안녕하세요. 뭉실이맘 웅지에요.
현재 뭉실이는 분유를 먹고 있지만
100일 전까지는 유축모유를 먹고 자랐답니다.
분유보다 관리가 까다로운 유축모유!
오늘은 실온 냉장 보관 시간 및
중탕 방법에 대해알아보도록 할게요.
유축수유 한다면 알아두면 좋은
유축모유 보관 시간 및 중탕 방법
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유축모유 뜻
유축모유란?
특별한 사유로 직접 모유 수유가 힘든 경우
일정 시간에 맞춰 유축기를 통해 짠 모유를 말해요.
보통 젖병에 담아 수유합니다.
✔️모유 유축 시간은 3시간 텀 간격으로
유축기 사용 전 따뜻한 타월로 가슴 마사지 후
한쪽 가슴당 10분씩 번갈아가며 짜내면 됩니다.
시간은 30분을 넘기지 않는 것이 좋아요.
유축모유 실온과 냉장 보관 시간은?
면역물질이 활성화되어있는
갓 유축한 모유를 바로 먹이는 것이 좋지만,
텀에 맞춰 짜다 보니 신생아 수면 패턴에
맞출 수 없는 게 현실이죠.
1시간 뒤면 아기가 깨어날 것 같은데 기다리자니
냉장고에 넣으면 급하게 데워야 하고
그렇다고 실온에 놔두면 상할 것 같아 걱정되는데요.
정리하자면
✔️ 유축한 모유 보관 시간은
실온 3시간 정도 놔둬도 되며 냉장 보관은 3일
냉동 보관한 모유는 3개월 이내에 먹어야 합니다.
보관 유형 |
시간 |
실온 |
3시간 |
냉장 보관 |
3일 |
냉동실 |
3개월 |
✔️유축 모유 보관방법은
냉장고 문을 자주 여닫을 시 냉장고 온도가
일정하지 않으므로 변질 예방을 위해
냉장고 안쪽 깊숙한 곳에 넣어놓습니다.
그리고 선입선출을 위해 유축 일자를 기록하여
우선 짜놓은 모유부터 소모합니다.
저 같은 경우에는
아기가 2~3시간 이내에 일어날 것 같으면
서늘한 실온에 놔두었다가 데워 주웠고
이후 시간 넘을 것 같으면 냉장고에 넣어두었어요.
또한 유축한 모유가 많이 남아있을 땐,
냉동실에 보관해두었답니다.
되도록이면 바로 먹이려고 노력했던 것 같아요
유축모유 중탕 방법
유축한 모유가 식었다면 따뜻하게 데워서
아이에게 수유해야 하는데요.
✔️유축모유 중탕하는 방법은
그릇에 50도 따뜻한 물 담아 담가놓거나
젖병 중탕기 사용하는 방법이 있어요.
전자레인지 사용은 모유의 면역물질과
영양소 파괴 때문에 사용하지 않는 것이 좋아요.
🍼 빨리 데우고 싶을 때 팁
· 지퍼백 채로 중탕 후 젖병에 옮겨 담기
· 젖병에 담았다면 중탕기 내에서 흔들어주기
️ ✔️냉동 보관한 모유는?
전날에 냉장고에 넣어서 서서히 해동시킨 후
얼음이 녹으면 중탕하여 데웁니다.
급속도로 해동시켜 뜨겁게 데우는 경우
변질될 우려가 있으니 유의하세요.
해동 시 모유 지방과 수분이 분리되는데,
잘 섞어서 중탕하면 되니 먹여도 괜찮습니다.
유축한 모유 합치기 해도 될까?
텀에 맞춰 3시간마다 모유를 짜내서
신생아가 먹는 양만큼 덜어서 중탕하게 되는데요.
이때 애매하게 남은 모유가 생기죠.
두 팩을 한 젖병에 합쳐서 중탕할까 싶으실텐요.
유축한 시간에 따라 신선도도 떨어지고
온도가 서로 달라 변질이 생길 수 있기 때문에
남은 유축모유는 합쳐서 수유하는 건 권하지 않아요.
되도록이면 별도로 2개의 젖병에 담아
각각 중탕 후 수유하는 걸 권해드려요.
저는 번거롭더라도 아이를 위해
각각 다른 젖병에 담아 수유했답니다.
먹다 남은 모유
아기가 배고파해서 데워왔는데 조금 먹거나
먹다 잠들어서 많이 남게 되는 경우가 생기죠.
아까운 모유를 남은 건 나중에 먹일까 싶지만,
✔️ 먹다 남은 모유는 젖꼭지와 통기구를 통해
침과 공기가 닿아 변질 우려가 있어
아깝더라도 1시간 반 이내에 폐기하는 게 좋습니다.
그리고 냉동 해동 후 데워서 준 모유는
세균 증식 우려가 있어서 다시 재 냉동하면
절대 안 되니 이점 꼭 참고하세요.
이렇게 유축모유 실온 보관 및
중탕 방법에 대해 알아봤어요.
초유를 아이에게 먹일 수 있어서 나름 보람찼던
유축모유수유!
스펙트라 유축기 사용법도
상세하게 올려두었으니 읽어봐주세요.
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