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고구마 에어프라이어 에어프라이어 고구마 굽기 고구마 에어프라이어 트위터 에어프라이어 고구마 시간 에어프라이어 군고구마 안녕하세요. 봉자바리입니다. 또 월요일같은 목요일입니다. 이 굴레는 이번주면 끝나는거지요?ㅋㅋ 오늘은 어제 밤부터 계획한 일들이 많으니 더더욱 정신 똑띠 차려야할거 같아요. 하나하나 체크하며 계획한 바를 모두 실행하는것이 오늘의 목표!! 이래놓고 내일은 종일 뻗어있는건 아닐런지 살짝 걱정은 되지만 나의 체력을 믿어보는걸로~ 체력보충을 위해 간단히 고구마 에어프라이어 굽기로 간식을 만들어주었네요. 햇고구마가 막 눈에 들어오기 시작합니다. 엄마네 마당에 심어있는 고구마도 캐러 가야하니 또 마음만 바빠지네요. 햇고구마 캐오면 뭐든~ 삶아먹고 구워먹고 튀겨먹고 다 맛있어요. 간단하게 만들어 먹을수 있는 에어프라이어 고구마 굽기! 한동안 유행이었던 에어프라이어 고구마 트위터 방법으로 군고구마 만들어 봅니다. 고구마만!!있음 됩니다. 트위터의 군고구마는 문디목딱이라는 이름을 가졌죠. 겉은 쫀득하면서 속은 촉촉한 군고구마입니다. 고구마 준비합니다. 고구마를 왕창 사오고 싶지만~ 엄마네 텃밭에서 자라고 있는 고구마 생각하며 기다려봅니다. 1. 커다란 고구마 3개 세척해서 준비합니다. (사실 고구마 갯수는 상관없어요.) 2. 고구마의 양쪽 끝을 잘라내줍니다. 3. 고구마는 약 1센티보다 살짝 두꺼운 두께로 동글동글 썰어 줍니다. 고구...

#고구마토스트 #고구마간식 #간식 #간식추천 #고구마간식추천 #에어프라이어요리 #호박고구마요리 #아이스군고구마 #아이스고구마 #토스트 #고구마요리 #에어프라이어고구마 #에어프라이어간식 고구마 토스트 고구마간식 추천 에어프라이어 요리 아이스군고구마 안녕하세요. 봉자바리입니다. 아파트 단수날이라 강제휴무에 들어갔어요. 휴무라고해서 주방만 휴무이고..그간 밀려있던 다른 일들을 처리하느라 아침부터 바빴네요. 이놈의 티안나는 집안일~~진짜 우리 주부들끼리만 아는 이야기죠? 그래서 우리가 또 똘똘 뭉치는거 아니겠어요? 단수가 된다고하니 물 안써도 되는 메뉴를 머리속에 생각하고 있는 제가 참...나 왜이러니 하고 있었어요.^^ 날이 따뜻해지긴 하나봐요~ 단풍미인쇼핑몰에서 이번에 보내주신 아이스군고구마가 엄청 반갑더라고요. 일부러 고구마 쪄서 얼려놓기도 하는데 맛있는 호박고구마로 만든 고구마를 아이스군고구마로 보내주시니 얼마간 또 맛나게 먹겠다~싶네요. 그냥 먹어도 맛있는데요. 오랜만에 아이들이 좋아하는 에어프라이어요리 고구마간식으로 치즈 듬뿍 올린 고구마토스트를 만들었답니다. 1T=15ml 1ts=5ml 1C=200ml 아이스 군고구마 한개 - 꿀+마요네즈+소금살짝 식빵 모짜렐라 치즈 아이스군고구마이다보니 포장도 꼼꼼하게~ 단풍미인쇼핑몰의 제품들은 언제나 포장이 꼼꼼하긴해요~ㅎㅎㅎ 냉매제가 들어있고 보냉백에 담겨 아이스박스에 안전하게 도착했습니다...

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도시농장 당구마 앵콜 공구합니다! 단, 4일간! 11월13일(월)~16일(목) 안녕하세요.봉자바리입니다. 10월에 진행했던 당구마를 한달만에 앵콜공구를 하게 되었답니다. 많은 분들이 당구마 드셔보시고 너무 맛있다고 처음 먹어보는 맛이라고~찾아주시더라고요. 공구마감되었었는데 업체와의 착오로 열려있던 링크에서 주문하신 분들도 꽤 있으셔서 당황했기도 했답니다.ㅎㅎ 그래서 다시한번 당구마 공구하기로 결정!! 색감부터 다른 고구마 당근+고구마 영양도 가득이니 이번 공구기간에 꼭 구매하시길요~~ 지난번에는 당구마로 에어프라이어 고구마 굽기시간과 온도를 소개해드렸었는데요. 요즘에는 당구마로 고구마스틱 만들어 먹고 있는데 와~이거 설탕 등의 감미료 없이도 너무나도 맛있어서 우리 봉남매의 최애 고구마 간식이 되어주고 있답니다. 도시농장 당구마! 도시농장의 시그니처 상품으로 주황 빛 속살의 당근 고구마랍니다. 부드럽고 크리미한 식감에 찐한 색감의 찐한 달콤함이 담겨있고 높은 베타카로틴 함유랑이 특징이랍니다. 맛과 영양을 모두 꽉 잡은 당구마의 특별함~올겨울 꼭 만나보세요. 고구마 한박스 구매하시면 보관을 잘못해서 못먹게 되시는 분들 계시더라고요. 고구마보관법 어렵지 않습니다. 주문하신 고구마 한박스 도착하면 바로 박스를 열어서 무른것이 있는지 상처난것이 있는지 확인하시고요. 혹시 무르거나 상처난 고구마는 따로 빼놓으셔야합니다. 그리고 고구마를 2~3일...

에어프라이어 고구마 에어프라이어 군고구마 에어프라이기 군고구마 에어프라이기 고구마 고구마 에어프라이어 고구마 에어프라이어 시간 고구마간식 식단 조절하는 딸래미가 등교 하기 전에 간식을 고구마를 먹겠다고 준비해달라고 주문해놓고 갔어요. 말씀 받잡아 대령해드려야죠. 한창 예민중이시라 왠만해서는 안건듭니다.;;;;; 제일 좋아하는 스타일로~ 에어프라이어 고구마 시간 맞춰 구워두었답니다. 고구마간식으로 이만한게 또 없어요. 한참 트위터에서 유명세를 탔던 문디목딱 에어프라이기 고구마 아시죠? 제가 진짜 예전부터 이렇게 구워먹고 있었는데 트위터가 유명하게 해줬네요. ㅎㅎㅎ 에어프라이어 군고구마 시간 딱 맞춰서 촉촉하면서도 맛있는 에어프라이어 고구마구이 만들어 보아요. 재료 준비 고구마 에어프라이어 엄마네서 농사 지은 고구마를 어찌나 저장을 잘하고 있는지.. 아직까지 맛있게 먹고 있네요. 저장 잘한 고구마는 당도가 업되어서 더욱 달달합니다. 커다란 고구마 3개 준비했고요. 고구마 에어프라이어 굽기에 고구마의 갯수는 몇개든 상관없어요. 드시고 싶은 만큼 준비합니다. 고구마는 깨끗히 세척해서 양쪽 끝을 잘라내줍니다. 그리고 고구마는 약 2센티정도의 두께로 동글동글 썰어 주세요. 고구마 겉부분은 쫄깃하고 안은 촉촉해요. 살짝 물기가 있는 상태에서 구워주는게 더욱 잘 구워지고요. 에어프라이어 고구마 굽기 고구마는 겹치지 않도록 펼쳐 올려줍니다. 에어프라...

에어프라이어 고구마 굽기 온도 시간 겉바속촉 트위터에서 난리난 군고구마! 문디목딱 레시피 제가 예~전부터 구워먹던 에어프라이어 고구마 굽기 방법인데요. 언젠가 트위터에서 난리가 났더라고요. 에어프라이어 군고구마 트위터 레시피라고해서 문디똑딱이라고 불리우는 겉바속촉 에어프라이어 고구마구이에요. 통으로 굽지 않아 에어프라이어 고구마 온도와 시간을 오래 굽지 않아도 되어 좋고요. 한개씩 먹기에 부담스럽지 않아요. 한판 구워놓으면 오며가며 한개씩 먹기에 딱 좋답니다. 호박 고구마 종이호일 엄마네서 캐온 고구마에요. 캐면서 부러지고 상처도 나고해서...얼른 먹어줘야합니다.ㅎㅎ 고구마는 깨끗히 세척해줍니다. 껍질을 제거하고 구워주어도 되는데요. 그럼 수분이 너무 많이 빠져나가서 저는 껍질째 구워줍니다. 에어프라이어 고구마 굽기 통으로 굽기 보다는 또각또각 잘라서 구워주는거에요. 에어프라이어 고구마 굽기 트위터에서 문디목딱이라는 이름이 유래된건 못싱긴게 문디목딱 나무맛 같다고 해서 지어진 이름이라고 하더라고요.ㅎㅎ 다소 얇은 고구마는 어슷 썰어서 크기가 있게 썰어 주고요. 몸집이 있는 고구마는 모양 그대로 동글동글 썰어줍니다. 너무 얇아도 안되고 너무 두꺼워도 별로예요. 딱 이정도.ㅎㅎ 에어프라이어에 겹치지 않게 올려 주시고요.' 에어프라이어 고구마 겉바속촉 굽기 온도는 180도로 설정해줍니다. 그리고 시간은 약 20분~25분 굽굽해주면 됩니다....

주방필수템 락앤락 스팀프라이어 S2 에어프라이어 고구마요리 고구마밥 촉촉 진짜 되네~ 안녕하세요. 봉자바리입니다. 요즘 #주방필수템!! 어떤 제품을 손에 꼽으실까요?? 주방전자기기 중에 손에 꼽으라고 한다면?? 저는 제가 애정 하는 #에어프라이어 를 첫 번째로 꼽습니다. 저의 에어프라이어 사랑은 이웃님들이시라면 아실 거 같아요.ㅎㅎㅎㅎㅎ 처음 출시되었을 때부터 지금까지.... 엄청 많이 발전했죠. 에어프라이어를 처음 사용해 보았을 때 이거 진짜 신세계다.. 누가 발명했지? 했는데 사용하면서 하나하나 단점들이 보였고 그 단점들을 보완을 하며 점차 발전이 되더니만 #스팀에어프라이어 도 출시하게 됐죠. 제가 이번에 #락앤락스팀프라이어S2 를 사용해 보게 되었는데요. 기존 에어프라이어랑 뭐가 다를까?? 하며 의심 반 기대반으로 사용해 봤는데 와.. 달라요 달라. 제가 처음 에어프라이어를 만났을 때의 느낌이 다시 들었어요. 제일 신기했던 건 바로 #에어프라이어 로 #고구마밥 을 만들었다는 거 아닙니꽈?ㅎㅎㅎ 그럼 제가 어떤 부분에서 신기해 했을지 인친님들께 하나하나 소개를 해드릴께요. 락앤락 스팀프라이어로 밥 짓기!! 불린 쌀 2컵(240g) 고구마 1개 분량(100g) 소금 한 꼬집 물 220ml 우리 집 주방필수템 락앤락 스팀프라이어 S2 디자인 깔끔하니 다부져 보이지요? 바스켓형이 아닌 오븐형의 고성능 스팀프라이어랍니다. 용량도 아주 큼...

에어프라이어 군고구마 만들기 시간까지 알려드려요~ 젊은농부의 호박고구마 건강간식으로 최고네요. 안녕하세요. 봉자바리입니다. 본격적인 방학이 어제부터 시작되었답니다. 방학 첫날....오전부터 봉남매는 눈물바람이 났지요~~ㅎㅎㅎ 제가 운동다녀온 사이 두녀석이 투닥거려서 제가 화딱지가 나서 말이에요. 전 크면서 오빠랑 그리 안싸운거 같은데...제 기억으론 말이에요..그리고 엄마도 그러셨어요~잘 안싸웠다고...ㅋㅋㅋㅋ 이녀석들은 왜이리 투닥거리는지...기질자체가 서로 부딪히기도 하기도 하니 어쩔수 없긴 합니다.;;;; 그래도 서로를 잘 달래보면서 사이가 나빠지지 않도록 다독이며 키워야지요..제 속이 터지긴 합니다만... 이래서 제가 한겨울에도 아이스커피를 들이키지 않겠어요?? 미우나 고우나 내시끼~~오구오구 이뿌다 고슴도치 엄마고요~ 겨울방학동안 잘 거둬먹이면서 살도 좀 찌우고 키도 쑥 자라게 해야지요. 바깥 간식 말고 건강간식을 열심히 챙겨보려 합니다. 그래도 입맛이 조금은 토종인지라 에어프라이어 군고구마 맛있게 구워주면 후후거리면서 엄청 잘먹는답니다. 군고구마 만들때는 역시나 호박고구마로 만들어야 제맛이에요. 겨울이면 한박스는 꼭 먹는 정읍 젊은농부의 호박고구마입니다. 농사일에 인생을 걸은 정읍의 젊은 농부 한광희 농부님이셔요~~ 어찌나 똑소리나게 호박고구마를 재배하시는지 이 맛을 한번 보시면 젊은이 아주 칭찬하고 싶어집니다.ㅎㅎ 3대째...

아웃백 허니버터 고구마 // 에어프라이어 군고구마 다재다능 테팔 대용량 에어프라이어 추천 제품 이지프라이 그릴 & 스팀 FW2018KR 요즘 가전 필수품 중에 하나가 바로 에어프라이어가 아닐까 싶어요. 제가 주방 가전 중에 최애를 손꼽으라고 하면 세손가락으로 꼽는 제품이기도 하고요. 처음 에어프라이어를 접했을 때보다 지금 에어프라이어들은 기능들이 어마어마하게 발전했어요. 그리고 에어프라이어로 만들 수 있는 메뉴들도 어마어마하지요~~ 오늘 소개해 드리는 테팔 대용량 에어프라이어 FW2018KR 는 어떠한 요리도 맛있고, 건강하게 더욱 완벽하게 만들어주는 마법을 부릴 수 있답니다. 에어프라이어로 흔하게 조리해먹을 수 있는 군만두도 더욱 촉촉하고 바삭하게 만들어 주고요. 아웃백 허니버터 고구마도 촉촉함 가득하게요~ 테팔 대용량 에어프라이어 FW2018KR 이지프라이 그릴 & 스팀 첫인상은 탄탄하다였어요. 묵직함에서 오는 단단함이 다르다! 싶더라고요. 신제품 테팔 대용량 에어프라이어 FW2018KR 는 스팀 테크놀로지와 5중 열선의 강력한 열풍 기술로 에어프라이어 + 전기 그릴 + 스팀(찜)의 기능을 모두 갖추었답니다. - 소비전력 : 1,700W - 최대 60분 타이머 - 용량 : 6.2L - 80~200도 온도조절 구성품으로는 본체, 물탱크, 물받침대, 주물그릴팬, 에어프라이팬(일반 그릴팬),스테인리스 그릴망, 레시피북이 포함되어 있답니...

에어프라이어 고구마말랭이 만드는법 찐고구마요리로 딱좋은 간식추천 겨울이면 살이 찌는 이유가 다~있습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ 구황작물을 좋아하는지라 여름에는 옥수수를 달고살고 가을부터는 단호박부터 고구마를 열심히 또 먹지요. 고구마를 한박스 산것도 있고 엄마네서 캐온것도 있기에 간식으로 밥 대용으로도 열심히 먹는 중이에요. 어느날에는 한냄비 쪄놓으면 우리 봉남매가 이렇게 고구마를 좋아했나?싶을정도로 없어질때도 있고 또 어느날엔 손도 안대어 처치곤란해질때도 있어요. 그럴때는 고구마말랭이로 둔갑시키면 또 찐고구마 요리로 간단한 간식이 만들어 집니다. 고구마말랭이 만들때는 밤고구마보다는 호박고구마가 좋아요. 그리고 고구마를 삶거나 쪄서 만드는게 부드럽고 쫀득한 고구마말랭이가 됩니다. 고구마를 한냄비 쪘는데 이렇게 남은채 딩굴딩굴. 아침 커피를 마시며 먹기도 하다가 아이들 간식을 만들어 줄까봐~하면서 서둘렀답니다. https://blog.naver.com/son8199/222487267348 고구마삶는법 이것 한장만 챙겨요~고구마찌는시간 아직 고구마의 계절이 온건 아니지만..이제 곧와요. 사실 장에 나가면 햇고구마도 벌써부터 나와있기도 하... blog.naver.com 이렇게 꿀이 뚝뚝 떨어지는 고구마였기에 고구마말랭이 만들었을때 쫀득함이 남다르답니다. 밤고구마로 만들거나 구워서 만드는 고구마는 퍽퍽하고 버썩 말라버려 실패할 수 있으니 촉촉한 고구...

에어프라이어 군고구마 해남 밤고구마 겉바속촉하게 고구마 굽기! 안녕하세요. 봉자바리입니다. 주말 잘 보내셨죠? 저는 정신없는 주말을 보냈네요. 아주 스케줄 꽉 찬 주말을 보낸 거 같아요. 그 스케줄이는 낮잠도 포함... ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제는 진짜 오후에 기절한 듯이 잠을 실컷 잤답니다. 분명 잠들기 전에 봉남매한테 엄마 한 시간 넘게 안 일어나면 꼭 깨워~했는데 아무도 절 깨우지 않았어요. 왜왜!! 그렇게 저는 3시간을 자고 일어나니 밖이 깜깜하더라고요?? 순간 일어나서는 밤이야 아침이야~한참 누워서 생각을 했지 뭐예요. ᄒᄒᄒᄒ 그래도 푹 자고 일어나서인지 컨디션이 좋아진 거 같은 느낌~~좋네요. 날씨가 갑자기 너무 추워져서 당황스럽기만 한 주말을 보내며 엄마네 아직 캐지 못한 고구마를 걱정하고 있네요. 겨울이면 고구마, 밤 등등 구황작물이 많아서 참 좋아요~~ㅎㅎㅎ 예전에는 고구마를 무조건 찜기에 쪄서 먹었는데 에어프라이어가 등장하면서부터 고구마를 종종 에어프라이어에 구워 군고구마처럼 만들어 먹곤 하지요. 에어프라이어로 겉바속촉 군고구마 만들기!! 에어프라이어 고구마 굽기 알려드립니다. 해남 황토밭 수확 무농약 인증 햇고구마 무농약 재배로 건강에도 맛도 좋은 해남 황토밭 고구마에요. 지금 수확되는 고구마는 꿀 고구마 품종이지만 숙성되지 않은 상태라서 맛과 식감은 밤고구마의 식감이에요. 고구마는 사람 손으로 일일이 선별합니다. 한입, ...

안녕하세요~봉자바리입니다. 오늘은 눈앞 안개가 걷힌듯이 황사가 싹~~물러났네요. 얼마나 반가운 날씨인지 모르겠어요~~오늘은 창문 활짝열고 환기도 시키고 청소도 하고 그래야 하나봅니다. 아이들 어릴때는 날 좋으면 무조건 나가서 이런날 놀아야지~하며 매일 놀았던거 같아요. 아마도...오늘도 오후에는 그러지 않을까 싶네요.ㅎㅎㅎ 실컨 뛰어놀고 지칠때까지 놀아줘야~~몸도 마음도 건강한 어린이 아니겠어요? 잘먹고 잘놀고 잘 자고~~그게 초심의 부모마음인거 같아요. 오늘은 그런 봉남매를 위해서!!건강한 아이들 간식 에어프라이어 고구마 말랭이를 준비했네요. 얼마전부터 랑양이 고구마 말랭이가 먹고 싶다고 그랬는데... 사실 고구마말랭이 사먹어도 되지만 가격이 그리 저렴하지 않아요. 그리고 집에서도 충분히 먹을만큼씩은 만들 수 있기도 하고요. 에어프라이어가 있으니~~시간만 조금 가져주면 만들수 있답니다. 에어프라이어간식 고구마 말랭이 만드는법 소개해드릴께요~ #에어프라이어고구마 #에어프라이어고구마말랭이 #고구마말랭이 #고구마말랭이만드는법 #고구마간식 #건강한간식 #아이들간식 고구마(다시마한장) 에어프라이어 시간 올 겨울 내내 먹던 고구마 남은것 다 꺼내었네요. 고구마의 양은 상관없고요~먹을만큼 준비하세요. 그리고 고구마는 호박고구마가 좋답니다. 고구마는 삶든지 찌든지...둘중 하나를 결정하세요. 호박고구마라면 찌는게 좋고 밤고구마라면 삶는게 좋답니다...

안녕하세요. 봉자바리입니다~ 어제밤엔 글쎄...일찍 잠들었다가 눈떠보니 11시반....ㅋㅋㅋ 그래도 뭔가 양심은 있는지 주섬주섬 일어나 거실로 나오긴 했으나~~그랬으나~~~~ 뭐 멍~하니 암것도 안하고 있다가 다시 들어가 잤습니다. 이정도면 이제 뭐 그런날도 있어야죠...라고 말할 수 없겠어요. 상습범입니다.ㅎㅎㅎㅎ 잠은 잘수록 는다고 하는데...제가 요즘 그런거 같아요~~~ 이번주들어서 초4 랑양은 일주일에 3번 등교 초1 민군은 일주일에 4번 등교를 하는지라 뭔가 마음이 조금 바쁘고 그러네요. 일주일에 4번 등교하는 첫날인 어제의 민군은 등교 하자마자!!친구를 집으로 데리고 왔어요?ㅎㅎㅎㅎㅎ 그래~~잘했다 잘했어~ 그러고는 오늘도 그 친구가 학교 끝나고 놀러오기로 약속을 했다고 합니다. 미리 약속을했으니...청소도 해두고 간식도 마련해두어야죠~ 집에 고구마가 풍년이니~~~ #고구마요리 좀 색다르게 준비해봤답니다. #아코디언감자 우리 알잖아요? 아코디언 감자의 고구마 버전이에요~~ #아코디언고구마 솔직히 감자보다 고구마로 만드는것이 더 맛난거 같은건 제 기분인가요??ㅎㅎㅎㅎ 치즈도 듬뿍 올려서 만드니 달콤 짭쪼름한것이 아주 일품이네요. 이건 간식으로도 훌륭하고 손님오셨을때 디저트??로 내어도 좋을듯해요~~^^ 재료 고구마 2개 체다 슬라이스치즈 2장 모짜렐라 치즈 허브솔트 버터나 오일 나무젓가락 아코디언 고구마의 고구마는 밤고구마보...

안녕하세요 .봉자바리입니다. 이번 주말은 엄청 길게 느껴진 주말을 보냈네요. 그냥~~즐거운 시간을 보냈는데 길게 느껴졌어요.ㅎㅎㅎ 친정가서 아주 푹쉬고 아주 잘먹고 왔답니다. 즐겁게 보낸 제 생일 주말은 일상이야기로 수다한판 떨어볼께요.^^ 그리고 제가 요즘 너무나도 잘 먹고 있는 가평영자씨네에서 캐온 고구마~~ 아주 맛이 제대로 들었어요. 고구마 종자가 맛있나...엄~~청 맛있답니다. 구워먹고 쪄먹고 하다가 좀 색다르게 먹기도 했어요. 아웃백 허니버터고구마 기억하시나요?? 고구마 버터구이 만들기!!더욱 달콤 하게말이죠.^^ ***총 2~3인분 ***조리시간 약 30분 ***난이도 하 군고구마 2개 버터 15g(1큰술) 꿀 1큰술 소금 살짝 파슬리가루 슬라이스 치즈 레드페퍼 시나몬가루 요즘 고구마가 한참이죠~ 고구마 이제 시작인거죠.^^ 잘 저장하면서 겨울 내내 건강간식으로 내내 드셔야지요. 아웃백 허니버터고구마 만들 고구마는 조금 큰것을 준비해주시면 좋습니다. 잔털 잘라내고 흙 깨끗히 씻어내고요. 그대로 에어프라이어에서 185도에서 20분간 구워주었어요. 군고구마로 만들어 주어야 더 맛있는 아웃백 허니버터고구마가 됩니다. 또 한번 구워줄거라서 아주 폭~~익히지 않아도 됩니다. 째깍째깍 에어프라이어에서 20분의 시간이 흘렀답니다. 고구마가 아주 맛있게 익었어요. 아직은 살짝 설익은 상태예요. 에어프라이어에서 약 80% 군고구마가 된 ...