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전자레인지 에어프라이어 겸용으로 사용하는 쿠첸 복합레인지 집에 가전제품을 둘 수 있는 공간은 한정적인데 생활을 하다보면 필요한것들이 점점 늘어나게 되네요. 어릴적 코흘리기때 동네 친구들과 모여서 모래로 음식을 만들며 소꿉놀이 하는걸 좋아하더니 커서 성인이 되어서도 요리하는걸 좋아하게 되었네요. 요리를 좋아하지 않고 잘 안하는 1인가구라고 해도 자취템으로 꼭 필요한 것 중 하나가 전자렌지이고 그 다음에 에프죠. 음식을 전혀 안한다고 해도 햇반이랑 도시락은 돌려서 따끈하게 먹어야 하고 에프가 있어야 전날 배달주문해서 남은 치킨을 다시 살려서 먹을 수 있으니깐요. 이것도 저것도 필요하다면 전자레인지 에어프라이어 겸용이 좋지않을까요. 쿠첸 복합레인지가 바로 그것인데 전 이걸 집에 들이고 나서는 에프를 따로 사용할 일이 없어서 아무래도 당근에 팔아야하나 싶어요. 늘 마음 속으로만 살빼야지를 외치다가 3주 전부터 운동을 시작하면서 다이어터의 길을 가고 있는 중이라 식단에도 각별히 신경을 쓰고 있습니다. 인바디 측정을 해보니 근육은 늘려야하고 체지방은 빼야하는데 심각하긴 하더라고요. 근육을 늘리기 위해 단백질 섭취는 필수니까 오늘은 닭가슴살로 요리를 해볼게요. 예전에는 냉장용 닭가슴살을 구입하기도 했는데 요즘은 냉동용이 잘 나오기도 하고 바로 먹을게 아니면 어차피 얼리게되니 냉동용이 나은듯해서 냉동용으로 구입을 해요. 다음날 요리해서 먹을거니까 ...