안녕하세요 365일 남여한의사 3인이 진료하는 현무암부부한의원입니다. "현무암부부한의원" 건물 주차장 한의원 건물 전용 주차장이 건물 뒷 편에 위치하고 있으나 (위, 아래 사진에 보이는 주차장) "현무암부부한의원" 건물 주차장 2층 치과, 4-5층 헬스장과 함께 사용 중으로 만차인 경우가 많습니다. "현무암부부한의원"바로 뒤 "구남2주차장" 현무암 부부 한의원 바로 뒷 편에 위치한 "구남2주차장"은 유료 주차장이나, 평일 오후 6시 이후와 토요일/일요일/공휴일은 "무료"로 이용 가능합니다. 저희 한의원 근처 무료 공영 주차장 위치 안내도입니다. (시간 관계 없이 항상 무료) 아래 8군데 무료 공영 주차장들은 저희 한의원에서 모두 도보로 5분 이내, 가까운 곳들입니다. 1. "채색"카페 앞 2. "탐라헌"숙소 앞 3. "윤옥" 식당과 "어글리딜리셔스"카페 옆 4. "GS25 이도구남점" 옆 5. "GS25 이도구남점"앞 6. "프로젝트 064"식당 옆 7. "갓포제호"이자카야 옆 8. "갓포제호"이자카야 앞 ✔️평일 매일 9시-저녁7시30분 야간진료(점심시간 없음) ✔️토요일 9시-2시 (점심시간 없음) ✔️일요일/공휴일 9시-2시 (점심시간 없음) ※ 종료 30분 전 내원하셔도 진료 가능하나, 물리치료 시간 줄여서 치료 진행합니다. 현무암부부한의원 제주특별자치도 제주시 중앙로 360 3층

나영석PD와 입맛 취향 비슷함 안녕하세요, 제주도 현무암부부한의원입니다. 오늘은 조천수산 회센타와 미풍해장국 후기를 전해드리려 합니다:) 최근 유튜브<채널 십오야>제주여행 편에서 나영석PD의 평소 제주도 단골 맛집 카페 등 여행코스들이 소개되었습니다. 그 중에 제가 다녀와본 곳 두 군데를 소개해드리려 합니다. 첫 번째로 저도 좋아하는 조천수산입니다. 날씨 좋은 봄,가을에만 야장 회 먹을 수 있어서 자주 가지 못 하는 점이 아쉽지만 매우 만족스럽고 제주에서 제일 신선놀음하기 좋은 횟집이라고 생각합니다. 낮에 가도 분위기 좋고, 해 질 때 노을 보기에도 좋습니다. 언제가도 분위기 좋은 곳. 회 포장하면 무료로 테이블과 의자를 대여해주셔서 바다 바로 앞에서 오션뷰 즐기며 회 먹을 수 있구요, 술이나 음료, 컵라면, 햇반 등 함께 먹을 모든 음식들이 반입 가능해서 마음대로 사다가 회와 함께 먹을 수 있는 자유로운 곳입니다. *전자렌지도 있어서 주변 편의점에서 햇반 사오셔도 되고, 정수기도 있어서 뜨거운 물, 컵라면도 먹을 수 있습니다. *근처에 화장실도 있구요, *다 먹은 후 쓰레기 분리수거만 개인적으로 잘 해주시면 되는 곳입니다. 두 번째는 개인적인 입맛으로 제주도에서 가장 맛있다고 생각하는 해장국집, 미풍해장국 입니다. 제주 3대 해장국집으로 오래전부터 관광객, 제주도민 모두에게 유명한 집인데 제주식 해장국, 내장탕들도 집집마다 스타일이...

지난주 목요일, 2025년 수능을 본 모든 수험생분들, 그동안 수고 많으셨습니다. 지금부터 내년 2월 말, 대학교 입학 전까지 3개월 넘는 시간 동안 뭘 하면 가장 좋을까? 생각하실텐데 저는 다이어트 / 운전면허 연수 / 여행 3가지를 추천드립니다. 다낭성난소증후군 한약3개월 체중9.7kg,체지방량6.2kg감량 후기(제주 현무암부부한의원 다이어트) 안녕하세요 365일 남여한의사 3인이 진료하는 현무암부부한의원입니다. 오늘은 저희 한의원에서 다이어트 ... blog.naver.com 대학교 1학년 새내기 시절에는 매일 술자리 모임이 많아 살이 더 찌는 시기입니다. 고등학생 시절 동안 오래 앉아 공부하느라 살 찐 상태에서 바로 입학하면 예쁜 옷을 못 입는 아쉬움도 있지만 더 살이 쪄서 다이어트가 갈수록 힘들어지는 상태가 되니 미리 체중 감량을 해놓으시는 것이 좋습니다. 저도 수험생 시절동안 살이 많이 쪘어서 수능이 끝난 후 체중을 10kg정도 감량했었고, 한 번 살을 많이 빼 놓으니 20대 시절동안 1-2kg 조금씩 왔다갔다 하는 것 외에는 잘 유지되어 편했던 기억이 있습니다. 남학생분들도 그렇지만, 여학생분들에게 저도 같은 여자로서 꼭 드리고 싶은 말은 아래와 같습니다. 다이어트 하면 인생이 바뀐다 한 번 사는 인생 입고 싶은 옷도 다 입어보고 예쁘게 살아보자 제가 잘 도와드릴테니 저와 함께 3개월 다이어트 후 신나는 기분으로 대학교 ...

고등어회 입문자에게 추천하는 성산 이자카야 술집 안녕하세요, 제주도 현무암부부한의원입니다. 오늘은 "느랑" 후기를 전해드리려 합니다:) "느랑"은 서귀포 성산읍 시내에 위치한 이자카야 술집입니다. 성산 골든뷰호텔, 플레이스캠프제주, 성산마리나호텔 근처에 위치합니다. 성산에 술집들은 대부분 성산일출봉 바로 앞 동네에 위치하고, 성산읍내에는 mz세대들이 갈만한 깔끔하고 요즘 스타일의 술집이 잘 없어서, 느랑 같은 이자카야가 귀한 곳입니다. 다녀온지 조금 되어서 메뉴와 가격은 위와 다를 수 있습니다. 현재는 고등어봉초밥 메뉴도 생겼고 포장도 가능하다고 합니다. 소주,병맥주,하이볼이 있고 생맥주도 있습니다. 기본 안주로는 토마토 소스의 차가운 숏파스타가 나옵니다. 생맥주 한 잔과 고래 사케를 주문했습니다. 고래 사케는 300ml인데 가격 대비 맛도 괜찮은 편이라 가성비 좋습니다. 저희는 반마리, 2만원짜리 고등어 사시미를 주문했습니다. 밥 조금과 김이 함께 나옵니다. 성산항에서 당일 잡은 고등어를 숙성한 시메사바라고 합니다. 고등어회는 신선도가 매우 중요해서 바로 잡아 먹지 않으면 매우 비려서 못 먹거나 맛이 없는데, 느랑의 고등어회는 확실히 신선해서 전혀 비리지 않았습니다. 참깨와 쪽파 소스가 함께 나오는데 이 소스를 찍어 먹으면 고소한 맛이 더해져 훨씬 맛있고, 등푸른생선을 회로 먹는게 익숙하지 않아 거부감 있는 분들도 낯설지 않게 드실...

자동차 사고난 임산부가 한의원에 가면 안 받아줄까? 안녕하세요 365일 남여한의사 3인이 진료하는 현무암부부한의원입니다. 출처: 자생한방병원 임신 중에 직접 차 운전하다가 교통사고, 혹은 남편분이 운전하는 차 조수석에 앉아 가던 중 자동차 사고가 나서 배 속 아기에게 문제가 되진 않을까? 목 허리가 아픈데 임산부가 받을 수 있는 치료가 있을까? 불안 걱정되지만 임신 중이라 참고 넘어가시는 분들 많으시죠? 출처: 자생한방병원 임신 중에는 작은 행동 하나, 병원 치료 하나도 태아에게 영향이 끼칠까 걱정이 많이 되실텐데, 저희 현무암 부부 한의원에서는 이런 임산부 환자분들의 마음을 헤아리고, 오히려 접촉사고 후 제 때 치료를 받지 않아 통증과 후유증이 오래가거나 더 커지지 않도록 임신 중, 산모 환자분들이 치료를 받으셔도 안전한 치료들만 진행하고 있습니다. 출처: 자생한방병원 자생한방병원 척추관절연구소 연구팀이 교통사고를 겪은 임산부에 대한 한의원 치료의 유효성과 안정성을 SCI(E)급 국제학술지 "Medicine"에 논문을 발표했습니다. 출처: 자생한방병원 2018년 1월부터 2022년4월까지 대전 자생한방병원에 내원한 임산부 교통사고 환자분들의 치료 내용을 바탕으로 연구가 진행되었습니다. 출처: 자생한방병원 임산부 교통사고 환자분들이 가장 많이 통증을 호소한 부위 1위는 목과 허리였고 그 외에는 두통, 무릎, 어깨 통증이 뒤를 이었습니...

바다 바로 앞, 평화로운 서귀포 남쪽 카페 추천. 안녕하세요, 제주도 현무암부부한의원입니다. 오늘은 그리울땐제주 후기를 전해드리려 합니다:) "그리울땐제주"는 서귀포 남원 신흥리에 위치한 오션뷰 카페입니다. 올레길 상 위치한 카페는 아니나, 4코스 길에서 조금만 가면 나오는 곳이라 저는 올레길4코스 걷는 중간에 쉬기 위해 잠시 들렸습니다. 요즘 가을 날씨가 좋아서 카페 문 전체를 개방해놓으셨습니다 이렇게 아예 내부 자리도 있지만 그리울땐제주는 창문 바로 앞 야외 같은 자리들이 인기가 좋습니다. 푹신해서 편한 소파 자리에 앉아 오션뷰 즐기기 좋습니다 "더빌라스오션"이라는 오션뷰 펜션 건물 1층에 위치한 카페입니다. 펜션 건물 앞 마당에도 야외 테라스 자리가 있어 좋습니다 파라솔도 설치되어 있어서 햇빛은 가리면서 가을 바람은 느낄 수 있습니다 그리울땐제주 음료 메뉴와 가격 크로플과 파운드 케이크와 같은 디저트도 간단히 있었습니다 딸기 스무디, 가격은 8천원 플레인 요거트에 냉동딸기를 갈아서 만든 맛이 납니다 꾸덕꾸덕하고 딸기가 꽤 많이 들어가 한 잔 마시면 배가 부릅니다 카페모카, 7,500원 바다 바로 앞에 위치해 넓은 서귀포 바다를 보기 좋은데, 앞에 찻길로 차가 거의 안 다녀서 조용하고 평화로운 분위기가 좋습니다. 편한 소파 의자 자리도 좋구요, 제가 방문했을 땐 애완견 데리고 오신 손님도 계셨는데 아마도 반려동물 동반 가능한가봅니...

11월17일 일요일 오늘도 오전9시-오후2시 "점심시간없이" 진료합니다 ✔️한의원 건물 전용"주차장"완비 ✔️Tmap/네이버지도/카카오맵"현무암부부한의원"검색 현무암부부한의원 물리치료실(세라젬/안마의자/두타 마사지 베드) 위 사진은 현무암부부한의원 물리치료실 모습입니다. (치료적인 물리치료는 치료실에서 진행됩니다) 이 공간은 치료 전,후로 자유롭게 이용가능한 공간입니다. 세라젬 2대, 두타베드 2대, 휴테크 안마의자 2대가 마련되어 있습니다. 제주 현무암부부한의원에서는 교통사고 환자분들이 내원하시면 1.원장님 맥진 상담 2.물리치료 3.침 치료 4.부항 치료 5.전자 뜸 치료 6.항염증 약침 치료 7.추나 치료 8.한약 처방 위와 같은 치료들을 진행합니다. ***교통사고로 내원하신 환자분들은 자동차보험 적용이 됩니다. ✔️교통사고 / 다이어트 / 추나치료 ✔️척추 관절 근육 염좌 통증 진료 ✔️두통 불면 소화불량 내과 진료 ✔️소아 성장 비염 야제 아기침 ✔️산후조리 생리통 무월경 갱년기 ✔️추나치료는 목 허리 디스크, 거북목, 턱관절 통증을 비롯한 근골격계 질환과 두통, 불면증 등의 다양한 비근골격계 질환에서도 증상 개선 효과가 있습니다 현무암부부한의원 추나치료 모습 ✔️교통사고 환자분들은 사고 당 20회까지 자동차보험이 적용되어 추나치료를 받을 수 있습니다. (건강보험 적용 20회 외에 추가로 적용) ✔️일반 환자분들은 1년에(연...

벽에 붙은 초콜릿 깨먹기 좋은 초코 덕후들에게 추천 안녕하세요, 제주도 현무암부부한의원입니다. 오늘은 메가커피 함덕해수욕장점 후기를 전해드리려 합니다:) 메가커피 함덕해수욕장점은 함덕해수욕장 바로 앞에 위치해 항상 손님이 많고 특히 중국인 관광객분들께 인기가 좋은 곳입니다. 24년 연말 크리스마스 시즌 신상 메뉴들이 나왔습니다. 피스타치오 포레스트 라떼 가격은 3,900원 산타 코코넛 애플티 라떼 가격은 3,900원 멜팅 치즈 바질 치폴레치킨 치아바타 가격은 4,400원 가을 밤 시즌 메뉴, 밤밤 크리미 슈페너, 가격은 3,900원 밤밤 찰떡 프라페 가격은 4,400원 브라우니 쿠키 머핀 가격은 2,900원 요즘 여자 아이들의 대통령인 하츄핑 시리즈도 있습니다. 하츄핑 딸기 밀크쉐이크, 가격은 4,600원 빤짝핑 망고 밀크쉐이크, 가격은 4,600원 빨간 코 루돌프의 상큼 리치티 치즈가 펑펑 눈꽃 떡볶이 메가커피에서 떡볶이도 출시되었다고 합니다. 할메가 미숫커피 귤 톡톡 젤리스무디 귤 톡톡 릴렉싱 티플레저 핫 불고기 바베큐 반반 브리또 저는 초코 눈송이 피스타치오 프라페를 먹어보았습니다. 가격은 4,400원 용기 벽면에 뿌려져있는 초코 시럽이 차가운 프라페 음료로 인해 얼어서 굳어 있는데 용기를 조금 누르면 초콜릿이 조각 나서 음료와 함께 먹을 수 있습니다. 초콜릿을 깨서 먹으면 안 그래도 음료 자체가 많이 단 편인데 훨씬 달아지기 ...

안녕하세요 365일 남여한의사 3인이 진료하는 현무암부부한의원입니다. 매년 11월 12월 김장 철이면 어머님들이 평소에도 원래 안 좋으셨던 허리, 무릎, 손목 통증이 더 심해지고 온 몸이 두들겨 맞은 듯이 몸살 걸린 것처럼 아프시다며 한의원에 치료 받으러 많이 오십니다. "현무암부부한의원" 쌍화탕 -몸살 근육통 오한 / 오래 낫지 않는 감기 -면역력 강화, 만성 피로 회복, 체력 회복 -힘든 일을 한 뒤 육체적, 정신적 피로한 분들 "현무암부부한의원" 상비 한약 현무암부부한의원에는 항상 달여져있는 상비 한약들이 준비되어 있습니다. 한약 1제를 복용하기엔 번거롭고 비용 부담도 들어가니, 증상이 있을때만 1-2일치씩 혹은 1-2팩씩 처방 받아 복용하실 수 있는 상비한약 입니다. 상비한약에는 4종류가 있습니다 (현무 쌍화탕 포함) 현무암부부한의원 침구실(치료실) 침구실(치료실) 입니다. 총 12개의 베드가 있어 환자분들의 대기시간을 최소화하기 위해 노력하고 있습니다. 각 베드 별로 커텐이 있어 안락한 치료를 받으실 수 있구요, 침 치료를 하기 전에 먼저 물리치료 부터 진행하고 있습니다. ICT(Interferential Current Therapy 간섭파 치료기) 라는 물리치료기기 입니다. ICT(간섭파 치료기)는 전기를 이용한 물리치료기입니다. 전기치료 종류에는 주파수에 따라 저주파, 중주파, 고주파가 있습니다. ICT는 2개의 서로 다...

한의사가 먹어본 한방 몽촌 닭갈비 내돈내산 솔직 후기 줄서는식당2 입짧은햇님이 다녀간 몽촌 닭갈비에 다녀왔다 송리단길이라고 하기엔 조금 벗어나있는 곳에 위치하고, 방이동 먹자골목 동네에 가까운 석촌호수 앞에 위치한다 몽촌닭갈비 건물 자체의 지하 주차장 무료로 이용 가능하나 만차인 경우가 많아 근처 유료 주차장을 이용해야 한다 송파나루공원 공영주차장이나 유성 민영주차장, 송파구청 주차장 줄서는식당2에선 웨이팅이 어마어마했었는데 방송에 나온지 시간이 조금 지나기도 했고, 점심 시간이라 그런지 외부 웨이팅이 없어서 바로 식사 가능했다. 그래도 거의 다 만석이 될 만큼 여전히 인기는 좋았다. 저녁이나 주말에 웨이팅 하면 위에 보이는 의자에 앉아 기다릴 수 있는 듯. 몽촌닭갈비는 컨셉이 확실하다. "한방 닭갈비"가 대표메뉴인 만큼 옛날 한약방 인테리어가 재밌었다. 각종 담금주들과 옛날 한약장들도 보이고 재밌다. (우리 한의원도 그렇고, 요즘 한의원들엔 이런 나무로 된 한약장을 잘 사용 안 하지만) 옛날 레트로한 분위기와 인테리어, 남녀노소 먹기 좋은 메뉴라 그런지 확실히 젊은 손님들보다 50대 이상 부모님 손님분들이 많이 계셨다. 요즘 유행하는 힙한 맛집인 것 치고, 60-70대 손님이 유독 많이 계셔서 신기했다. 내부 자리도 다른 식당들과 다르게 조금 특이한 편이다. 급식당처럼 식당 중앙에 매우 긴 테이블이 있다. 시그니처 메뉴가 한방 닭갈...

안녕하세요 365일 남여한의사 3인이 진료하는 현무암부부한의원입니다. 녹용 보약 현무암부부한의원에서 믿고 처방 받으세요! 계속 눈이 감길 정도로 졸리고 모든 일에 의욕이 안 생기고 귀찮으며 혀가 말라 입맛이 없고 자주 속이 쓰리고 메스꺼우며 소화가 잘 안되고, 갱년기 이후 땀이 많아졌는데 땀을 내면 더 지치는 60대 여성 환자분이 내원하셨습니다. 소화기관을 따뜻하게 보호하여 식욕과 소화 기능, 영양 흡수를 높여주고 補氣작용(기력 강화)을 통해 기운이 부족한 증상을 완화해주며 녹용 분골을 넣어 자양강장 효과가 뛰어난 녹용 보약을 처방해드렸습니다. 녹용은 한약재의 일종으로 사슴의 새로 돋은 뿔을 잘라낸 것을 말합니다. 녹용은 소아와 성인 모두에게 뛰어난 효능을 지닙니다. 1. 우선 소아의 경우엔 성장과 지능 발달에 효과가 좋습니다. 장골(우리 몸의 긴 뼈) 말단 성장판을 증식시키며 골격 성장을 촉진시키는 효과가 있습니다. (뼈 성장에 중요한 역할을 하는 물질을 증가시킵니다) 2. 성인의 경우 자양강장 효과가 뛰어납니다. 녹용에는 '강글리오사이드'라는 물질이 함유되어 있는데 이 물질은 우리 몸에서 뇌 기능을 활성화시키고, 면역력을 높여주며 피로 회복, 항암, 항산화 효과를 내는 물질입니다. 실제로 녹용을 복용하면 우리 몸에서 '피로도'의 지표인 '크레아틴'이라는 물질의 수치가 줄어든다고 합니다. 또한 조혈작용이 뛰어나 빈혈 있는 분들, 출...

한의원 직원분들께 연말 선물 했었던 마마롱 파운드케이크 세트 후기 안녕하세요, 제주도 현무암부부한의원입니다. 오늘은 마마롱 후기를 전해드리려 합니다:) 마마롱은 애월 평화로, 제주관광대학교 가는 길에 있는 제주도에서 매우 유명한 디저트 카페입니다. 맛도 훌륭하고, 패키징도 예뻐서 디저트 선물할 일 있으면 늘 마마롱에 가고, 저도 종종 몽블랑 케이크 포장하러 가는 개인적으로 매우 애정하는 곳입니다. 마마롱은 연말이 되면 타르트, 케이크 포장 박스 패키징도 시즌 한정으로 크리스마스 디자인으로 변경됩니다. 위 사진은 23년 11월,12월 당시 박스인데 올해는 또 다를지, 작년과 동일할지 모르겠습니다. 요즘 인스타그램, SNS에서 핫한 마마롱의 "거꾸로"트리입니다. 올해도 이미 11월인 지금부터 거꾸로 크리스마스 트리가 설치되었다고 합니다. 저희 한의원에선 연말마다 그동안 수고하셨던 직원분들께 간식 선물을 해드리고 있는데, 23년 연말에는 제가 애정하는 마마롱의 파운드케이크 세트를 선물해드렸습니다. 박스 안에 귀여운 카드 1장도 포함되어 있어서 직원분들께 짧은 감사의 인사도 함께 전달하기 좋았습니다. 가격은 2만6천원 (박스 포장, 비닐 봉투 포함) 4종류의 파운드케이크를 선택해서 주문할 수 있습니다. 저는 6박스가 필요해서 1주일전 미리 전화로 예약한 후에 방문해서 결제 후 수령했었습니다. 마마롱 파운드케이크 종류로는 밤(마마롱), 말차,...

매일 저녁 주말마다 연말 모임 식사 전 "감비환"1포 먹고 남들과 똑같이 먹어도 살 덜 찌게 관리하자! 2024년이 50일 정도밖에 남지 않았습니다. 11월 중순부터 조금 이른 송년회 망년회를 시작해 곧 12월 연말, 가족 지인분들 약속이 많아질 시기입니다. 다이어트 해보시면 아시겠지만 이미 찐 살을 빼는 것이 살 찌기 전 관리하는 것보다 훨씬 많은 노력이 필요합니다. 오늘은 이렇게 식사량이 많을 시기에 드시면 체중 증가를 억제하는데 도움이 되는 "현무 감비환"을 소개해드리려 합니다. 총 30포 1박스로 1일 3회 복용하시는 것이 가장 좋습니다. (10일치) 1일 2회 복용하실 경우 15일치 분량입니다. * 식욕 억제 효과를 위해 식전 1시간에 복용하시는 것이 가장 좋습니다 * 모임 있을 때만 식사 전 1포 드시는 것도 괜찮습니다. 현무감비환은 마황, 의이인, 맥문동 등의 한약재를 환약으로 조제한 한방 다이어트 보조제 입니다. # 체중 감량 # 식욕 억제 # 포만감 유지 # 신진대사 촉진 # 지방 연소 촉진 위와 같은 효과가 있습니다 * 다이어트 효과는 개인 몸 상태에 맞는 맞춤 한약을 처방받아 복용하실 경우에 가장 잘 나타나지만 * 결혼, 웨딩촬영, 취업 등의 이유로 단기간 다이어트가 필요하신 분들, 다이어트 후 체중 유지, 관리를 위해 보조제 도움이 필요하신 분들에게는 휴대하기 간편하고 복용이 편리한 현무감비환을 추천드립니다 현무...

오전9시-밤12시 오픈 심야 영업 카페. 안녕하세요, 제주도 현무암부부한의원입니다. 오늘은 시로코 후기를 전해드리려 합니다:) 시로코는 용담동, 제주공항에서 5분 거리에 있는 오션뷰 카페입니다. 올레길17코스 앞, 용두암 카페거리에 위치합니다. 허브티, 6천원 밀크티, 6천원 자몽 에이드, 8천원 1,2층 자리가 넓게 있는데 2층에는 신발 벗고 들어가 앉는 온돌 좌석이 있어 좋습니다. 편하게 앉아 바다 바라보며 시간 보내기 좋구요, 어린 자녀분들 데리고 가기 좋은 카페입니다. 용두암 해변에 손님들 바글바글한 오션뷰 카페들이 많은데, 시로코는 관광객분들께 소문이 많이 나지 않아 늘 조용하고 여유로운 분위기가 좋은 곳입니다. 전용 주차장도 넓게 있어서 주차도 편리하구요, 아침 일찍 9시에 오픈해 브런치 먹기 좋습니다. 제주도는 식당이나 카페들이 일찍 닫아서 밤 9시가 넘어가면 오픈해있는 카페를 찾기 힘든데, 시로코는 밤12시까지 영업하니 비행기 시간 남았을 때 제주공항 근처에서 시간 보내기 좋은 곳으로 추천합니다. 시로코 제주특별자치도 제주시 용마서1길 27-7