10쉼과 나아감에 대하여 저자 마릴린 폴 출판 북플레저 발매 2024.11.27. 하버드대학교 연구진은 조지 베일런트와 로버트 월딩거의 지도 아래 75년 동안 하버드대학교 출신을 대상으로 삶의 만족도와 사회적 성공의 관계를 연구했다. ‘하버드 그랜트 스터디 Harvard Grant Study’로 불리는 이 연구는 다른 사람과의 교류가 얼마나 중요한지 보여준다. 이 역사상 최장기간에 걸쳐 성공과 행복의 관계를 연구한 결과에 따르면 ‘삶에서 실로 중요한 유일한 요소는 다른 사람과 맺는 관계’다. 하버드 출신으로서 아무리 대단한 성공을 거뒀다고 해도 행복의 열쇠는 예나 지금이나 사랑과 교류였다. 베일런트 박사는 연구 결과를 다음과 같이 정리한다. “행복은 곧 사랑이다.” -<쉼과 나아감에 대하여> 중에서 이 책은 최고의 경영 컨설턴트로 이름을 날리던 저자가 면역결핍증 등으로 죽음과 맞닥뜨리게 된 후, 휴식의 중요성에 대해 깨닫고 연구를 거듭한 결과다. 예일대 의대 강연을 통해 전 세계 수많은 사람에게 일과 일상의 균형을 선물했다. 5,000년 전부터 내려오는 유대인들의 쉼의 기술을 현대적으로 접목하고, 과학적 근거를 통해 제대로 된 휴식 방법을 알려준다. 특히 휴식의 설계 -〉 연습 -〉 적용의 3단계로 구성된 내용은 우리 일상에 바로 적용할 수 있을 정도로 구체적이고 쉽다. 이 책이 당신의 삶에 오아시스가 되어 줄 것이다. 마음 속 깊이 그...
10인생을 자유롭게 하는 것들 저자 나용민,유숙현 출판 북로망스 발매 2024.11.13. 함께하는 동안 이런저런 일들이 있었지만 우리 손으로 작은 것이라도 이룰 수 있었던 것은 불안 총량의 법칙이 있어서 아닐까 싶다. 혼자라면 불안에 지쳐 새로운 일에 거침없이 도전할 수 없었을지도 모른다. 둘이라서 불안을 이겨내고 중심을 잡으며 한 걸음 더 나아갈 수 있었다. - <인생을 자유롭게 하는 것들> 중에서 “후회가 적을수록 만족스러운 인생이 아닐까” 해보지 못한 일을 남기지 않고 당당하게 살기 위해 유쾌하게 웃으며 일상을 다정하게 보듬는 이야기 《인생을 자유롭게 하는 것들》은 ‘우리가 진정 원하는 삶은 무엇인가’라는 답을 찾아가는 여정을 담고 있다. 우리는 흔히 생각하는 평범한 삶에 대해서는 쉽게 떠올릴 수 있다. 대학을 졸업해서 좋은 직장에 취업하고, 결혼하고 아이를 낳고 살아가는 것. 하지만 이 틀에서 벗어나면 어떻게 되는지 이야기해주는 사람은 아무도 없다. 저자인 용숙부부는 3700만의 웃음 버튼이 된 레전드 축가 부부의 주인공이다. 절로 웃음이 나오는 유쾌한 영상의 주인공인 두 사람의 지나온 길은 평범하지 않았다. 정부가 이어준 커플이라는 농담을 할 정도로 행복주택에 당첨되는 바람에 결혼을 하고 멋들어진 혼수 대신 알뜰살뜰 필요한 것만 구입하여 두 사람만의 공간을 꾸렸다. 남들이 다 구직 전쟁에 뛰어들 때 호주로 떠나 몸이 고된 일을...
10쉼과 나아감에 대하여 저자 마릴린 폴 출판 북플레저 발매 2024.11.27. 반면 네덜란드는 미국과 비슷한 생산성을 올리지만 노동시간은 더 적다. 2012년 <타임>지 기사에 따르면 “네덜란드는 미국보다 매일 더 적은 시간을 일하고, 6주에 걸친 유급휴가를 얻고, 심지어 8퍼센트의 휴가 보너스까지 받는다”라고 지적한다. -<쉼과 나아감에 대하여> 중에서 이 책은 최고의 경영 컨설턴트로 이름을 날리던 저자가 면역결핍증 등으로 죽음과 맞닥뜨리게 된 후, 휴식의 중요성에 대해 깨닫고 연구를 거듭한 결과다. 예일대 의대 강연을 통해 전 세계 수많은 사람에게 일과 일상의 균형을 선물했다. 5,000년 전부터 내려오는 유대인들의 쉼의 기술을 현대적으로 접목하고, 과학적 근거를 통해 제대로 된 휴식 방법을 알려준다. 특히 휴식의 설계 -〉 연습 -〉 적용의 3단계로 구성된 내용은 우리 일상에 바로 적용할 수 있을 정도로 구체적이고 쉽다. 이 책이 당신의 삶에 오아시스가 되어 줄 것이다. 화폐가 없던 시절 사람들이 사용한 ‘이것’ 당신은 혹시 한 번이라도 우리 사회의 화폐 시스템에 관해 의문을 가진 적이 있는가? 그런 적이 없다면 독... blog.naver.com 새해엔 작심삼일 두려워 말고 ‘이것’부터 해보세요 저자는 40년 동안 수많은 환자의 마음을 살피고 다양한 사람들을 만나며 한 가지 의문을 품게 되었다. ‘과... blog.naver....
10인생을 자유롭게 하는 것들 저자 나용민,유숙현 출판 북로망스 발매 2024.11.13. 함께하는 동안 이런저런 일들이 있었지만 우리 손으로 작은 것이라도 이룰 수 있었던 것은 불안 총량의 법칙이 있어서 아닐까 싶다. 혼자라면 불안에 지쳐 새로운 일에 거침없이 도전할 수 없었을지도 모른다. 둘이라서 불안을 이겨내고 중심을 잡으며 한 걸음 더 나아갈 수 있었다. - <인생을 자유롭게 하는 것들> 중에서 “후회가 적을수록 만족스러운 인생이 아닐까” 해보지 못한 일을 남기지 않고 당당하게 살기 위해 유쾌하게 웃으며 일상을 다정하게 보듬는 이야기 《인생을 자유롭게 하는 것들》은 ‘우리가 진정 원하는 삶은 무엇인가’라는 답을 찾아가는 여정을 담고 있다. 우리는 흔히 생각하는 평범한 삶에 대해서는 쉽게 떠올릴 수 있다. 대학을 졸업해서 좋은 직장에 취업하고, 결혼하고 아이를 낳고 살아가는 것. 하지만 이 틀에서 벗어나면 어떻게 되는지 이야기해주는 사람은 아무도 없다. 저자인 용숙부부는 3700만의 웃음 버튼이 된 레전드 축가 부부의 주인공이다. 절로 웃음이 나오는 유쾌한 영상의 주인공인 두 사람의 지나온 길은 평범하지 않았다. 정부가 이어준 커플이라는 농담을 할 정도로 행복주택에 당첨되는 바람에 결혼을 하고 멋들어진 혼수 대신 알뜰살뜰 필요한 것만 구입하여 두 사람만의 공간을 꾸렸다. 남들이 다 구직 전쟁에 뛰어들 때 호주로 떠나 몸이 고된 일을...
새들이 남쪽으로 가는 날 저자 리사 리드젠 출판 북파머스 발매 2024.12.18. 상세보기
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