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아침에 갑자기 일어났는데 어지럽거나 머리가 핑 도는 경험, 누구나 한 번쯤 해보셨을 거예요. 이런 증상이 반복된다면 단순 피로로 넘길 게 아니라 기립성 저혈압이나 빈혈을 의심해볼 필요가 있어요. 어지럼증은 일상 속 흔한 증상이지만, 원인을 정확히 파악하지 않으면 만성화되거나 심각한 문제로 이어질 수 있어요. 특히 기립성 저혈압과 빈혈은 비슷한 증상을 보이지만, 각각의 원인과 치료법이 다르기 때문에 잘못 관리하면 상황이 악화될 수 있습니다. 두 증상은 비슷하지만 원인과 관리법에서 큰 차이가 있답니다. 오늘은 기립성 저혈압수치와 빈혈의 차이를 이해하고, 어떻게 대처해야 할지 알아볼게요. 꼭 끝까지 읽어보세요! 기립성 저혈압수치 기립성 저혈압은 앉아있거나 누워있던 상태에서 갑자기 일어설 때 혈압이 급격히 떨어져 뇌로 가는 혈류가 부족해지는 현상을 말합니다. 수치 기준 기립성 저혈압은 자세를 바꾼 후 3분 이내에 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 또는 이완기 혈압이 10mmHg 이상 떨어지는 경우로 정의됩니다. 주요 증상 어지럼증, 시야 흐림, 두통, 심한 경우 실신까지 이어질 수 있습니다. 이 증상은 일시적으로 발생하는 경우도 있지만, 빈번하다면 심혈관계 문제나 신경계 이상이 원인일 수 있어요. 기립성 저혈압은 단순히 어지러운 증상이 아니라, 몸의 자율신경계가 제대로 작동하지 않을 때 나타날 수 있는 경고 신호입니다. 빈혈과의 차이점은? ...

저혈압, 꼭 피해야 할 음식은? 저혈압은 혈압 수치가 정상보다 낮은 상태로, 특히 여성에게 더 많이 발생하는 경향이 있습니다. 보통 혈압 수치가 90/60mmHg 이하일 때 저혈압으로 진단되며, 어지럼증, 피로감, 두통 등을 동반할 수 있습니다. 이러한 저혈압 상태를 개선하기 위해서는 생활 습관과 식습관을 조정하는 것이 중요합니다. 저혈압의 원인 (이유) 저혈압은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 유전적인 요인과 체질적인 문제입니다. 또한 수분 부족이나 영양 결핍 등도 저혈압을 유발할 수 있습니다. 다음은 저혈압의 주요 원인들입니다. 수분 부족: 몸속에 충분한 수분이 없을 때 혈액량이 줄어들면서 저혈압이 발생할 수 있습니다. 영양 결핍: 철분, 비타민 B12, 엽산 등이 부족할 경우 빈혈이 생기고 이로 인해 저혈압이 발생할 수 있습니다. 내분비 질환: 갑상선 기능 저하증, 부신 기능 저하증 등 내분비 계통의 문제도 혈압에 영향을 줄 수 있습니다. 심장 질환: 심장 기능이 약해지면 혈액 순환이 원활하지 않아 저혈압이 발생할 수 있습니다. “건강한 생활 습관이 몸의 밸런스를 유지하는 열쇠입니다. 저혈압 역시 생활 습관과 밀접하게 연결되어 있습니다.” 저혈압에 안좋은 음식 저혈압 상태에서는 특정 음식을 피하는 것이 중요합니다. 특히 소금 함량이 적은 음식이나 혈액 순환을 방해하는 음식은 주의가 필요합니다. 알코올: ...

몸이 보내는 저혈압 경고 놓치지 마세요! 혈압은 우리의 건강 상태를 가늠하는 중요한 지표 중 하나입니다. 정상 혈압을 유지하는 것이 건강에 필수적이며, 저혈압은 무시할 수 없는 위험을 동반할 수 있습니다. 이번 글에서는 정상 혈압 수치와 저혈압이 위험한 상황을 알아보고, 이럴 때는 병원을 찾아야 할 시점에 대해 설명하겠습니다. 혈압 정상수치 혈압은 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)으로 나뉘며, 두 수치 모두 중요합니다. 정상 혈압은 연령대와 관계없이 유지해야 할 중요한 목표입니다. 혈압 상태 수축기 혈압 (㎜Hg) 이완기 혈압 (㎜Hg) 저혈압 90 이하 60 이하 정상 혈압 120 이하 80 이하 주의 혈압 120~139 80~89 고혈압 전단계 140~159 90~99 고혈압 160 이상 100 이상 위 표에 나타난 것처럼 정상 혈압은 120/80 이하입니다. 이 수치를 넘어가면 혈압이 높아지며, 고혈압의 위험이 생깁니다. 저혈압 저혈압은 일반적으로 90/60 이하일 때를 말합니다. 수치가 낮다고 해서 반드시 위험한 것은 아니지만, 증상이 동반될 경우에는 주의가 필요합니다. 저혈압으로 인한 증상은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 특히 일상생활에서 불편함을 겪을 수 있습니다. 저혈압이 위험한 경우 다음과 같은 경우에는 저혈압이 위험할 수 있으며, 즉시 병원에 가야 합니다. 지속적인 어지러움: 일어날 때 어지...

저혈압, 작은 변화로 큰 차이를! 저혈압은 혈압이 정상보다 낮아져 어지럼증, 피로감 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 저혈압을 완화하기 위해 나트륨이 포함된 음식과 단백질을 섭취하는 것이 중요하며, 적절한 영양제와 차를 함께 활용하는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 저혈압을 개선하는 데 도움을 주는 음식을 비롯한 몇 가지 유용한 방법을 소개하겠습니다. 저혈압에 좋은 음식 소금이 포함된 음식: 소금은 혈압을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 저혈압이 심할 때는 염분을 적절히 섭취하여 혈압을 안정화할 수 있습니다. 계란: 계란은 단백질과 철분이 풍부해 혈액 순환을 돕고 저혈압을 완화할 수 있습니다. 특히 아침 식사로 섭취하면 하루 동안의 에너지를 보충하는 데 좋습니다. 닭고기: 닭고기는 저지방 고단백 음식으로 단백질 공급을 통해 저혈압을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 해조류: 미역이나 다시마 같은 해조류는 미네랄이 풍부해 혈압을 올리는 데 유용합니다. 특히 나트륨이 자연스럽게 포함되어 있어 저염식을 할 때도 적절한 염분을 섭취할 수 있습니다. 붉은 고기: 적당한 철분 섭취는 저혈압을 개선하는 데 도움이 됩니다. 적색 육류에는 철분이 많이 들어 있어 빈혈과 저혈압을 함께 관리할 수 있습니다. 저혈압에 좋은 영양제 비타민 B12: 비타민 B12는 적혈구 생성을 촉진하여 저혈압을 완화하는 데 도움을 줍니다. 특히 어지럼증이 자주 발...

저혈압은 혈압이 정상보다 낮아 몸이 피로하고 어지럼증을 느끼는 상태를 말합니다. 저혈압을 관리하기 위해서는 적절한 식습관과 생활습관이 중요합니다. 특히, 저혈압을 완화하고 에너지를 보충해 줄 수 있는 음식을 잘 선택하는 것이 도움이 됩니다. 저혈압에 좋은 음식 7가지와 저혈압에 안좋은 음식 및 습관에 대해 알아보겠습니다. 저혈압에 좋은 음식 7가지 1. 소금 소금은 체내에서 혈압을 높이는 데 도움을 줍니다. 적당한 양의 소금을 섭취하면 혈압이 상승하여 저혈압 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만 과도한 소금 섭취는 건강에 해로울 수 있으니, 음식에 살짝 더 첨가하는 정도로 조절하는 것이 좋습니다. 2. 물 충분한 수분 섭취는 혈액량을 증가시켜 혈압을 안정적으로 유지하는 데 중요합니다. 하루에 8잔 이상의 물을 마시는 것이 권장되며, 특히 운동 후나 더운 날씨에는 더 많은 물을 섭취해야 합니다. 3. 카페인 커피나 녹차 같은 카페인 음료는 일시적으로 혈압을 상승시키는 효과가 있습니다. 저혈압으로 인해 어지러움이 느껴질 때, 한 잔의 커피가 도움이 될 수 있습니다. 하지만 카페인에 너무 의존하지 않도록 주의해야 합니다. 4. 감초차 감초에는 혈압을 높이는 성분이 포함되어 있어 저혈압 완화에 도움이 됩니다. 감초차를 꾸준히 마시면 혈압을 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 감초는 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있으니 적...

혈압은 우리 몸의 혈관을 흐르는 혈액의 압력을 말합니다. 혈압 수치는 수축기 혈압(심장이 혈액을 펌프할 때)과 이완기 혈압(심장이 쉬고 있을 때) 두 가지로 나뉩니다. 일반적으로 성인의 혈압정상수치는 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압이 80mmHg 미만입니다. 이 범위 내에 있다면 심혈관 질환의 위험이 낮다고 볼 수 있습니다. 고혈압 만큼이나 저혈압에 대해서도 잘 알고계시면 좋은데요, 저혈압 수치 범위와 저혈압일 경우 나타나는 증상은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 저혈압수치 범위 저혈압은 혈압이 정상보다 낮은 상태를 말합니다. 대한민국에서는 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때 저혈압으로 간주합니다. 저혈압은 일반적으로 심각한 건강 문제를 일으키지 않지만, 특정 상황에서는 위험할 수 있습니다. 저혈압 증상 저혈압의 주요 증상은 다음과 같습니다. 어지럼증: 갑자기 일어설 때 어지럼증을 느끼는 경우가 많습니다. 피로감: 지속적인 피로감과 무기력함이 느껴질 수 있습니다. 두통: 두통을 동반할 수 있습니다. 시야 흐림: 시야가 흐릿해지거나 일시적인 시력 저하가 발생할 수 있습니다. 실신: 심한 경우 일시적으로 의식을 잃을 수 있습니다. 이 외에도 메스꺼움, 집중력 저하, 피부가 차가워지거나 창백해지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 저혈압 원인 저혈압은 다양한 원인으로 발생할 수 있...

건강검진이나 병원에 가게되면 특별한 이유없이도 가장 먼저 체크 하는 것 중 하나가 바로 혈압입니다. 혈압은 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 혈압은 보통 수축기 혈압(높은 값)과 이완기 혈압(낮은 값)으로 나누어지는데요, 혈압정상수치, 저혈압 고혈압 원인, 증상에 대해서도 살펴보겠습니다. 혈압정상수치 범주 수축기 혈압 (mmHg) 이완기 혈압 (mmHg) 저혈압 90 이하 60 이하 정상 혈압 90 ~ 120 60 ~ 80 고혈압 전단계 120 ~ 129 80 미만 고혈압 1단계 130 ~ 139 80 ~ 89 고혈압 2단계 140 ~ 180 90 ~ 120 고혈압 위기단계 180 이상 120 이상 혈압정상수치는 매우 중요합니다. 고혈압은 심혈관 질환의 위험을 높이며, 저혈압 역시 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 저혈압 원인 저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때를 말합니다. 저혈압의 주요 원인은 다음과 같습니다. 탈수 : 물을 충분히 마시지 않으면 혈액량이 감소하여 혈압이 낮아질 수 있습니다. 심장 문제 : 심장 기능이 약해지면 혈액을 제대로 펌프질하지 못해 혈압이 낮아집니다. 영양 부족 : 비타민 B12, 엽산 등의 영양소가 부족하면 혈압이 낮아질 수 있습니다. 내분비 문제 : 갑상선 기능 저하증이나 부신 기능 부전 등이 원인이 될 수 있습니다. 저혈압 증상 ...

기립성 저혈압은 누워 있거나 앉아 있다가 갑자기 일어설 때 어지러움을 느끼는 상태를 말합니다. 이런 증상이 생기는 이유는 갑작스러운 자세 변화로 인해 혈압이 급격히 떨어지기 때문입니다. 기립성 저혈압 검사 수치와 저혈압에 좋은 음식, 영양제에 대해 알아보겠습니다. 기립성 저혈압 검사 기립성 저혈압 검사는 매우 간단한 절차로 이루어져요. 일반적으로 다음과 같은 단계를 거치게 됩니다. 누운 상태에서 혈압 측정 먼저, 누운 상태에서 안정된 혈압을 측정해요. 일어선 상태에서 혈압 측정 그런 다음, 갑자기 일어선 상태에서 혈압을 측정합니다. 이때 혈압이 3분 내에 20mmHg 이상 떨어지거나, 이완기 혈압이 10mmHg 이상 떨어지면 기립성 저혈압으로 진단할 수 있어요. 기립성 저혈압 수치 정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 이하, 이완기 혈압이 80mmHg 이하인 상태이고 기립성 저혈압은 다음과 같은 기준으로 진단됩니다. 수축기 혈압 : 20mmHg 이상 하락 이완기 혈압 : 10mmHg 이상 하락 이러한 변화를 확인하기 위해 반복적인 혈압 측정이 필요할 수도 있어요. 저혈압에 좋은 음식 기립성 저혈압을 관리하기 위해서는 식습관도 매우 중요해요. 다음은 저혈압에 좋은 음식들이에요. 소금 소금은 혈압을 올리는 데 도움이 돼요. 하지만 과도한 소금 섭취는 다른 건강 문제를 일으킬 수 있으니 적당히 섭취해야 합니다. 수분 충분한 수분 섭취는...

저혈압은 말 그대로 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 말합니다. 저혈압은 고혈압만큼 흔하지 않지만, 이로 인해 일상 생활에 불편을 겪을 수 있습니다. 저혈압 수치와 급성으로 저혈압 쇼크가 왔을 경우, 저혈압의 일반적인 증상은 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 저혈압 수치 저혈압 수치는 정상혈압보다 낮은 상태를 말하지만 사람마다 다를 수 있으니 참고용으로만 알아두시면 될 듯 합니다. 정상 혈압 : 120/80mmHg 저혈압 : 90/60mmHg 이하 저혈압이 지속되면 일상 생활에 지장을 줄 수 있으므로, 적절한 관리가 필요합니다. 저혈압 증상 저혈압이 있는 경우 아래와 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. 어지러움 : 갑자기 일어설 때 어지러움을 느낄 수 있습니다. 두통 : 머리가 무겁고 아플 수 있습니다. 피로감 : 전반적인 피로감을 느끼며, 쉽게 지칠 수 있습니다. 시야 흐림 : 갑작스럽게 시야가 흐려질 수 있습니다. 기절 : 심한 경우 의식을 잃고 쓰러질 수 있습니다. 급성 저혈압 쇼크 급성 저혈압 쇼크는 혈압이 급격히 떨어져서 주요 장기로 혈액이 제대로 공급되지 않는 상태를 말합니다. 이는 응급 상황으로, 즉시 치료가 필요합니다. 급성 저혈압 쇼크 원인 심장 문제 : 심근경색이나 심부전 등의 심장 문제가 있을 때 발생할 수 있습니다. 출혈 : 외상이나 내출혈로 인해 혈액량이 급격히 줄어들 때 발생할 수 있습니다. 알레르기 반응 ...

저혈압 정상수치 원인 기립성 증상 차이 식은땀이 나면서 기절할 것 같은 느낌, 저도 예전에 받아본 적이 있습니다. 혈압이 낮을 경우인 저혈압에도 이런 증상이 나타날 수 있는데요, 배에 가스가 가득 차는 것도 같고 속도 메슥거리며 불편해지고 토할 것 같고 온몸에 식은땀이 줄줄 흐르면서 어지러워서 서있기 힘들어지는 경우였는데요. 이때 조심하셔야 할 점은 절대로 무리하게 버티고 서있다가는 쓰러질 수 있다는 점입니다. 주변에 도움을 청하고 편안한 자세로 누워주셔야 하는데요, 잘못 서있다가는 넘어지면서 주변에 있는 물건에 부딪히면서 쓰러져서 뇌진탕도 일으킬 수 있기 때문이지요. 갑자기 일어날 때 생기는 기립성저혈압과 일반적으로 생기는 저혈압은 원인과 증상에서 어떤 차이점이 있는지 알아보고 저혈압에 챙겨 먹으면 좋은 음식에 대해 한번 알아보겠습니다. 저혈압과 기립성저혈압은 모두 혈압이 낮아지는 상태를 말하지만 원인이나 증상에서 차이가 있습니다. 저혈압 수치 : 정상 혈압 범위는 90/60 mmHg에서 120/80 mmHg가 일반적입니다. 저혈압은 이 범위 아래로 혈압이 내려간 상태를 말합니다. 원인 : 저혈압의 원인은 대부분 신체에 충분한 혈액을 공급하지 못할 때 나타나는데요, 혈액량이 부족하거나 혈관이 확장돼서 혈액의 흐름이 달라졌을 때 나타날 수 있습니다. 증상 : 심각한 증상이 없이 저혈압일 수 있습니다. 불쾌한 느낌이나 어지러움이 나타날...

표준 정상혈압 혈압 오를 때 낮추는법, 고혈압, 저혈압 수치 약 표준 정상혈압 범위 수축기 혈압 (mmHg) : 90~120 이완기 혈압 (mmHg) : 60~80 저혈압 (Hypotension) 수치 수축기 혈압 (mmHg) : 90 미만 이완기 혈압 (mmHg) : 60 미만 고혈압 (Hypertension) 수치 고혈압 전단계 수축기 혈압 : 120~129 이완기 혈압 : 80~89 고혈압 1단계 수축기 혈압 : 130~139 이완기 혈압 : 90~99 고혈압 2단계 수축기 혈압 : 140 이상 이완기 혈압 : 90 이상 고혈압약 심장의 수축을 감소시키고 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는데 기여하는 베타차단제나 칼슘의 흡수를 차단하여 혈관을 확장시키고 혈압을 감소시키는 약이 사용되기도 합니다. 그 밖에도 혈관을 확장시켜서 혈압을 낮추고 심장의 부담을 줄이는 약물이 사용되기도 하며 환자의 상태나 상황에 따라 전문가의 판단하에 약물이 처방될 수 있습니다. 고혈압은 대부분 만성적인 상태이기 때문에 혈압을 조절하기 위해서는 장기적으로 치료를 해야 하는 경우가 많습니다. 혈압을 효과적으로 관리하지 않을 경우에는 심혈관질환뿐 아니라 신장이 안 좋아지거나 뇌졸중 등의 위험이 올라갈 수 있으므로 약을 복용 중인 경우 임의로 끊으면 안 되고 의료진의 모니터링을 받으면서 약물 투여를 결정하시는 게 중요합니다. 저혈압약 저혈압약은 혈관을 수축시켜 혈압...

날이 갑자기 추워지면 부모님들 건강이 먼저 걱정되기 마련인데요, 특히 겨울엔 혈압에 대한 염려가 많아지는 계절이지요. 고혈압이나 저혈압이 있을 경우 나타나는 증상은 어떤 것들이 있는지, 정상수치 범위는 어디까지고 낮추는 방법과 음식에 대해 살펴보겠습니다. 혈압 정상수치 범위 분류 수축기 혈압 (mmHg) 이완기 혈압 (mmHg) 정상 90~120 60~80 전 고혈압 단계 1 130~139 80~89 전 고혈압 단계 2 140 이상 90 이상 저혈압 90 미만 60 미만 혈압 정상 범위는 신체 상태나 연령, 개인의 건강에 따라 달라질 수 있고 고혈압이나 저혈압 진단은 개인의 건강 상태를 고려해서 진단되게 됩니다. 혈압이 정상수치 범위를 벗어난다면 전문가와 상담을 받아보시는 게 좋습니다. 고혈압 증상 두통 코피 시력 변화 호흡곤란 심장박동의 변화 혈뇨, 단백뇨 고혈압 증상으로는 두통이나 머리가 무거워지는 느낌, 혈압 상승으로 인해 코피 나 혈액순환의 변화가 생길 수 있고 시력의 변화나 눈의 출혈이 생길 수도 있습니다. 혈압이 올라갈 경우 호흡에 어려움을 겪을 수도 있고 심장이 심하게 뛰는 느낌을 받거나 혈뇨, 단백뇨 등의 소변에 변화가 생기기도 합니다. 저혈압 증상 어지럼, 현기증 손발 저림 심박수의 감소 피로감 복부 불쾌감 저혈압의 경우 일어설 때나 급격한 자세 변화로 어지럼증이나 현기증이 나타날 수 있고 혈액순환에 문제가 생기면 머...

혈압은 심장이 피를 밀어내서 동맥벽에 가해지는 압력을 말합니다. 혈압은 심장이 수축하는 단계인 수축기혈압과 이완하여 휴식하는 단계인 이완기 혈압을 측정하게 됩니다. 혈압 정상수치는 90/60mmHg에서 120/80mmHg 이며 고혈압은 이 범위를 넘어서는 수치이고 저혈압은 정상수치보다 낮은 혈압을 가리킵니다. 고혈압 증상 두통 호흡곤란 어지러움 혈뇨 시력 변화 귀울림 피로감 고혈압은 침묵의 살인자로 불릴 만큼 증상이 없이 천천히 심각한 문제를 나타내기도 합니다. 하지만 가끔 뒤통수 쪽에서 시작하는 둔탁한 두통이 생길 수 있고 가슴 통증이나 숨 쉬는 게 어려운 느낌을 받기도 합니다. 뇌에 영향을 줄 수 있기 때문에 어지러움이 나타나기도 하며 소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨가 나타나기도 합니다. 고혈압 증상으로 망막 손상이 생기면 시력의 변화가 나타날 수 있고 귀에서 소리가 들리거나 울리는 느낌을 경험할 수도 있고 지속적으로 피로감이나 에너지가 떨어지는 느낌을 받기도 합니다. 저혈압 증상 현기증 피로감 집중력 저하 무기력감 졸음 식욕부진 저혈압 증상으로는 일어날 때 갑자기 어지러운 느낌이 들 수도 있고 고혈압과 마찬가지로 에너지가 부족하거나 피곤함이 느껴지기도 합니다. 저혈압 역시 뇌에 영향을 줄 수 있어서 집중력이 떨어지고 무기력감을 느끼기도 합니다. 식사 후나 장시간 앉아있을 때 졸음이 올 수도 있고 음식에 대한 관심이 줄어드는 식욕부...

혈압이 불안정해지는 시기입니다. 날씨가 급격하게 추워질수록 혈관질환에 문제가 생기는 경우가 종종 있는데요, 정상 혈압 범위와 고혈압처럼 혈압이 높을때 증상과 저혈압이 있을 때 나타나는 증상에 대해 알아보고 가정용 혈압계를 사용하면 좋은 장점과 혈압측정기를 고를 때 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 정상혈압 범위 혈압 범위 수축기 혈압 (mmHg) 이완기 혈압 (mmHg) 정상 범위 90 ~ 119 60 ~ 79 1단계 고혈압 120 ~ 129 80-89 2단계 고혈압 130 ~ 139 90 ~ 99 3단계 고혈압 140 ~ 100 ~ 고혈압 주의 120 ~ 129 ~ 80 저혈압 ~ 90 ~ 60 혈압은 측정하는 개인의 연령, 성별, 건강 상태에 따라 달라질 수 있으므로 정확한 혈압 범위는 전문가와 상의해서 판단하는 것이 중요합니다. 혈압 높을때 증상 (고혈압) 두통 어지러움 시력의 변화 혈관 이상 호흡곤란 심장 신장 문제 뇌졸중 부종 혈압 높을때 증상으로는 가장 대표적인 증상이 바로 두통입니다. 특히 이완기 혈압이 높을때 두통이 발생할 수 있습니다. 고혈압은 두통의 일반적인 원인 중 하나입니다. 두통이 계속된다면 혈압을 측정해 보시는 것도 좋습니다. 고혈압은 어지러움이 나타날 수 있습니다. 혈관에 압력이 가해질 때 눈 혈관에도 영향을 줄 수 있는데 이로 인해서 시력의 변화나 시야에 문제가 생기기도 합니다. 혈압이 높을때 혈관벽에 압...

기립성 저혈압은 일어서거나 움직일 때 혈압이 급격하게 떨어지는 증상을 말합니다. 기립성 저혈압 원인 체액 부족 혈압조절 기능 장애 약물 노화 신체적 문제 심혈관계 질환 기립성 저혈압은 수분 부족이나 탈수상태처럼 체액이 부족할 경우 혈압이 떨어질 수 있습니다. 충분하게 수분을 섭취하지 않거나 과도하게 소변으로 나가거나 땀을 많이 흘릴 때 탈수가 발생하게 됩니다. 신경계의 하나인 자율신경계가 제대로 작동하지 않을 경우 혈압을 조절하는데 어려움이 생길 수 있습니다. 자율신경계 장애나 노인성 혈압조절 장애로 인해서 나타나게 됩니다. 어떤 약들은 혈압을 하락시키는 작용을 갖고 있습니다. 예를 들면 진정제, 항우울제, 항히스타민제, 물리치료제 중에 해당되는 약이 있는지 살펴보실 필요가 있습니다. 노화는 혈압을 유지하는데 필요한 변화들이 발생할 수도 있고 이로 인해서도 기립성 저혈압이 생길 수 있습니다. 일어서거나 움직일 때 혈액이 다리나 하반신으로 흐르는데 상반신 쪽으로 혈액을 유지하지 못하게 될 경우 혈압이 떨어질 수 있습니다. 심근경색이나 부정맥, 심부전처럼 심혈관계 질환이 있을 경우에도 원인이 될 수 있습니다. 혈압 정상수치 상태 수축기 혈압 이완기 혈압 정상 혈압 90 - 120 mmHg 60 - 80 mmHg 고혈압 130 mmHg 이상 80 mmHg 이상 저혈압 90 mmHg 이하 60 mmHg 이하 혈압 정상수치는 대략 90/60 ...

혈압 관리 하고 계신가요? 저는 고혈압은 아니고 저혈압에 가까운 낮은 혈압인지라, 너무 용쓰는일은 되도록 자제하는 편이예요. 날씨가 추워지면 혈압과 관련된 질환들이 더 각별한 주의가 필요해지는데요, 저혈압과 혈압 높을때 나타나는 증상에 대해 알아보고 고혈압 낮추는방법도 살펴보겠습니다. 혈압정상수치 수축기 혈압 정상 90~120 mmHg 전고혈압(고혈압 전단계) 121~139 mmHg 고혈압 140 mmHg 이상 이완기 혈압 정상 60~80 mmHg 전고혈압(고혈압 전단계) 81~89 mmHg 고혈압 90 mmHg 이상 고혈압이라고 하면 혈압이 올라가면서 자연스럽게 인체에 몇가지 증상들이 나타날 수 있습니다. 혈압 높을때증상 머리아픔 코피 호흡곤란 어지러움 심박의 불규칙성 뇌출혈 위험증가 시력변화 가장 처음 보일 수 있는 고혈압 증상은 두통이 있습니다. 혈압이 올라가는 고혈압의 경우 특히 아침에 두통을 느끼기도 합니다. 오후에 찾아오는 편두통과는 구별을 해볼 수 있는 두통이기에 잘 살펴보시는게 좋겠지요? 혈압이 높거나 낮으면 둘다 어지러움이 발생할 수 있습니다. 시야가 혼미해지거나 흔들리는 느낌이 들기도 합니다. 저혈압의 경우 쓰러질 수도 있는데 고혈압도 어지러운 증상이 나타나기도 합니다. 고혈압이 심할경우 눈에 피가 나거나 혈관이 파열되어서 코피가 나기도 합니다. 심무전이나 심장질환과 관련해서 호흡곤란이 느껴지기도 하며 고혈압은 심장...

의자에서 일어날 때나 침대에서 일어날 때 갑자기 어지럼증이 나타나는 경우가 있지요. 이런 경우 기립성 어지럼증일 수 있습니다. 기립성 어지럼증 원인 저혈압 기립성 어지럼증은 혈압이 너무 낮을 경우 급격한 자세 변화에 대응하지 못해서 발생할 수 있습니다. 혈압조절 장애가 원인이 되기도 합니다. 탈수 충분한 수분 섭취를 하지 않았거나 수분 손실이 있을 때 혈압이 감소해서 생길 수도 있습니다. 무력증후군 일어날 때 심장박동 수가 비정상적으로 증가할 경우 어지럼증과 함께 다른 증상이 생기는 신경학적 이상 증후군인 무력 증후군이 원인일 수도 있습니다. 염증성 장 질환 과민성 대장 증후군처럼 염증성 장질환도 기립성 어지럼증을 경험하기도 합니다. 전해질, 미네랄 이상 핏속에 미네랄이나 전해질 농도에 이상이 생길 경우 신체 기능이 영향을 받아서 생기기도 합니다. 심장문제 심장박동이 불규칙할 경우처럼 심장의 문제 때문에도 발생할 수 있습니다. 고령화 노화과정에서 혈관이 유연성이 떨어지면서 혈액순환이 더뎌지는 게 원인이 되기도 합니다. 신장질환 신장질환은 체액 이상이나 전해질 불균형을 가져올 수 있는데 그로 인해서 생기기도 합니다. 약물 부작용 몇 가지 약물은 혈압을 낮추는데 이런 약물을 복용 시 그런 현상이 나타날 수 있습니다. 항고혈압제, 해열제, 진정제, 이뇨제, 항우울제 등이 포함되기도 합니다. 저혈압 원인 저혈압의 원인은 기립성저혈압과는 다를...

가끔 두통이 생기는데 신경성인지 원인이 있는지 궁금해졌습니다. 혈압 때문일 수도 있겠다는 생각이 들 때도 있지요. 오늘은 혈압정상수치와 함께 저혈압, 고혈압 증상에 대해 알아보겠습니다. 혈압 정상수치 혈압 등급 수축기 혈압 (mmHg) 이완기 혈압 (mmHg) 정상 혈압 90~120 60~80 고혈압 전단계 120~139 80~89 고혈압 1기 140~159 90~99 고혈압 2기 160 이상 100 이상 저혈압 정상 범위에 비해 현저히 낮은 수치 정상 범위에 비해 현저히 낮은 수치 고혈압 증상과 저혈압 증상의 차이를 알고 계시면 원인을 조금 더 쉽게 찾으실 수 있으니 참조하시면 좋을 듯합니다. 고혈압증상 두통 어지럼증, 현기증 시력 변화 호흡곤란 피로감 근육 약화 또는 마비 폐부종 빈혈 소변의 변화 활동의 어려움 두통 뇌에 혈압이 영향을 주게 되면 두통이 나타날 수 있습니다. 특히 뒷머리 쪽에 두통이 생길 수 있는데, 뒷골이 당긴다는 표현을 많이 쓰시지요. 저도 잠을 많이 못 잔 날은 확실히 뒷목이 당기기도 하더라고요. 어지러움, 현기증 혈압이 높을 경우 혈액순환에 문제가 생길 수 있어서 어지럼증이나 현기증이 나타나기도 합니다. 시력 변화 고혈압의 경우 눈의 혈관에도 영향을 줄 수 있어서 시력 변화가 나타나기도 합니다. 호흡곤란 심장이나 폐에 영향을 줄 경우 호흡이 어려워질 수도 있습니다. 피로감 심장이 여러모로 부담을 가질 수 있...

여름이라 더욱 걱정되는 건 저혈압입니다. 기온이 올라갈수록 혈관이 확장되면서 혈압이 낮아질 수 있습니다. 고혈압 환자도 약을 먹고 혈압이 낮아진 상태라면 저혈압 증상이 나타날 수도 있으니 혈압 때문에 약을 드시거나 주의가 필요한 분들은 여름철에 관리를 더 철저히 하셔야 합니다. 수축기혈압 109mmHg 확장기혈압 69mmHg 저도 얼마 전 건강검진을 했는데 수치가 다행스럽게도 정상 범위와 근접하게 나왔다죠. 혈압 정상수치 고혈압, 저혈압 범위 혈압 정상수치 수축기 120 mmHg 미만 확장기 80 mmHg 미만 고혈압 1단계 수축기 130-139 mmHg 확장기 80-89 mmHg 고혈압 2단계 수축기 140 mmHg 이상 확장기 90 mmHg 이상 고혈압 위기 수축기 180 mmHg 이상 확장기 120 mmHg 이상 가벼운 저혈압 수축기 90~100 mmHg 확장기 60~70 mmHg 중등도 저혈압 수축기 70~90 mmHg 확장기 40~60 mmHg 저혈압 위험 수축기 70 mmHg 미만 확장기 40 mmHg 미만 수축기는 심장이 수축하고 혈액을 공급할 때 동맥의 압력을 나타낸 것이고 확장기는 심장이 박동 사이에 정지해 있을 때 동맥의 압력을 나타낸 것입니다. 혈압이 정상 범위로 유지될 경우 심혈관계가 잘 작동하고 있는 것을 나타내고 심장질환이나 다른 관련 질환의 위험이 상대적으로 낮을 수 있다는 의미입니다. 고혈압은 1단계, 2...

저혈압은 혈압이 정상 수치보다 낮은 상태를 말하지요. 혈압은 심장이 수축하고 이완하는 과정에 혈관에 가해지는 압력을 말하는데요. 수축기, 이완기 혈압 두 가지 값으로 표시가 됩니다. 저혈압 수치 일반적으로 정상 혈압은 120/80mmHg라고 알려져 있습니다. 이보다 낮을 경우를 저혈압으로 봅니다. 개인에 따라 차이가 있을 수 있기 때문에 혈압이 정상 혈압보다 많이 낮을 경우 저혈압으로 인한 증상들이 나타날 수 있습니다. 저혈압 증상 혈압이 낮아질 경우 외로 가는 혈액이 충분히 공급되지 않기 때문에 어지러움이 나타날 수 있습니다. 일어나는 동안 혈압이 갑자기 낮아지면 현기증이 나타나기도 하고 낮은 혈압은 에너지의 수준을 낮추고 피로감을 높이기 때문에 쉽게 피로해집니다. 시야가 어둡거나 흐려질 수도 있고 저혈압으로 인해 두통, 집중력 부족, 기억력 저하 등 신경 증상 등이 생길 수도 있습니다. 저혈압이 생기는 원인이 무엇이길래 이런 증상들이 나타나는 걸까요? 저혈압 원인 심장이 문제가 있을 경우 충분한 혈압을 유지하지 못하기 때문에 저혈압이 생길 수 있습니다. 심부전, 심근경색 등 심장문제는 혈압조절에 영향을 줍니다. 수분 부족으로 인해 체내 혈액량이 감소하게 되면 혈압이 낮아질 수 있습니다. 탈수는 구토, 설사, 땀 등으로 인해 생길 수도 있지만 물을 많이 마시지 않는 분들이 혈압이 낮을 확률이 높을 수 있습니다. 부신피질이나 갑상선 ...