#식비절약
52024.11.20
인플루언서 
토실댁 가계부
2,211경제 영상크리에이터
참여 콘텐츠 71
18
4인가족 식비절약 한달 70만원 목표 l 생활비절약 이번달도 순항중

4인가족 식비절약 한달 식비 70만원 살기 3주차 점검, 잘하구있나? 11월 지난지가 어제같은데 어느새 월말을 향해... 시간이 너무 빠르게 가는것 같다. 다행인건 하루하루 애들 아픈것도 조금씩 호전이 되어가는듯 3주차 식비 중간점검 마트 40만원선 외식 4만원 4인가족 식비절약 생활비절약 한달목표 70만원 이번달도 순항중 4인가족 식비절약, 10월 한달식비 74만원 ♥ (식비줄이기, 생활비절약) 4인가족 식비절약 10월 한달식비 10월 식비절약 가계부 ♥ 10월은 남편, 아이 생일이 있어 평소보다 큰 지... blog.naver.com 1주일 식비 계산 한달식비 70만원이면 1주일에 15만원내외 (4.5주) 4주로 계산하면 주당 16~17만원정도 금액이 나온다. 이 금액으로 한주간 살면된다. 우리집은 주말부부로 남편이 평일에 회사에서 저녁을 먹으니 가능하고, 각자 상황에 맞는 예산을 짜면 됨. 2025년 1월부턴 식비예산을 조금 늘릴 계획. 물가가 너무 오르다보니 2년전과 또 다르게 느껴진다 멸치국수 애호박국수 요즘 식비절약 실천은 냉장고 털기 그동안 쟁여둔 식재료들 은근히 버리는게 있었더랬다. 냉장고 구석구석 버리는것 없이 잠자고있는 야채, 이런저런 재료를 털어 한번씩 보석같은 집밥메뉴 만들어보기 애호박이랑 계란만 있는 날 멸치국수 애호박국수 🍜10분 완성! 잔치국수보다 10배 맛있는... 이 남자의 쇼핑몰입니다.영상 속 스테인...

2일 전
26
4인가족 식비절약, 10월 한달식비 74만원 ♥ (식비줄이기, 생활비절약)

4인가족 식비절약 10월 한달식비 10월 식비절약 가계부 ♥ 10월은 남편, 아이 생일이 있어 평소보다 큰 지출이 예상되었다. 쿠폰 포인트 총동원하여 최대한 식비절약 물가가 많이 올라서 식비예산 조금 늘려야 할것 같다. 올해 2024년엔 식비 70만원 + 기타 10만원 = 총 80만원 생활비가 목표였는데 2025년부터 10만원 더 늘려보려 함 4인가족 식비절약, 9월 식비 한달에 65만원 ♥ (추석 명절 식비줄이기) 9월 식비절약 한달 62만원 9월 식비절약 가계부 ♥ 9월은 명절이 있어 2~3일정도 집을 비운다. 매년 명절이... blog.naver.com 10월 한달식비 외식비 7만원이내, 총 식비 74만원 한달기록 마트, 식재료비 672,984원 식재료비(마트) : 67만원 일주일 12~13만원 (4.5주) 생일이 두번이나 있었던 스페셜 10월 그동안 9988 걷기운동으로 다람쥐처럼 모아온 서울페이 만보기 앱테크 추천 l 손목닥터9988 워치 후기, 7만원 포인트 서울페이 신청 완료 ♥ 만보기 앱테크 추천 손목닥터9988 요즘 걷기 앱테크는 손목닥터9988만 하고있다. 생각날때 토스 켜는 정도?... blog.naver.com 꽤 쏠쏠했는데 이번에 앱이 업데이트되면서 변경된 것들이 있어 포인트가 예전처럼 잘 모이지 않는것같다. 아쉽.... 6만원 남은 서울페이로 생일주간 케이크, 빵, 아이스크림케잌 알차게 사용함. 사실 케이크같...

2024.11.04
11:37
10월 가계부, 냉파하여 간단한 집밥메뉴 l 포기할 수 없는 소소한 행복 ♥ (10월 2주 생활비절약)
재생수 4,0862024.11.03
10:17
미니멀리즘, 하루 15000원 식비절약 집밥메뉴 l 1주일 1비움 시작하기 ♥
재생수 7,5892024.10.19
07:51
9월 가계부 결산, 식비절약 간단한 집밥메뉴 l 절약 혼자하지 마세요. 저랑 같이해요♥
재생수 1.1만+2024.10.11
17
일주일 식비절약 메뉴, 5만원 5일 집밥 식비줄이기 책 추천 ♥

식비절약을 목표로 일주일 식단을 짜던 중 도움될만한 좋은 책이 있어 소개해본다. 이제 막 출간된 따끈따끈한 책 ♥ 주말오기전 5일간 뭘해먹을까 고민될때는 5만원 5일 집밥 5만원 5일 집밥 저자 지미테이블(송리나) 출판 길벗 발매 2024.10.25. 요리책은 신혼초에 중고책을 사본적이 있는데 아니 이런책을 진즉에 알았더라면 😭😭 이 책의 가장 큰 장점은 식비절약 예산에 맞게 식단을 고를 수 있다는 점이다. 주별식단, 장바구니 목록 매일 집밥 레시피 계절별로 매주(5일간) 식단이 짜여져 나오는데 책에서 나온대로 똑같은 메뉴를 해먹지 않더라도 사진과 레시피를 쭉 보며 오늘은 뭘 먹을까 행복한 고민하는 나를 발견 +_+ 요로코롬 식비절약 목표로 예산에 따라 한주간 집밥 메뉴를 정해 생활속에서 직접 식비줄이기를 실천할 수 있다는 점이 좋았다. 솔직히 주말엔 밥하기 귀찮고 뭐먹을까 고민될때 걍 라면끓이거나 인스턴트 밀키트 해먹기도 하는데 쉽게 구할 수 있는 재료로 아주 간단한 레시피가 똭 나와 있으니 찬찬히 넘겨보면서 이번주 머먹을지 맛있는 고민만 하면 되겠네 ♥ 가족들한테 사진 메뉴 보여주면서 오늘 머먹을래 물어보기도 좋겠다 😊 쉽게 생각하던 만만한 집밥 반찬들을 색다른 재료로 활용할 수 있는 방법이 나와있어 이 부분 역시 도움이 되었다. 평소 좋아하던 대패삼겹살에 +3000원 부추무침을 더해 더욱 맛있고 영양가 높은 식사로 업그레이...

2024.11.01
26
주말 외식비 0원, 식비절약 집밥 vs 외식 뭐가 더 절약될까?

외식 vs 식비절약 실험중 입니다 ❤️ 외식물가 미쳤나봄요... 나른한 주말저녁 오랫만에 배달좀 해볼까? 하다가 깜놀했다.... 조용히 배달앱 닫고 ㅋㅋㅋㅋ 몸뚱이 일으켜 밥을 했던 나의 주말 일주일에 한번 먹을 수 있지만 이게 원가 생각하니...ㅠㅠ 그냥 집에서 해먹고말지 이런생각이 드는거다 건강도 지키고... 돈도 굳고? >> 한달 식비 70만원 이내 (명절 집비움, 9월) 4인가족 식비절약, 9월 식비 한달에 65만원 ♥ (추석 명절 식비줄이기) 9월 식비절약 한달 62만원 9월 식비절약 가계부 ♥ 9월은 명절이 있어 2~3일정도 집을 비운다. 매년 명절이... blog.naver.com 한달식비 식비절약 70만원 목표 4인가족 주말부부고 남편이 10시넘어서야 집에 옵니다. 평일에 같이 밥을 못먹으니 식비가 덜나와요. 근데 차라리 완전히 주말부부가 더 좋은게 애들 잘때쯤 집에 오니깐 진짜 미치겠다요... 애들이 자려다 다시 일어남 (2차전 시작ㅎㄷㄷ) 애둘 육아 힘들긴 하지만 정곰돌씨 집에 있어도 어차피 큰도움 안되어 그냥 혼자하는게 편하다고 정신승리 해봅니다? 엄마 고등학교 동창 친구분(이모)께서 반찬 해놨다며 전화주셔서 가져왔다. 한두개 해주신줄 알았는데 반찬을 5-6가지를 한보따리 ㅜ.ㅜ 먹는데... 뭉클하더라. 엄마생각에 눈물나고 ㅠ.ㅠ 이모가 주신 반찬 이모는 엄마 45년지기 친구로 나 어릴적 엄마가 작은 아파트 분양받...

2024.10.22
21
4인가족 가계부 결산 l 생활비 75만원, 새롭게 다시 시작 (9월 식비 용돈 교육비, 쓰는법)

9월 가계부 종이 1장에 한달가계부 ★ 2024 9월 가계부 결산 (4-5주) 오랫만에 유튜브 영상편집하면서 가계부 결산이 늦어졌다. 영상은 아래에 첨부할께욤 ♥ 새로운 맘으로 목표를 정해 가을을 견뎌보려 한다. >> 지난달(8월) 가계부. 4인가족 생활비 4인가족 가계부 결산 l 생활비 82만원, 이사하며 최대한 절약 (8월 식비 용돈 교육비, 쓰는법) 8월 가계부 종이 1장에 한달가계부 ★ 2024 8월 가계부 결산 (4-5주) 조금 늦었지만 돌아보는 4인가족 여름... blog.naver.com 4인가족 생활비 75만원 식재료비(마트) 54만원 외식비 78,700원 와 식재료비 50만원대 얼마만인가... 9월은 추석명절 있다보니 집도 2~3일 비우고 명절다가오면서 냉장고를 싹 비웠다. 남편이 주말에만 집에서 밥먹다보니 확실히 식비가 적게나온다. 그럼에도 이번달은 계획보다도 더 줄은것 같아 10월은 목표 65만원대를 유지해보려 한다. 반찬가게 할인하는날 집앞 반찬가게는 요일마다 할인하는 메뉴가 있다. 주말부부로 두아이 케어하면서 진짜 너무 힘들때도 있어서 주 1회 정도는 죄책감없이 반찬 사먹는다. 하지만 역시나 파는 음식이다보니 간이 조금세서 평소 약간 싱겁게 먹는 나는 요기 음식먹으면 다음날 손이 좀 붓는듯 간편한 밑반찬들 까꿍이 반찬 + 우리반찬 반찬은 대부분 끓이고 조리고 또는 전자렌지에 몇분 돌려먹는 정도의 간편한 밑반찬들...

2024.10.12
34
두 아이 교육비로 생활비절약 30만원, 예산 오버 (7세 14개월 육아비용 아기발달)

교육비로 생활비절약 육아비용 가계부 9월 결산 ♥ 9월 육아비용 1호 7세 (만5세) 2호 14~15개월 두 아이 각각 10만원씩 육아비용 총 예산 20만원 내외 4인가족 육아비용 가계부 15만원 l 7세 교육비, 13개월 아기발달 (만5세 한글 영어 책 추천) 4인가족 육아비용 교육비 가계부 8월 육아비용 1호 7세 (만5세) 2호 13~14개월 육아비용 & 교육비 1호 ... blog.naver.com 생활비 아낄 수 있는 또 하나 방법은 불필요한 교육비, 육아비용을 줄이는 것이다. 육아비용, 교육비 7세 & 14개월 아기 1호 (18년 10월생, 7세) 가계부 육아비용 118,700원 이번달은 1호 2호 둘다 예산오버 가을 간절기 옷 정리하며 첫째 옷, 운동화가 작아져 큰 사이즈로 준비했다. 미니멀리즘 도전, 가을 옷정리 l 4인가족 생활비절약하는 법 이번주 날씨가 급 쌀쌀해지면서 옷정리를 했다. 생활비절약 방법 중 하나는 바로 시기마다 옷 정리하기❤️... blog.naver.com 옷은 당근으로, 신발(운동화)는 새거 구입 운동화는 170 넘어간 후 상태좋은 중고가 잘 안나오고, 이 정도는 발 편한걸로 새로 사주고싶어 가성비 좋은걸로 구매완@ 아디다스 중에서도 끈묶는건 가격대가 괜찮아 사봤는데 (3만원대) 사고나니 묶는거 좀 걱정됨...ㅋㅋ 아직 리본 못묶음.... 이참에 연습해야 하나 멜군 운동화. 디자인 깔끔 32000원...

2024.10.10
26
4인가족 식비절약, 9월 식비 한달에 65만원 ♥ (추석 명절 식비줄이기)

9월 식비절약 한달 62만원 추석 명절 식비줄이기 @ 9월 식비절약 가계부 ♥ 9월은 명절이 있어 2~3일정도 집을 비운다. 매년 명절이 다가오면 집 비우는걸 대비해 냉장고도 함께 비움 외식비 8만원 내외, 총 식비 65만원 한달기록 정리해본다. 4인가족 식비절약, 한달 식비 70만원 목표! 주말 생활비절약 4인가족 주말 식비절약 생활비절약 지친 주말을 보내고 다시 돌아온 한 주. 새로운 한주도 화잇팅! 명절 연... blog.naver.com 마트, 식재료비 541,466원 식재료비(마트) : 54만원 일주일 13.5만원 (4주) 2월, 9월 명절기간엔 미리 며칠전부터 냉장고를 비우기 시작한다. 남은재료 싹싹 긁어 집밥해먹고 음식을 오랫동안 놔두기 어렵다보니 어쩔 수 없이 반찬을 사먹거나 배달해먹기도 그래도 못비우는건 냉동실로 ㄱㄱ 애기밥 우리밥 까꿍이 14개월까진 소고기 볶음밥식으로 미리 몇일치 만들어 먹이다가 이젠 그냥 우리먹는 반찬메뉴로 간하기전 챙겨 준다. 소아과에서 한끼에 소고기 한줌씩 먹어야 한다하여 다짐육을 주기적으로 주문하고 있다. 몽땅정보 만능키 서비스신청 바로가기 서울형 아이돌봄비 육아휴직장려금 가정행복 도시락· 밀키트·먹거리 할인 난자동결 시술 비용 35세 이상 임산부 의료비 지원 서비스검색 임신·출산 준비 보육·돌봄 수당·급여 건강 외출 문화 교육 일생활균형 서비스 찾기 umppa.seoul.go.kr >> 매...

2024.10.07
17
4인가족 식비절약, 한달 식비 70만원 목표! 주말 생활비절약

4인가족 주말 식비절약 생활비절약 마지막주 화잇팅@ 지친 주말을 보내고 다시 돌아온 한 주. 새로운 한주도 화잇팅! 명절 연휴가 끝나고 다가온 주말. 주말은 항상 왜이렇게 빨리 오는가... 8월 식비절약 4인가족 한달에 75만원, 식비줄이기 다시 도전! 8월 식비절약 한달 75만원 8월 식비절약 가계부 ♥ 8월엔 이사를 하여 이사전 냉장고 비우기. 까꿍이 재우... blog.naver.com 알차게 집밥먹으며 한달 식비 70만원 유지해보자 목표를 정했다. 생활비절약의 꽃은 바로 식비절약 까꿍이가 이제 1인 분량을 거뜬히 해내고 더 크면 난리나겠네? 싶을만큼 먹는게 엄청나다...ㅎ 애들이 크면 식비를 더 늘려야겠지만, 우린 아직 어린아들 두명 있는 4인가족이므로 집밥 알차게 먹으며 식비절약, 식비줄이기 해보기로 된장찌개와 제육이 메뉴1 된장찌개와 제육볶음 오랜만에 된장찌개. 제육이는 남은거 데워먹었다. 식비절약한다고 남은반찬 보관했다가 먹어야지 항상 생각하지만.... 상해서 버리게되면 늠 아까비... 그때마다 내가 느낀건 아끼다가 o된다 ㅋㅋㅋ 이젠 아껴먹어야지~ 하지않고 바로바로 꼭 찾아먹음. 안그럼 냉동실로 ㄱㄱ 평소에 햄 종류는 잘 안먹는 편이지만 또 가끔먹음 맛있다. 추석에 스팸세트를 선물받아 주말에 구워먹었다. 이왕먹는거 맛있게 된장찌개 하나만 있어도 반찬이 풍성하구먼. 주말아침 뭐해먹을까 항상 고민하니깐 간단한 메인메뉴를 정...

2024.09.23
23
4인가족 가계부 결산 l 생활비 82만원, 이사하며 최대한 절약 (8월 식비 용돈 교육비, 쓰는법)

8월 가계부 종이 1장에 한달가계부 ★ 2024 8월 가계부 결산 (4-5주) 조금 늦었지만 돌아보는 4인가족 여름 가계부 결산. 추석이 다가온다 두근두근..... 4인가족 가계부 결산 l 생활비 77만원. 절약 꿀팁 꼭 필요한 곳 돈쓰기 (5월 식비 용돈 교육비, 돈 쓰는법) 5월 가계부 종이 1장에 한달가계부 ★ 2024 다섯번째 5월 가계부 결산 (4-5주) 가계부는 최대한 쉽고 간단... blog.naver.com 4인가족 생활비 총 826,152 식재료비(마트) 64만원 외식비 94,000원 반찬가게 찬스는 마트비로 넣었다. 이사 전후로 정리하느라 정신없고 새로 구매한 인덕션 올때까지 요리를 못하여 그야말로 죄책감없이 외부음식 먹었던 올 여름 고기 쟁여두기, 아이반찬 인덕션 식세기 갖추면서 이제 집밥 맛있게 해묵어야지 다짐했지만 요즘 내 생활패턴을 보면 꿈꾸던 식비절약은 저 멀리... 모든건 민족 대명절 추석이후로 미룬상태 무항생제 오리고기 무쌈 반찬없을때 만만한 제육이 대파 수확 정곰돌씨가 사무실 옥상에서 키우던 대파 수확해옴. 이런거 진짜 잘키움. 참 신기함... 식물키우는 정성 반이라도 집에 쏟아주었으면? ㅋㅋ 근데 식물키울때도 대문자 T처럼 키울거같은건 왜일까 뭐든 궁금한 까꿍이 9월부터 다른곳 발령나면서 이제 종종 챙겨오던 상추 대파 각종 야채들 당분간 굿바이 ㅠ.ㅠ 그나마 텃밭이 그에게 힐링을 선물했던것 같은데.....

2024.09.12
27
8월 식비절약 4인가족 한달에 75만원, 식비줄이기 다시 도전!

8월 식비절약 한달 75만원 식비줄이기 다시 시작 8월 식비절약 가계부 ♥ 8월엔 이사를 하여 이사전 냉장고 비우기. 까꿍이 재우고 틈틈히 집정리 하는동안 식비줄이기는 저멀리.... 죄책감 없는 배달~~~ 일단 살고보잔 마음으로 먹었다 외식비 9만원대. 총 식비 75만원 한달기록 정리해본다. 4인가족 가계부 결산 l 생활비 77만원. 절약 꿀팁 꼭 필요한 곳 돈쓰기 (5월 식비 용돈 교육비, 돈 쓰는법) 5월 가계부 종이 1장에 한달가계부 ★ 2024 다섯번째 5월 가계부 결산 (4-5주) 가계부는 최대한 쉽고 간단... blog.naver.com 마트, 식재료비 639,182원 식재료비(마트) : 64만원 일주일 13만원 (5주) 오아시스 할인쿠폰 사용해 그나마 이 정도... 매달 20일부터 서울시 홈피 몽땅정보 만능키에서 할인쿠폰을 받을 수 있다. 편의점 쿠폰도 나오는데 잘 안쓰게 되고 오아시스만 매달 알람맞춰놓고 신청함 몽땅정보 만능키 서비스신청 바로가기 서울형 아이돌봄비 육아휴직장려금 가정행복 도시락· 밀키트·먹거리 할인 난자동결 시술 비용 35세 이상 임산부 의료비 지원 서비스검색 임신·출산 준비 보육·돌봄 수당·급여 건강 외출 문화 교육 일생활균형 서비스 찾기 umppa.seoul.go.kr 3만원이상 주문시 5천원 6만원이상 주문은 1만원씩 할인되니 한달 식비절약으로 치면 꽤 할인폭이 크다. 4인가족 주말낀 식비 8만원,...

2024.09.06
14
4인가족 주말낀 식비 8만원, 다음주 반찬까지 식비절약 생활비절약

4인가족 주말 식비 집밥으로 생활비절약 새로운 한주도 화잇팅~~~ 주말이 되면 애들이랑 가족모두 먹는게 일이다. 아침먹고 점심먹고 뭐좀 하다보면 밥때 돌아옴.... 여름 식비절약, 밀린 생활비절약 다시 시작해야지 (7월 8월) 두달간 멍하니 정신을 차려보니 8월말 애들이 없었다면 폐인처럼 보냈을 것이다. 정신없이 지내며 현실의 ... blog.naver.com 이번 주말도 4인가족 식비절약 무색치 않도록 열씨미 해먹었다. 애들이 점점 잘먹기 시작하니 조금 무서움 ㄷㄷ 특히 둘째는 나중되면 진짜 집안 거덜나겠네? 싶을정도로 먹어재껴서.... (그만큼 활동량이 엄청납니다...) 잘먹으면 좋지 머... 안먹는것보다 훨씬 낫지 않나... 그렇게 위안해봅니다. 덧없는 인생.... 주말 생활비 절약, 오늘 이순간을 소중히 곳곳에서 사건 사고 소식이 들리는 요즘. 어젯밤 시청 인근 역주행 사고를 보며 여러 생각이 들었다. 월요... blog.naver.com 이번 주말 메뉴는 크게 3가지 1. 꽃게라면 9월부터 새 발령 앞둔 정곰돌씨. 며칠전부터 몸이 피곤하다며 골골거리며 '꽃게라면'이 먹고싶다고 했다. 집도 내가 알아보고 이사도 정리도 내가 다했는데...... 왜 본인이 아픈거임? 🤔🤔 난 꽃게라면??이라는게 실제로 있는줄 알았다. 진라면 신라면 너구리처럼 그런데 꽃게를 넣고 끓여먹는 라면이란다. 웬 라면이야~~ 했지만 먹고싶다는데 안쓰러운...

2024.09.02
22
여름 식비절약, 밀린 생활비절약 다시 시작해야지 (7월 8월)

두달간 멍하니 정신을 차려보니 8월말 애들이 없었다면 폐인처럼 보냈을 것이다. 정신없이 지내며 현실의 아픔을 잊게해준 아이들에게 감사하다. 49재를 마치며. 엄마 나 잘살께요.... 49재가 끝났다. 엄마가 평소 다니시던 곳에 49재를 올렸다. 엄마도 외할머니 49재만큼은 꼭 챙겨드렸기에 ... blog.naver.com 식비절약이고 뭐고 가계부까지 모든게 밀렸다. 이제 다시 열심히 살아보려 한다!!! 생활비절약 식비절약 가계부, 밀린 일들 정리하고 엄마집정리, 세무사님 만나는 일까지.... 혼자서 하는게 벅찰때도 있지만 어쩌겠는가. 씩씩하게 헤쳐나가야지 혼자가 아니야, 힘이되는 이야기 l 하늘에서온 엄마의 선물 ♥ 며칠전 밤에 애들 재운 후 엄마의 휴대폰을 들여다보다가 눈물이 났다. 응급실가기 3일전 엄마가 직접 정리... blog.naver.com 그사이 체력이 많이 떨어져서 일단 잘먹고, 날이 좀 선선해지면 유모차 밀고나가 운동을 하려고 한다. 최근까지 이사준비하며 반찬 등 이것저것 많이 사다먹었다. 먹는건 건너뛸 수도 없으니 밀린 식비절약, 집밥 정리해보는 글 매콤달콤 제육이 입맛없을땐 제육이가 최고. 그냥 매콤달콤 고추장 양념이 맛있어서 김치랑 같이 볶아먹거나 초보 요린이도 레시피대로 따라하면 쉽게 만들 수 있는 제육맛집 뜨끈한 꽃게탕 오아시스에서 손질 꽃게 구입해 꽃게탕 끓여먹었다. 꽃게 손질이 익숙치 않아 손질된것 사놓으...

2024.08.27
13
유아 수족구 비상, 우리집에도... 오랫만에 정성스런 집밥 l 식비절약 생활비절약

요즘 유아 수족구 비상이라더니 드디어 우리집에도 상륙 영유아 수족구병 확산…질병청 "10년 간 가장 큰 유행" 영유아 수족구병 확산…질병청 "10년 간 가장 큰 유행", 이지현 기자, 문화스포츠 www.hankyung.com 까꿍이가 먼저 고열, 발진이 생겼고 큰아이는 그냥 지나가나? 싶었지만 그건 나의 바램이었을 뿐.... 하루 10분 경제뉴스, 경제공부 추천 (1만원대 경제신문 패키지, 신문구독료) 하루 10분 경제뉴스 경제공부 추천 하루 10분 경제공부 추천 경제뉴스 훑어보기 일반 포털 경제뉴스와 달리... blog.naver.com 한달동안 정신못차리고 힘들어하는 나를 위해 하늘에서 준 선물인가. 수족구로 아픈 애들을 먹이고 돌보다보니 하루가 어찌가는지 모르게 정신없이 시간이 지나간다. 수족구병 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 보이기 사이드바로 이동 숨기기 위키백과, 우리 모두의 백과사전. 수족구병 (手足口病, 영어 : Hand, Foot and Mouth Disease, HFMD ) 또는 손발입병 (손, 발, 입에 발생한다고 하여 붙여진 이름)은 피코르나바이러스 계열의 바이러스에 감염되어 발발하는 인간 전염병이다. 주로 콕사키 A 바이러스 나 엔테로바이러스 71( EV71 )에 의해 발병하는 질병이다. 수족구는 유아나 아동이 흔히 감염되는 전염병이다. 보통 접촉에 의해 감염이 되며, 침이나 타액, 진액 또는 감염자의 배설...

2024.08.02
18
그리운 생각, 미안한 마음... 그냥 하던대로 생활비절약 식비절약

뭔가 해내야겠다는 의욕이 없어진채 하루하루 지나고 있다. 49재까진 뭐든 조심하고 기도하는 마음으로 지내야 한다는데 식비절약 아닌 그냥 우겨 먹는 일상. 먹고 힘내야지 많은 분들이 위로해주셔서 너무나 큰 힘이 되었습니다. 댓글도 차근차근 꼬옥 드리도록 하겠습니다. 사람이... blog.naver.com 식비절약 생활비절약인지 매일 애들과 복작대지만, 뭐부터 해야할지 마음이 참 허전하고 그날 이랬다면 어땠을까... 첫번째 병원에서 왜 상태에 대한 의문을 갖지 않았을까. 왜 그 성의없던 의사에게 검사수치 하나하나 캐묻지 않았을까. 모든 것들이 쏟아져 내려와 마음을 짓누르는 것 같다. 엄마를 보내며. 사랑합니다.... 일주일이 어떻게 지나갔는지 모르겠다. 지금도 사실 꿈 같다. 지난주 금요일 새벽6시에 걸려온 전화. 엄마... blog.naver.com 아침마다 유치원 등원시키고 누르던 통화버튼 엄마~ 오늘은 몸 좀 어때? 오늘도 습관처럼 전화해야 할것 같은데 이젠 더이상 전화할 엄마가 없다는게 갑자기 큰 허전함이 파도처럼 밀려오면서 코끝이 찡해지고... 깜깜해진 밤 누워서 휴대폰에 남아있는 녹음 파일을 들어본다. 왜 엄마가 갑자기 많이 아플 수도 있다는걸 생각지 못했을까..... 왜 의사말대로 큰 이상없이 소화불량이라고만 생각했을까. 미안한 마음 그리운 마음이 뒤섞여 갑자기 눈물이 쏟아지기도 하고. 애들이랑 있을땐 잘 모르다가 모두 잠들...

2024.07.29
15
고마운 사람들, 식비절약 못해도 집밥이든 뭐든 이겨내는 시간

7월 말을 향해 가고있다니 시간이 훅훅 지나간다. 갑작스럽게 치른 엄마의 마지막 고마운 지인들 덕분에 무사히 치를 수 있었던것 같다. 정말 고맙습니다..... 작은 댓글조차 큰 위로가 되어 눈물이 핑 돌정도로 감사했다. 장례치르며 의외로 생각지 못했던건 바로 막내 까꿍이였다. 이제 막 돌지난 비글모드 아기. 장례고 뭐고 지금 어떤 일이 일어나고 있는건지 모르는 이 아기는 언제나처럼 부지런히 이곳저곳을 돌아다니고 있었다. 일요일 저녁 장례식장도 차리기전 칭구 미니는 제일 먼저 달려와 그저 아기를 먹이고, 안고, 때때로 둘러업구선 다치지 않도록 지켜봐주었다. 그래 까꿍이 돌봐줄 사람이 없었지... 미니 아니었음 내가 업고 조문 받아야 할 상황이었는데 정말 생각도 못한 상황에서 받은 도움들이 당연히 고맙기도 했지만 내가 도움을 주는 입장이었다면 이렇게 무작정 뭐든 해줄 수 있을까 생각에 고마움이 먹먹함으로 다가왔다. 아끼는 동생 김건희 ??? 동생 지인인 줄.... 알보고니 내 친한 동생 건희였다. 항상 고마운 보고싶은 건희. 너무 고마워.... 무슨 꽃까지 보냈어 언니들이 주고간 김밥, 돈가스 5세 6세 유치원 등하원 할때 작년봄 엄마 수술하고 곧이어 둘째 출산하여 부은 손발 얼굴로 마주치며 (항상 그곳에 있는 존재만으로도) 큰 힘이 되어주었던 첫째친구 엄마 지인들. 놀이터에서 몇번 마주쳤을 뿐인데 어찌알고 부조까지 보내준 분들도 있어서...

2024.07.22
22
식비절약 아닌 그냥 우겨 먹는 일상. 먹고 힘내야지

많은 분들이 위로해주셔서 너무나 큰 힘이 되었습니다. 댓글도 차근차근 꼬옥 드리도록 하겠습니다. 사람이 죽고나면 정리할일이 많네요 ㅠㅠ 사망신고부터 엄마집 오가며 유품정리 등등 그래도 하나씩 해나가고 있는 요즘. 모든 분들 정말 감사합니다. 엄마를 보내며. 사랑합니다.... 일주일이 어떻게 지나갔는지 모르겠다. 지금도 사실 꿈 같다. 지난주 금요일 새벽6시에 걸려온 전화. 엄마... blog.naver.com 엄마가 떠난지도 벌써 10일이 지났다. 시간 참 빨리간다. 처리해야 할 것들이 많아 혼자서 힘들기도 하지만... 그래도 엄마를 추억하는 시간이라 생각하며 이겨내보려 한다. 엄마가 아끼던 화분들 화분은 모두 나눔하였다. 내가 데리고있다간 쥐도새도 모르게 다 죽을것 같아서. 일단 이것부터 나눔 나중에 이모에게 듣고보니 저 노란꽃 화분은 돈들어오는? 여름내 물 안줘도 된다고 하던데.... 그냥 내가 데려와 키울걸 그랬나 싶은 생각이 잠깐 들었지만 아니다. 정성껏 키워주신다 했으니 잘 지내리라 믿고... 가져가신분 부자되세요 🙏 크고 작은 화분들 화분이 어찌나 많은지 하나씩 팔아도 될듯.... 그래도 엄마가 아끼던 꽃들을 누군가 잘 키워주신다면 그것만으로도 의미있는 일일것 같아 그냥 무료로 당근하였다. 아이반찬 찜닭 밀키트 (9천원) 며칠째 밥도 잘 안먹히다가 이렇게 지내선 안되겠다는 생각이 들었다. 첫째가 이제 7세, 둘째는 막 돌...

2024.07.17
18
7월초 식비절약 생활비절약 l 아이들 열감기 시즌. 그래도 놓칠순 없지

바야흐로 열감기 시즌이 돌아왔다. 여름철 감기는 멍멍이도 안걸린다고 했던가. 딱 요시기 매년 6월말쯤 부터 7월쯤이 되면 어린이집이나 유치원에 온갖 바이러스 세균이 돌며 감기가 돈다. 식비절약 생활비절약 멈출순 없지 🥺 나는야 프로절약러~~~ 우리집도 열감기 시작 ㅠ 아이가 몇주전부터 유치원 친구들이 수족구, 감기에 걸렸다고 했다. 한명씩 돌아가며 안나온다기에 어느정도 마음의 준비를 하고 있었는데 드디어 우리 차례가 온것인가 주말 저녁 쉰목소리를 내던 아이는(말 많이해서 그런줄...) 월욜부터 열이 났다. 화욜 아침 괜찮아진줄 알았더니 다음날 다시 열나기 시작. 결국 유치원 못가고 7월 시작부터 이렇게 마음 비우는 한주.... 하루종일 열심히 매끼니 밥이랑 약 챙겨먹이며 고군분투 해온 일주일. 시간이 어떻게 갔는지 모르겠다. 뭐 하다보면 어느새 저녁 ㅠㅠ 정리하고 누워 잘준비하며 오늘도 무사히 보냈구나 안도의 한숨을 내쉰다. 😭😭 덧없는 인생.... 주말 생활비 절약, 오늘 이순간을 소중히 곳곳에서 사건 사고 소식이 들리는 요즘. 어젯밤 시청 인근 역주행 사고를 보며 여러 생각이 들었다. 월요... blog.naver.com 감기증상있는 와중에 다행히 토하거나 기타 등등 소화기관 이상 무. 배아픈 증상같은 다른건 괜찮아 따로 죽은 먹이지 않았고 식비절약?? 그냥 거창하게 말고 평소 하던대로. 아이들과 점심저녁을 먹어야 하니 나는...

2024.07.04