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소고기죽 만들기 레시피 장염 소고기 야채죽 끓이는법 푸드 인플루언서 쿡쿡이입니다. 아이가 개학을 하고 등교를 하자마자 열이 나고 콧물, 기침 등의 증상이 나타났어요. 요즘 코로나가 재유행이라고 해서 걱정하며 병원에 다녀왔는데 다행히 코로나는 아니네요. 입맛도 없어하고 약간의 장염 증세가 같이 보여 소고기죽 만들기 했어요. 병원에 들렸다가 집에 들어오는 길에 죽집에서 죽을 사가지고 오려 했더니 엄마가 만들어준 죽이 더 맛있다는 아이 말에 옷도 안 갈아입고 부리나케 죽 만들기 했는데요. 맛있게 잘 먹는 아이를 보니 뿌듯하더라고요. 장염 소고기 야채죽 끓이는 법 시작해 볼 건데요. 그전에 장염에 좋은 음식, 장염에 안 좋은 음식 알아볼게요. 장염에 안 좋은 음식은 1. 우유나 요거트, 치즈 같은 유제품 2. 생과일이나 생야채 3. 치킨, 삼겹살 같은 기름진 음식 4. 아이스크림이나 얼음 등 차가운 음식 등이 있어요. 이 외에도 너무 맵거나 자극적인 음식은 피해야겠죠. 장염에 좋은 음식은 누룽지나 죽처럼 부드럽고 소화가 잘 되는 것이 좋은데요. 모든 재료를 익혀 먹어야 해요. 지방이 많은 고기보다는 지방이 없는 닭가슴살이나 생선이나 두부, 계란 등 담백한 것이 좋아요. 재료 다진 소고기 200g 새송이버섯 1개 양파 1/2 개 당근 약간 밥 2.5 공기 물 1.2L 코인 육수 2개 계란 2 개 참치액 1 큰 술 소금 약간 * 소고기 밑간 *...