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임산부 영양제는 크게 초기, 중기, 후기로 나눈 시기에 맞추어야합니다 엄마가 건강하고 뱃속의 아이가 탈없이 자랄 수 있도록 해주어야하기 때문이죠 임신준비~ 초기 임신 초기라 함은 임신을 확인하는 약 6~7주부터 14주까지 이르는 시기를 말합니다 임신 준비 단계에서부터 14주까지는 엽산을 꼭 챙겨야합니다 엽산은 새로운 세포와 혈액을 생성하는 데에 도움을 주고, 임신 초기에는 특히 태아의 신경관이 정상적인 발달을 할 수 있도록 도움을 주기 때문에 꼭 필요한 영양소랍니다 이 때에 적정한 엽산 하루 권장량은 0.4mg입니다 제가 만나본 닥터프로그램은 활성형 엽산을 800㎍ 나 담아 임신 초기에 필요한 양의 엽산을 꼭 채울 수 있답니다 그 외에도 초기 임산부에게 도움이 될 식물성 오메가3, 멀티비타민과 미네랄, 프로바이오틱스 9종을 담아 엄마의 건강과 태아의 정상적인 발달까지 도와준답니다 임신 중기~후기 임신 중기는 15주부터 28주의 기간, 또 후기는 29주부터 출산까지의 기간으로 태아가 성장하면서 혈류량이 증가하고, 철 소비가 많아진답니다 그래서 임산부영양제 중에서도 철분을 잘 챙겨야 하는 시기! 또 태아가 본격적으로 발달하고 커가는 시기이니 만큼 임산부의 건강도 챙길 수 있도록 철분과 프로바이오틱스 9종, 식물성 오메가3, 그리고 뼈 건강을 위해 비타민K를 담았어요 철분은 비타민C와 함께 섭취하면 흡수에 도움이 된답니다 그래서 비타민C도...