네이버

캐모마일티 카페인 캐모마일 차 효능 숙면에 좋은 차 메노티나이트 바쁜 일상이 이어지다 보니 저도 모르게 커피를 물 마시듯 먹고 있더라고요 이것도 마실수록 양이 느는지 커피 마시기 초반엔 카페인이 충전되면 머리가 맑아지는 효과가 있었는데 이제는 마셔도 피로하고 체내 카페인이 축적되면서 숙면을 이루는 것도 어려워졌어요 이제 건강에 더욱 신경 써야 될 연령이 된 저는 캐모마일 성분이 함유된 차를 마시면 심신 안정과 숙면에 도움이 된다는 정보에 카모마일티 알아보던 중 숙면에 좋은 차 메노티나이트를 꾸준히 마시고 있어요. 캐모마일 국화과 식물로 땅에서 나는 사과라는 뜻을 가지고 있어요 오래전부터 사용해온 약초로 건강에 유용한 성분이 많아 치료의 목적으로 이용되기도 했어요 캐모마일 성분 중 테프펜, 플라보노이드 등의 항상화 성분들이 함유되어 있어서 여러가지 작용을 나타내기 때문에 캐모마일티 뿐만 아니라 추출파우더, 에션셜 오일 등 다양한 형태로 활용되고 있어요 캐모마일차 효능 캐모마일차 효능은 다음과 같습니다 1) 심신 안정을 통한 숙면 자주 카페인을 섭취한다거나 스트레스 빈도가 많을 경우 교감신경이 흥분되어 매사에 예민해지고 쉽게 피로해져 면역력이 저하될 수 있어요 이때 캐모마일 차를 따뜻하게 우려내 드시면 심신이 안정되고 숙면을 취할 수 도록 도움을 주는데요 아피제닌이라는 진정작용 성분이 함유되어 있어 불면증 완화를 돕습니다. 2) 노화 예...