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[임신 노트] 탄산수, 임산부가 마셔도 될까요? 안녕하세요~ 베이비랭킹노트 인사드립니다! 임신을 하게 되면 임신 이전에 했던 행동이나 음식 섭취에 있어서 제한되는 부분이 많아집니다. 커피, 탄산음료, 맥주 등 임신 이전에는 아무렇지 않게 섭취했지만 임신을 하게 되면 아무래도 태아의 건강을 생각하여 먹어도 될까?라는 걱정이 들 수 있는데요. 그중 탄산음료는 마시면 안된다는 것을 흔히 알고 있지만 탄산수는 마셔도 된다는 속설이 있는데요. 오늘 베이비랭킹노트에서는 탄산수 섭취 시 어떠한 효과가 있고 주의사항은 무엇인지에 대해 알려드리고자 합니다~ 콜라와 같은 탄산음료는 더부룩한 속을 완화 시켜주는데 도움이 되어 소화 시키고자 할 때 많이 섭취하는데요. 하지만 이러한 탄산음료에는 당분, 합성감미료 등이 들어 있어 임산부에게는 권하지 않는답니다. 자칫 태아에게 다양한 문제를 발생시킬 수 있기 때문인데요. 또한, 탄산음료가 아니더라도 기본적으로 당이 너무 높은 음식이라면 임신성 당뇨가 찾아올 수 있어 주의해 주어야 합니다. 탄산수의 경우에는 첨가물이 거의 없기 때문에 탄산음료에 비해 상대적으로 안전한 것으로 알려져 있으나 태아 안전성에 대한 명확한 자료는 없기 때문에 과도한 섭취는 피해 주어야 합니다. 또한, 첨가물을 넣었는데도 불구하고 탄산수처럼 위장하는 경우도 있을 수 있어 섭취 전에는 반드시 성분표를 확인하여 첨가물의 여부를 파악한 후 섭...