아니... 어떻게 이럴수가 있죠? 운이 좋다 좋다 해도 정도가 있지 어떻게 스위트룸으로 업글될 수가 있냐구요?! 원래 예약한 객실 1박 60만원대, 업글된 스위트룸 1박 90만원대. 후후... 나 앉아서 30만원 번거야 지금?! 애당초 오후에 달달하게 즐기려 했다만 상황이 이쯤되니 덤으로 맛보는 기분이자나...♡ ∨제주산 애플망고의 달콤함과 고량주 조합의 색다른 맛이 인상깊었던 부산 해운대 망고빙수♡ 이번엔 그랜드조선 호텔에서 힐링했어요. 부산 그랜드조선 호텔 라운지앤바 10:00 - 24:00 *빙수이용 12:00 - 21:00 051-922-5030 ∨주차 2시간 지원 이후 추가 10분당 2,000원 부산 해운대 망고빙수 먹으러 간 그랜드조선 호텔 1층 라운지앤바. 낮에는 화사한 분위기였는데 밤에 가서 한 잔 하기도 좋겠다 싶었어요. 부산 해운대 어느 호텔을 가더라도 망고빙수는 테이블 확약이 안되니 그냥 워크인 했구요. 라운지 위치가 반층 올라서서 1.5층 정도에 위치한지라 창가석에 앉으면 약간의 오션뷰를 즐길 수 있는 전망이랍니다. M E N U 부산 그랜드조선 호텔 빙수 메뉴에요. 망고빙수 외에 수박빙수가 있더라구요?! 하지만 전 무조건 애망빙...♡ 블러 씌우기 아까운 내 남자 미모 감상하면서 본격 사진 남겨주기...♡ *결혼하면 엠바고 해제 예정. 아니.. 저 딱 다섯컷 찍었는데 그 중 네컷을 예술적인 남친짤로 건져줬거든요...

나 그냥 연애만 하고 혼자 살까? 불쑥 이런 생각이 튀어나올 때가 있는데 그건 바로 우리 강아지가 눈에 밟힐 때. 여름휴가 이후로 생일이다 뭐다 해서 자매데이트를 도통 못했더니 요즘 좀 울적해 하더라구요. 미안해... 언니가 부족했어... 오랜만의 자매데이트인만큼 신경 잔뜩 써서 예약한 부산 영도 숙소! 목욕 좋아하는 우리 강아지 취향 저격하는 대형 욕조도 있구요. 빔 프로젝트로 영상도 잔뜩 보구 구석구석 감성으로 중무장한 서정적인 호텔...♡ ∨미니바에 제공되는 센스있는 부산맥주까지 완벽하게 힐링하고 온 부산 영도 감성숙소였어요. 우리 강아지 힐링시키러 갔다가 제가 더 신나게 놀다 왔달까?! 부산 영도 숙소 서정적인 호텔 체크인 15:00 체크아웃 11:00 *셀프체크인/아웃 ∨주차가능 ∨무료조식 0507-1436-9919 ▶서정적인 호텔 부산 외관/주차 짜잔~ 영도 하리항 근처에 위치한 서정적인 호텔! 체크인 당일 안내 메시지가 오는데 건물 외부 주차 위치 자세한 가이드 받아볼 수 있어요. 영도 감성 숙소들 찾아봤을때 보안, 안전면에서 염려되는 경우가 있었거든요. 서정적인 호텔 부산 영도점은 건물 로비부터 예약자만 입장 가능해서 동생이랑 여자 둘이서도 맘이 놓이더라구요. ▶서정적인 호텔 부산 로비 비번 누르고 들어가자마자 넘나 예뻤던 부산 영도 숙소 로비...♡ 호텔도 이름따라 가는건지 벌써 감성이 뚝뚝 떨어지잖아?! 체크인/아웃...

황홀했던 싱글로서의 마지막 생일♡ 인스스에서 초대받은 공주님들에게만 공유했던 생일 기록들 하나하나 풀어봅니다. 제일 고민 많았던 생일 디너는 부산 그랜드조선 호텔 팔레드신 예약했는데요. 고민했던 이유는 평소 중식을 좋아하는 편이 아니라서, 결국 선택한 이유는 호텔 밖으로 나가고 싶지 않아서. 대충 해운대 뷰맛집이거니 예약했는데 세상에나... 여기 찐맛집이자나?! ∨맛, 분위기, 서비스까지 특별한 날 기념하기 완벽했던 곳 소개합니다♡ 부산 그랜드조선 호텔 팔레드신 12:00 - 21:30 *브레이크타임 14:30 - 18:00 051-922-5100 ∨예약금 100,000 ∨룸 차지 1인 10,000 ∨와인 콜키지 1병 100,000 부산 그랜드조선 호텔 5층에 위치한 팔레드신. 예약시 100,000의 예약금을 결제하고요. 최종 결제 후 예약금은 환불됩니다. 초록빛 대리석이 멋졌던 부산 팔레드신 홀, 이용객이 많아서 빈 공간만 담아봤어요. 홀도 충분히 고급스러운 분위기였지만 아무래도 전체가 트여있다보니 특별한 날에는 프라이빗한 룸이 좋겠더라구요. 그래서 예약한 해운대 뷰맛집 룸..♡ 룸 예약시 1인 1만원의 룸차지가 붙고요. 룸에서는 코스메뉴 이용이 원칙이에요. 단품 이용시에는 코스에 상응하는 1인당 비용 가이드에 맞춰 주문해야 합니다. 런치코스 이용했다면 해운대 풍경이 훨씬 예뻤을텐데 살짝 아쉽긴 하지만..! 프라이빗한 공간에서 편하...

오해금지!!! 분명히 말해두는데 제 본체는 한국인이라구요!! 엄마의 지속적인 입맛 가스라이팅 덕분에 한식을 사랑하는 한국인 그 잡채로 자란 저. 가끔 제가 국밥이나 쌈밥 좋아한다 그러면 깜짝 놀라는 분들 계시는데요. 아닙니다.. 그거 아니에요... 저 한식 없이 못 사는 새럼이라구요..! 대연동 문화쌈밥 11:00 - 21:00 *매월 2/4 월요일 휴무 051-626-2292 공연장 자주 다닐때 가보고 싶었지만 항상 혼자라 늘 지나쳤던 대연동 문화쌈밥. 막상 들어와보니 처넌 추가하면 1인상도 받아볼 수 있더라구요?! 불고기쌈밥 13,000 저랑 동생은 불고기쌈밥 2인분 주문했고요. 물을 안주시길래 모지 했더니만 따끈따끈 숭늉이 나와버리지 몹니까?! 어쩐지 사람들이 물을 안 찾더라니 다 이유가 있었어... 아이코.. 뼈로거 자격 상실한 1인;; 무슨 생각으로 전체샷 삭제한건지 암만 찾아도 사진이 없어서 인스스 캡쳐해왔네요. 한상 가득~ 나오구요. 다시봐도 입에 침이 샥 도는 고추무침..! 크.. 이거 진짜 밥도둑이었는데 저도 조만간 만들어볼까봐요. 오이무침도 매콤하니 넘나 맛났구요. 쌈밥엔 모다?! 젓갈이 빠질 수 없으니까 네 종류 깔아주고~ 감자채 샐러드에 고추, 마늘장아찌, 김치까지 별거 아닌거 같지만 하나하나 밥도둑인 대연동 문화쌈밥 밑반찬들이에요. 시원한 냉국이랑 흑미 섞은 밥! 여기에 쌈밥집의 자존심!! 쌈이 한가득 나오는데...

정말 궁합은 사이언스가 맞아요. 본인에게 필요한 기운을 가진 상대를 만나면 어떤식으로든 도움이 되고 관계도 원만하더라구요! ...는 저랑 제 동생 얘기. 동생 사주에 없는 용희신 글자를 제가 많이 가지고 있어서 그런지 어려서부터 언니 껌딱지였던 우리 강아지..♡ 소중한 여름휴가에도 1일 1데이트 했는데 예전부터 가보고 싶었던 남천리 팥빙수, ∨단돈 4천원에 더위 날리는 남천 녹차 팥빙수집도 드디어 다녀왔지요..♡ 남천 녹차 팥빙수 10:00 - 22:00 051-625-5544 ∨주차가능 하늘을 덮도록 무성한 등나무가 인상깊었던 남천 녹차 팥빙수! 주차요원의 안내를 받아 주차를 하고 안으로 들어간 그 곳은?! *주차시 차키 맡겨야함 뭐랄까, 애니메이션에 나올법한 신기한 공간이었어요. 비버가 지은 집 같기도 하고 오랜 세월 조금씩 증축된 듯 보이는데 그 어수선함이 오묘한 조화를 만들어 내는 곳! 남천 녹차 팥빙수는 실내, 야외 할 것 없이 공간마다 테이블이 놓여 있었고요. 손님들 없는 곳으로만 담은건데 정~말 핫플 그 잡채라서 실내엔 발디딜 틈이 없을 정도였답니다. 이 공간에 딱 어울렸던 벽시계와 미지의 세계로 이어질 것 같았던 계단. 중간중간 요런 출입구(?)가 있어서 밖으로 이어집니다. 팥빙수 4,000 주문은 실내에서 받고요. 남천리 팥빙수는 주문하자마자 바로 나오니 받아서 자리로 가시면 될 것 같아요. 팥빙수, 팥죽 있었구 매대...

저 혹시 남자에요..?! 여자는 봄, 남자는 가을 탄다는데 저는 이상하게 봄보다 가을에 멜랑콜리해요;; 아직 8월이지만 아침저녁으로 서늘해져서 벌써 감수성이 물컥 올라오거든요. 하지만 이번 가을은 좀 다를 것 같은 예감! 현지인인 저의 최애 광안리 물회 맛집에서 가을한정 전어구이 세트를 먹을 수 있기 때문인데요. 물회 맛있는 건 진작 알고 있었는데 전어구이가 아주 그냥 또 미쳤자나?! 집 나간 며느리가 돌아오는 이유를 알 것 같은 전어구이 물회세트 소개해요♥ 광안리 물회 맛집 탑티어 구명애 포항물회 11:30 - 23:00 *월요일 휴무 0507-1409-0234 후기가 인증하는 광안리 물회 맛집 바로 여기에요. ∨겨울에 숙성회도 넘나 맛나게 먹었는데 특히!! 28년 업력에 빛나는 물회가 대표메뉴. 맛에 얼마나 자신 있으면 광안리 횟집 이름에 물회가 들어가겠냐구요. 벽면 가득 채운 실제 방문자 후기들을 읽어보면 현지 주민들의 애정을 듬뿍 받고 있구나 확 느낄 수 있답니다. 실제로 오픈런했는데 테이블 바로 다 찼고요;; 웨이팅도 생기더라구요. ∨똑똑하게 네이버 예약 하는거 추천!! M E N U 광안리 물회 맛집 메뉴에요. 물회 뿐만 아니라 숙성회, 자연회, 코스, 생선구이 단품 등등 입맛대로 골라먹으면 됩니다..♥ 제가 요즘 행운의 아이콘이라 해도 될 정도로 럭키밍키 그 잡채잖아요?! 이 날은 말입니다~ 광안리 횟집 전어구이 맛보는 ...

쉿! 남친한테는 아직 비밀!! 곧 다가올 생일 디너 전투력 상승을 위해 어마어마하게 핫한 아이템을 샀는데요♡ 항상 생각하는건데 내 남친 좋겠다 막 이러구ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 핫템 지른것까진 좋은데 밤마다 요상한 걸(?) 먹어서 그런지 아직도 허리둘레를 다 못뺀거 있죠;; 남은 기간동안 유산소 총력전과 함께 체지방줄이는법 버프 아이템인 녹차카테킨도 매일매일 챙기는 게 디데이까지의 계획이에요! ∨체지방 커팅제 스테디 원료인 녹차카테킨을 1일 400mg 고함량으로 섭취할 수 있는 익스트림 팻버닝! 얼마 남지 않은 디데이 바짝~ 조여줄 아이템으로 딱이랍니다♡ 체지방줄이는법 강력한 녹차카테킨으로! 녹차카테킨은? ∨체지방 감량에 도움을 줌 ∨혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음 ∨항산화에 도움을 줄 수 있음 *원료적 특성에 한함 식약처로부터 3중 기능성 인정받은 원료, 바로 녹차 카테킨이에요. 덕분에 체지방컷팅제 스테디 원료로 꾸준히 사랑받고 있는데요. 평소에 건강기능식품에 관심도 많고 제 몸이라면 워낙 끔찍하게 생각하는 편이라 다이어트 보조제는 늘 조심스럽지만 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 녹차에서 추출한 카테킨은 예민보스인 저도 안심하고 선택하는 원료랍니다. 체지방줄이는법 도와주는 녹차카테킨을 1일 400mg 고함량으로 섭취할 수 있다는게 익스트림 팻버닝의 가장 큰 장점인데요. 체지방 관련 제품들 워낙 많고 저도 다양하게 접해봤지만 1일 녹차...

속 없는 사람처럼 다 퍼주기!! 저의 인간관계 꿀팁인데요. 관계 초반, 혹은 애매한 관계일 때 일단 무언가를 먼저 주면 상대방에 대해 정~말 많은 것을 알 수 있거든요. 그 밖에도 내 사람이다 싶을 때 역시 줄 수 있는 가장 좋은 것을 줍니다. 사람을 잘 골랐다는 전제 하에 뭔가 바라는 마음 없이 먼저 내주면 항상 그 이상으로 돌아오더라고요. 그래서 이번주도 변함없이 남자친구 도시락 포스팅..♥ 생일도 이벤트도 아니지만 언제나 마음만은 특별한 날처럼 정성 가득 담아봤어요. 생일보다 더 생일처럼 남자친구 도시락♥ 도시락 목표♡ 1.한끼당 단백질 30g 이상 채워주기 2.초딩입맛 남친, 채소 섭취 도와주기 고등어조림 도시락 고등어조림 두부조림 계란말이 더덕무침 궁채들깨볶음 미역줄기볶음 그린샐러드 현미밥 ∨예상 단백질 함량 40g 이상 예전에 아라찬 순살 필렛으로 남자친구 생일 도시락 정말 자주 만들었거든요. 너무 슬프게도 어느 순간 그 필렛 없어짐... 다들 순살 생선 어디꺼 쓰세요?! 전 여러 회사꺼 시도해보는 중인데 순살이라고 해도 가시가 조금은 있어서 요즘은 큰 맘 먹어야 쓰게 되더라구요. 그닥 특별할 것 없는 간장양념조림. 간장양념 단짠 배합으로 만들어주고요. 저만의 특별한 팁(?)이 있다면 생강즙 약간 넣어주기! 많이 넣으면 생강향이 너무 도드라지지만 양 조절 잘하면 비린내도 잡아주고 훨씬 깔끔한 조림 완성♡ 고등어조림 하는 김...

저 소개팅했어요..! 너무 긴장해서 말도 안나오는거 아니야?! 어찌나 심장이 콩닥콩닥 했던지 가는길에 내심 걱정도 했는데 결과는 대성공♥ 애프터도 잡았다구요!!! 소개팅 성공 도와준 해운대 브런치 카페, 분위기 너무너무 예쁘구 브런치도 맛있었다는 거..♥ 해운대 브런치 카페 드마히니 09:00 - 22:00 0507-1424-1453 ∨주차가능 카멜리아 오뜨 아파트 내 상가주차장 이용 꺄~ 저 여기 진짜 가보고 싶었거든요..♥ 좀처럼 기회가 닿지 않다가 소개팅 덕분에 드디어 입성!! 드마히니는 마린시티점, 용호점, 양산점 있구 저는 마린시티점으로 다녀왔답니다. 완전 역사 있는 유럽 카페 느낌 나구 무엇보다 꽃, 센터피스가 가득해서 너무너무 행복했던 해운대 브런치 카페♥ 구석구석 안 예쁜 곳이 없쟈나?! 10분 먼저 도착해서 기다리는게 소개팅 미덕 아니겠습니까?! ...라기엔 허겁지겁 정시에 도착했지만 다행스럽게도 제가 먼저 들어가서 창가 테이블에 자리 잡았어요. 설렘 가득했던 소개팅 룩♥ 어때요?! 샤랄라 한가욤?! (사실 많이 먹어도 티 안나는 룩) M E N U 해운대 브런치 카페 드마히니 메뉴에요. 스프, 메인, 빵, 파스타, 계란요리, 디저트 등 브런치 메뉴 다양했구요. 커피뿐만 아니라 티도 제법 갖춰진 매장인데 아쉽게도 늦은 오후 시간이라 다음을 기약합니다. ∨브런치메뉴 라스트오더는 17시 45분! 이후로는 요런 간편식(?)...

절경이고요.. 장관이네요... 제 취향 제대로 저격하는 내 남자, 머리끝부터 발끝까지 아트지만 특히!! 어깨부터 허리까지 깎아지르듯 떨어지는 역삼각형 라인은 보기만 해도 설레는데요. 조만간 수영장에서 그 황송한 등판에 업힐 운 좋은 여인네가 바로 저...♥ 역시, 태어나길 잘했구나...♥ 후후.. 로맨틱한 데이트를 위해 와인도 샀고요. 수영복도 새로 삼!! 그리고 다들 아시죠?! 수영복의 완성은 광안리 왁싱이라는 거..!! ∨하버드 무통학과 나온 쌤이 빠르고 안 아프게 해주시는 곳인데 또 나만 몰랐지... 광안리 브라질리언 왁싱 받을 때마다 눈물 찔끔 하셨던 분들께 여기, 완전 추천드립니다♥ 광안리 남천동 러비왁싱 10:00 - 21:00 0507-1487-2386 남천역 부근 동보밀면 건물 2층이 극락을 맛봤던 광안리 왁싱인데요. ∨여기 대박인게 인그로운 헤어 관리가 무료! 광안리 브라질리언 왁싱 꾸준히 받다보면 인그로운 헤어 고민 한번쯤 하게 마련이잖아요. 보통 추가비용을 받거나 금액권 회원에게만 서비스가 제공되는데 러비왁싱은 1회 방문이라도 왁싱에 인그로운 관리가 포함되어 있다는 점..! ∨원장쌤이 직접 모든 손님 케어하는 왁싱 전문샵으로 복도를 따라 관리실, 상담공간 나누어져 있어요. 요렇게 예쁜 포토존을 지나면~ 여기가 광안리 왁싱 상담실! 광안리 브라질리언 왁싱 외에도 페이스, 바디 모두 관리 가능하구 남자분도 이용 가능한...

우리 오늘 아무데도 나가지 말자...♥ 다소 저질스런(?) 멘트와 함께 들어선 곳, 부산역 아스티호텔이에요. 비 오는날 우산 없어도 부산역에서 호텔까지 제법 뽀송하게 갈 수 있을 정도로 위치가 완벽했던 아스티호텔! 누가봐도 취함.. 근데 말입니다... 여기가 또 룸서비스 맛집이더라구?! 룸데이트 하면서 술 한잔하기 딱 좋았던 부산역 호텔에서 만취해버린 이야기 들어봐요. 부산역 아스티 호텔 스탠다드 더블룸 시티뷰 체크인 11:00 체크아웃 15:00 ∨주차가능 051-409-8888 후후.. 부산역 호텔 또 하나 좋았던 점, 저의 최최최애인 신창국밥이랑 완전 가까워요! 속이 든든해야 취기가 덜 오르는 법이니 일단 국밥으로 배부터 채우고~ 건물 3층 로비로 이동합니다. 외국인, 내국인 가리지 않고 이용객 많은 부산역 호텔이라 그런지 신분증확인, 신용카드오픈 있었어요. 대기, 짐 보관 모두 3층 로비에서 가능해요. 부산역 아스티호텔의 레이트 체크아웃 비용은 시간당 22,000원! 스탠다드 더블룸 시티뷰 부산역 아스티호텔 가장 기본타입인 스탠다드룸에서 데이트 즐겼는데요. 오션뷰를 할까 싶어 후기 찾아봤으나 썩 맘에 드는 뷰는 아니라 그냥 시티뷰로..! 1인이 묵기엔 제법 쾌적한 면적이었고요. 테이블, 소파가 창가쪽으로 길게 놓여있구 책상이 제법 제대로라 노트북 작업하기도 괜찮겠더라구요. 침대는 더블베드로..♥ 나중에 취기가 올라서 살짝 누워...

만삭 한 달 빼놓고 매일 유산소 한시간 한 거 실화? 지금이야 임신기간 중 운동이 많이 보편화 되었지만 30여년전 그 시절엔 먹고 누워있는게 임산부의 미덕이었는데 말이죠. 건강관리 중독자인 울 엄마가 매일 유산소 뛰고 낳은 딸내미가 바로 저..! 제 목표 중 하나는 엄마 나이가 되었을 때 지금의 엄마보다 관리 잘된 몸을 갖는거에요. 오늘 너무 피곤해서 진심 운동 가기 싫었는데... 엄마 생각하면서 꾸역꾸역 갔답니다. 엄마 못지않게 관리에 진심인 제가 운동, 식단과 함께 꾸준히 챙기는 것 중 하나가 항노화 필수템, NMN인데요. 벌써 2년째 챙기고 있는 NMN효능, 같이 알아볼게요♥ NMN효능 2년째 챙기는 중 NMN 효능은? 살아있는 모든 세포 속에는 NAD+라는 인자가 있는데요. NAD+는 세포 분열 과정에서 점차 짧아지는 DNA 텔로미어 길이를 연장하는 효소를 활성화하는 역할을 하는 대표적인 안티에이징 인자에요. 안타깝게도 체내 NAD+수치는 50대에 이르면 유년기의 50% 수준, 80대에 이르면 자그마치 10% 수준으로 감소합니다. ∨이 NAD+의 전구체로 작용하며 체내 NAD+수치 증가를 도와준다는 것이 NMN의 효능! *원료적 특성에 한함. 뇌, 근육은 물론 신체를 이루는 모든 기관의 세포 노화 방지에 영향을 줄 수 있죠. *원료적 특성에 한함. 하버드 의대 수명연구를 바탕으로 쓴 <노화의 종말>에서 비중있게 다루는 소재가 ...

번따녀 그거 어떻게 되는건데? 학교-집만 오가며 19시 이후엔 집에만 있던 쇄국정책st 라이프스타일에도 불구하고 캠퍼스에서 번호 물어보는 분들이 꽤 많았거든요 ㅋㅋㅋㅋ 첫 학기, 오직 학교에서만 20명 넘었을 정도라 번따녀 비법(?) 알려달라는 요청도 쇄도했는데 아니... 나도 몰라... 알아야 말해주지... 최근에 생각해보니 딱 하나 짚이는 포인트가 머릿결!! 제가 그때 엘라스틴 소리 들을 정도로 머릿결이 엄~청 좋았거든요. 머릿결의 중요성을 깨닫고(?) 올해 5월부터 매달 클리닉 관리 받고 있는데요. 8월엔 부산 동래 미용실 밀본 클리닉으로 뿌리부터 모발 끝까지 영양 가득~ 채워줬답니다. ∨기장추가 들어가도 가성비 넘치는 가격으로 밀본 4단계 클리닉 받을 수 있는 곳, 프리마베라 동래점 소개해요♥ 쫀득한 밀본 4단계 클리닉 가성비로 받고 온 동래 미용실 10:00 - 19:00 0507-1454-2400 네..? 청담이요?! 청담동 출신 디자이너쌤이 론칭한 부산 미용실, 프리마베라! 동래점, 남천점 있어서 가까운 곳 가시면 되는데 전 요번에 동래점으로 다녀왔어요. 이름 대면 알만한 연예인 전담 경험도 있는 디자이너쌤이 론칭한 곳이라고 하니까 혹시나 가격대가 어마무시하려나 걱정됐는데 옥외 가격 표시를 보니 오히려 가성비가 좋더라구요?! 쏟아져 들어오는 채광이 넘나 예뻤던 동래미용실..♥ 저처럼 클리닉 매달 받는 분들이라면 밀본, 한...

내 남자 무릎 절대 지켜!!! 최근에 러닝화 추천 포스팅 쓰고 나서 몬가 마음이 찜찜 하더라구요. 생각해보니 내 남자도 러닝화 바꿀때 지났는데 내꺼만 사서 그런거였음 ㅋㅋㅋㅋ 이후 남친을 폭풍 닦달해 고른 뉴발란스 러닝화는 바로 ∨프레쉬폼X 탑재로 쿠션감이 뛰어난 1080x V13! 신발 바꾸고 나니까 족저근막염 증세 호전되었다며 남친이 넘나 맘에 들어하는 요 녀석, 남성 러닝화로 추천하는 이유 같이 살펴볼게요. 뉴발란스 프레쉬폼x 1080 V13 기존에 신던 남성 러닝화가 나이키였던터라 이번에도 나이키로 고르겠거니 했는데 프레쉬폼x의 명성이 자자하다며 뉴발란스 러닝화를 신어보겠다고 하더라구요. 컬러 몇 종류가 있었으나 어퍼(upper)부터 솔(sole)까지 올블랙으로 선택! 나이키와 비교하면 라인이 둔한 느낌이지만 뉴발란스 운동화와 비교해보면 앞라인이 제법 날렵하게 빠진 디자인이에요. 갑피 소재는 매쉬를 채택했는데요. 엔지니어드 에어매쉬는 부드럽고 가벼운 소재라 중량 절감에 한 몫 하더라구요. 실제 프레쉬폼x 1080 v13의 중량은 여자 240mm기준 206g. 250mm기준 258g인 나이키 인빈서블3과 비교하면 상당히 가벼운 편이라는걸 알 수 있어요. ∨즉, 러닝용 운동화 고를 때 중량이 중요한 분이라면 요 제품 러닝화 추천할 만 하죠. 러닝할 때 포어풋이 많이 개입되는 분들을 위해 아웃솔 범위를 넓게 가져가도록 디자인 된 점...

우린 이걸 탈선이라 부르기로 했어요. 어제는 알쓰 of 알콜쓰레기인 제가 감히 9시간 동안이나 와인을 마신 기념비적인 날인데요. 원래 호텔 들어가서 느즈막하게 시작하려 했는데 최애 영도카페 갔다가 컵와인을 발견하는 통에 12시부터 시작해버린 와인파티!! 오션뷰, BGM, 디저트, 와인까지..! ∨로맨틱한 데이트 장소로 퍼펙트한 영도 카페 라운지비 오랜만에 다녀온 후기 남겨요..♥ 최애 영도카페 라운지비 10:00 - 22:00 0507-1358-9984 ∨건물 1층 주차가능 그린&우드톤으로 따뜻한 온도감이 느껴지는 영도 카페. 매장이 넓고 테이블 간격이 꽤 넓어서 편하게 대화나눌 수 있는 곳이랍니다. 그리고 무엇보다 넘나 좋은건 통창으로 보는 오션뷰!! 부산에 예쁜 바다들이 참 많지만 부산항이 내려다보이는 라운지비 뷰는 뭔가 여행자의 마음을 느끼게 하는 특별한 매력이 있어요..♥ 요즘 제가 어딜가나 운이 좋다고 느끼는데 어제도 바다 보기에 날씨가 어찌나 퍼펙트 하던지..!! 두시간 가량 영도 카페에 머물면서 옥색 물빛을 마음껏 눈에 담았답니다. 혹시나 날씨가 궂은 날이라도 라운지비 방문 포기하지 마세요..!! 매장 내부에 걸린 스크린에서 쉼 없이 흘러나오는 BGM이 너무 좋거든요. 바다가 보이지 않는 밤 시간대에도 요 스크린 덕분에 로맨틱한 무드 가득한 곳이었어요. 모처럼의 방문에 무엇보다 절 기쁘게 했던 포인트, 바로바로 컵와인 등...

첫 키스 상대와 마지막 키스 상대가 같은 이 시대의 진정한 유교걸, 바로 저고요. 겉모습은 나름 핫걸을 표방하다보니 대화 나누다 의외의 꽉 막힘에 놀라는 분들이 한 둘이 아니었는데요. 그렇게 살면 답답하지 않냐는 말 종종 듣지만 저에게는 인생을 즐기는 나름의 방법들이 있거든요. 그 중 하나가 관능적인 수면! 화려한 나이트웨어와 호사스러운 배스타임이 유교 라이프 속의 소소한 핫걸 모먼트에요. 기분전환 제대로 필요한 밤이면 꺼내드는 관능수면템 중 하나가 샤넬 넘버5죠. 오늘은 호사스러운 배스타임 즐기기 딱 좋은 샤넬바디워시 후기 남겨봅니다♡ 샤넬 바디워시 샤워젤 넘버 5 르 젤 드슈 샤넬 넘버5 르 젤 드슈 200ml 작년 생일에 선물받은 샤넬 바디워시! 저의 최애향인 넘버5 샤워젤 받아들고 개시를 어떻게 하면 좋을까 한동안 기분좋은 고민이 이어졌답니다..♡ 외출할 때는 절대 뿌리지 않고 오직 잠들기 전에만 비밀스럽게 사용할 정도로 샤넬 넘버5를 애정하는 저에게 no.5 향기를 풍성하게 끼얹을 수 있는 샤넬 바디워시는 정말이지 너무 행복한 선물..♡ ∨샤넬 넘버5 미들노트의 주를 이루는 플로럴부케와 베이스노트의 사향, 앰버, 바닐라 등이 얽힌 복합적이고 풍부한 프래그런스를 샤넬 바디워시에서도 고스란히 느낄 수 있답니다. 정식 명칭은 넘버 5 르 젤 드슈 샤워젤이고요. 응~ 한 번 짤 때 이처넌~ 200ml로 용량이 적은 편이다보니 데일리...

제 이상형은 베이근남..♥ 베이비페이스에 근육, 최고 아닙니까?! 좀 더 풀어서 쓰자면 애기애기한 얼굴에 그렇지 못한 몸의 반전 매력이랄까? 호호호..♡ 피지컬에선 특히 옆통과 광배가 핵심인데 바빠서, 아파서 요리에 손 놓은 기간동안 남친이 4kg이나 쪼그라들었더라구요;; 이 비극을 수습하기 위해 요즘 남자친구 도시락 싸기에 열을 올리는 중..♡ 오랜만에 폴더 털어 포스팅 써봅니다. 내 남자 80kg 만들기!! 도시락 목표 1.한끼당 단백질 함량 30g 이상 2.다양한 채소 활용으로 미네랄, 섬유질 공급 순두부 도시락 순두부찌개 돈가스 방울토마토 오이 샐러드 현미밥 ∨예상 단백질 함량 50g 이상 순두부 단백질 함량은 100g당 7g. 보통 순두부 한 봉이 300g이고 남자친구 도시락 쌀 때는 하나 분량 꼭 넣어주고 있어요. 슴슴하게 끓여주면 호록호록 넘기기도 좋구 단백질 함량도 21g 깔고 가니까 일단 마음이 든든! 도시락 중단 전에 찍어둔 예~전 사진이라 시장가서 산 돈가스가 또 나왔고요 ㅋㅋㅋㅋ 경양식 돈가스 1인분(200g)의 단백질 함량은 45g. 중량을 재진 않았는데 대충 100g이라고 계산해도 순두부랑 합치면 너끈히 40g은 넘죠..!! 제가 싸주는 도시락 외에는 채소 섭취를 거의 안하는 사람이라 섬유질에 좀 더 신경써줘야 하는데... 이 때 무척 힘들었는지 방울토마토 오이 샐러드만 넣어 보냈네요. 현미밥은 무게 맞춰서 ...

여보~ 식사하세요♡ 좋아하는 앞치마 두르고 보글보글 찌개 냄새 풍기면서 아직 비몽사몽 잠들어있는 신랑을 다정하게 부르는 거..! 제 결혼생활 로망 중 하나인데요. 머지 않아 아루어질 로망 실현을 고대하면서 오늘도 부지런히 도시락을 준비했어요. 도시락 쌀 때는 맛 뿐만 아니라 영양소 균형도 꼭 고려하는 1등 신붓감(?) ㅋㅋㅋㅋ 오늘 메뉴는 고등어조림이랍니다. 고등어는 단백질 함량도 높으면서 요오드 풍부한 음식 중 하나잖아요. 사실 제가 요즘 요오드 섭취가 부족한 것 같아서 해조류를 더 먹으려고 노력중이라 겸사겸사 고기 대신 생선요리 만들어봤어요. 평소 식단에서 채워주는게 베스트지만 여의치 않을때는 요오드영양제 도움 받는 것도 팁인데요. ∨1회 1정으로 1일 1,500ug의 요오드(아이오딘) 간편하게 챙길 수 있는 요오드V4로 영양 밸런스 맞춰주고 있답니다. 요오드 아이오딘 효능 간편하게 챙겨보기 요오드 아이오딘 효능? 요오드 효능 중 가장 주요한 것은 역시 갑상선 호르몬을 만드는 주원료라는 거죠. ∨갑상선 호르몬은 우리 신체 전반에서 체온조절, 에너지대사를 관장하는 역할을 하는데요. 갑상선 호르몬이 부족할 경우엔 에너지 대사 속도가 느려져 무기력증, 피로감, 체중증가 등의 부작용을 가져오고요. 과잉할 경우에는 대사 속도가 빨라져 체중감소, 더위에 민감해짐, 식욕증가 등의 이상반응이 생깁니다. 한마디로 너무 많아도 적어도 문제! 이처럼...

낮에도 지고 밤에도 지고 매일 지고 사는 저... 오늘도 저와의 싸움에서 완패하고 하루종일 달달한거 입에 달고 살았어요;; 저희동네 요아정은 오픈시간이 늦어서 유사품(?) 주문해서 먹었고요. 저녁엔 과자까지 흡입!! 뭐.. 의지박약이라고 다그칠 일은 아닌게 대자연의 부름을 받은 날이거든요. 평소 질건강 염려되는 분들은 생리기간 중에 더 신경 많이 쓰이실텐데요. 저도 생리기간 전후, 혹은 바이오리듬이 틀어지거나 컨디션이 다운된다 싶으면 티가 나는 타입..! 초경 시작부터 쭉 취약했던 편이라 요즘같은 날씨에 레깅스까지 입는 날이면 여러모로 걱정이 되더라구요. 솔직하게 사계절 내내는 아니지만 초여름부터는 여성질유산균 꼭 챙기려고 하는데요. ∨자그마치 1985년 건강한 여성의 질, 요도에서 분리한 UREX 프로바이오틱스를 채택해 질과 장 이중기능성을 인정받은 락토필듀오! 이번 여름은 요걸로 관리하고 있답니다. 여성갱년기영양제 유산균 추천 듀오로 똑똑하게 ∨락토필듀오의 가장 큰 장점은 질 건강, 장 건강 한번에 챙길 수 있는 UREX 프로바이오틱스를 사용했다는 점인데요. UREX는 자그마치 1985년에 건강한 여성의 질, 요도에서 분리한 균주를 배합한 덴마크 프로바이오틱스 전문 브랜드에요. 뭔가 현대 여성보다 그 시대 여성이 여러모로 훨씬 건강할 것 같은건 저만의 착각일까요?! ∨1일 섭취량 당 프로바이오틱스 수 10억CFU로 질내, 장내 유...

인생을 함께할 남자랑 일주일부터 함께할 요량으로 지난주부터 특별한 데이트를 기획했어요! 그건 바로 각자의 일주일 계획을 작성해와서 공유하고 피드백하는 카페 타임..♡ 마침 크레페가 생각난 참이라 검색해보고 첫번째 계획 공유 데이트는 여기서 스타트 했는데요. ∨프랑스식으로 구워내 바삭바삭한 크레페에 토핑이 우수수 올라가 눈도 입도 즐거웠던 경성대부경대 맛집 오 크레페 소개합니다♡ 바사삭한 크레페 JMT 경성대부경대 맛집 09:00 - 01:30 0507-2093-2038 오크레페는 전국 유일한 5개 지점 이상의 크레페 체인점인데요. 크레페하면 딱 떠오르는 디저트메뉴 외에도 식사가 될법한 메뉴까지 다양하게 준비되어 있어서 달다구리에 흥미없는 남친이랑 가기도 딱 좋더라구요. 무엇보다 저를 가장 기대하게 한 포인트는 시판 반죽이 아닌..!! ∨100% 프랑스산 밀가루를 사용해 매장에서 직접 배합한 반죽으로 바삭바삭한 질감의 크레페를 구워낸다는 거였어요. 배민 이용, 포장도 많이 하시던데 저희는 테이블에서 대화 나누면서 먹는걸로~ M E N U 크레페도 음료도 종류가 정말 다양했던 경성대부경대 맛집..♡ 오크레페 갈레트 13,000 먼저 남친이 픽한 오크레페 갈레트. 햄, 계란, 루꼴라가 먹음직스럽게 올라가있구 소시지, 감자튀김까지 함께 나와서 성인남자 식사용으로도 완~전 충분한 양이었어요. 내 남친 벌크업 가나요?! 디저트에 별 관심 없는 ...