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아기 첫 치즈 사진/글 ©논다베베 안녕하세요, 육아 인플루언서 논다베베입니다 저희 아기는 생후 6개월 때 첫 치즈를 먹기 시작했어요 부드럽고 고소한데 건강에도 좋아 지금은 하루 한 번 꼭 챙겨 먹는 필수 간식이 되었는데요 오늘은 아기 첫 치즈 시기와 선택 방법, 섭취량, 효능에 대해 하나하나 차근히 알려드리는 시간을 가져볼게요 아기 치즈, 언제부터 시작할 수 있을까요? 이유식을 시작하고, 소화 기능이 어느 정도 발달 한 생후 6개월부터 간식으로 시작할 수 있어요 보통 치즈를 알아보게 되면 각 브랜드마다 아이들 월령에 맞춰 1단계부터 3단계까지 구성되어 있는데요 생후 6개월~8개월 아기는 신장과 소화기관이 아직 발달 단계에 있기 때문에 나트륨 함량이 낮고 소화 부담이 적은 1단계가 적합하답니다 단계별로 조절된 칼슘, 단백질, 나트륨 성분 함량 덕분에 성장기 아기에게 안전하고 좋은 식품으로 꼽히고 있어요 하루 섭취 권장량은 어떻게 되나요? 6개월 권장량: 하루 1장의 1/2을 (반개) 나눠서 주세요 7개월 권장량: 하루 1장(약 12g) 8개월 권장량: 하루 1장 반(약 18g)을 나눠서 주세요 첫 치즈는 반드시 소량으로 먹이면서 소화 반응과 알레르기 증상을 관찰하세요 🧀 먹이기 전에는 미리 상온에 꺼내놓으세요 보통 치즈를 냉장고에 두고 먹이게 되는데 막 꺼낸 치즈는 차갑고 미끄러워 우리 아기는 뱉어지기 일쑤였어요 10분 정도 상온에 ...