“해당 업체로부터 소정의 원고료와 제품을 제공 받은 후 이용해본 후기입니다.” 커피 좋아하세요? 그렇다면, 어떤 커피를 좋아하세요?? 저는 다양한 종류의 커피를 좋아해서 자주 마시곤 하는데 최근에는 드립백 커피에 푹 빠져 있답니다.^^ 예전에는 하루에 커피 몇 잔을 마셔도 밤에 수면을 취하는데 어려움이 없었는데 지금은 하루 한 잔만으로도 힘들어서 주로 디카페인을 즐기곤 해요. 오늘 소개해 드리는 꼬르꼬바두 드립백 커피는 디카페인 브라질 원두 100%인데 부담 없이 즐길 수 있는 가격에 맛과 풍미가 뛰어나서 많은 분들께 추천해드리고 싶은 제품이에요. 구수한 커피 향이 가득한 이야기를 지금부터 시작합니다!! 100% 브라질 원두 꼬르꼬바두 드립백 커피, 코르꼬바두가 무슨 의미인지 궁금해서 찾아 봤더니 브라질 리오데자네이루의 명산 이름이라고 하네요. 이름과 포장 패키지에서 느껴지는 이국적인 느낌이 신선하면서도 화려하다는 생각을 가지고 어떤 맛일지 궁금하다는 기대감이 더 커지더라고요. 꼬르꼬바두 드립백은 한 상자에 12g 분량이 10개씩 들어 있어요. 지금 1+1 행사도 진행하고 있어서 가성비도 좋은데, 지인이나 가족 분들께 선물하기에도 부담 없겠어요. 오직 물과 필터만을 사용하는 방식으로 카페인을 제거하는 디카페인 그립백 커피인데, 어떤 과정을 통해 완성되는지도 알아볼게요. 1. 카페인을 제거한 수용성 커피 성분(GCE)이 담겨있는 물에 ...

“홈플러스로부터 원고료를 지원받아 작성된 글입니다.” 길고 길었던 겨울이 가고 봄이 오는 소리가 들리네요. 아직 몇 번의 꽃샘추위가 기다리고 있긴 하지만 그래도 시간의 흐름은 거스를 수 없겠죠? 만물이 소생한다는 봄을 맞아 새 학기도 시작되었고 드디어 해피아이네 꽃미남 형제가 모두 대학 신입생이 되어 등교를 했답니다. 봄이 되면 입맛이 떨어진다는 분들이 있던데, 저희 가족들은 절대 그런 일이 없어서 늘 오늘은 뭐 먹지를 고민하곤 해요. 계속 이어지는 물가 고공 행진 때문에 식 재료들을 구입하는 것도 이것저것 비교해 보며 가성비를 따지게 되는데 이번에는 홈플러스 홈플런 덕분에 넉넉히 쟁여 놓을 수 있었어요. 홈플러스 창립 단독 슈퍼세일 홈플런이 어느덧 마지막 주차를 앞두고 있네요. 행사 첫 주부터 아이들을 데리고 집 근처 홈플러스에 갔었는데 마지막 주차 행사도 꼼꼼히 확인하고 다시 방문해야겠어요. 홈플러스 홈플런 is BACK 홈플러스 홈플런 마지막 주차 일정은 2025. 3.6(목) ~ 3.12(수)인데 금~일요일까지만 진행되는 행사도 있고, 10대 카드 할인, 1+1 할인 등등 조금씩 다른 내용들이 있으니 꼼꼼히 확인하시고 가보세요. 오늘은 제가 홈플러스 전단지를 미리 보고 소개해 볼 건데, 행사 내용 확인에 도움 되면 좋겠네요. 농협안심한우 전품목 50% 할인 *3/7(목)~3/9(일) (10대 카드 결제 시, 1인 2kg 한정)...

“본 포스팅은 노브랜드 버거로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받아 작성한 후기입니다.” 가성비 햄버거로 유명한 노브랜드 버거! 매장들이 곳곳에 생겨서 더 자주 방문하고 있는데 며칠 전에는 홍대 근처에 나간 김에 노브랜드 버거 신제품 통마늘 베이컨을 맛보고 왔어요. 오늘은 그 이야기를 해볼게요.^^ WHY PAY MORE? IT'S GOOD ENOUGH! 노브랜드버거 홍대점 서울특별시 마포구 홍익로 25 서교빌딩 1층 노브랜드 버거 홍대점 서울특별시 마포구 홍익로 25 서교빌딩 1층 노브랜드 버거는 가성비 버거 뿐만 아니라 이국적인 느낌의 브랜드 로고와 깔끔한 인테리어 감각이 특징인데, NBB 상호가 눈에 확 띄어 찾는 게 수월했어요. 매장에 방문해서 주문하기 전에 먼저 주변을 둘러봤는데, 개성적이면서도 트렌디한 인테리어가 돋보이더라고요. 주문 후에 순서를 기다리며 대기할 수 있는 좌석도 준비되어 있어서 기다리는데 불편함도 없어 보였어요. 혼자서 식사하는 분들이 많아지는 추세라서 쉽게 찾아볼 수 있는 1인 좌석도 깔끔하고 편안한 형태로 갖춰져 있었고요. 메뉴 선택과 주문은 키오스크를 이용하면 되는데 노브랜드 버거 홍대점에는 2대의 기계가 준비되어 있었어요. (10개 이상의 주문은 데스크에 문의 요망.) 식사를 하는데 깔끔한 공간은 기본이자 식욕을 돋우는 역할을 하는데 노브랜드 버거 홍대점은 깨끗한 상태가 잘 유지되는 게 보였어요. 첫 ...

지난 주에는 벌써 봄이 왔나 착각할 정도로 따뜻한 날씨가 이어지더니, 오늘은 다시 겨울로~ 하지만, 모든 건 시간이 해결해준다는 거 다들 알고 계시죠? 3월에는 꽃샘 추위가 몇 차례 있긴 할테지만, 그래도 절기상 봄!! 그런 봄의 시작과 함께 하는 즐거운 활동이 있어서 오늘은 그 소식을 전해 보려고 해요. 제가 지난 1년 동안에도 재미있게 활동했던 서울블로그메이트 9기가 막을 내리고, 2025년에는 새롭게 서울블로그메이트 10기가 시작됩니다. 저는 평소, 서울시에서 진행하는 정책과 다양한 행사들에 정말 많은 관심을 가지고 있어요. 서울 시민 중에 한 사람으로써 잘 모르고 지나는 것들도 있고 또 함께 참여해서 즐거움과 보람을 느끼 수 있는 것들도 많아서 더욱 그런 것 같은데 서울블로그메이트는 그런 현장의 생생한 소식들을 직접 체험하면서 많은 분들께 알려드리는 역할을 하는 블로거 홍보단이랍니다. ■ 모집 기간 : 2025. 2.13(목) ~ 2.21(금) 18:00 (이미 모집을 시작해서 2.21에 마감하니까 아직 신청을 못 하신 분들은 좀 서둘러 주세요.) 서울블로그메이트에 선정되시면, 활동하신 콘텐츠에 대해 해당 원고료가 지급되며 위촉장 수여 그리고 서울시의 행사와 축제에 초청되는 혜택을 누리실 수 있어요. 좀 더 자세한 이야기는 지금부터 해볼 건데, 관심 있는 분들은 잘 읽어 보시고 신청하시는데 도움이 되셨으면 좋겠네요. 지금부터는...

서울 외곽이나 경기 외곽 등지에 대형 카페들이 많아서 검색 후에 찾아다니곤 하는데 오늘은 용인 수지 대형 카페를 소개해 보려고 해요. 타임 투 비는 지하 1층과 지상 2층에 옥상 루프탑을 보유한 대형 카페인데 음료 메뉴는 지하 1층과 지상 1층에서 드실 수 있고 2층은 비스트로라서 오후 3시 이후에 음료를 드실 수 있어요. 주차장에 차를 세우고 올라가는데 초록초록 대나무가 반겨줘서 색다른 분위기를 느낄 수 있었답니다. 타임투비 경기도 용인시 수지구 성복1로 279-14 타임투비 경기도 용인시 수지구 성복1로 279-14 제가 위에서 설명해드린 것 처럼 10:00 ~ 15:00에는 지하 층과 1층을 카페 & 베이커리로 2층을 비스트로로 분리 운영하며 15:00 21:00에는 전층 카페로 이용할 수 있다는 내용이 공지되어 있어요. 일회용품을 사용하지 않으며, 주말과 공휴일에 노트북을 사용하는 분들은 지하층의 컨퍼런스룸을 이용해 달라는 내용도 있으니 이용객 분들은 참고하시면 좋겠네요. 많은 눈이 내리고 그친 다음에 방문한 타임투비에는 크리스마스 분위기가 낭낭했어요. 방문 전에 검색해보니 산타크로스 인형이 반겨주는 분위기에 저녁에 가면 조명이 예쁘게 들어와서 더욱 멋지다는 내용도 있었어요. (건물 맨 위에 산타크로스 할아버지가 내려다 보고 있는 거, 귀엽죠?^^) 넉넉한 주차 공간에서 위로 이동하며 만나는 울창한 대나무와 멋진 외관을 보면서...

사랑하는 내 블로그에 1일 1포스팅으로 행적을 남겨 보자는 계획은 늘 세우고 있지만, 그게 정말 쉽진 않네요. 그렇게 하루 이틀 지나고 나니, 어느덧 한 달째 흔적을 못 남기는 일이 생기고...ㅋㅋ 음력 새해가 며칠 남았으니 음력 새해 첫 날부터는 그 목표를 이루어 보자고 또 마음먹긴 하는데 그걸 이루어내는 건 정말 쉽지 않을 듯 해요.(실현 가능성을 반영해서 잡아보면 일주일에 2-3회 정도?) 어쨌든, 스마트폰 갤러리 속 사진들도 정리해야 하니 좀 더 꾸준히 해야 겠네요. 오늘은 며칠 전에 다녀온 용인 죽전 소고기 우꿉당 이야기를 해볼게요. 넓고 분위기도 좋아서 회식 장소, 가족 외식 장소 추천하는 곳인데 좋아하는 소고기를 배불리 먹고 나니 기분이 좋아서 며칠은 그 상태를 유지할 수 있겠다는 힘이 생기더라고요.ㅎㅎ 우꿉당 죽전본점 경기도 용인시 수지구 용구대로 2701 107~110호 우꿉당 죽전본점 경기도 용인시 수지구 용구대로 2701 107-10호 평소, 돼지고기보다 소고기를 좋아하는 저는 주변에 맛있는 소고기집이 있으면 자주 검색을 해보곤 해요. 차를 타고 지나가다가 소고기집을 보면 바로 검색해서 정보를 습득하기도 하고요. 죽전역 고기집 우꿉당은 죽전역 바로 앞에 있어서 자주 보기도 했고 분위기가 좋을 것 같아서 몇 번 검색해본 곳이었는데 며칠 전에 처음 방문했어요. 2024년에 처음 문을 연 곳이라고 하던데, 네이버에 많은...

2024 서울콘 2024. 12.28(토) ~ 2025.1.1(수) 2024 서울콘 행사가 진행 중인 동대문디자인플라자DDP에 다녀 왔어요. 서울콘은 지난 해(2023년)에 처음 열렸고 올해로 2회 째를 맞는 글로벌 문화 축제랍니다. 2023 서울콘은 총 10만 2천 명의 방문객이 찾아 4.3억 뷰의 sns 콘텐츠를 확산하는 등 많은 분들의 관심을 받기도 했어요. 올해는 '서울'하면 생각나는 전 세계적인 행사로 자리매김할 수 있도록 뷰티/패션/콘텐츠/게임 등 서울의 창조산업을 더욱 강력해진 인플루언서와 다채로운 프로그램으로 채워질 거라고 해요. 전 세계 50여 개 국, 총 30억 명의 구독자를 보유한 인플루언서 3,500개 팀이 참가하는 이 행사는 동대문디자인플라자DDP의 곳곳에서 진행되었어요. 아트홀1/아트홀2/이간수문전시장/고객지원실/디자인랩/DDP패션몰에서 열리는 세부 프로그램들이 있는데 저는 누구나 참여할 수 있는 장소를 찾아 둘러 보았어요. ■ PLATFORM BY MUSINSA (12.28 - 12.29 10:00 ~ 20:00 / DDP ARTHALL2) K패션을 소개하는 무신사 플랫폼에는 다양한 브랜드들이 각기 멋진 모습들로 자리하고 있었어요. 평소, 무신사를 애용하고 있는 소비자 입장에서 큰 관심을 가지고 재미있게 봤어요. 캠핑을 즐기는 분들에게 인기 높은 헬리녹스 체어를 보면서 얼른 캠핑 떠나고 싶은 마음이 들기도 ...

서울에서 펼쳐지는 마음의 빛, 소울 프리즘(SOUL PRISM) 빛을 주제로 다양한 서울의 모습을 담은 서울 최대의 겨울 축제인 '윈터 페스타' 기간은 2024.12.13(금) ~ 2025.1.5(일)까지 인데 광화문/광화문광장/DDP/보신각/서울광장/청계천에서 성황리에 펼쳐지고 있어요.(보신각은 제야의 종 타종 행사로 12월 31일 ~ 1월 1일 진행 예정) 축제 장소 곳곳을 서울 고유의 색과 빛으로 물들이는 것이 축제의 핵심이라고 하는데 각각의 장소에서 멋진 빛의 축제를 감상할 수 있어서 심난한 요즘 잠시 마음이 환해지는 기분이 들어요. 오늘은 청계천 일대에서 진행 중인 '서울빛초롱축제'를 소개하려고 해요. 기간은 2024. 12. 13 ~ 2025. 1. 12인데 청계천 주변에 광화문도 있고 서울광장 스케이트장도 개장했으니 가족 동반해서 몇 개의 축제를 묶어 한 번에 방문해도 좋겠다는 생각이 들더라고요. 아이들이 어렸을 때는 다양한 체험 행사에 참여하도록 해주려고 정말 많이 돌아 다녔던 기억이 있는데 지금은 그때보다 더 많은 다양한 행사, 축제 등을 무료로 구경할 수 있으니 관련 정보를 확인하고 방문하시면 되겠네요. 서울빛초롱축제는 2009년에 처음 시작해서 올해로 16회차를 맞는 서울시 대표 겨울 빛축제로 많은 사랑을 받고 있어요. 매해 겨울이 되면 올해는 또 어떤 서울빛초롱축제가 펼쳐질까 기대감이 생길 정도랍니다. 청계천 일...

2024년 연말연시를 맞아 도심 곳곳에서 다양한 빛의 축제들이 진행 중인데요, 오늘은 삼성역 6번 출구와 삼성동 무역센터 일대에서 만날 수 있는 2024 서울 미디어아트 페스티벌(Seoul Media Art Festival)을 소개해 보려고 해요. 2024 서울 미디어아트 페스티벌(Seoul Media Art Festival) ■ 일정 : 2024년 12월 19일(목) ~ 12월 25일(수) ■ 장소 : 삼성동 무역센터 일대 및 삼성역 6번 출구 앞 광장 ■ 주최 : 옥외광고물 자유표시구역 민관합동협의회 저는 행사가 시작된 첫날(12월 19일 목요일)에 다녀왔는데, 행사의 시작을 기다리고 있던 많은 시민분들과 외국인 관광객들 그리고 퇴근길에 발길을 멈춰 서서 관람하는 분들과 함께 할 수 있었어요. 12월 19일부터 25일까지 총 7일간 개최되는 이 행사는 1부_메인 테마쇼(옥외 미디어 연동 멀티미디어쇼) + 2부_미디어 아트쇼(참여 미디어 아트 콘텐츠) 방식으로 진행됩니다. 2024 서울 미디어아트 페스티벌 행사를 즐기면서 직접 참여하는 체험형 프로그램에도 함께 할 수 있어요. 총 3개의 프로그램이 진행되는데 지금부터 하나씩 소개해 볼게요. A. 위시트리 부스에 준비된 다양한 오너먼트 종이 중 하나를 선택해서 소원을 적어 주세요.-> 소원이 이루어지길 바라며 오너먼트를 트리에 걸어 주세요.-> 완성된 소원 트리와 사진 찍고 SNS에 ...

저는 밥을 무척 좋아해요. 외식을 하러 가서 맛있는 고기를 먹고 난 후에도 마무리는 꼭 공깃밥으로 해줘야 제대로 잘 먹었다는 생각이 들더라고요.^^ 밥이 맛있으면 반찬은 많지 않아도 한 그릇 뚝딱 먹곤 해서 쌀을 선택하는데 깐깐한 편이랍니다. ‘밥이 보약’이라는 말이 있을 정도로 밥은 우리의 식생활에 큰 부분을 차지하고 있는데 요즘에는 밥을 먹지 않고 단백질 위주의 식사를 하는 사람들이 늘어나고 있는 추세죠. 탄수화물은 건강을 위해 끊어야 하며 체중 감량을 위해서도 섭취를 절제해야 하는 영양소라고들 하면서요. 하지만, 탄수화물을 단기가 아닌 수개월에서 수년 동안 장기적으로 제한할 경우에 부정맥/심장 수축 기능 장애/갑작스러운 사망/골다공증/신장 손상/암 위험 증가 등과 같은 합병증을 일으킬 수도 있다고 하니 잘 알아두고 건강에 무리가 가지 않은 정도로 관리해야 해요. 그리고, 두뇌는 포도당으로만 영양공급을 받는다고 하니까 탄수화물 섭취는 필수라는 거! 요것도 기억해 두세요. 오늘은 맛있는 밥을 완성시키는 건 물론 건강에도 도움을 줄 수 있는 프리미엄 쌀을 소개해 보려고 해요. 바나듐을 듬뿍 함유하고 있는 바나듐뿍 쌀! 고품질 명품쌀 ‘삼광미’를 사용했으며 주문 즉시 햅쌀을 도정했고 동서천 농협 책임관리 인증으로 믿고 먹을 수 있어요. 백년농가 바나듐뿍 쌀은 혈당 강하쌀, 미네랄쌀이라고도 불리는데 그 이유는 바로 바나듐에 있어요. 바나...

세상에 없는 빛, 서울을 물들이다. 〈2024 서울윈터페스타〉가 개막했어요. 2024년 12월 13일부터 시작해서 2025년 1월 5일까지 진행되는 이번 행사는 서울 도심을 잇는 대한민국 최대 겨울 축제랍니다. ‘서울에서 펼쳐지는 마음의 빛, 소울 프리즘’이라는 주제로 서울 도심의 곳곳 축제 장소를 서울 고유의 색과 빛으로 물들이는 행사죠. 행사 장소는 광화문 ~ 광화문광장 ~ 청계천 ~ 서울광장 ~ DDP ~ 보신각이라서 많은 시민 분들은 물론 외국인 관광객 분들도 함께 하시기에 좋아요. 저는 광화문과 광화문광장에서 진행되는 행사장을 찾아 첫 날 함께 즐겼는데 어수선한 마음이 조금은 진정되는 기분과 함께 한 해를 정리하는 차분함을 느낄 수 있었어요. ■ 12월 13일(금) ~ 25' 1월 5일(일) : 광화문(서울라이트 광화문) 12월 13일(금) ~ 12월 14일(토) : 18:00 ~ 21:30 총 8회 12월 15일(일) : 18:00 ~ 21:00 총 8회 12월 16일(월) ~ 1월 5일(수) : 18:00 ~ 21:00 총 4회 ■ 12월 13일(금) ~ 25' 1월 12일(일) : 광화문 마켓 월-목요일 17:30 ~ 21:30/금-일요일 18:00 ~ 22:00 서울윈터페스타 세부 일정은 위와 같으니 방문하실 때 참고하세요. 저는 기간 중에 다른 곳들도 하나씩 방문해 보려고 계획 중이에요.^^ 광화문 및 광화문광장 북...

“본 포스팅은 홈플러스로 부터 제품을 지원받아 작성된 콘텐츠입니다." 연말의 시작과 끝! 대한민국 대표 연말 세일 홈플대란 전체 행사 기간은 11월 28일(목) ~ 12월 25일(수) 4주간이며 제가 방문한 날은 12월 12일(목) ~ 12월 18일(수)의 3주 차 행사 기간이었어요. 홈플러스 월드컵점 서울특별시 마포구 성산동 526-6 홈플러스 월드컵점 서울특별시 마포구 성산동 526-6 연말홈파티 음식 준비를 위해서 이번 기간을 잘 활용하면 좋을 것 같아서, 집에서 가장 가까운 홈플러스 월드컵점에 갔는데 이른 시간이었는데도 부지런하신 쇼퍼들이 꽤 많았어요. 물가가 너무 올라서 저렴한 재료들을 찾으려고 노력했는데도 여전히 비싸다는 생각이 들었었는데 딸기 반값할인/삼겹살 반값할인/한우 반값할인/애호박 반값할인 등 다양한 제품들이 준비되어 있어서 득템하는 기분이 들었답니다.^^ 아이들은 물론 어른들도 좋아하는 딸기는 연말홈파티에 꼭 필요한 과일이라서 넉넉히 준비했어요. 홈플러스 월드컵점 정문 바로 앞에 있는 코너라서 많은 분들이 바로 들르는 곳이기도 하고 딸기를 좋아하는 분들이 많아서 몇 팩씩 넣어 가시더라고요. #AI메가핫딜 10Brix 햇 딸기 500g 50% 할인 12월 12일(목) ~ 12월 15일(일) 8대카드 결제 시 (˚8대 카드 : 신한/삼성/국민/롯데/비씨/농협/우리/광주카드) 법인·선불·기프트카드 제외 당도가 보장되는...

기록적인 폭설이 전국을 강타했던 날들이 지나고, 봄날 처럼 포근한 날들이 며칠 이어지더니 다시 강추위가 예상되는 등 정말 하루가 다르게 바뀌는 변화무쌍한 요즘이네요. 그래서, 더욱 기초 체력이나 면역력을 챙겨야 한다는 필요성을 느끼곤 하는데 오늘은 제가 매일 챙겨서 섭취 중인 맛있는 건강기능식품을 소개해 보려고 해요. 솔직히, 부모님 덕분에 건강은 타고난 편이라서 특별히 챙기지 않았었는데 저도 이제 나이가 나이니 만큼 예전과는 좀 다른 방법으로 관리 중이랍니다. 제 주변에는 좀 일찍 갱년기를 맞은 친구들도 꽤 있는데 그 친구들 말이 갱년기 건강을 위해서는 칡, 석류 등이 좋다고 하더라고요. 제가 그 시기를 겪기 전에는 대충 흘려듣던 건강 정보들이었는데 저도 갱년기 증상들을 경험하다 보니 그런 말들이 쏙쏙 와닿기도 해서 여러모로 알아보면서 챙기고 있어요. 청정정선 칡석류 젤리스틱은 이름만 들어도 제품에 대한 특징이나 제형 등을 모두 알 수 있어요. (청정 정선에서 만든 칡과 석류 성분을 함유하고 있으며, 젤리 스틱 형태로 제조되었음.) 더 자세한 내용들은 하나씩 알아보면서 어떤 분들에게 어떻게 도움을 줄 수 있는지 등등을 함께 알아볼게요. 먼저, 천상의 화원 청정정선 칡석류 젤리스틱은 강원도 정선군이 직접 운영하는 농산물종합가공센터에서 만들어졌어요. 엄격한 품질 관리는 기본이며 HACCP 인증을 획득하여 원료 입고부터 완제품 생산까지의...

눈이 너무 많이 내려서 빙판으로 변하면 어떡하나 걱정했었는데 다행히 큰 추위가 없어서 잘 녹고 있네요. 질퍽거리면서 녹아 거리가 온통 지저분하게 변하긴 했지만, 처음 일기예보대로 강 추위가 오지 않아서 다행이라는 생각을 하며 창 밖을 보고 있어요.^^ 요즘 김장하시는 가정이 많던데, 다들 하셨나요? 저는 바빠서 못 했는데, 고모가 맛있는 김장 김치를 주셔서 무척 고마워하면서 잘 먹고 있어요. 조금 남은 묵은지는 소중히 모셔놓고 가끔씩 반찬에 활용 중인데 오늘은 묵은지 요리 중에 간단하면서도 맛있어서 가족들에게 사랑 받는 묵은지 등갈비찜 만들기를 했어요. 밥 반찬은 물론 간단한 소주 안주로도 최고인 묵은지 등갈비찜은 묵은지가 맛있으면 80%는 성공한 거고 넉넉한 시간이 준비되면 나머지까지 완벽한 요리랍니다. 푹 익힌 등갈비는 양념이 고루 밴 건 물론이고 뼈에서도 깨끗이 떨어져서 부드러움과 쫄깃함을 함께 맛볼 수 있거든요. 만드는 방법은 어렵고 복잡하지 않지만, 등갈비에서 핏물을 제거하는 전처리는 물론 묵은지를 넣고 폭폭 끓여내는데 시간이 걸리니 여유로울 때 준비해 보시면 좋겠네요. 지금부터 묵은지 등갈비찜 만들기 시작해볼까요? ■ 재료 : 묵은지 2쪽, 등갈비 3팩(한 팩이 약 750g), 양파 2개, 대파, 다진 마늘, 고춧가루, 국간장, 설탕, 미림, 김칫 국물, 물. ① 등갈비는 먹기 좋게 한 대씩 썰어 가져 오시고 찬 물을 넉넉...

요즘 좀 바빠서 정신 없이 보내다가 생각해봤더니, 제주 여행 스토리를 다 정리하지 못했더라고요.^^ 1박 2일 제주 여행은 너무 타이트해서 여유로움 보다는 온 김에 많이 보고 먹고 가자는 생각이 컸었어요. 다음에 올 때는 적어도 3박 4일 정도는 잡고 다녀야겠다고 마음 먹었는데 가을 제주는 또 얼마나 좋을까 순간 그려보게 되네요. 오늘은 제주 애월 고등어 요리로 이름난 바다속 고등어 쌈밥 이야기를 해볼게요. 제주에 도착해서 바로 갈치 조림을 먹었는데 고등어 조림도 안 먹으면 서운할 것 같아서 제주 애월 맛집, 제주 애월 고등어 등등으로 검색을 시작했어요. 후딱 검색을 하긴 헸는데 딱 여기 라고 생각할 만한 곳은 없더라고요. 그래도, 그중에 가장 접근성 좋고 브레이크 타임에 구애를 받지 않는 곳으로 찾아 최종적으로 결정한 식당이 바다속 고등어 쌈밥이었어요. 식당은 남녀 부부 사장님이 함께 운영하시는 것 같았어요. 내부는 오래된 세월의 흔적들이 고스란히 묻어있었고 좌석은 넉넉했고요. 바다속 고등어 쌈밥의 메뉴로는 고등어 쌈밥/흑돼지 두루치기 쌈밥/갈치조림 외에 전복 요리와 생선 구이류들이 있었어요. 저희의 선택은 고등어 쌈밥이었는데 2인 이상 주문 가능하며 가격은 34,000원이었어요. 고등어 쌈밥에 나오는 고등어 조림은 주문 후 10분 정도 지나서 받을 수 있었어요. 휴대용 가스 레인지에 올려진 뚝배기 한가득 묵은지와 무가 올려진 고등...

어제부터 기온이 떨어지더니, 오늘은 초겨울 기운이 제대로 느껴지네요. 지난 토요일에 비가 오더니 정말 늦가을을 넘어 초겨울로 바로 간 것 같은 기분이 훅~~~ 11월 16일 토요일 여의도 한강공원에서는 2024 서울러너스데이 행사가 열렸어요. 따뜻한 가을 햇살과 함께 하는 봄 같은 가을 날씨여서 러닝에도 참 좋았는데 사전 접수를 통해 참여하는 많은 분들이 모였어요. 서울러너스데이 세이프런 8.4k는 09:00 ~ 13:00까지 그리고 무대 프로그램 및 시민 참여 프로그램은 10:00 ~ 13:00까지 진행되었어요. 이벤트 부스와 스페셜 이벤트 부스에서의 참여 프로그램들은 위와 같은 내용과 순서로 진행되었는데 가볍게 몸을 풀어 보면서 러닝을 하기 전에 근육 이완을 통해 부상 방지와 회복 요령 그리고 요가 등을 배워볼 수 있었답니다. 요즘 날씨가 좋아서 러닝을 하는 분들을 자주 볼 수 있는데, 한강공원은 러너들의 성지라고 할 만큼 좋은 여건들을 갖춘 곳이라서 더 많은 분들이 함께 하고 있죠. 2024 서울 러너스데이에서는 런티켓 메시지도 1km마다 공유하며 타인에게 불편함을 주지 않으며 취미 생활을 즐길 수 있도록 유도하고 있어요. 매너있는 서울 러닝 캠페인, 함께 지키는 러닝 에티켓(런티켓)도 알아 볼게요. 단체 러닝 시 좁은 길에서는 한 줄 또는 소그룹으로 달리고, 사진 촬영시 모두의 안전을 고려하는 범위 안에서 해주고, 러너/보행자...

시원한 가을바람이 솔솔 불어와서 훌쩍 떠나고 싶은 요즘이에요.^^ 더불어 식욕도 팍팍 올라와서 살짝 누르느라 힘든데 오늘은 표고버섯 잡채를 만들어 봤어요. 제가 잡채를 넘넘넘 좋아해서 어렸을 때부터 지금까지 질려 본 적이 없었는데 이번에도 역시 성공적이었답니다. 향이 좋은 국내산 생 표고버섯을 넉넉히 넣어 만들었더니 식감도 좋고 씹을수록 느껴지는 버섯의 맛이 좋아서 잡채가 더 맛있었거든요. 위의 사진 속 버섯이 제가 맛본 행복농원의 표고버섯이에요. 행복농원은 경북 칠곡군에 위치하고 있고 농장주 임업후계자가 직접 생산하는 표고버섯이 대표 상품이라고 해요. 대구광역시에서 식당을 운영하다가 귀농한 농부 남매가 이름을 걸고 자신 있게 생산하고 계신데 소비자분들의 입맛을 제대로 파악하고 있으며 내 가족 친척, 사랑하는 사람들이 먹는 제품들이라는 생각으로 생산부터 배송까지 꼼꼼하게 처리하고 있고요. 매일 하루 2번 수확한 신선한 표고버섯을 공급하고 있는데 갓이 피지 않아 식감이 좋고 맛과 향이 풍부하다는 장점을 가지고 있어요. 저는 엄마가 버섯 도매업을 오래 하셔서 다양한 종류의 버섯들을 자주 먹어 봤는데 행복농원의 표고버섯은 딱 봐도 신선한 게 느껴지더라고요. 표고버섯은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜줄 수 있고 면역력 증진과 변비 증상 개선 효과, 고혈압과 심근 경색 예방 및 성인병 예방 및 개선에 효과가 있으며 지방이 낮고 식이섬유가 풍부...

가을이라서 결혼식 소식이 많이 들리네요. 두 사람의 행복한 미래를 축복해주는 자리라서 최대한 참석하려고 하긴 하는데 일정이 겹치면 부득이하게 성의만 표시하는 경우도 생기곤 하죠. 요즘에는 결혼식이나 돌 잔치 등에 손님들을 초대하고 나서 찾아와 주시는 분들을 위해 답례품을 준비하는 일이 많아졌더라고요. 오늘은 돌잔치·결혼식 답례품으로 좋은 천연비누 세트를 소개해 볼게요. 감기를 비롯한 기타 계절 질병을 예방하는데도 가장 좋은 게 깨끗하게 손씻기인데 비누는 그때 꼭 필요한 생활 필수품이잖아요. 또, 좋은 재료를 사용해서 제대로 만든 고급스러운 천연비누라서 고마운 분들께 답례품으로 준비해 전해 드리기에도 적당하다는 생각이 들어요. 짠!!! Aqua Colagen Moisture Natural Soap Special Gift Addition (아쿠아 콜라겐 모이스쳐 네추럴 솝 스페셜 기프트 에디션) 이 비누를 제조 판매하는 케이엔은 기업 간 전자상거래 방식인 B2B를 주로 하고 있는 비누 제조 업체랍니다. 창업 8년 차인 2018년 해외에 첫 수출이 이루어졌는데 필리핀 왓슨즈(watsons) 400 여개의 매장을 통해 유통되며 단숨에 판매 상위권에 오르기도 했어요. 필리핀 시장 성과를 발판으로 현지에서 주변 3 개국으로 재수출이 결정되었으며 2023년에는 새롭게 개발한 스틱 비누로 호주에도 수출하게 되어 현재 필리핀/베트남/인도네시아/홍콩/...

울릉도 여행해 보신 적 있으세요? 저는 울릉도 예찬론자(?)인 선배 언니와 함께 한 번 방문해 봤는데 또 가고 싶은 곳이라서 조만간 다시 계획을 잡아 보려고 해요. 선배 언니는 사업차 울릉도에 몇 개월 머물렀었는데 그때의 인연으로 지금도 정기적으로 여행하면서 지역 주민분들과도 친분을 이어가고 있다고 하더라고요. 울릉도에 가서 특산품이나 선물을 구입하려면 어디로 가야 하나 망설이게 되는데 오늘은 그런 분들을 위한 정보를 공유해 봅니다. (전국 택배 서비스도 가능해요.) 울릉도 특산품 직판장은 3대를 이은 농축산물 취급 중매인이 운영하고 계셔서 믿을 수 있다는 게 가장 첫 번째 장점이랍니다. 믿고 찾는 직판장이라서 어디로 가야 하나 고민할 필요가 없죠.^^ 울릉도를 대표하는 특산품들이 다양하게 준비되어 있어서 오징어를 비롯한 몇 가지를 고르다 보면 어느새 풍성해지는 기분도 느껴볼 수 있어요. (저희 아이들이 오징어를 좋아하는데, 특히 울릉도 오징어를 맛보고 나선 여기 제품을 찾더라고요.) 울릉도 오징어 총 도매점이자 수협 농협에도 납품을 하고 있고 현대홈쇼핑에도 납품하고 있다고 해요. 판매하고 있는 전 제품에는 가격 정찰제를 시행하고 있어 정확한 구매를 할 수 있고요. 특히, 수익금 중 3% 기부를 실천하는 착한 양심가게라서 저도 함께 좋은 일에 동참한다는 기분도 들어서 살짝 뿌듯한 마음도 들었어요. 모든 특산물에 최저가격제를 시행하고 ...