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누구나 한 번쯤 시도하지만 정작 성공하기가 쉽지 않은 다이어트 ! 따뜻한 봄 날씨로 옷차림이 점점 얇아지면서 다이어트에 대한 욕구가 다시 샘솟는 것 같습니다. 체중 감량에 성공하기 위해 가장 중요한 두 가지 요소를 꼽으라고 한다면 바로 식단 조절과 규칙적인 운동이 아닐까요 ? 그래서 오늘은 봄 맞이 몸매 관리를 준비 하고 계시는 분들을 위해 연예인 다이어트 식단, 관리 비법 & 전 후 사진 비교에 대해 총 정리 해보았습니다. 한껏 자극 받아 올해는 꼭 성공해보자구욧 ☆ 1. 수지 " 저녁을 거르려고 노력한다 " 아침 삶은 고구마 1개(128Kcal), 닭가슴살(109Kcal), 우유 한 잔(72Kcal) 점심 현미밥(300Kcal), 야채 샐러드(206Kcal), 저녁 삶은 고구마 2개(256Kcal) 관리 비법 스텝밀 스텝퍼(10분에 100Kcal 소모), 펭귄 운동 법 등 매일 리즈 미모를 갱신 중인 수지 ! 놀랍게도 수지님은 물만 마셔도 살이 찌는 체질로 알려져 있는데요. 예전부터 식단과 운동으로 꾸준히 몸 관리를 해 왔다고 해요. 아침은 닭가슴살 1개, 고구마 1개, 저지방 우유 한 잔을 먹고, 점심은 현미밥 한 공기와 샐러드, 저녁으로 고구마 2개를 먹으며 스케줄이 없을 때는 일주일에 4~6회, 바빠도 1~2회는 꼭 운동을 한다고 합니다. 이 밖에도 수지는 평소에 다양한 운동을 즐겨하는 것으로 알려져 있죠. 특히 촬영 전 부...