네이버

홍시 효능 많이 먹으면 부작용 인플루언서 글 사진 @젤리윤 홍시 효능 1) 위장 건강 홍시 효능으로 함유되어 있는 타닌 성분은 위 점막을 보호하며 소화를 촉진해 속 쓰림, 소화불량 등의 완화를 돕습니다. 2) 설사 완화 홍시 효능으로 타닌 성분이 함유되어 있어 설사를 완화시키는 데 도움을 주며 장 기능을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 3) 비타민c 함유 홍시 효능으로 비타민c가 함유되어 있는데 귤보다 함량이 더 높습니다. 4) 항산화 작용 홍시 효능으로 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 활성산소를 제거해 노화 방지, 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 5) 혈액순환 개선 홍시 효능으로 함유되어 있는 칼륨 성분은 혈압을 조절하고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 6) 콜레스테롤 감소 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 많이 먹으면 부작용 건강에 좋지만 많이 먹으면 부작용이 나타날 수 있습니다. 1) 소화불량 탄닌 성분은 소화를 돕는다고 알려져 있지만 많이 먹으면 부작용으로 오히려 소화를 방해해 속이 더부룩할 수 있습니다. 2) 설사, 변비 탄닌 성분이 설사를 멈추게 돕지만 많이 먹으면 부작용으로 개인의 체질에 따라 변비가 생길 수 있습니다. 3) 혈당 상승 당분 함량이 높아 많이 먹으면 부작용으로 혈당이 급격하게 상승할 수 있습니다. 4) 알레르기 반응 드물게 알레르기를 가지고 있는 사람이 많이 먹으면 부작용으로 가...