현대차등 국내기업들의 주요한 신년 기조가 된 ESG열풍! 실제로 우리는 기사와 광고등에서 이런 ESG요소들을 종종살펴볼수 있다. 글로벌 큰손들, 27개銀에 ESG 서한…"탄소배출 기업에 자금지원 중단을" ✅ESG란? 환경(Environment)·사회(Social)·지배구조(Governance)의 앞글자를 딴용어로 기업의 비재무적 성과를 측정하는 지표 💵단순히 돈만 많이버는 기업에 투자하는것이 아닌 ♻️환경을 생각하고 📢사회적 문제 해결에 동참하여 ❕올바르고 투명하게 경영하겠다는 기업에 💰투자하겠다는개념이다. ❗또한,투자대상을 선정할때 기업의 금전적 이익뿐만아니라 기업의 지속가능성과 사회적으로 미치는 영향까지 고려해 투자하겠다고 만든 기준을 말함 📌투자에 있어 예전에는 자본주의 관점에서 매출, 이익,주가가 중심이 되었지만➡️ 사회적문제로 인해 기업의 도덕성,신뢰성,투명성으로 인해 기업생존에도 리스크가 커지자 투자자들도 ‘돈을방식의 제동을 걸게됨’➡️결국 기업의 ESG(환경,사회,지배적구조)에 대해 평가하고 기준을 만들게됨 ( ESG 혁명이온다, 본문 58~60발췌) 📌mz세대(80년대~2000년대 출생한 밀레니얼 z세대)는 자신의신념과 가치에 기준에 구매를 함 ➡️ 기업이ESG에 기반한 경영을 하는지, 진정성...

2021.04.23
10
[책리뷰] 홍종욱 에세이 “50”

. “시간은 한정되어 있다 그러니 다른사람의 삶을 사느라 네 시간을 낭비하지 말라” 스티브잡스 🔖홍정욱의 7막7장을 처음읽었을때가 생각난다 7막 7장 저자 홍정욱 출판 삼성 발매 1993.09.01. 대학교에 막입학한 나는 도서관에서책을읽고 저자가 다니고있던 하버드, 스탠퍼드로스쿨에 대한 환상을 품었던것 같다. 불꺼진 기숙사에서 타국에서 공부하기위해 밤을 지샜던 소년의 성장기가 무척 멋지다고 생각했다. 그랬던 저자가 세월이 지나며 국회의원, 신문사대표를 거치는 동안 까맣게 잊고있었는데, 세월이 흘렀어도 여전히 삶을 통찰하며 본인만의 에세이를 이번에 “50 “이란 제목으로 출간했다 사업을 막 시작한 나에게(견줄바가 못될 스몰비지니스지만) 많은 부분들을 일깨워주는 문장들이 있었다! 창업자는 성공의 확신으로 실...

2021.01.30
10
[책리뷰]매일 15초로 나의 브랜드를 광고하라! 틱톡마케팅 - 임헌수, 노고은, 박준서 공저

여행길에도 챙겨간 틱톡책! 덕분에 순식간에 도착~! 틱톡미디어는 새로운경험 과 fyp(for your page)나의 '영향력' 미치고싶은 숏폼으로 이루어져 있다 어느 시대든 유행과 트랜드를 주로 이끄는 세대들은 젊은 세대, 요즘 주목받는 mz세대를 넘어 10대 틴에이져 들이다 내가 어릴때도 그랬고, 30대를 맞은 지금도 10대20대들의 트랜드는 사업을 할때도, 그림을 그릴때도, 기획을 할때도 매우 중요한 요소가 되었다. 틱톡서 광고 본 MZ세대 절반, 그 브랜드에 진짜 찾아갔다 스마트폰이 우리 생활깊숙히 들어온 이후로 시대별로 유행하던 플랫폼은 달라졌고 정교한 기술의 개발에 따라 사람들의 기호도 더욱 직관적으로 짧게 숏컷을(짧은영상) 원하는 시대가 되었다. 그 중심에 10대와 숏컷을 장점화 하여 빠르게 성장중인 플랫폼은 당연 “틱톡”을 빼 놓고는 이야기 나눌수 없다. [신간] '틱톡 마케팅' 내게 있어 틱톡은 조금은 생소했다. 일단 중국 모기업이라는 말에 정보유출등 다양한 이슈들이 조금 거부감을 들게했고 "인스타그램, 블로그, 페이스북,라이브커머스, 클럽하우스"까지 요즘 내놓으라 하는 핫한 플랫폼들을 경험해본 나였지만 틱톡이라는 새로운 플랫폼은 아주 어린 10대들의 전유물 조금 웃긴 영상들과 이상해 보이는 챌린지들로 뒤범벅 되어있는 곳이라 생각되었다. 그러던 와중 트럼프 정부가 틱톡에 압력을 가한다는 뉴스를 접했고 그럼에도 불가하고 ...

2021.04.03
9
제주도 벚꽃여행 사진 + 책 애쓰지 않고 편안하게 -호혜의 원칙

제주도 활짝핀 벚꽃! 너무 아름다웠다 저번주 가족휴가로 다녀온 제주도 벚꽃이 만발해서 너무 이뻤다🌸 첫날 묵었던 제주도 이호테우 해변 근처 #에어비앤비 ! 제주도 구옥을 리모델링해서 독채로 쓸수있었던곳! 생각보다 너무 좋았고 특히 아이가 너무 신나해서 만족했던 숙소 자세한 여행이야기는 조금씩 다음 포스팅으로 풀어볼께요 제주도 에어비앤비의 아침 여행중 가장 좋았던 순간중 하나 읽고 싶었던 책을 여유있게 읽는것 어릴적 부모님과 간 휴가에서 언젠가 책을 챙겨가서 냇가에 발담그며 책을 읽었던 적이 있었는데 그때부터 몬가 전통적으로(?) 휴가때는 항상 읽고싶었던 책을 챙겨간다 애쓰지 않고 편안하게 저자 김수현 출판 놀 발매 2020.06.29. 이미 베스트셀러였던 “애쓰지 않고 편안하게” 어쩐지 너무 대중적일것 같다 손이 가질 않았었는데..! 이런 보석같은 책을 읽지않으려던 과거의나 반성하자 가볍게 하지만, 묵직한 울림을 주었던 책 내용이 너무 좋아서 인스타그램에 요약해서 글을 업로드 했다 책 내용중 눈에 띈 “호인과 호구의 차이” 기꺼이 당신을 만난것을 행운이게 하라 단, 그럴 자격이 있는 이들에게 김수현, 애쓰지 않고 편안하게 . 호혜의 원칙? 사람마다 상대에게 주거나 받으려는 양에 차이가 있는데 그 상태에 따라 테이커, 매처, 기버로 구분된다 🔸주는것보다 더 많이받으려는 테이커(taker) 🔹받은만큼만 주고, 주는만큼만 받으려는 매...

2021.03.29