맥주효모 효과 먹는법 맥주효모환
맥주를 발효시키는 효모가, 정작 우리 몸의
건강에도 한몫한다는 사실, 혹시 들어보셨나요?
안녕하세요, 원래 맥주효모를 단순히
양조에만 쓰이는 성분으로만 알았다가,
최근에 여러 영양소가 풍부하다는 얘길 듣고
깜짝 놀랐어요.
그래서 오늘은 제가 개인적으로 느낀
맥주효모 효과를 무작위로 풀어보려 해요.
사실 저는 아이를 둘이나 키우며 체력과
피부, 모발 관리에 고민이 많았거든요.
그러다 우연히 ‘맥주효모 효과’에 대해
접하게 됐고, 이내 호기심이 발동했답니다.
비타민B군과 단백질, 미네랄이 골고루
들어 있다니 “이거라면 일단 부담 없이
시작해볼 만하겠다” 싶었어요.
며칠 써보고 나서 깨달았는데, 가루 형태로
먹기엔 번거롭고 향이 조금 낯설더라고요.
그래서 저처럼 바쁜 엄마들에게는 맥주효모환
형태가 더 편하다는 생각이 들었어요.
물이랑 함께 삼키기만 하면 되니까,
깜빡 잊어버리지 않고 습관처럼 챙길 수
있더라고요. 이 간편함이 곧 맥주효모 효과를
꾸준히 누릴 수 있는 열쇠가 되지 않나 싶습니다.
✔ 첫 번째: 비타민B군 보충
에너지가 쉽게 바닥나던 제게 은근히 도움이
됐습니다. 자글자글한 피로가 조금씩
누그러진 느낌이랄까요
✔ 두 번째: 피부, 모발 관리
머릿결이 부쩍 푸석했는데, 서서히 윤기가
도는 느낌이 들어서 “어, 이거 괜찮은데?” 했어요.
물론 극적인 변화라기보단 잔잔한 개선이 느껴져요.
✔ 세 번째: 미네랄이 주는 안정감
아연이나 셀레늄 등 여러 미네랄이 포함되어
있다니, 왠지 마음이 든든해졌어요.
면역력을 보강하는 데도 살짝 기여한다는
얘길 듣고 더 열심히 먹게 되더라고요.
✔ 네 번째: 식이섬유
속이 편안해졌다는 점이 은근히 좋았어요.
하루 종일 앉아서 육아나 블로그 작업을
하다 보면, 장 트러블이 생길 때가 있는데
예전보다 덜하더라고요.
* 위 내용은 건강정보 입니다.
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