*본 포스팅은 업체로부터 제품을 무상제공 받아 직접 체험 후 솔직하게 작성한 후기입니다* 글/사진ⓒ오르별 겨울인데도 불구하고 다른 지역들보단 좀 따뜻해서 보일러 온도를 높일 필요성이 없다고 생각했는데 갑자기 몇 주 전부터 한파에 계속해서 내린 눈 때문에 집안 온도가 뚝 떨어진 거 있죠? 그래서 보일러 온도를 좀 올렸더니 온습도가 맞질 않아 실내가 건조해지더라고요. 안 그래도 조금만 건조해도 코막힘이 심한 두 아이가 아침에 일어나면 코 막힌다며 칭얼 거리기에 신생아 가열식 가습기 추천 받고 집에 하나 들였는데요. 겨울철 습도는 유지는 물론 집안 공기도 훈훈해져서 요즘 저희 집 효자 탬이지요^^ 신생아 아기 가습기 같은 경우에는 소중한 내 아이 혹은 가족이 사용하는 제품인 만큼 깐깐히 따져보고 선택해야 돼요. 두 아이를 키운 엄마로서 많은 가습기를 사용해 봤지만 개인적으론 가열식 가습기 추천해 주는 편이에요. 그 이유는 물이 있으면 세균의 번식력은 더욱 많아지고 물로 가동하는 가습기는 세균과 냄새에 취약하다 보니 더욱더 철저히 세척을 해야 하는 초음파, 기화식 가습기의 단점이 있는 반면 가열식 가습기는 물을 끓여서 가동하는 원리라 세균 걱정 없이 위생적으로 사용할 수 있기 때문이랍니다. 그래서 제가 저희 아이들을 위해 주변에서 신생아 아기 가열식 가습기 추천받아 선택한 제품은 다름 아닌 올스텐 스텐팟 3세대랍니다. 2025년형 리뉴얼 제...

글/사진ⓒ오르별 몇 달전부터 운전면허 갱신하라고 그렇게 연락이 왔지만 귀찮기도 하고 아직 증명사진도 안 찍어서 좀 천천히 해야겠다 싶었다. 그렇게 미루다가 둘째 언니 결혼식 때문에 또 한바탕 정신없이 몇주가 흘렸고... 12월31일까지 운전면허 갱신을 해야하기 때문에 더이상 미룰 수 없어서 목요일에 증명사진을 찍은 뒤 드디어 오늘 전주 운전면허시험장에가서 적성검사도 받고 갱신 신청하자마자 면허증 받을라고 갔는데... 와.....설마 나 같이 갱신을 미루고 미루다 벌금내기 싫어서 갱신하러 온 사람들이 이렇게 많을 줄이야. 사진에 보이는것은 일부...아주 어마무시한 인파 덕분에 주차장에서부터 난관... 20분정도 주차장을 무한 뺑뺑이 돌다가 천사같은 아주머니께서 본인 차 뺀다고 여기다가 주차하라고해서 무사히 주차 ㅠ_ㅠ 들어오자마자 우측 종합안내 창구 방문해서 안내를 받으시면 되는데 저는 2종 보통 면허증 갱신하러 왔다고 하니 서류 작성 후 번호표를 뽑고 대기 하래요. 그런데 자세히보니 무사고7년이면 1종 보통으로 시험을 치루지 않아도 변경이 가능하다네요??? 교통민원24시 어플 들어가서 7년 무사고 조회 해봤더니 전 10년 5개월 14일 무사고 기록을ㅋㅋㅋㅋ 다시 서류를 바꿔서 쓰고 이때부터 무한대기.... 번호표를 9시 33분에 뽑았는데 제 순번은 275번ㅋㅋㅋㅋ 현재 50번대 하고 있었음^^;;; 연말이라서 사람들이 갱신 및 다른 ...

글/사진ⓒ오르별 둘째 언니 결혼식을 위해 몇 달전부터 익산 메이크업 및 익산 혼주 한복 대여점을 알아 보았고 인스타, 블로그 등 다양한 후기글을 보며 서칭한 결과 여희선엔젤뷰티 낙찰. 첫째언니와 친정엄마 모시고 직접 방문해서 혼주 한복 피팅 해보고 이런저런 의견 조율 끝에 혼주 메이크업과 한복 대여 예약함. 문제는 나............ 화장을 직접하기엔 똥손이라 못하겠고 고민하다가 결국 나도 메이크업과 헤어 예약. 그렇게 대망의 둘째 언니 결혼식 당일! 새벽 4시부터 일어나서 씻고 준비하고 친정엄마 픽업 후 5시 30분까지 익산 메이크업 여희선엔젤뷰티 도착. 도착하자마자 원장님, 실장님, 팀장님 여러명이 붙어서 메이크업과 친정엄마 올림머리 시작~ 저 역시도 메이크업 시작! 정말 오랜만에 다른 사람한테 메이크업을 받는거라 낯설고 민망했지만 꼼꼼하게 메이크업을 진행해셨음! 그렇게 메이크업 완성~ㅋㅋ 이렇게 풀메이크업을 한지 정말 오랜만이라서 어색어색~ 여기에다가 속눈썹까지 붙여서 느낌이 이상했지만 언니 결혼식에도 불구하고 신부보다 이뻐도 되니 이쁘게 해주셔도 된다고 말씀드렸더니 열심히 메이크업을 해주셨다ㅋㅋ 그 결과 주변에서 내가 결혼해도 되겠다며ㅋㅋ (신랑은 썽난건 안비밀!) 둘째는 풀메를 하고 이쁘게 차려 입은 내 모습이 어색한지 머쩍으니 웃음만....허허허 친정엄마는 100% 마음에 안들어하셨지만 내 눈엔 이뻐보였음. 자꾸 옛날...

글/사진ⓒ오르별 이제 둘째 언니 결혼식이 코 앞으로 다가온 시점! 속눈썹펌을 하면 메이크업 받을때 보다 더 이쁘게 받을 수 있다고 하여 익산 속눈썹펌 맛집을 찾던도중 익산 내 대형 토탈뷰티샵인 디테일뷰티에서 탱글 영양펌 은영 디자이너님께 받은 후기 좀 들려드릴게요:) 디테일뷰티 전북특별자치도 익산시 무왕로 1060 2층 월~금 : 11:00 - 21:00 주말 및 공휴일 11:00 -19:00 휴게시간 : 14:00 - 15:00 ☎ 0507-1327-1269 주차는 건물 뒤 쪽 공용 주차장에 하시면 되고요. 영등동 GCV에서 올리브영 방향으로 오시다 보면 1층 신협건물 2층 내 디테일뷰티가 있답니다. 건물 내부 외부 깔끔한것이 제 마음에 쏙~ 엘레베이터를 타고 2층으로 가셔도 되고 계단으로 걸어가셔도 된답니다. 저는 운동 삼아서 계단으로 총총총~ 전 며 칠전부터 11시 첫 타임으로 은영 디자이너님께 탱글 영양펌 예약을 했고요. 아무래도 예약제다 보니깐 꼭 예약을 하고 방문하시는걸 권장 드려요. 익산 내 대형 토탈뷰티샵인 만큼 매장이 정말 넓더라고요~ 저 역시도 뷰티샵에 근무해본 경력이 있는만큼 이렇게 깔끔하고 큰 뷰티샵은 처음 보았고요. 입구 바로 왼쪽에는 인포데스크가 있으며 크리스마스는 지났지만 아직 크리스마스 여운을 느낄수 있는 만큼 곳곳이 크리스마스 인테리어가 물씬이네요^^ 크리스마스 트리 거울 앞에서 저도 사진 촬영 한 컷ㅋ...

글/사진ⓒ오르별 스타일링 때문에 매일 같이 아침에 머리카락을 감다보니 염색을 해도 금방 물이 빠지더라고요. 특히 제가 즐겨하는 레드계열 염색 같은 경우에는 특성상 자주 빠질 수 있을 밖에 없답니다. 그래서 제가 원하는 머리 색상을 유지하려면 주기적으로 염색을 해주는 방법밖에 없는데 오늘은 편안한 분위기 속에서 제 니즈에 맞춰 익산 모현동 미용실 여성시대 모현점 소정 디자이너님에게 염색을 받은 후기 좀 들려드릴게요. 여성시대헤어 모현점 전북특별자치도 익산시 고현로14길 4 평일, 일요일 : 10 ~ 20시 토요일 : 9:30 ~ 7:30분 추석 당일만 휴무, 다음날 12시 오픈 ☎ 예약상담 841-3345 첫 방문 이벤트 30% 수험생 최대 50% 할인 이벤트 (24.11.14 ~ 25.01.31까지) 주차는 건물 앞할 수 있지만 대략 2대정도 주차할 수 있으며 주차공간은 좀 협소해요. 그래서 저는 모현동 공용주차장에다가 했는데 맘스터치와 롯데리아 사이에 골목으로 쭉 들어가면 바로 왼쪽에 공용주차장이 있어요. 여기에다가 주차하시고 여성시대 모현점까지는 걸어서 1분 걸이니깐 주차할 공간이 없다면 공용주차장에 주차하시길 참고하시길 바라요:) 저는 소정 디자이너님에게 10시에 예약을 해서 시간에 맞춰 방문을 했고요~ 제가 첫 손님인듯 사람이 없었어요. 깔끔한 분위기며 정돈이 잘 된 인테리어가 인상적이네요. 곧 다가올 크리스마스를 느낄 수 있...

*본 포스팅은 업체로부터 제품과 소정의 원고료를 지급받아 직접 체험 후 솔직하게 작성한 후기입니다* 글/사진ⓒ오르별 워킹맘이다 보니 평일엔 잘 못 놀아줘서 최대한 주말만큼은 신나게 놀아주려고 하는데요. 요즘은 날씨도 추워서 어디 밖에 나가기 힘들더라고요. 그래서 집에서 곧 다가올 크리스마스를 위해 키즈베이킹을 하며 즐거운 시간을 갖기로 했답니다^^! 크리스마스 간식으로 키즈베이킹을 만들기 앞서 베이킹 재료 중 하나인 제티를 소개해드리려고 하는데요. 제티는 제 초등학교 다닐 때에도 인기 많은 제품으로 늘 흰 우유에 타 먹으면서 유년 시절을 보냈던걸 기억하고 있는데 이런 제티를 저희 아이들 세대까지도 변함없이 일등 간식으로 자리매김하고 있다는 게 매우 놀라울 정도지요^^ 패키지는 또 어찌나 귀염 뽀짝 한지~ 귀여운 다람쥐 캐릭터가 그려져 있는데 아이들 취향 저격으로 저희 아이들 마트 가면 "앗! 제티다~~" 라고 외칠 정도로 아주 익숙하고요. 맛은 초코맛, 딸기맛, 쿠키앤초코맛이 있어요. 언제 어디서나 간편하게 즐길 수 있는 스틱 파우더 타입이라서 외출할 때나 여행 갈 때나 늘 함께 가지고 다니며 아이들 간식으로 챙겨줄 수 있어서 너무 좋고요. 쉽게 뜯을 수 있도록 이지컷팅이 되어 있어서 편리하답니다. 성장기 어린이에게 필요한 9가지 비타민과 칼슘, 철분, 아연이 함유 되어 있을 뿐만 아니라 제티 초코에는 코코아 분말이 들어 있고 제티 ...

*본 포스팅은 LG U+로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성된 콘텐츠 입니다* 글/사진ⓒ오르별 휴대폰을 사용하다 보면 여러 앱이 설치되기 마련인데 여러 앱이 설치가 되면 필요로 하는 앱을 찾기가 힘들 때가 있잖아요. 특히 통신사 멤버십 할인을 받으려고 휴대폰을 켜서 멤버십 찾고 있는데 뒤에 대기하고 있는 고객이 있다면??? 등 뒤에서 식은땀이 줄줄줄... 제 손가락은 열심히 휴대폰 속 멤버십 앱을 찾지만 이놈의 앱은 왜 이렇게 많이 있는지... 생각만 해도 아찔하지 않나요? 저와 같은 경험을 겪어보신 분들 많으실 거라 생각이 되는데요. 이 밖에 데이터나 전화 통화 잔여량 확인이라든지 통신사 이벤트 등 확인하는 데 있어서 통신사 멤버십 앱이 너무 불편하더라고요. 마침 이번에 유플러스에서는 저와 같은 불편함을 겪었던 고객분들을 위해 내 통신 생활에 스마트함을 더해주는 당신의 U+ 위젯 서비스가 나와서 멤버십과 데이터, 유플투쁠까지 바로 소개해 드릴게요:) '당신의 U+ 위젯, 편리함을 플러스하다. ' 앞서 언급했듯이 휴대폰 내 멤버십 앱 찾으려고 터치만 몇 번을 하는지... 또 찾기 귀찮아서 온 오프라인에서 그냥 혜택도 안 받고 그냥 지나친 적 많으시죠? 제가 엄청 많거든요ㅋㅋ 그런데 이젠 그럴 걱정 없다는 거~ 당신의 U+ 위젯 활용 꿀팁 지금부터 알려드릴게요:) 꿀팁 첫번째. 할인받기 위해 계산대 앞에서 U+멤버십 찾다가 당황한 사람...

*본 포스팅은 업체로부터 제품과 소정의 원고료를 지급받아 직접 체험 후 솔직하게 작성한 후기입니다* 글/사진ⓒ오르별 체중감량을 시작한지 어느덧 1년이란 시간이 다 되어가고 있어요. 맨 처음에는 단기간에 체중감량을 하고 싶어 의학적인 힘을 빌리기도 했지만 정말 많은 시행착오를 겪었고 그 결과 오히려 제 몸만 더 망가지는거 있죠? 그래서 건강한 식단과 꾸준한 운동 그리고 단백질을 잘 섭취하자 싶었고 오늘은 제가 요즘 섭취하고 있는 단백질보충제추천 좀 해드릴겸 하루단백질섭취량과 프로틴 쉐이크를 활용한 프로틴 레시피도 들고 왔으니 저 같이 체중감량중이신분들이라면 집중집중!!! 체중감량을 하시는 분들이라면 단백질 섭취 정말 잘 하셔야 하는건 다들 아시죠?? 더욱이 나이를 먹을수록 근육량 역시 감소하다보니 단백질 섭취량이 부족한 사람들은 손상된 근육 회복도 더디다고 해요. 그래서 단백질을 꼭 섭취를 해야하는데 하루단백질섭취량은 내 몸무게당 1g을 플러스하면 되는데 여기서 운동 중이라서 근육을 키우고 싶다면 몸무게당 1.5g정도 드시면 되시고요. 예를들어서 내 몸무게가 50kg면 하루 50g을 2~3회 나누어서 섭취하면 되요. 그 이유는 우리 몸은 한 번에 단백질을 섭취를 못하고 배출을 하기 때문에 꼭 단백질을 2~3회 나누어서 섭취하셔야 되니 참고하시길 바라며 단백질이 함유되어 있는 음식으론 돼지고기, 고등어, 콩, 견과류, 채소 등에도 다양하...

*이 글은 LG전자에서 제품을 무상제공 받아 작성했습니다* 글/사진ⓒ오르별 평소 LG 트롬 오브제컬렉션 세탁기와 건조기를 잘 사용하고 있는 1인으로써 이번에 트롬하우스에서 연말이벤트를 진행한다고 해서 궁금하더라고요. 그래서 이번에 경동시장 내 금성전파사 트롬하우스에서 LG 트롬 오브제컬렉션 워시콤보 구경도 하고 연말 이벤트도 다녀왔습니다. 금성전파사 새로고침센터 서울특별시 동대문구 고산자로36길 3 경동시장 본관 3층, 4층 LG 트롬하우스 위치 서울특별시 동대문구 고산자로36길 3 (경동시장 금성전파사 본관 3층) 체험 운영시간: 11:00 ~ 19:00(8시간) / 연중무휴 이벤트 진행 기간: 12/5(목) ~ 12/25(수) 경동시장의 금성전파사 새로고침 센터는 LG전자가 운영하는 복합 문화공간으로 LG전자의 옛 이름 금성(GoldStar) 전파사를 현대적으로 재해석하여 다양한 전시 및 체험을 할 수 있는 공간으로 데이트 코스로도 핫하지요^^ 금성전파사 3층 주입구에 들어오자마자 바로 오른쪽을 보시면 지난 LG전자의 역사를 한눈에 볼 수가 있는데요. 저 어렸을 때 할머니 집에서 보던 금성 텔레비전과 세탁기 그리고 냉장고를 볼 수 있는데 정말 몇십 년 만에 보는데 어찌나 반갑던지^^! 옛날 7080년 시대의 마을 어귀의 모습을 그대로 재연한 레트로 미니어처도 그때 그 시절로 돌아가는 느낌을 주네요~ 그리고 지금 금성전파사는 크리스...

글/사진ⓒ오르별 1월부터 시작한 체중감량은 어느덧 1년이 다 되어가는데요. 이제는 주3일 가벼운 운동과 건강한 식단을 챙기며 체중관리를 하고 있어요~ 그러다가 요즘은 노밀가루 노버터 간식에 꽂혀서 여러 유튜브를 보며 저도 만들어보기 시작했는데 평소 제가 좋아하던 방송인 최화정씨도 꾸준한 자기 관리를 위해 건강한 식단을 즐겨 드신다며 여러 레시피를 유튜브에 자주 올려주시더라고요~ 최화정 노밀가루 브라질치즈빵 레시피 그래서 요즘은 구독까지 해서 저도 따라서 만들어보고 있는데 그 중에 정말 만들기 쉬운 노밀가루 브라질치즈빵과 오트라떼 음료 영상이 있길래 바로 시청시청~ 안 그래도 제가 진짜 빵순이거든요~ 밥은 안 먹어도 빵은 안 먹을순 없기에 최대한 자제 하려고 노력중이지만 그게 잘 안되는거 있죠? 그래서 일주일에 1번은 꼭 빵을 사 먹지요. 내년에는 꼭 밀가루를 끊어보자 다짐해보고 저 혼자 스스로 노밀가루 노버터가 들어간 빵을 만들어서 먹어보는데 최화정 브라질치즈빵 레시피 보자마자 '아, 이건 무조건 만들어 먹어야겠다!' 했다니깐요?ㅋㅋ 최화정 브라질치즈빵 준비물 우유 150ml 달걀 1개 올리브유 50ml 모짜렐라치즈&파마산치즈 100g 소금 조금 타피오카 전분가루 180g 준비물에 적혀 있는 재료들을 핸드믹서에 다 섞은 뒤 반죽을 머핀틀에 넣어주세요. 그러고 200도로 예열한 에어프라이어에 20분 정도 구워주면 완성~ 참 쉽죠!?ㅎㅎ...

글/사진ⓒ오르별 작년 8월달 쯤 파마를 하고 여태 염색만 한 뒤 쭉 머리를 길렀어요. 제 머리카락은 반꼽슬 머리카락이라서 파마가 잘 풀리진 않았지만 그냥 무작정 머리를 길러서 그런지 머리가 부시시 하면서 이젠 컬도 제대로 안 나오는거 있죠? 아, 이제는 파마를 정말 해야겠구나 싶어서 평소 하고 싶었던 레이어드펌을 잘하는 미용실을 알아보다가 전주미용실 오아세헤어 하늘원장님에게 예약하고 방문했답니다. 오아세헤어 전주객사점 전북특별자치도 전주시 완산구 전주객사2길 46-12 201호 10시30분 ~ 20시 ☎ 0507-1327-1213 건물 옆 주차장 혹은 건물 바로 뒤 전주 주차장에 주차 지원. (시술별 무료 주차 시간 다름) 전주미용실 오아세헤어는 2층에 위치해 있고요. 계단으로 올라가시면 된답니다. 올라가는 계단 옆에는 포스터들이 있는데 평소 제가 하고 싶어하던 머리스타일도 있네요~ㅎ 입구 들어오자마자 바로 오른쪽에는 인포데스크가 있고 왼쪽에는 캐비넷이 있었고요. 그리고 넓고 쾌적한 공간에 머리를 스타일링 할 수 있게끔 많은 좌석들이 준비되어 있어요. 그리고 전주미용실 오아세헤어는 테라스도 있는데 이제 곧 크리스마스가 다가와서 그런지 큰 크리스마스 트리가 준비되어 있더라고요~ㅎ 머리 다 하고 트리 앞에서 사진찍으면 기분 짱짱 좋을듯?ㅎ 방문을 하면 담당 디자이너께서 고객방문 차트를 작성할 수 있게끔 주세요. 저한테 해당하는 문진표에 ...

글/사진ⓒ오르별 막연이 로봇청소기가 우리집에도 있었으면 좋겠다 싶었지만 가전매장에 가보면 기본 100만원을 훌쩍 넘는 가격을 보면 선뜻 구입하기가 쉽지 않더라고요. 그럼에도 불구하고 맞벌이인 우리집에 있으면 정말 좋을텐데 라는 생각을 매번 하다가 이번에 가성비 끝판왕 Teendow 로봇청소기 D10S MAX를 만나보게 되었답니다~ Teendow D10S MAX 개인적으로 로봇청소기중에서도 일반 청소는 기본으로 물걸레 청소와 또 자동 충전과 먼지비움까지 되는 만능 로봇청소기 원했어요. 그런데 이번에 제가들인 요놈이 딱! 제 니즈를 충족해주는거 있죠? 구성품은 로봇청소기, 2in1먼지통/물탱크 걸레패드2장, 사이드 브러쉬2개, 청소도구, 필터 2개, 집진팩2개, 스텐이션, 사용설명서 들어 있어요. 보다 편리하게 사용하기 위해 Teendow 앱을 먼저 설치했어요. 이 앱 하나로 집 밖에서도 제품을 조작하여 쾌적한 집안 환경을 만들수 있거든요~ 그런 뒤 앱을통해 기기를 등록해 줍니다. 본격적으로 Teendow D10S MAX를 사용하기 위해 사이드 브러쉬를 끼어주고 물걸레 패드를 장착한 뒤 물을 넣어줍니다. 전체적인 디자인도 깔끔하면서 화이트 색상이라 저희집이랑 너무 잘 어울리더라고요~ 또 제가 가전은 인테리어 어디든 잘 어울리는 화이트 색상을 선호 하다보니 제 마음에도 쏙~ Teendow D10S MAX 가성비 로봇청소기는 맨 처음 사용할...

글/사진ⓒ오르별 초등1학년이지만 아직도 캐치티니핑을 좋아하는 저희 둘째^^; 아주 제대로 홀릭이라서 용돈 모아서 시즌별 캐릭터 피규어 모으고 있는대요. 오죽했으면 건강기능식품 마저 캐치티니핑이 그려있는 락피도 영양젤리까지 먹고 있는거 있죠?ㅎ 특히 락피도 캐치티니핑 영양젤리는 티니핑 시즌2부터(2022년 2월부터) 함께 3,4까지 나와서 많은 아이들의 사랑을 받고 있는데 이번에 누적판매 600만포 돌파한 락피도 영양젤리가 업그레이드 된 시즌5로 새롭게 돌아왔대요! 마침 캐치티니핑 시즌4로 챙겨 먹던 키즈 칼슘젤리가 똑 떨어져서 시즌5 락피도 뼈가튼튼 칼슘젤리 캐치티니핑 키즈 칼슘 겟! 20년 전통의 락피도 브랜드는 특히 유산균은 11년 연속 어린이 유산균 1등을 기록할 정도로 인지도 있고 신뢰도 높은 브랜드(*BBKI 2014-2024, 11년 연속)로 20년 연혁만큼 전통성이 있기 때문에 재구매율이 매우 다수지요. 저 역시도 아이들을 위해 늘 같은 제품만 선택하는데 이번엔 패키지에 귀여운 빛나핑이 그려져 있네요?ㅎㅎ 보자마자 저희 둘째 아주 환호성 질럿!! 아동기와 청소년기에 축적되는 골질량이 성인기 골질량의 45%~50% 정도가 되므로 성장기 아이들인 경우에는 칼슘 섭취가 매우 중요한데요. 이렇게 중요한 칼슘을 한국인 아이들이 불충분하게 섭취하는 비율이 전 연령에서 50% 이상을 차지한다고 해요. *건강기능식품 정보포털_쏙쏙 건강...

*본 포스팅은 홈플러스로부터 제품을 지원받아 작성된 컨텐츠 입니다* 글/사진ⓒ오르별 곧 연말이 다가오는 만큼 가족들과는 물론 지인분들과 즐거운 이야기도 나누고 맛있는 음식도 만들어서 나눠 먹잖아요~ 하지만 물가가 비싼 요즘 같은 시기에 어떻게 장을 봐야 하나 고민인데요. 저와 같은 고민을 가지신 분들에게 희소식을 가지고 왔습니다!! 그건 다름 아닌 대한민국 대표 세일 홈플러스 연말 홈플대란에서 가성비 있게 장을 볼 수 있답니다!! 와~~ 홈플러스 연말 세일 홈플대란 11월/28(목) ~ 12/25(수) 총 4주간 1주차 행사_ 11/28(수) ~ 12/4(수) 7일간 진행 먼저 1주차 행사 품목부터 체크해 볼게요! 다들 눈 동그랗게 뜨고 따라오세요~ㅇ_ ㅇ 저와 마찬가지로 벌써 홈플러스 홈플대란 정보를 얻고 오신 분들이 정말 많으시더라고요~ 인기 품목들은 빠르게 품절 예상 각인만큼 저도 부지런히 움직여 봅니다! 10Brix 햇 딸기 500g 50% 할인 *12/28(목) ~ 12/1(일) (8대카드 결제시) *AI메가핫딜* 저희집엔 딸기 킬러가 살고 있거든요~ 다름아닌 저희 둘째ㅋㅋ 저희 둘째 딸기 보자마자 " 엄마 딸기다!!!" 하고 와다다다 달려가서 딸기를 보는데 가격도 착해서 안사줄수가 없더라고요ㅋㅋ 어쩜 이리도 싱싱하던지~ 500g 한팩 집어 들었더니 단단한 과육은 물론 새콤달콤한 향기가 코 끝을 찌르는데 두 팩을 마트에 담았...

글/사진ⓒ오르별 둘째 언니 결혼식이 한 달 앞으로 다가왔어요! 오랜만에 친척들을 뵙는 자리라 설레기도 하면서 이쁜 모습을 보여주고 싶은거 있죠?ㅎ 그래서 몇 달전부터 체중감량을 위해 식단조절을 하고 있었는데 한 달 가까이 다가온 만큼 좀 더 빡세게 해야겠단 생각을 하곤 요즘 핫한 스위치온 다이어트를 해봐야겠단 마음을 먹었답니다! 요즘 핫한 스위치온 다이어트!! 요게 뭐냐고요??? 퇴화된 지방 대사를 회복시켜 근육 손실 없이 탄수화물 섭취를 제한하여 지방 대사를 활성화 시키는 다이어트 방법으로 근육 손실을 최소화하면서 체지방을 줄이는데 도움을 주고 체중 감량을 할 수 있다고 해요. 스위치온 다이어트를 하기 앞서 기본적으로 지켜야할 규직이 있는데 하루 물 2L터 이상 섭취, 수면은 최소 6시간 이상 확보, 저녁 식사는 취침 4시간 이전에 끝낸다. 주 4회 이상 규칙적으로 운동을 실시한다 등이 있고요. 이 다이어트 같은 경우에는 단계 별로 지켜야할게 있는데 특히 1주일 동안에는 탄수화물 섭취를 극도로 제한하는 단계로 지방 대사를 스위치온 하는 기간이에요. 탄수화물을 제한을 하면 우리 몸은 지방을 꺼내서 쓰게 되는데 이때 근 손실을 막기 위해서는 단백질 섭취를 잘 해야 하지요. 1~3일 동안에는 단백질 음료로만 하루 4끼를 먹어야 하는데 이 기간이 제일 힘들다고 하더라고요. 저 역시도 어떻게 단백질 음료로만 버틸 수 있을까? 많은 고민이 되...

#광고 글/사진ⓒ오르별 건강을 위해 꼭 챙겨 먹는 건강기능식품이 있으니 그건 바로 멀티비타민!! 다른 건 몰라도 비타민만큼은 꼭 챙겨 먹으려고 노력 중인데요. 비타민 같은 경우에는 위가 약하신 분들은 공복에 섭취하기 힘들어서 식 후에 섭취하시는 분들이 많더라고요. 저 역시도 공복에 섭취하면 속이 좋지 않아 늘 아침 식 후 멀티비타민을 챙겨 먹고 있는데 이번에 아침 공복에 흡수 빠른 액상형비타민과 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있는 속 편한 액상비타민이 있다고 하길래 만나보았습니다. 제가 이번에 만나본 메리루스 모닝 액상 멀티비타민인데요. 메리루스 브랜드는 아마존 액상 비타민 *1위 브랜드로 (2024년 11월 기준, 미국 아마존닷컴 ' liquid vitamin' 검색 시 베스트셀러 순) 유명하더라고요. 특히 건강과 웰빙에 대한 신념을 바탕으로 제조되어 만 1세부터 100세까지 남녀노소 누구나 섭취 가능한 액상형비타민으로 베스트셀러 제품이기도 하고 또 미국의 대표적인 식품 마켓 WHOLE FOOD MARKET 등 32개 대형 오프라인 매장과 아마존 등 대형 온라인 몰에서 꾸준히 사랑받고 있는 미국 라이징 브랜드 '메리루스'를 국내 정식 수입하여 만나볼 수 있어서 기대가 되는 거 있죠? 하루를 시작할 활력이 필요한 아침에는 아침 식사로만은 부족할 수 있는 영양소를 듬뿍 담아 특히 멀티비타민을 액상으로 섭취하여 빠르게 체내에 흡수시켜주는 ...

글/사진ⓒ오르별 저희 둘째 초등학교 입학한지 엊그제 같은데 몇 달만 있으면 또 2학년이라니 시간이 정말 빨리 가는것 같은데요. 수업 시간에 집중도 잘하고 학교 생활도 잘해서인지 단원 평가나 받아쓰기 볼 때마다 백점을 받아오는 기특한 아이! 이번에도 수학시험을 백점 받아와서 당당하게 자랑하는 아이가 너무 기특하여 8세 여아 초등학생선물로 평소 아이가 좋아하던 산리오캐릭터즈 블럭을 선물로 줬답니다. 산리오캐릭터즈 블럭으로 만드는 헬로키티 펼쳐지는 하트빔 뮤직 스테이지 산리오캐릭터즈를 너무 좋아한 나머지 인형, 필기구, 장난감을 수집하는 아이ㅋㅋ 이런 둘째를 위해 야심차게 준비한게 바로 사랑스러운 헬로키티 50주년을 맞아 산리오캐릭터즈가 함께 모인 스테이지 블럭이 올해까지만 파는 한정판 컬렉션으로 출시되었다고해서 바로 겟해줬지요 ^^ 안그래도 집에 산리오캐릭터즈 블럭 하우스시리즈가 집에 있거든요~ 보자마자 어찌나 좋아하던지ㅋㅋ 같이 사진 한장 찰칵! 찍어봅니다. 박스를 열면 총 5개의 블럭들과 조립설명서가 들어 있고요. 본격적으로 1번부터 개봉한 뒤 조립을 해 봅니다! 1번 블럭에는 산리오캐릭터즈들이 들어 있는데 조립 설명서 보고 잘 만드네요ㅋㅋ 그렇게 쿠로미, 마이멜로디, 폼폼푸린, 헬로키티, 포차코, 시나몰을 완성 시켰어요! 아주 귀염뽀짝하게 멋진 수트와 화려한 드레스를 입은 산리오캐릭터즈!!! 어찌나 사랑스럽던지ㅎㅎ 그러고선 차례대로...

#유료광고 글/사진ⓒ오르별 환절기하면 찾아오는 불청객이 있으니 바로 어린이 알러지 비염! 그래서 이런 날씨로 인한 환절기 알러지 비염 대비하기 위해 상비약을 소개해 드릴게요. 챔프 알러논액 5ml X 10포 챔프는 1993년 출시된 이후 지금까지 오직 아이들만 연구해온 아이 맞춤 상비약인데요. 아래 광고를 통해 여러 증상에 대비할 수 있도록 다양한 제품들을 확인할 수 있어요. <광고심의필 2024-1732-003100> 그 중에서도 오늘 소개해드릴 챔프 알러논액은 세티리진염산염이라는 주요 성분을 포함하여 계절성 및 다년성 알레르기성 비염, 알레르기성 결막염, 만성 특발성 두드러기, 피부소양증 증상에 도움을 줄 수 있는 상비약이랍니다. 특히 알러논액은 세티리진 성분 중 국내에서 처음으로 소개된 5ml 스틱 파우치 포장으로 출시되었는데 개별 스틱 포장이라서 위생적이고 또 어린이 복용량을 고려한 5ml 스틱 파우치라 복용이 편하면서 남겨져 버려질 우려가 적어요. 휴대용 파우치 형태라 언제 어디서나 간편하게 복용할 수 있어요. 박스를 열면 '1회용 스틱파우치로 간편한 휴대 및 보관' 이라고 쓰여있네요. 복용법도 안내해드릴게요. 복용법은 2세 이상의 어린이부터 복용이 가능하며, 2~12세 미만, 30kg 미만의 어린이는 알러지 또는 두드러기 증상이 있을시 하루에 한 포 복용하면 되고 30kg 이상 어린이는 2포씩 복용하면 된답니다. 또 뜯을 ...

*본 포스팅은 업체로부터 제품과 소정의 원고료를 지급받아 직접 체험 후 작성한 후기 입니다* 글/사진ⓒ오르별 갑자기 추워진 날씨로 인해 보일러를 돌려서 따뜻하게 해주다 보니 집 안의 온습도가 신경 쓰이는 거 있죠? 안 그래도 저희 집식구들이 코막힘이 심하다 보니 온습도를 맞추기 위해 가습기를 꺼내야 할 때가 온 것 같더라고요. 하지만 기존에 사용했던 가습기들은 주로 생활하는 넓은 거실의 온습도를 커버하긴 힘들어서 이번에 거실 가습기, 사무실 가습기로 사용하기 좋은 버디라이프 대형 가습기 추천받아 겟 하게 되었답니다:) 대형 가습기는 여러 개 사용해 봤지만 늘 20% 부족한 채 사용해서 보다 우리 집에 맞는 그런 대용량 가습기가 없나? 고민했어요. 그러다가 만나보게 된 버디라이프 대용량 듀얼 가습기는 신세계 그 자체였지요. 그 이유 궁금하시죠!? 지금부터 그 리얼 후기 들려드릴게요. 택배 박스에 꼼꼼히 쌓여서 안전히 온 우리 집 온습도를 책임져줄 거실 가습기! 구성품으론 바퀴홀더 2개, 십자형 분무 노즐 2개, 리모컨, 본체, 청소용 솔이 들어 있고요. 사용하기 전 사용설명서를 꼼꼼히 읽은 후 전체적으로 가습기를 위생적으로 사용하기 위해 세척을 해줍니다. 위 사진을 보시면 아시겠지만 상판과 물통이 전체 다 분리가 되어서 깨끗하게 세척을 할 수 있고요. 주기적인 세척으로 보다 위생적으로 사용할 수 있어요~ 버디라이프 대형 가습기는 12L...

글/사진ⓒ오르별 100세 시대인 만큼 건강한 삶을 위해 체중관리는 필수죠! 그래서 저는 365일 체중관리를 위해 고군분투중인데요. 특히 요즘 저의 최대 관심사는 혈당낮추는법으로 애사비 이것저것 시도해봤는데 자꾸 까먹기도 하고 따로 물에 타먹어야 하는 불편함이 있어서 은근 불편하더라고요. 그런데 제가 요즘 주변 지인분께 추천 받아서 섭취하고 있는 식전비결 애사비 스틱이 있는데 이건 간편하게 섭취하면서 관리할 수 있어서 혈당관리 애정하는템으로 소개 좀 해드릴게요. 혈당낮추는법으로 다양한 방법이 있는데 그 중 식사 후 가벼운 산책은 혈당을 낮출 수 있다고 하고요. 또 식사 전 애사비(사과식초)를 섭취하여 혈당을 천천히 오르게 하는데 도움을 주고 있어 많은 분들이 찾고 있지요. *제품과 무관한 건강정보입니다* 그런데 사과식초를 도대체 어떻게 먹어!?라고 생각하시는 분들이 많이 계실텐데요 맞아요. 애사비 원액 특유의 역한 냄새 때문에 몸에 좋은건 알지만 쉽게 도전해보지 못하지요. 하지만 제가 선택한 대장사랑 식전비결 애사비 귀리식이섬유는 다르다는거! 어떻게 다르냐고요? 지금부터 자세히 알려드릴게요:) 나만의 혈당낮추는법 혈당관리 그건 바로 대장사랑 식전비결 애사비 귀리식이섬유! 대장사랑은 차전자피로도 유명한 브랜드라서 잘 알고 있어서 신뢰하고 있었는데 좋은 원료를 아끼지 않고 사용하는 만큼 많은 분들이 사랑하고 있는 브랜드죠! 식전비결 애사비...