#스트레칭
2021.01.23
인플루언서
위드필라테스 에리얼쌤
팬 1,164운동레저 영상크리에이터
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06:39허리 통증을 완화시키는 바른 자세교정 (aka) 햄스트링 스트레칭 | 위드필라테스
재생수 2,7192020.09.30
11:46운동 10분전 하체를 풀어주는 간단한 다리 스트레칭 | 위드필라테스
재생수 2,1872021.01.03
16:09숙면을 돕는 잠자기 전 폼롤러 스트레칭 (ENG CC) | 위드필라테스
재생수 5,4322020.03.19
11:56폼롤러를 이용한 고관절 허벅지 어깨 스트레칭 (ENG CC) | 위드필라테스
재생수 2,9052020.03.16
12:39에리얼쌤의 잠자기 전 12분 스트레칭 (ENG CC) | 위드필라테스
재생수 1,5712020.03.08
12:18잠 자기전 목과 어깨 스트레칭 운동법 (ENG CC) | 위드필라테스
재생수 5만+2019.11.29
17:03하루15분! 허리 건강에 좋은 필라테스 스트레칭 운동 (ENG CC) | 위드필라테스
재생수 5,8422019.10.27
07:27족저근막염 예방에 효과적인 스트레칭 (ENG CC) | 위드필라테스
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25:03학생, 직장인들에게 추천하는 의자를 이용한 전신 스트레칭 (ENG CC) | 위드필라테스
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16:40하루15분! 잠자기 전 폼롤러 전신 스트레칭 (ENG CC) | 위드필라테스
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13:32하루13분! 집에서 타월을 이용한 전신 스트레칭 (ENG CC) | 위드필라테스
재생수 3.3만+2019.04.09
03:53운동후 스트레칭 3분 정리운동 (ENG CC) | 위드필라테스
재생수 6,8792019.04.05
05:53손목 관절을 풀어주는 5분 스트레칭 | 위드필라테스
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08:43뭉친 어깨와 목을 풀어주는 승모근 스트레칭 (ENG CC) | 위드필라테스
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12:01하루10분! 침대에서 하는 모닝 스트레칭 (ENG CC) | 위드필라테스
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01:34뭉친 날개죽지 근육통증 담을 풀어주는 간단한 1분 스트레칭 (ENG CC) | 위드필라테스
재생수 4만+2018.07.04