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건강한 하루를 위해! 유소년 특화 레슨! 4코트 배드민턴 체육관! 성인&유소년 개인집중 지도 회원 전용&1일권 NO 상시 대관 NO 슬배생 X 슬기코치스포츠 안녕하세요? 운동레저(스포츠_배드민턴)전문 블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 네이버 블로그 체크인 챌린지 3탄! 슬기로운배드민턴생활 세종특별자치시 금남면 성덕영곡길 146-39 네이버에서 진행하는 블로그 체크인 챌린지 3탄은 세종에 위치한 슬기로운 배드민턴 생활이라는 레슨 전용 배드민턴 체육관을 소개하고자 합니다! 슬기로운배드민턴생활_배드민턴장 📱 010-3452-3090 🏘 세종 금남면 성덕영곡길 146-39(영곡리 371-2) 🚗 주차, 남/녀 화장실 구분 코로나로 인해 배드민계도 큰 변화가 있었는데요! 공공체육관(전용체육관)이나 학교체육관에서 배드민턴을 하던 것에서 사설체육관이라는 새로운 아이템으로 자리잡고 있네요! 제 블로그를 보면 알겠지만 대전ㆍ세종ㆍ충청권에도 사설체육관이 생기게 되었죠! 대전 세종 충청권 배드민턴체육관 안내! 안녕하세요? 운동레저(스포츠_배드민턴) 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 오늘은 대전ㆍ세종... m.blog.naver.com 슬기로운 배드민턴 생활은 세종 중심부에서 벗어난 세종의 강남인 금남면에 있어요ㅎㅎ 저녁 시간에 방문해서 사진 상태가ㅠㅠ 두개동으로 구성되어 있고 입구쪽은 배드민턴 경기를 하는 곳이고, 안쪽 체육관은 ...

안녕하세요? 운동레저(스포츠_배드민턴) 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 오늘의 레슨! 클리어=>스매시 대각리턴=>직선 스매시! 오늘도 레슨-ing~~~ 나이트 근무후라 힘들지만 레슨은 무조건 궈궈! 좐인한 이관우코치님 자비심 1도 없네ㅋㅋ 왜 좐인하냐고요? 이유는 아래로ㅎ 극한까지 가서 좀 더 체력도 키우고 실력도 업그레이드하는거죠 근무 후 잠도 거의 못자고 하는거라 오락가락하는데다가 콕은 사정없이 날라오니 욕이 저절로 나오네요ㅋㅋ 코치가 셔틀콕 뒤로 보내면 클리어로 좌측 뒤쪽으로 보냄 남자 레슨자가 스매시를 때리고 전 대각으로 리턴하고 코치가 우측 뒤쪽으로 보내면 직선으로 스매시하는 레슨인데요 남자가 때리는 스매시 받는게 쉽지 않고 것도 대각으로 짧게 리턴하는게 쉽지는 않지만 몇번하니 되더라구요 바로 실전에 사용할 수 있는 레슨이라 괜찮아서 끝나고 게임에 활용해봤네요 혼자 10분함 도저히 못하는데 둘이 번갈아감서 20분하니 할만하긴 해요 마지막엔 한번더 한번더 함서 진을 쏙 빼놓기는 하지만요ㅎ 힘들지만 실력 쑥쑥되는 것 같아 코치에게 늘 감사한 마음이네욤~^♡^ 🏸 DB프로미 농구교실 대전점 🏸 ■코트수 : 3개(원목) ■연락처 : 010-9449-4715 ■주소 : 대전 유성구 학하북로 75-21(학하동 716-7) ■운동일시 : 월~금(오전 9시 반~1시) ■레슨 : 화ㆍ목ㆍ금(오전 9시~1시) ※오전반은 급수 ...

안녕하세요? 운동레저(스포츠_배드민턴) 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 라임향기의 배드민턴 레슨은 오늘도 멈추지 않고 고고 중이랍니다! 어제 나이트근무하고 피곤한 몸을 이끌고 오늘도 변함없이 레슨을 했어요 울 코치님은 사람의 한계치까지 셔틀콕을 보내주다보니 힘은 들지만 체력은 업되는 듯요 오늘은 3가지 동작 연결해서 레슨이 진행됬어요 드라이브 ➡️ 스매시 ➡️ 원점프 스매시! 실전에 응용하는 연결동작이라 잘 배워두면 게임에 적용할 수 있어서 좋아요 아침식사를 하고 갔는데도 체력이 금방 고갈 되네요ㅠㅠ 레슨하는 날은 회원들이 많이 나오네요 지인들까지 오면 25명 정도! 게임짜는 것도 바빠요 저희 모임은 초심자들을 배려하기에 게임을 짜준답니다! 셔틀콕도 남자는 2개ㆍ여자는 1개 내놓고 쳐요 셔틀콕도 걷어서 게임하다보니 과열되지 않고 서로 크게 맘 상할 일도 별로 없구요 무엇보다도 셔틀콕이 많이 절약이 되어서 경제적이기까지 하네요ㅎ 여자들은 한달에 두통정도 쓰고 남자는 3통 정도 쓰나보네요 사실 전 이케하는게 셔틀콕이 더 소비되긴 하지만요 그리하다보니 초심이 많은 모임이 되었네요 잠시 샛길로 빠졌네요ㅎ 오늘도 변함없이 욕나오게 레슨을 해주네요 한줄만 더 하세요함서 아주 진을 쏙 빼놓고 쥐어짜요 덕분에 남자들하고 게임해도 체력 때문에 문제되는건 없어요 그동안 중간에 잠깐씩 쉬긴 했지만 레슨은 꾸준히 했기에 가능하지 싶네요ㅎ 거의...

안녕하세요? 운동레저(스포츠_배드민턴) 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 오늘도 변함없이 레슨 타임! 요즘엔 레슨이 비슷비슷하게 무한 반복되는 듯 하네요ㅎ 드라이브, 스매시, 클리어! 드라이브 10회와 스매시 10회! 스매시가 왜 네트에 꽂히는 거임ㅠ 나이트근무라 힘이 들었네요 이번엔 내가 보낸 방향으로 코치가 띄어주고 난 내 맘대로 아무 방향이던 드라이브던 스매시던 함 이번엔 코치 맘대로 보내면 난 보낸 위치에 따라 드라이브와 스매시 구사하면 되요 마지막까지 쥐어짜내고 그로기상태가 되었네요 자리로 들어가자 의자에 엎어져서 한참 못 일어났네요ㅎ 힘은 들지만 레슨하고 남 뿌듯하고 기분이 상쾌해진답니다! 모임 회원인데 키가 저보다 한뼘은 더 커요ㅎ 이번에 첫 대회 출전 예정인데 거의 우승각이랍니다ㅎ 기집애! 넌 나 따라올려면 아직 멀었다 잉! 분발 더 하도록 해라ㅋㅋ 키도 크고 욕심도 많고 승부욕도 있어서 실력이 쑥쑥할꺼임요 오늘도 수고했다! 라임향기야! 토닥토닥! 궁디 팍팍! #레슨 #배드민턴 #배드민턴레슨 #클리어 #드라이브 #스매시 #영끌 #영혼 #아이콕 #iCOCK #아이콕모임 #iCOCK모임

안녕하세요? 운동레저(스포츠_배드민턴) 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 오늘의 레슨은 클리어입니다! 배드민턴 레슨 중에서 젤 쉽다고 생각할지 모르지만 제 생각엔 젤 어려운 것 같아요 예전에 동호인 출신 코치한테 잠깐 레슨을 받은 적이 있었는데요 코치는 클리어만 완성해도 에이조될 수 있다고 했는데 실제 게임해보니 다이아몬드돈에 클리어를 보내더라구요 상대방이 B조였는데 클리어와 언더로만으로 게임을 이겨버려서 클리어의 중요성을 알게 되었다는ㅎ 저희 아이콕(iCOCK) 모임의 전담코치인 테크니스트 소속 Team A 이관우코치! 대전에서 태어나서 초ㆍ중ㆍ고 엘리트선수를 하다가 백석대를 거쳐 부산진구청 실업선수 생활하다가 은퇴했다네요 은퇴후 경기 광주 TK배드민턴아레나 수석코치를 하다가 평택 제가 함께하는 모임의 동생 클럽에서 코치생활을 했다는 인연이네요 경기도 제가 아는 지인의 코치였다는ㅎ 저희 모임 회원들은 이관우코치님 레슨에 만족하고 있답니다! 이번 클리어 레슨은 그냥 단순하게 치기 좋게 올려주는게 아니라 밀렸을 때 대응하는 클리어! 동영상보니 파워를 좀 업해야겠다ㅠ 잘치는 여자동호인에게는 클리어가 밀려서리 C급 이하에게는 밀리지는 않지만ㅎ 내 목표는 A급이 되기 위함이니깐요 다 끝나갈 때 쯤이면 체력이 바닥이 나서 제대로 폼도 안나오고 클리어도 짧아지네요ㅠ 이 고비를 넘겨야 하기에 악으로 깡으로ㅎ 새로 바꾼 휴대폰! 삼성 갤...

안녕하세요? 운동레저(스포츠_배드민턴) 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 오늘의 레슨은 배드민턴 레슨 클리어와 대각 드라이브를 했어요 (옆지기가 사진 찍어주는데 사진 보정작업 전혀 없어요! 제 블로그는 실사를 추구하고 있으니깐요! 비율이 안맞는 사진보다는 있는 그대로의 모습 그대로 포스팅하려고 해요! 그나마 한가지 추가된게 다양한 글자 앱을 사용하는 점이고요! 넘 인공적인 것보다는 리얼리티를 추구하는 제 성격이죠ㅎ) 레슨은 항상 실전에 쓸 수 있도록 연결 동작을 많이 하는 편이예요 클리어 준다음 대각드라이브로 줘서 게임시 적절히 활용하라는 것이랍니다! 요거 요거 이 스킬은 게임시 활용하니 제법 잘 통하고 먹히더라는ㅎ 비록 힘은 들지만 요래 힘들게 하고 결과가 나오니 뿌듯해지고 나도 모르게 자신감 뿜뿜 되어지네요 울 코치님 새로 온지 일주일 되었는데 레슨 회원들 맘을 사로 잡았네요 열정적으로 회원들한테 쏟으니 만족 아니 할 수가 없지요ㅎ 저희는 레슨하고 있음 게임이 없는 회원들이 셔틀콕을 주워주는 알흠다운 모습이네요 어떤 날은 4~5명이 셔틀콕을 줍고 있어요 총무인 제가 복이 많은 여자인가봐요ㅎ 마지막 영혼을 끌어모아 레슨 마치고 의자로 기어가다시피 장렬히 쓰러졌네요 숨이 탁 막히고 힘은 힘대로 안들어가고 젖먹던 힘까지 쪼옥 짜내고 나면 끝! 열정적인 코치님의 지도에 더 열심히하고 또 나를 위해서도 열심 또 열심히 해야죠 오...

안녕하세요? 운동레저(스포츠_배드민턴) 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 오늘도 변함없이 배드민턴 레슨은 계속 진행되어야죠! 오늘의 레슨은 클리어와 언더! 다들 알다시피 클리어는 셔틀콕을 높이 멀리 보내는 배드민턴 기술 중 하나이죠 클리어는 하이클리어와 드리븐클리어가 있는데, 하이클리어는 말 그대로 셔틀콕을 높게 멀리 보내는 기술이랍니다! 드리븐클리어는 드라이브와 클리어의 합성어로 하이클리어보다는 셔틀콕을 낮게 빨리 보내는 기술이죠 언더는 배드민턴 수비에 있어서 기본이 되는 스킬이라할 수 있어요 손목힘으로 툭 쳐서 원하는 방향으로 올림 끝! 이 정도는 식은 죽 먹기죠 언더는 그나마 힘이 조금 들죠ㅎ 근데 코치님 워낙 힘이 좋아서 셔틀콕이 빨리 와서 바삐 빨리 움직여서 쳐야하지 안그럼 놓치기 일쑤랍니다! 원래 개인당 10분인데 두명이서 30분 넘게 레슨을 받다보니 힘이 고갈되서 폼도 안나오고 엉망이네요ㅎ 그래도 힘들게 하고나면 뿌듯함이 밀려오고 자신감이 슬슬 기어올라와요 언제나 자신감만큼은 뿜뿜이랍니다ㅋㅋ 잠시 쉬고 게임으로 마무으리! 요즘 운동 후 단백질쉐이크 먹어서 나이 먹음서 빠지는 근육을 억제하기 위해서ㅎ 제 나이에 근육 키울 일은 없잖아요ㅎ 어쨌든 기분좋게 하루를 열었네요 요즘 울 모임에 젤 열정적인 회원! 우람함서 무지막지한 체격이라서 파워 하나만큼은 다들 인정각이죠 참고로 저보다 나이 더 먹었을까요? 이상 오늘일...

안녕하세요? 운동레저(스포츠_배드민턴) 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 오늘도 변함없이 라임향기의 배드민턴 레슨은 계속되고 있어요 오늘 배드민턴 레슨은 스매시와 드라이브 그리고 하이클리어입니다! 어제 야근하고 무거운 몸을 이끌고 할려니 쉽지많은 않는데 그래도 궈궈! 오늘의 복장은 테트라키스 티셔츠! 깨알 틈틈이 틈새 아니 중간 광고도 해야하는 저의 숙명이랍니다ㅎ 테트라키스 신생업체인데 잘 되었음 하네요 코로나 시국에 배드민턴 업체들 넘 힘들었죠 특히 배드민턴은 실내운동이라 업체들이 더더욱 힘들었죠ㅠㅠ 그러니 중간광고 들어가도 이해 바람요 배드민턴 레슨 : 좌측 스매시, 우측 드라이브! 요즘에는 의도적으로 스매시를 할려고 해요 실력있는 동호인들과 게임하면 밋밋하게 클리어나 구사함 어려운 상황이 오거든요 정신없이 셔틀콕에 숨이 차오르지만 잘치는 날이 올 것을 알기에ㅎ 레슨동영상 보면 왜 이리 창피한지ㅠ 왜케 폼이 엉성한거야하고 자책! 코치님 지적질 새겨서 다시 궈궈! 배드민턴 레슨 : 우측 스매시, 좌측 드라이브! 혼자 레슨함 넘 힘들어요 바닥에 쓰러져서 누울 것만 같은 느낌! 나만 힘든게 아니니깐. 힘내자! 이번에 바뀐 이관우코치님! 실업팀 선수생활까지 해서 그런지 레슨 스킬도 남다르네요 배드민턴 레슨 : 클리어(하이클리어)! 여자이다보니 파워 부족 실감! 여자들하고 게임할 때에는 클리어가 안 밀리는데 남자들하고는 좀 밀리...

안녕하세요? 운동레저(스포츠_배드민턴) 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 오늘은 제가 얼마전 리뷰했던 테트라키스! (아래 사진 클릭함 리뷰가 떠요) 테트라키스 TETRAKIS 이벤트를 안내할까 합니다! 2022년 신상 의류(경기복)가 선물로 준비되어 있으니 많이들 응모해주세요! 100명이 응모해야 이벤트가 성립이 되니 참여는 필수 선물은 선택된 자에게 가요! 옆지기는 이미 체험단으로 선정되어 아래 사진 맨 우측에 있는 경기복으로 받았고 전 응모했으니 기대해봐야겠네요ㅎ 설마가 사람 잡을지도 모르잖아요ㅋㅋ 일단 아래 동영상을 시청하세요! 시청하기 전 메모지와 필기도구를 준비하고요 필기도구 없어도 되긴 해요 이벤트 응모 인스타 피드에 댓글 보면 정답의 문은 저절로 활짝 열려 있답니다! 문제는 총 5문제구요 어떤 응모자는 네문제만 답을 썼더라구요ㅎ 테트라키스 이벤트 응모 첫번째 이벤트 인스타 피드 링크로 들어간다! (아래 이미지 클릭함 되요) 두번째 1분 가량의 동영상을 시청해요 세번째 동영상 마지막에 이벤트 문제가 있으니 끝까지 봐야해요 네번째 문제를 풀고 댓글에 정답을 남겨주세요! 댓글 단 분 중 세분 추첨하여 테트라키스 경기복을 보내준데요 테트라키스 좋아요 ❤️와 리그램은 행복이죠 이벤트 기준은 100분 기준 마감하고 여기저기 홍보함 선정시 유리해요 테트라키스 팔로우ㆍ좋아요ㆍ리그램ㆍ친구 태그함 선정에 유리하게 작용한다는~ 다...

안녕하세요? 운동레저(스포츠_배드민턴) 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! 오늘은 대전ㆍ세종ㆍ충청권 배드민턴체육관 정보를 포스팅해보도록 할께요! 제가 직접 가보지 않은 관계로 ♡이버 검색이나 기타 인스타 그리고 각종 커뮤니티, SNS를 통해서 알게된 정보를 올려볼까해요 참고로 미리 양해를 구하자면 체육관 사진은 직접 돌아다님서 찍기 어렵기에 배드민턴 관련 사진으로 대체(제가 운동하는 체육관)하고 혹시라도 체육관 관계자나 사장님들이 직접 찍은 사진을 보내주심 해당 체육관에 사진을 첨부하도록 할께요! 사진 보내줄 때 부탁드리는데 꼭 직접 찍은 사진 보내주시길 간곡히 부탁드려요 밴드나 카페 그리고 블로그에 있는 사진은 안되요ㅠ 이유는 같은 사진을 쓰면 블로그 저품으로 가는 지름길이라서요ㅎ 자 그럼 출발 궈궈 해볼까요? 체육관 정보는 대전 각 구별로 구분해서 올리고 마지막에 세종ㆍ충청권 순서로 올리도록 할꺼요 젤 먼저 제가 사는 서구부터 알려드려요! 대전 서구 배드민턴체육관 시설명 : 올림픽기념국민생활관 주소 : 대전 서구 신갈마로230번길 77 연락처 : 042-724-3500 코트수 : 7 레슨 여부 : 단체 레슨(현재는 코로나 땜시롱 놉) 편의 시설 : 주차장, 샤워실, 민턴샵 여러 차례의 개보수로 이제 좀 시설 환경이 나름 좋아진 곳이긴 한데 텃세가 심한 편 아니 악명 높은 곳이기도 하답니다! 얼마전 대학생들과 큰싸움 났었다...

안녕하세요? 운동레저 전문블로거 네이버 인플루언서 라임항기입니다! 오늘은 대전세종충청권 사설체육관을 소개할께요 그동안 사설체육관에 대한 정보를 수집하느라 블로그 포스팅이 많이 늦어졌네요ㅠㅠ 전국배드민턴사설체육관을 한번에 포스팅할까 했는데 그럼 포스팅 내용이 넘 많아져서 지역을 나눠서 할까해요 우선 첫번째로 제가 살고있는 대전세종충청권부터 시작해서 서울경기수도권, 부산대구경상권, 그 외 지역으로 나눠서 포스팅하도록 할께요 배드민턴사설체육관에 대한 정보는 그나마 제가 살고 있는 주변은 쉬운 편인데 그외 지역은 정보를 얻기가 어렵네요 여기에 빠진 사설체육관에 대한 정보를 아래 양식대로 댓글로 알려주심 넘넘 감사해요 ■체육관명 : ■코트수 : 개(원목 또는 매트 여부) ■연락처 : ■주소 : ■레슨여부 : 유 무 ■기타 : 대관 또는 일일입장여부 ※사진 3컷 정도 wshj4715@naver.com 보내줌 감사해욤! '슬기로운 민턴생활, 배드민턴 생활백서_사설체육관' 배드민턴 사설체육관_대전 DB프로미 농구교실 대전점 ■코트수 : 3개(원목) ■연락처 : 042-369-4449, 010-4935-4469 ■주소 : 대전 유성구 학하북로 75-21(학하동 716-7) ■레슨여부 : 무(문의바람) ■기타 : 대관 대전 제일스포츠센터 ■코트수 : 3(원목) ■연락처 : 0507-1329-9979 ■주소 : 대전광역시 유성구 진잠로 60-22(원내동...

안녕하세요? 운동레저 전문블로거 네이버 인플루언서 라임향기입니다! BWF(세계배드민턴연맹)에서 주최하는 경기를 보다보면 웬 여자분이 하는 말 "I don't Believe it" 이런 중계멘트 많이 들어봤을 꺼예요 해석하자면 '이거 이거 믿을 수가 없구만' 전 "언빌리버블"로 들리더구만ㅋㅋ 목소리도 차분하고 특이하다고나 할까 여튼 방송 진행도 아주 매끄럽게 잘 하는 여성 해설자는 전 영국 국대 출신으로 유럽에서는 활약을 했지만 세계 무대는 그닥인 길리언 클라크(Gillian Clark) 랍니다! 풀네임은 Gillian Margaret Clark (길리언 마가렛 클라크 또는 질리안 마카렛 클락) 1961년생으로 올해 나이 62세 전 특유의 억양과 감탄사가 맘에 들어 이분이 중계하는 국제대회 경기에 빠져들곤 했죠 여기저기 찾아봤지만 자료가 별로 없네요ㅎ 그 얘기는 선수시절 성적이 그닥이었단 얘기겠죠 영국이지만 태어난 곳은 이라크 바그다드에서 태어났네요 여복과 혼복이 병행해서 출전했었구요 국제대회 성적은 은 3ㆍ동 6개의 성적을 거뒀네요 최고의 성적을 낸건 1984년 말레이시아 쿠알라룸푸르에서 열린 우버컵에서 은메달 딴거네요 커리어는 여복과 혼복에서 277승 131패의 성적이네요 < 자료 출처 : 셔틀 스트롱 > #배드민턴 #동영상 #배드민턴동영상 #BWF #세계배드민턴연맹 #중계 #배드민턴중계 #여성해설자 #전영국국가대표 #길리언클라크 ...

배드민턴의 입문에서 완성까지의 단계를 나름 정리해 봤어요! 배드민턴이 쉽다고 생각하는 분들이 있겠지만 막상 입문해서 하다봄 결코 쉽지 않다는 걸 느낄꺼임ㅎ 공원에서 똑딱똑딱하는 걸로 알면 절대 네버 오산이라는 사실 신중을 기해서 시작하길 바랍니다 배드민턴 시작하는 분들이나 초보자 여러분께 도움이 되었음 해요 입문기(period of introduction) * 무조건 어색해요! - 그래서 반드시 꼭 두명이서 입문해야해요 그렇지 않음 혼자 체육관 들어가면 뻘쭘해진다는 사실ㅠ * 저절로 눈치가 보이며 기존 회원들이 모두 하늘처럼 보인다! - 군대랑 똑같아요ㅎ 하루라도 먼저 들어온 회원이 우러러 보이고 A코트에서 치는 사람들은 신적인 존재로 보이죠 * 누군가 불러주면 그날 땡잡은거다! - 가끔 남들은 10게임하는데 난 5게임 밖에 못할 수도 있는데 고수가 날 데리고 쳐준다면 은인이고 무한감동의 물결이 찰랑거리죠ㅎ * 항상 예의 바르게 인사하고 행동하며 무슨 일이든 내가 먼저 해야할 것처럼 생각된다! - 몸이 먼저 반응해야할 단계라는 말씀ㅎ * 나만 몸치인 것처럼 느껴지며 실력이 늘어나서 한단계 업그레이드되는 것이 먼일처럼 느껴진다! - 왜 난 못하는거야를 수십번 아니 수백번 자책함서 실력이 향상되어지는 단계ㅎ * 쌓여가는 저조한 승률에 절망한다! - 비례해서 셔틀콕 값이 제법 들어가죠ㅎ * 회원들이 무관심하다고 원망스러워질 때가 많다! -...