안녕하세요
육아인플루언서 조은입니다
요새 식사도 잘 안챙겨먹고
이것저것 동시에 하느라 무리한다싶더니
바로 입병이 생겨버렸어요
임산부라 알보칠 바르는 것도 조심스러워
원인과 낫는법에 대해 알아보았어요
꿀, 비타민, 가글 등 입병 빨리낫는법 알려드릴게요
원인
피로, 스트레스, 영양결핍 등으로 인한
면연력 약화로 인해 흔히 나타나는 질병이에요
임플란트, 교정 등에 의한 상처 때문에 생기는 경우도 있어요
보통은1~2주면 자연치유가 되요
하지만 무조건 자연적으로 나아지기를 기다리기에는
음식을 먹거나 말을 할 때 발생하는 통증을 참기 힘들죠
입병 빨리 낫는법
알보칠, 오라메디
알보칠은 주 성분이 폴리크레줄렌이에요
구내염을 빨리 낫게 할 수 있다는 장점이 있지만
바를 때 자극으로 인한 통증이 강해요
임산부나 수유부의 경우에는
의사 또는 약사와 상의하는 것을 권고하고 있어요
구내염 치료제의 다른 약인 오라메디의 경우
스테로이드 성분이 함유되어 있어
임부의 경우에는 신중히 투여하고 과량 또는 장기투여는 피하도록 안내해요
확실하게 사용할 수 있다!라고 하는 제품이 아니라
저는 약 대신 다른 방법들을 찾아봤어요
물 마시기
물은 입을 청결하게 해주고 수분을 공급해줘요
입안이 건조할 때 발생 확률이 높아지니 평소에 물을 많이 마시는게 좋아요
가글하기
따뜻한 물에 천일염을 한 숟가락 넣어 만든 식염수로
가글을 자주하면 통증을 감소시키고 상처가 소독되며
박테리아균을 제거하는데 도움이 되요
우유, 꿀물 마시기
우유는 침이 잘 분비되도록 만들어 세균 번식을 막아줘요
꿀은 질병 저항력이 뛰어나고
살균 작용을 하기 때문에
입병 부위에 직접적으로 바르거나
꿀차, 꿀물로 만들어 먹는 것도 좋아요
비타민
입병 비타민은 비타민 B2, B6, B12와 연관되요
비타민 B는 체내에서 자연적으로 생성되지 않기 때문에 별도 섭취를 해줘야해요
비타민 B가 함유된 음식은
곡물, 육류, 어패류, 채소, 유제품 등으로
콩, 연어, 소고기, 바나나 등이 도움이 될 수 있어요
또 비타민과 엽산, 철분, 아연이 풍부한 녹황색 채소와 과일을 섭취하는 것도 좋아요
주의해야할 것
혀를 사용해서 자극을 주는 것을 피하고
날카롭거나 딱딱한 음식, 맵거나 자극적인 음식이나 알코올을 섭취하게 되면
상처 부위가 자극을 받으니
완벽하게 회복되기 전까지는 피해주는게 좋아요
지금까지
임산부 입병의 원인과
빨리 낫는 법으로 알보칠, 꿀, 비타민, 가글 등의
방법을 알아보았어요
입병은 면역력 부족으로 인해 발생하기 때문에
충~분한 휴식은 필수랍니다
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