태아보험 가입시기 혜택 따져보기 태아보험은 태아가 태어나기도 전에 가입할 수 있는 보험으로, 신생아 시기의 예상치 못한 의료비 부담을 줄이고 태아와 산모를 보호하기 위해 개발된 상품이에요. 이 보험은 20세기 중반부터 유럽과 북미에서 처음 출시되었다고 하는데요. 우리나라에서는 조금 늦은 시기에 도입되었지만 현재는 다양한 보험사에서 상품이 운영되고 있고, 임산부들의 필수적인 보험 상품으로 자리 잡았다고 할 수 있어요. 특히, 최근에는 의학 기술이 발전하면서 태아 검사와 관련된 비용이 늘어나고, 고위험 임신 사례도 증가하고 있기에 태아보험의 중요성이 더욱 강조되고 있는데요. 태아보험은 기본적으로 신생아의 건강 문제, 출산 과정에서의 합병증, 산모의 건강을 보장하는 상품으로 임신과 출산 과정에서 예기치 않게 발생될 수 있는 의료적 문제, 건강의 이상에 대해 경제적 부담을 완화시키는 데 중요한 역할을 할 수 있어요. 태아보험 가입 시기를 놓치게 되면 예상치 못한 곤란한 상황에 직면할 수 있는데요. 친한 지인 부부의 경우 26살 동갑 내기로 빠른 결혼인데다 초산이다 보니까 태아보험에 대한 인지가 부족해서 가입시기를 놓쳤어요. 20주가 되어서야 부랴부랴 태아보험에 대한 가입을 알아보았는데 쉽지 않았죠. 그러다 기형아 검사를 통해 선천적 심장 질환을 발견하게 되었고, 보험 가입이 어려운 상황이기에 출산 후 치료비를 전적으로 부담해야 했어요. 이런...

LGG+BNR17 유산균 추천 3개월동안 복용한 후기 안녕하세요! 오늘은 제가 실제로 3개월간 복용하면서 큰 변화를 경험한 유산균 추천 후기를 적어보려고 해요! 정말 좋은 유산균 찾아 헤매셨던 분들 끝까지 읽어주세요 요즘 건강한 다이어트를 위한 필수품으로 LGG, GLP-1, BNR17 유산균 등이 주목받고 있는데요 과연 얼마나 효과가 있는지 솔직하게 말씀드릴게요. 장 건강뿐만 아니라 체중 감량도 되는지 자세한 후기를 적어보려 합니다 제 경험을 먼저 말씀드리자면, 평소 더부룩한 장과 복부 비만으로 고민이 많았는데 유산균을 추천받아 섭취하면서 3개월동안 변화가 꽤 컸어요! 1) 우선 식탐과 군것질 횟수가 줄어들었고 2) 배변 활동은 물론 속도 편해지고 3) 뱃살이 몰라보게 줄어들었어요 프로바이오틱스란?! 장내 유익균을 늘리고, 유해균을 억제하는 데 도움을 주는데요. 그중 BNR17 유산균= 락토바실러스 가세리는 체지방 감소에도 효과가 있어서 알려지게 되었어요 국제 학술지 'Microbiome'에 게재된 연구 결과 LGG와 BNR17을 함께 섭취하면 장건강과, 다이어트에 더 도움을 준다는 사실이 밝혀졌는데요 L-rhamnosus.GG 균주와, Lactobacillus gasseri를 함께 복용한 결과 복부 지방이 평균 8.2% 감소했으며, 내장지방은 11.3% 감소한 것으로 나타났어요 단순히 칼로리 제한 그룹과 비교했을 때 2배 이상 높...

남편이 요즘 너무 피곤해 보여 걱정이에요. 일도 열심히 하고 운동도 하는데, 체력이 금방 바닥나는 것 같더라고요. 피로회복영양제 필요하겠 더라고요. "여보, 남자영양제 종합비타민 하나 챙겨봐." 이렇게 시작된 남편 건강 관리 프로젝트! 하루 한 알로 간편히 건강을 챙길 수 있는 남자 종합비타민을 함께 알아볼게요. 왜 한국 남자들은 이렇게 피곤할까요? 바쁜 일상에 치여 스트레스도 많고, 야근과 불규칙한 식사로 영양 섭취가 부족해요. 특히, 남성들은 남자영양제 필요한데요. 체력 소모: 업무와 가정, 운동까지 멀티태스킹 스트레스: 업무와 관계로 인한 지속적 긴장 눈과 피로: 디지털 기기에 장시간 노출 이런 요인들로 쉽게 지치기 마련이죠. 이런 남편에게 필요한 건? 바로 남자 종합비타민이에요. 남자 종합비타민, 피로회복영양제 왜 필요할까요? 종합비타민은 하루 필요한 비타민과 미네랄을 간편하게 채워줘요. 특히 남성들에게 중요한 성분은: 비타민 A: 눈 건강 필수 비타민 C: 피로회복영양제 면역력 강화와 피로 회복 비타민 D: 뼈 건강과 에너지 보충 아연: 남성 호르몬과 면역력 강화 셀레늄: 남자영양제 항산화 작용으로 세포 보호 이 모든 걸 한 번에 챙길 수 있어 남자 종합비타민은 필수템이죠. 피로회복 영양제, 어떤 분들께 필요할까요? 체력이 자주 떨어지는 분 눈이 침침하거나 피로감을 느끼는 분 여러 비타민을 간편히 챙기고 싶은 분 바쁜 일상 ...

간 건강, 걱정되신 적 있으신가요? 저는 최근 건강검진에서 간수치가 높게 나와 심각성을 깨달았어요. 간은 우리 몸에서 해독을 담당하는 중요한 기관이기 때문에, 간 건강에 신경 쓰는 건 필수더라고요. 그럼 오늘은 간수치가 높아지는 이유부터 간수치낮추는법, 밀크시슬의 효능까지 자세히 이야기해볼게요. 간수치가 높아지는 이유는? 간수치가 높아지는 이유는 생각보다 다양했어요. 지방간을 유발하며, 간의 기능을 약화시켜요. 과도한 음주는 간 세포를 손상시키고, 고지방, 고당분 음식 섭취와 불규칙한 식사, 낮은 활동량이 간에 부담을 줘요. 약물 과다 사용 일부 약물도 간에 영향을 미칠 수 있으니 장기 복용 시 전문가 상담이 필요해요. 간수치낮추는법 간 건강을 되찾으려면 생활습관 개선이 중요해요. 특히 요즘 생강차를 많이 마셨는데 선생님이 먹지 말라고 하더라고요 간수치낮추는법으로 맹물만 먹는게 중요해요. 흑염소즙이나 기타 즙들은 전혀 도움이 안되요 간수치낮추는법 으로 식단이 매우 중요한데요? 밀크시슬, 아보카도, 통곡물, 녹색 채소 같은 건강한 식품을 섭취해보세요. 가벼운 유산소 운동을 주 3회 이상 실천하세요. 체중을 줄이는 데도 효과적이에요. 간의 회복을 위해 필수적인 습관이에요. 밀크시슬 같은 간 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제를 함께 챙겨보세요. 밀크시슬이란? 밀크시슬은 엉겅퀴에서 추출한 실리마린 성분으로, 간 건강에 필수적인 성분이에요. ...

1월 새해가 밝았어요. 2025년이 되서 더 건강에 관심이 많아져서 간초음파 랑 MRI 그리고 혈액검사를 했어요. 그런데...얼마 전, 엄마가 건강검진에서 지방간 진단을 받으셨다는 얘길 듣고 많이 걱정이 됐어요. 평소 피곤하다고 자주 말씀하시던 게 결국 간 때문이었구나 싶더라고요. 그래서 이번 기회에 지방간 관리와 간 건강을 챙길 수 있는 방법을 알아봤어요. 지방간이란 무엇일까요? 지방간은 말 그대로 간에 지방이 과도하게 쌓인 상태를 말해요. 지방간 원인 뭘까요? 잦은 음주: 알코올성 지방간의 주요 원인이에요. 엄마는 음주도 하지 않으시고 오히려 지방간에좋은음식 과 밀크씨슬 간영양제도 챙기시는데도 간수치가 높더라고요 칼로리가 너무 높은 곱창, 고기 등... 고지방, 고탄수화물 식단이 문제죠. 운동 부족: 활동량이 적을수록 지방 축적이 쉬워요. 만성 질환: 당뇨나 고지혈증도 주요 원인이랍니다. 지방간의 문제점 증상이 초기에는 거의 없기 때문에 발견이 늦어질 수 있어요. 심각한 경우 간염이나 간경화로 진행될 위험도 있답니다. 지방간에좋은음식 3가지 개똥쑥 차 항산화 성분이 풍부해 간을 보호하고 지방 축적을 막아줘요. 블루베리와 체리 항산화 효과가 뛰어난 과일로, 간의 염증을 줄이고 해독 작용을 도와준답니다. 녹색 채소 브로콜리, 케일 같은 채소는 지방간 예방에 효과적이에요. 또한 밀크씨슬은 스테디셀러죠 식단에 꾸준히 추가해보세요. 간영양...

요즘 들어 컴퓨터를 많이 해서 그런지, 눈이 자꾸 침침해지고 피로감이 심해졌어요. 아침에 눈을 뜰 때마다 뻑뻑하고, 책을 가까이 들여다봐도 잘 보이지 않더라고요. 갑자기 노안이 찾아온 건 아닐까 싶어 걱정됐죠. 루테인 눈영양제 꾸준히 챙기고 있어요. 루테인아스타잔틴 은 황반, 망막 건강에 도 도움이 되서 눈건강을 위해서 필수죠. 노안 원인, 알고 계신가요? 나이가 들수록 눈 속 수정체가 경직되어 초점을 맞추기 어려워진답니다. 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가 블루라이트로 인해 눈이 더 피로해지고 시력이 저하될 수 있어요. 눈 주변 혈액순환 저하 피로가 누적되면 혈류가 감소해 눈 건강에 악영향을 미치죠. 루테인지아잔틴 꾸준히 드셔보세요. 루테인지아잔틴 눈 건강의 핵심 성분 루테인지아잔틴 은 황반을 보호하는 주요 성분이에요. 루테인: 눈 속 황반을 구성하며, 유해한 블루라이트와 자외선으로부터 눈을 보호하는 역할을 해요. 지아잔틴: 루테인지아잔틴 과 함께 눈의 주변부까지 감싸 보호하며, 시야를 선명하게 유지해준답니다. 눈영양제 루테인아스타잔틴 이란? 루테인과 지아잔틴이 황반을 보호한다면, 아스타잔틴은 눈의 피로를 덜어주는 역할을 해요. 강력한 항산화 효과로 눈 근육을 부드럽게 해주고, 장시간 작업 후에도 눈의 피로를 효과적으로 완화해줘요. 루테인,지아잔틴,아스타잔틴 눈 건강을 위한 필수 음식 5가지 루테인지아잔틴 이 풍부한 대표 채소로, 케일 ...

며칠 전, 아버님께서 무릎통증을 호소하셨어요. 평소 운동을 좋아하시던 분이라 더 걱정이 됐죠. 계단을 오르내리는 것도 힘들어하시고, 걷는 자세까지 불편해 보여 마음이 아팠답니다. 그렇게 아버님께 적합한 관절영양제를 찾던 중 콘드로이친효능 뛰어나다 해서 무릎통증에 좋은 성분을 알게 되었어요. 무릎통증 원인, 알고 계신가요? 나이가 들수록 관절 연골은 마무되니까 점점 닳고 약해지죠. 40세가 넘는 다면 꼭 주의해야 하죠. 자연스러운 노화 과정의 일부랍니다. 살이 찌면 무릎에 통증이 가해지게 되고 체중이 무릎 관절에 큰 부담을 주어 연골 손상을 가속화시켜요. 운동 부족 또는 과도한 사용 적절한 운동은 필수지만, 무리한 사용은 관절 건강에 악영향을 미칠 수 있어요. 관절에 좋은 음식, 함께 챙겨보세요. 등푸른 생선 오메가3 지방산이 풍부해 염증 완화에 도움을 줘요. 녹색 채소 브로콜리, 케일, 시금치 등은 항산화 성분이 많아 관절 건강에 좋답니다. 비타민 E가 연골을 보호하고 염증을 줄이는 데 효과적이에요. 관절영양제 필수 성분, 콘드로이친효능 콘드로이친은 연골의 주성분으로 관절의 탄력과 부드러움을 유지하는 데 중요한 역할을 해요. 연골이 닳는 것을 막고, 마찰을 줄여 관절 손상을 예방해요. 콘드로이친효능 관절액 생성을 촉진해 관절의 움직임을 부드럽게 만들어줘요. 골관절염 완화에 효과적이라 통증이 줄어들고 활동이 편해진답니다. 콘드로이친효능...

겨울철 건강 관리가 중요해지면서 중성지방 수치 때문에 고민이 많아졌어요. 콜레스테롤과 중성지방이 동시에 높아지니 식단과 운동만으로는 부족하더라고요. 그래서 중성지방낮추는법 과 함께 식물성알티지오메가3 에 대해 알아보게 되었답니다. 중성지방이란? 원인을 알면 관리가 쉬워요. 중성지방은 우리 몸의 에너지원 역할을 하는 지방 성분으로, 간에서 합성되거나 음식물을 통해 얻어져요. 하지만 과도하게 많아지면 문제가 돼요. 저는 곱창, 동태탕, 피자, 치킨 을 좋아해서요 중성지방이 높아진것 같아요. 특히 과식, 탄수화물 섭취, 음주, 스트레스, 신장질환 등이 원인이 될 수 있어요. 중성지방 수치가 높으면 심혈관 질환, 지방간, 대사증후군을 유발할 수 있답니다. 중성지방낮추는법, 이렇게 실천해보세요. 동물성 지방, 트랜스지방 줄이기 특히 고지방 음식은 피하면 좋아요 소고기,돼지고기 보단 닭고기가 좋고 채소 위주의 식사가 좋은데요? 섬유소 섭취를 늘려 혈중 지방 감소 중성지방낮추는법 으로 하루 20~30분 꾸준한 걷기, 조깅, 수영 등... 슬로우 걷기도 좋아요. 식물성알티지오메가3 섭취는 중성지방을 낮추고 혈행을 개선 알코올과 설탕 줄이기 음주와 정제된 당은 중성지방 수치를 급격히 올릴 수 있어요. 식물성알티지오메가3 란? 알티지 오메가3는 중성지방 형태로 가공된 오메가3로, 흡수율이 뛰어나고 효능이 빠르게 나타나는 것이 특징이에요. 특히 식물성 ...

콜레스테롤이 높다는 건강검진 결과를 받고 고민에 빠졌어요. 리피토 약을 복용하며 추가적으로 오메가3추천 해요. 그 결과 건강 관리가 더 수월해졌어요. 콜레스테롤 높은 이유는 뭘까요? 햄버거,피자,치킨 등... 곱창도 좋아하고 기름진 음식과 과도한 당 섭취는 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 증가시켜요. 운동을 하지 않으면 좋은 콜레스테롤(HDL)이 줄어들고, 혈관 건강이 악화돼요. 스트레스와 흡연은 LDL 증가를 촉진해 심혈관 질환 위험을 높인답니다. 남편과 그래서 콜레스테롤낮추는방법 실천 하고 있어요 오메가3추천 음식을 특히 챙기면서 수영을 하고 있어요. 콜레스테롤낮추는방법 뭘까? 채소 중에서 당근,상추,브로콜리등... 채소를 매일 먹으려고 노력해요. 당분과 트랜스지방을 줄이고, 채소와 아마씨 현미 등 콜레스테롤낮추는방법 으로 식이 조절을 하고 있어요. 특히 오메가3추천 음식인 고등어도 저는 즐겨먹어요. 조깅, 수영, 사이클링처럼 유산소 운동을 꾸준히 하세요. 혈액 순환과 중성지방 감소에 도움이 되는 오메가3추천 드려요. 오메가3추천 음식은? 연어, 고등어, 정어리에는 DHA와 EPA가 풍부해요. 저는 특히 연어샐러드를 매우 좋아해요 식물성 오메가3추천 음식은 콜레스테롤낮추는방법 인데요? 견과류를 섭취할 수 있는 간편한 간식이에요. 건강한 지방과 오메가3추천 음식은 아보카도 라서 저는 스무디로 챙기고 있어요. 알티지 오메가3 추천 이유는?...

얼마 전, 독일에 사는 언니에게 전화가 왔어요. "임신했는데 한국에서 임산부오메가3 를 보내줄 수 있어?"라는 말에 너무 기뻤답니다. 언니가 믿고 부탁한 만큼, 임산부에게 꼭 필요한 임산부오메가3 를 찾아보기 시작했어요. 임산부오메가3, 왜 챙겨야 할까요? 임산부오메가3는 태아의 두뇌 발달과 시력 형성에 필수적인 영양소예요. 특히 DHA가 풍부해 아기의 성장에 직접적으로 도움을 줄 수 있답니다. 또한 임산부의 건강에도 중요한 역할을 해요. 혈압 조절, 심혈관 질환 예방, 면역력 강화 등 다양한 혜택이 있어요. 알티지오메가3 란? 알티지오메가3는 기존의 오메가3와 다른 3세대 제품이에요. 자연 상태의 중성지방 형태로 가공되어 흡수율과 안정성이 뛰어난 것이 특징이죠. 특히 임산부오메가3 는 어취가 없어 임산부가 먹기 편하고, 속이 더부룩하지 않아 소화 부담이 적답니다. 입덧이 심한 임산부에게는 깨끗하고 순수한 오메가3효능 누려보라고 말씀드리고 싶어요. 오메가3효능, 임산부 vs 일반인 모두에게 필요하죠 눈 건강에 도움이 된다고 하는데요? 임산부오메가3 눈물막 구성 지방산 보충 일반인: 안구건조증 완화 혈액순환을 원활하게 하죠 임산부 오메가3효능 혈액 순환 촉진으로 부종 완화 저희 엄마는 혈압 안정화와 혈관 건강 유지 임산부 태아 모두의 두뇌에 좋아요 임산부: 태아의 두뇌 발달 지원 일반인: 오메가3효능 기억력과 집중력 개선 임산부오메가3...

아마씨는 섬유작물인 아마의 씨앗으로, 다양한 건강 기능을 가지고 있어 오래전부터 사람들의 많은 관심을 받아 온 식품입니다. 슈퍼푸드이기도 한 아마씨에는 몸에 좋은 지방산과 섬유소, 항산화 성분 등 건강에 이로운 다양한 성분들이 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 아마씨는 원활한 소화작용을 촉진하고 호르몬 균형을 안정화하며 심혈관 건강의 강화를 돕는 등 여러 가지 건강에 도움이 되는 효능을 하는데요. 여기에 맛과 식감 역시 좋아서 다양한 음식의 재료로 두루 활용되고 있습니다. 오늘 이 글에서는 이러한 다양한 아마씨효능과 함께 남성 건강에 중점을 두어 아마씨를 효율적으로 섭취할 수 있는 방법에 대해 소개해 드리고자 합니다. 아마씨효능 및 남성 건강과 관련한 여러가지 국내외 논문과 연구, 임상시험 자료들을 6개월간 조사하여 여러분들께 실질적인 도움이 될 만한 정보들을 축약하여 정리해 보았습니다. 그럼 지금부터 아래의 순서대로 글이 진행되겠습니다. 1. 대표적인 아마씨효능은? 2. 남성건강 시너지 내는 법 테스토업 3. 테스토업 배합 속 성분들 (논문기반) 4. 결론 약 3-5분 정도의 짧은 시간동안 글을 읽어보신 후 남성 건강에 아마씨효능이 어떠한 영향을 미치는지, 또 어떤 방식으로 섭취하면 더 건강에 도움이 되는지에 대해 확인해보시기 바랍니다. 1. 대표적인 아마씨효능은? 아마씨에는 오메가-3 지방산, 리그난, 식이섬유 등의 ...

아침마다 몸이 찌뿌둥하거나 입이 심심할 때가 많아서요. 그래서 차를 마셔 보기고 하고 비타민도 먹어봤지만 크게 만족스럽지 않았는데요. 그래서 그런가 더욱 피로를 회복하는데 도움을 줄 수 있는 음식에 대한 섭취가 필요하다는 생각이 들더라고요. 뭔가 괜찮은 게 없을까 고민하다가 주변에서 추천받은 마누카꿀을 매일 챙겨 먹기 시작했답니다. 피로감이 심하고 하루에 활력이 부족하다고 느끼던 친구가 100% 마누카꿀효능이 담긴 캔디를 즐겨 먹으면서 에너지를 얻을 수 있었다면서 추천해 준 것인데요. 특히 입맛이 까다로운 친구라서 마누카꿀 효능에 대해서도 직접 알아보고 섭취해 보기로 한 거예요! 직접 알아보니 마누카꿀 효능의 경우 뉴질랜드에서 자생하는 마누카 관목의 꽃에서 채밀한 100% 천연 꿀에서 얻어지는 거라고 해요. 비타민 B 군, 비타민 C, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부해서 영양 보충을 위한 방법으로도 활용할 수 있다고 하더라고요. 기분 좋은 하루를 보내고 싶을 때, 피부 관리를 위해, 특히 겨울철 추위를 이겨내기 위한 방법으로 마누카꿀효능을 활용할 수 있다고 하는데요. 차로 먹어도 되고 있는 그대로 섭취할 수 있기도 하지만 아무래도 꿀이라서 끈적임에 대한 불편함이 있을 것 같아서 저는 친구가 추천해 준 '캔디'타입을 선택했어요. 제가 선택한 마누카꿀 브랜드는 뉴질랜드를 대표하는 콤비타(Comvita)예요. 전 세계 55개국에서 판매되고...

- 포스팅은 논문 자료조사 활동의 일환으로, 연구료를 지원받아 작성된 포스팅입니다.- 기관지염은 목구멍 뒤에 위치한 폐로 들어가는 기관에 세균이나 바이러스 등의 병원균이 침투하면서 염증 반응이 나타나는 것을 뜻합니다. 급성기관지염의 경우 유행성 독감과 같은 인플루엔자가 유행하게 되면서 발병률 역시 증가하게 되죠. 이의 대표적인 증상은 만성적인 기침으로, 최근 극심한 독감과 감기가 유행하면서 잦은 기침으로 불편함을 호소하는 분들이 많아지고 있습니다. 기관지의 염증은 바이러스에 의해 전염될 수 있으므로 평소 일상 속에서의 청결과 면역력, 마스크 착용 등의 안전 수칙이 필수적입니다. 오늘 이 글에서는 폐렴으로까지 이어질 수 있는 기관지염의 증상 및 원인, 효율적인 예방 관리방안에 대해 알아보고자 합니다. 기관지 염증과 관련한 공신력 있는 국내 및 해외 연구자료들을 6개월 이상 공부하여 평소 기관지의 염증으로 인해 자주 불편함과 고통을 겪는 분들을 위해 핵심적인 내용에 대해 정리해보았습니다. 1. 기관지염 증상 및 원인 2. 기관지 염증 개선 돕는 핵심성분 3. 핵심성분 커큐민의 올바른 섭취법 4. 결론 약 3~5분 가량의 짧은 시간동안만이라도 이 글에 집중하셔서 기관지의 염증에 대해 알아둬야 할 필수적인 정보에 대해 숙지해가시길 바라겠습니다. 1. 기관지염 증상 및 원인 서두에 언급드린 것처럼 기관지 염증의 주된 증상은 잦은 기침 및 가래...

- 포스팅은 논문 자료조사 활동의 일환으로, 연구료를 지원받아 작성된 포스팅입니다.- 평소 가슴 두근거림이나 불규칙한 맥박을 느끼며 일상에서 간간히 불안감을 겪고 있었습니다. 처음에는 단순히 스트레스나 피로감 때문이라고 생각했지만 점점 빈도가 잦아지면서 항시 긴장 상태에 놓이게 되었죠. 정확한 정보를 얻기 위해 여러 자료를 찾아봤지만 광고성 정보가 너무 많아 혼란스럽기만 했는데요. 그래서 오늘은 제가 전문적인 자료 위주로 찾아본 부정맥증상과 원인, 그리고 예방관리에 대해 알게 된 내용을 공유하려 합니다. 협찬 없이 작성된 만큼 도움이 되길 바랍니다. // 목차 // 1. 부정맥증상?! 정확히 파악하세요 2. 부정맥원인은? 3. 부정맥 예방을 위해 실천했던 것 4. 논문 기반으로 찾아본 성분들 5. 결론 1. 부정맥증상?! 정확히 파악하세요 부정맥은 맥박이 너무 빠르거나 느리거나 불규칙한 상태를 말합니다. 가슴 두근거림, 어지러움, 피로감, 심지어는 호흡 곤란까지 동반될 수 있는데요. 일시적인 현상으로 간혹가다 나타나기도 하지만 대부분 심장 건강의 적신호일 가능성이 크다고 합니다. 부정맥증상은 단순한 스트레스로 오인하기 쉽지만 방치하면 심각한 심혈관 질환으로 발전할 수 있기에 정확한 검사와 관리가 중요한 것이죠. 2. 부정맥원인은? 부정맥원인은 스트레스, 술, 카페인 등 생활습관의 문제일 수도 있는데요. 대부분이 관상동맥질환이 부정맥증...

- 포스팅은 논문 자료조사 활동의 일환으로, 연구료를 지원받아 작성된 포스팅입니다.- 골다공증주사 종류 부작용, 관리 필수 체크요소까지! 최신정보만 소개해드려요 +목차+ (Q1) 골다공증이란? (Q2) 골다공증주사 종류 및 부작용 CHECK (Q3) 골다공증 관리 시 필수 체크요소? (Q4) 칼슘 보충 시 추천되는 배합 (Q5) 골다공증 있을 때 이렇게 관리하세요 [최신정보] ✔️골다공증주사에 대해 궁금하신 분들 ✔️칼슘 보충을 고려하는 분들 ✔️골다공증 관리에 관심있는 분들 이런분들이 읽어보시면 좋습니다 [출처: 질병관리청 국가건강정보포털] (Q1) 골다공증이란? 골다공증은 뼈의 강도가 약해져 쉽게 부러지는 질환을 말하는데요. 골밀도가 감소하여 작은 충격에도 골절 위험이 높아질 수 있고요. 특히 노년층과 폐경 이후 여성에게서 많이 발생하며 엉덩이뼈, 척추, 손목이 주요 골절 부위로 꼽힙니다. 원인은 다양합니다만 칼슘이나 비타민D 부족, 운동부족, 노화, 호르몬 변화(폐경 후 에스트로겐 감소), 흡연 및 과도한 음주 등이 복합적인 요소로 작용할 수 있습니다. 초기에는 증상이 거의 없기 때문에 정기적인 골밀도 검사가 매우 중요하죠. (Q2) 골다공증주사 종류 및 부작용 CHECK 골다공증이 맞다면 골다공증주사에 대한 권유를 받기도 하는데요. 골다공증주사는 뼈의 재형성을 조절하거나 뼈 흡수를 억제하는 역할을 합니다. 대표적으로는 비스포스...

요즘 일이 많아서 늘 피곤하다고 느껴지더라고요. 직장인으로 살아가는 우리가 간 건강을 챙기는 건 필수라는 생각이 들어요. 간이 몸의 해독을 담당하는 중요한 장기라는데, 문제는 이상 신호를 잘 모르다가 뒤늦게 발견되는 경우가 많다는 점이에요. 그래서 간 건강을 위해 어떤 음식을 챙겨 먹어야 할지 고민하다가 개똥쑥효능 이야기를 들었어요. 동의보감에서도 간 건강에 좋다고 나와 있더라고요. 강력한 항산화 작용으로 간세포를 보호하고 해독을 돕는다고 해서 관심을 가지게 됐어요. 개똥쑥뿐만 아니라 밀크씨슬도 간 건강에 좋다는 이야기 들어보셨죠? 밀크씨슬은 실리마린이라는 성분이 간세포를 재생시키고 간 손상을 줄여주는 데 도움을 준대요. 제가 아는 간 건강 영양제에는 이 두 가지 성분이 다 들어있더라고요. 바로 '간건강 리베라템'이에요. 간 건강이 나빠질 때 나타나는 신호들 피로감 증가 잠을 자도 피로가 풀리지 않고 늘 무기력하게 느껴진다면 간이 제 기능을 못하고 있을 가능성이 커요. 이는 체내에 쌓인 독소 때문일 수 있대요. 소화불량과 식욕 감소 간 기능 저하는 지방 음식 소화에 문제를 일으키고, 복부 불편감을 자주 느끼게 만들어요. 특히 식욕이 현저히 줄어들거나 소화가 어려운 경우 주의가 필요해요. 황달 증상 피부와 눈의 흰자위가 노랗게 변하는 황달은 간 건강에 심각한 문제가 있음을 나타내는 신호로, 전문의 상담이 필수랍니다. 동의보감에서 인정한...

"너희 어머님 요즘 어떠셔?" "이제 많이 괜찮아지셨어요! 소변 자주 마렵다고 하셨던 거 기억나죠? 요즘은 호박씨효능 덕분에 정말 좋아지셨어요." 며칠 전 친정엄마와의 대화 중, 이런 이야기를 나눴어요. 밤에 화장실 때문에 잠을 자주 깨셨던 어머님. 그 불편함 때문에 늘 피곤하셨던 모습이 안타까웠거든요. 그래서 이것저것 알아보던 중, 호박씨효능 이 소변 건강에 좋다는 이야기를 들었어요. 이렇게 시작된 호박씨와의 만남, 결과는 정말 놀라웠어요. 소변자주마려움 원인 가장 흔한 원인은 방광염이에요. 세균이 요도로 침입해 방광에 감염을 일으키며 소변이 자주 마렵고 잔뇨감, 통증 등의 증상이 동반돼요. 특히 면역력이 약해질 때 더욱 쉽게 걸리죠. 과민성 방광은 방광 근육이 과도하게 수축하면서 나타나요. 하루 8회 이상 화장실에 가거나 밤에 자다가 2번 이상 깬다면 의심해봐야 해요. 이로 인해 일상생활에 큰 불편함을 느끼는 경우가 많아요. 과도한 수분 섭취, 스트레스, 또는 전립선 비대증 등이 원인이 될 수 있어요. 특히 여성은 방광염과 과민성 방광에 더 취약하니 평소 관리가 중요해요. 호박씨효능: 방광 건강을 지키는 비결 호박씨는 오랜 시간 전통적으로 방광 건강에 도움을 주는 식재료로 사랑받아 왔어요. 특히 호박씨 추출물은 배뇨 활동을 편안하게 해주는 데 효과적이에요. 스페인산 프리미엄 호박씨 추출물인 GO-LESS®는 인체적용시험 결과, 일...

새해 명절선물, 비거너리 종합비타민 멀티비타민 pick "본 포스팅은 브랜드 ‘비거너리’ 로부터 제품 및 경제적 대가를 제공받아 직접 체험 후 작성된 포스팅입니다." 새해가 밝아오면 많은 분들이 고마운 사람들에게 감사의 마음을 전할 선물을 고민하곤 해요. 이번 명절, 센스 있는 선물로 특별함을 더하고 싶다면 종합비타민 추천템 새해 명절선물로 딱 좋은 제품 "비거너리 비건 멀티비타민 앤 뷰티"를 추천드려요. 웰빙 관리도 비건으로, 리얼 100% 비건 포뮬라 비거너리는 프리미엄 비건 뷰티 브랜드 달바(d'Alba)의 비건 이너뷰티 브랜드로 자연 속 깨끗하고 건강한 성분만을 담아 사랑받고 있다고 하는데요. 특히 연예인과 모델들의 자기관리 아이템으로도 주목받는 비거너리 제품은 새해 명절선물로도 손색이 없답니다. 비거너리 비건 멀티비타민 앤 뷰티는 이탈리아 브이라벨 인증을 받은 비건 멀티비타민이에요. 채식주의자는 물론 비건까지도 섭취할 수 있도록 동물성 원료는 물론, GMO와 카페인도 포함하지 않았답니다. 더욱이 일본과 중국 원료를 사용하지 않고 독일과 미국 등 신뢰할 수 있는 원산지의 비타민과 미네랄만을 엄선해 담았어요. 영양보충과 피부관리를 한 병으로 해결 하루 한 병으로 정상적인 면역 기능을 돕는 비타민과 피부 관리까지 가능한 올인원 종합비타민, 스마트한 멀티비타민이에요. 여러 웰빙기능식품을 챙길 필요 없이 주원료 20종의 35가지 기능...

상큼한 과일 '레몬' 다양한 레몬즙활용 방법을 알게 되면 아마 저처럼 많은 분들이 레몬즙을 집에 쟁여놓으실 것 같아요. 컨디션 관리는 물론 미용적인 부분, 또 음식에 대해서도 활용도가 아주 높은데요! 오늘은 제가 활용 중인 레몬즙활용 방법 두 가지와, 섭취하기 좋은 유기농레몬즙 활용법을 소개해 드릴게요. 레몬즙 활용 다양하게 회는 물론 샐러드 등에 레몬즙을 곁들이면 음식의 풍미를 올려주는 것은 물론 사과의 약 37배에 달하는 비타민C를 함유한 레몬즙을 효과적으로 섭취할 수 있어요. 또한 레몬즙이 함유된 화장품, 팩 등을 사용하면 여름철 자외선에 의해서 손상되고 검게 그을린 피부와 안색을 밝게 관리하는데 도움이 될 수 있는데요. 저는 화장솜에 약간에 레몬즙을 적셔서 고민 부위에 올려두기도 해요. 마지막으로 레몬즙활용에 있어서 제가 가장 추천드리고 싶은 건, 레몬수를 하루 한 잔 맛있게 섭취하는 거예요. 레몬은 비타민C 함량이 높은 과일로 찬물에도 좋고 미지근한 물에 섞어서 마시게 되면 굉장히 하루에 활력이 되더라고요. 마이핏 유기농 레몬즙 100 제가 선택한 레몬즙은 NFC 공법을 활용해 만들어져 물 한 방울 섞지 않은 레몬만을 통째로 담은 제품인데요. 100% 스페인 레몬, 그중에서도 무르시아 지역에서 공수한 유기농 레몬만을 사용해 개인적으로 마음 내려놓고 편하게 섭취할 수 있었어요. 섭취하게 되면 우리 몸속에서 레몬즙은 대사를 통해...