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안녕하세요. 육아 인플루언서 율이야기입니다. 어린이집에서 잘 적응 중인 율이는 이제 낮잠도 자고 오후에 하원을 해요. 평소 낮잠은 잘 자는 율이지만 낯선 곳에서 잘 잘 수 있을까 걱정이 들었는데요. 선생님께서 걱정하지 말라고 잘 자는 율이 사진을 보내주셨답니다. 어린이집에서도 잘 자는 율이 모습을 보니 걱정했던 마음이 놓였어요. 그래서 준비한 오늘의 포스팅은요! 아기에게 잠이 왜 중요한 지 알아보고 적정 낮잠 시간, 밤잠 시간과 낮잠 안자는 아이 수면 교육법을 풀어보려 해요. 포스팅 바로 시작할게요! 아기(신생아) 수면 시간 교육 수면의 중요성 아기의 수면 패턴은 성장이나 발달 정도에 따라서 아기마다 다를 수 있는데요. 하지만, 아기에게 수면이 중요하다는 사실 한 가지는 변치 않아요. 아기에게 수면은 안정감을 준 뿐더러 신체 성장 및 뇌 발달 면역 시스템 강화 피로 회복과 스트레스 감소 집중력 및 인지 능력 등 학습 능력 향상에 영향을 줄 수 있기 때문이에요. 아기(신생아) 수면 시간 교육 아기 적정 수면 시간 그렇다면, 아기 개월 수 별 적정 수면 시간을 알아볼까요? 신생아 수면시간은 낮잠 7~8시간 (3~4회) 밤잠 9~10시간 3개월 아기 수면시간은 낮잠 5~6시간 (3회) 밤잠 10~11시간 6개월 아기 수면시간은 낮잠 3~4시간 (2회) 밤잠 10~11시간 9개월 아기 수면시간은 낮잠 3~4시간 (2회) 밤잠 11~12시간 ...