요즘 한남동의 핫한 레스토랑은 모두 이 곳에 생기나봐요. 한남오거리 근처에 새로 생긴 볼리치네 이탈리안 레스토랑. 볼리치네 Bollicine 입니다. 볼리치네 서울특별시 용산구 독서당로 71 1층 이곳은 이탈리아 정통 지중해식 레스토랑임을 표방하고 있습니다 통창으로 이루어진 실내는 흐린날에 방문했어도 은은하고 아름다운 분위기가 느껴집니다. 분위기가 정말 예쁘더라고요 참, 발렛 가능하고요 같은 건물 1층 발렛부스가 있습니다. 식전빵에 레몬식초와 올리브오일을 직접 앞에서 그 향과 신선함을 전하며 서빙합니다. 시그니처 음식을 주로 주문해보았어요. 세비체 처럼 즐기는 에피타이저와 라구 파스타 그리고 지중해식 전통 토마호크도 있답니다. 오픈한지 얼마 되지 않았을 때 방문하였는데 지금은 메뉴가 조금 또 바뀐 듯 합니다. 주방에는 화덕이 따로 있기도 하였고, 와인리스트도 다양했어요 또 룸이 한 곳 따로 있어서 프라이빗한 식사를 원하는 경우 요청할 수 있어 보였고요 화덕에서 구워나온 맛있는 피자로 마무리하였어요 채광이 있는 좌석과 안쪽에는 오픈키친이 보이는 좌석이 있었습니다 두 공간 모두 따스한 느낌이었어요. 채광이 좋아서 사진도 모두 잘 나왔던 곳이지요. 건강한 식재료와 디저트가 특히 맛있게 즐겼던 것 같아요 파스타는 생면파스타로 건강한 식재료로 편안한 음식을 제공하였어요 제가 갔을 때에는 함께 간 일행과 저 모두 음식에 대한 호평을 하지 못했지...

본 포스팅은 랑콤으로부터 경제적 대가(원고료 및 제품)를 받았으나, 포스팅 내용은 저의 주관적인 의견을 바탕으로 작성되었습니다. NEW Absolue Longevity The Soft Cream NEW 압솔뤼 롱지비티 더 소프트 크림 용량 및 가격 60ML – 550,000 원 대 / 리필 - 470,000원 대 피부 저속 노화*를 다스리는 프리미엄 안티에이징 크림을 찾고 있다면, PDRN 크림을 주목해 보세요. 오늘 소개할 제품은 랑콤의 혁신적인 스킨케어, NEW 압솔뤼 롱지비티 더 소프트 크림입니다. 탄력 넘치는 피부를 위한 섬세한 케어가 필요하신 분들에게 추천드리고 싶은 크림이죠. *피부 노화 징후 개선에 한함 압솔뤼 PDRN 크림, 왜 특별할까요? 특수 피부 관리에서 영감을 받아 탄생한 랑콤의 압솔뤼 라인. 이번에 새롭게 선보이는 랑콤 NEW 압솔뤼 롱지비티 더 소프트 크림은 피부 장수 통합과학™(Longevity Science)을 기반으로 완성되었습니다. 요즘 라이프 스타일, 그리고 식생활에도 저속 노화에 대한 이야기가 몇 년째 이어지고 있는데요. 스킨케어 역시 단기적인 처방이 아닌 우리의 몸의 일부인 피부가 건강하고 지속적으로 좋은 기능을 유지할 수 있도록 환경을 조성해주는 것이 중요한 포인트라고 할 수 있습니다. 피부에 자극이 되는 습관을 버리고, 피부의 탄력도와 건강함을 유지하여 외부 자극에도 스스로 재생하고 보호할 수...

안녕하세요! 차오라입니다 요가를 배워도 늘 수련을 해야하고, 필라테스 지도자 자격증을 취득했지만 역시 몸을 계속 사용하지 않으면 다시 정렬이 무너져요 내가 행복하고 나를 위한 건강한 삶을 보내기 위해 나의 수련과 함께 나를 위한 특별한 배움의 시간을 일주일에 한번씩 꼭 넣어주고 있는데요 작년에 처음 이용해보았던 오붓, 오붓은 맨 처음 서울과 제주 지역의 요가원을 각 학원별로 등록하지 않아도 오붓을 통해 원데이처럼 이용해볼 수 있었어요. 최근에 다시 접속해보니 요가 뿐만 아니라 필라테스, 최근에 핫한 바레, 그리고 티 테이스팅까지 있더라고요. 이런 여러가지 수업을 원데이만 신청하셔도 되고, 또는 정기 패스를 결제하여 조금 더 저렴한 가격에 이용할 수도 있답니다. 오붓 가입하러 가기 >> 친구초대코드 : 83VX6SUF 가입할 때 그냥 가입하지 마시고, 친구초대 코드로 가입하세요 신규 가입 시 주는 할인 쿠폰보다 1000원 더 할인 되는 쿠폰을 받을 수 있답니다 저도 앞으로 종종 이용할 것 같아서 이렇게 블로그에 소개해드려요 오붓에서 탐색 메뉴를 선택해서 나와 가까운 지역의 수업을 검색한 후 원하는 시간과 요일을 선택하여 신청할 수 있습니다. 개인적으로 다양한 공간에서 운동하는 것도 좋아하고 새로운 운동에 관심이 많아서 하나씩 해보는 편인데요 (춤도 배워보고, 월요가도 배워보고, 호신술도 배워보고, 필라테스도 하고, 미디어아트요가도 해보...

* 본 포스팅은 겔랑으로부터 제품을 제공받아 작성되었습니다 * 안녕하세요. 예전부터 블로그에 겔랑의 대표 안티에이징 라인, ABEILLE ROYALE 아베이로얄의 다양한 제품을 소개해드렸는데요. 특히 아베이 로얄 오일 인 밤은, 밤 타입이라 건성인 피부에, 겨울에, 그리고 안티에이징을 꼭꼭 챙기시는 분에게 추천드리는 리페어 크림이랍니다. 근데 저 오늘 스킨케어 하면서 저 혼자 소름 돋았어요. 이번에 송혜교 브이로그 조회수가 어마어마하게 나온 거 아시죠. 터졌다고 표현하더라고요. 송혜교 유투브 채널 개설한 것이 아닌, 강민경의 유투브 채널인 걍밍경에서 송혜교의 브이로그를 올렸답니다. 촬영본을 받아서 직접 강민경씨가 편집해서 올리는 컨텐츠인데요. 두 분의 편한 모습과 함께 검은수녀들 홍보를 위해 다양한 활동을 하는 송혜교씨의 모습들, 어느 각도에 봐도 예쁜 모습에 조회수가 그야말로 터졌지요 그리고 2탄이 올라왔는데 제가 사용하는 겔랑 크림을 사용하고 있지 뭐에요? 사실 저랑 송혜교랑 동갑...... 동일한 것은 나이밖에 없지만 이제 두 개가 생겼어요 우리 같은 안티에이징 크림, 겔랑 아베이로얄 오일 인 밤 쓰는 사이에요. 촬영은 하였지만, 민낯을 공개하기보다 블러리한 화면으로 처리하기는 했지만 호들갑 떨면서 대화하는 모습도 너무 귀엽더라고요. 저 모습이 바로 제 모습 같아보였던 순간입니다. 아베이 로얄 인텐스 리페어 유쓰 오일 인 밤 A...

그러니까 제가 골프를 시작한지 3년차에요. 작년에 새로 공부하고 시작하는 일이 바빠서 많이 연습과 레슨, 필드를 많이 나가지 못했지만, 올해는 조금 더 즐겁게 골프라이프를 할 수 있을 것 같아요. 바로 신랑과 아이가 골프를 배우기 시작했기 때문이에요 운동하면 한 쪽 무릎을 아파하는 신랑은 제가 골프를 시작할 때 함께하자고 여러번 이야기 했었지만, 절대 넘어오지 않았습니다 그런데 이번 회사를 옮기면서 골프를 하지 않을 수 없는 그런 순간이 왔지요 바로 신랑을 집근처, 그리고 신랑 출퇴근할 때 들리기 용이한 곳을 검색하여 등록을 시켰습니다 아이와 함께 여행이나 쉬는 날 함께 할 수 있는 운동이라는 매력을 알기에 아이도 함께 결제했답니다 1월달에 부모와 아이가 함께 등록하면 아이 시설이용료 50% 할인 이벤트가 있어서 아주아주 럭키였어요! 갤러리골프아카데미 목동2호점 서울특별시 양천구 목동동로 401 지하1층 이번에 신랑과 아이 등록한 곳은 목동 골프하면 바로 나오는 갤러리골프아카데미 목동 2호점입니다. 이번에 아이와 신랑이 등록하면서 함께 저도 등록했답니다. 기존에 저는 시간이 자유로운 편이어서 80분 플레이 타임을 주는 영등포쪽으로 끊어서 다녔어요. 겨울이 오면서 쉬었는데 이번에 가족과 함께 연습하니 그 자체만으로 즐겁더라고요 갤러리골프아카데미 목동 2호점은 프랜차이즈인 듯 합니다. 부영 2차 지하 1층에 위치하고 있어요. 주차 2시간...

이번 서울패션위크 25FW에서 주목할 만한 브랜드 중 하나였던 리이(RE RHEE). 쇼를 직접 다녀온 경험을 바탕으로 브랜드의 매력과 이번 시즌 컬렉션의 트렌드를 소개해볼게요. 동대문디자인플라자 서울특별시 중구 을지로 281 동대문 DDP 에서 진행하는 서울패션위크 강추위에도 패피들의 모습이 가득했는데요. 그들을 담은 포토그래퍼들의 모습도 보였고요 입장 전에 그룹 하이키가 포토월에 선 모습이 보여 저도 사진을 찍어봤어요 RE RHEE (리이) 리이(RE RHEE)는 디자이너 이승희(Seunghee Lee)가 이끄는 브랜드로, 미니멀리즘을 기반으로 한 섬세한 디테일과 절제된 실루엣이 특징입니다. ‘RE’는 재해석, 재발견을 의미하며, 기존의 클래식한 요소들을 현대적인 시각으로 풀어내는 것이 리이만의 철학이죠. 이승희님을 프로젝트 런웨이 코리아에서부터 응원을 했었는데요. 그녀를 닮은 간결하지만 미학이 느껴지는 고유한 감성이 있는 브랜드입니다 한국 디자이너 브랜드로 지속적으로 사랑 받고 있지요 텍스처의 다양성 울, 가죽, 니트, 시어한 소재까지 다양한 텍스처가 믹스되어 계절감을 풍성하게 살렸습니다. 특히 매트한 소재와 광택 있는 원단의 대비가 눈에 띄었어요. 특히 팬츠의 경우 걸을 때마다 그 역동성이 함께 느껴져서 굉장히 파워풀하였답니다 구조적인 실루엣 오버사이즈 재킷, 각진 숄더 라인, 비대칭적인 헴라인 등이 돋보였어요. 입체적인 패턴...

안녕하세요. 차오라입니다. 저는 싱잉볼 클래스를 하다보면 입을 수 있는 옷이 한정되어 있습니다. 움직임에 소리가 나지 않는 소재여야하고, 오래 앉아있어도 편안한 착용감이 필수죠 또 종종 진행하게 되는 협업 클래스를 하게 되면 사진 촬영이 있게 되어 룩의 느낌까지 함께 보게 됩니다. 제가 여러번 입은 프론투라인 점프수트는 보시는 분마다 칭찬을 많이 해주세요 너무나 편안해보이는데 또 단정하고 우아해보인다고 말이죠 그래서 선생님을 바라볼 때에도 그 편안함이 느껴져서 좋다고요. 브랜드를 물어보셔서 알려드리면 가격보고 깜짝 놀랍니다. 또 제 블로그에 뷰티 카테고리에도 비밀댓글로, 또는 인스타에서 착용옷을 물어보시는데 프론투라인 알려드리면 아직 낯선 브랜드로 호기심 있게 보시지만, 부담없는 할인 가격에 좋아하는 느낌을 받곤 합니다. 점프수트 강추드리고요. 행사 초대나 특별한 날을 제외하고 저는 사실 캐주얼을 무척 즐겨입는 편이에요 간단한 운동을 하면서 일상을 즐기기에 불편감이 없는 옷에 손이 자주가게 되잖아요 컬러감이 예쁜 민트 컬러 맨투맨 셋업도 프론투라인 제품이에요 겨드랑이 부분이 넉넉하고, 소매 시보리도 넓게 잡아주는 가오리 스타일의 맨투맨이랍니다. 앞뒤 언발란스 라인으로 힙은 덮어주면서도 앞에서 보았을 때 조금 더 다리라인을 보일 수 있게했어요 바지의 아래 단은 주름으로 되어 있는 것이 조금 아쉬운데요 개인적으로 시보리 처리가 더 좋은 ...

https://myroutineapp.page.link/sfsC 함께 루틴 관리를 시작해 봐요! 💌 모닝구구님과 하루 관리를 시작해 봐요! myroutineapp.page.link 2025년 새해 목표 잘 실행하고 계신가요? 생각이 행동을 바꾸고 행동이 습관을 바꾸고 습관이 인생을 바꾼다라고 하는 어렸을 적 부모님께서 늘 해오던 말씀 그 습관의 힘을 저는 믿고 있ㅅ브니다 제 인생을 바꾸기 보다 하루하루 충실히 지내기 위한 루틴이 생기는 즐거움을 추천드리고자 글을 남겨봅니다. 마이루틴은 모바일앱으로 사용가능하고요 무료 이용자는 루틴 10개를 등록할 수 있고 친구 초대를 하며 상호 가입할 때마다 루틴을 2개씩 추가할 수 있어서 링크로 가입하는 것을 추천합니다 친구들과 가족들과 함께하는 것이 또 중요한데요. 유료를 결제해도 가능합니다 아이 계정은 유료로 1년 결제를 하였습니다 초등학교 고학년이 되어가는 요즘, 학업보다 더 잘 정돈된 하루하루의 정리정돈 습관 자신의 몸을 잘 돌보는 습관이 더 중요한 것 같아서 그 위주로 했어요 저희 아들 마이루틴이에요. 방학에 아침 루틴이 자꾸 무너저서 사실 이 앱을 시작했습니다 핸드폰을 평소에 하지 못하는데 루틴 체크를 하는 것을 게임처럼 즐거워합니다 게임에 늘 퀘스트가 있듯이 요일마다 나에게 필요한 퀘스트처럼 느끼는 것 같아요 서로 친구를 맺으면 서로의 루틴을 보고 응원하거나 메세지를 보낼 수 있어서 ...

* 본 포스팅은 '디올 뷰티'로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받은 후, 솔직하게 작성된 제품 후기입니다 * BOIS TALISMAN CHRISTIAN DIOR PARIS 2월 1일 디올 하우스의 향수에 대한 깊은 역사와 철학을 담은 컬렉션 ' 라 콜렉시옹 프리베 크리스챤 디올' 에서 새로운 향수를 선보였습니다. 바로 이번주에 출시된 " 브아 탈리스망 오드 퍼퓸' 인데요. 집에서 시향을 하며 부드럽고도 깊이 있는 향에 반해 집 안 인테리어를 조금 더 어울리게 바꾸고 싶은 욕망마저 들게 하는 향수입니다. 새로운 향수의 탄생에는 새로운 이야기가 있었습니다. 디올 하우스의 퍼퓸 크리에이티브 디렉터 프란시스 커정은 1955년 크리스챤 디올의 영상을 하나 보게 됩니다. 무슈 디올은 행운을 바라는 마음으로 네잎클로버와 은방울꽃, 골드메달과 같은 작은 나무 조각들을 지니고 다녔다고 하는데요 그 영상안에는 나무 조각을 주머니 속에서 꺼내는 장면이 있었는데 실제로 무슈 디올은 하루에도 몇번씩 나무 조각을 쓰다듬었다고 합니다. 프란시스 커정은 자신도 특별한 날에는 자신을 보호하는 의미로 재킷 주머니에 자그마한 각설탕을 넣어두다는 것이 저절로 떠올랐다고 하는데요 그리고 누구에게나 행운과 따뜻한 보호를 해주는 상징에 대한 영감을 받아 브아 탈리스망을 탄생시켰답니다. https://youtu.be/dHw-3pC8pYw?si=Vp5t2hpQoj2YUPgf 짙...

2025년 2월의 1일, 2일을 주말로 시작합니다. 지난 주 설 연휴 잘 보내셨나요? 설 연휴를 맞이하여 호텔나루서울 엠갤러리에서 있었던 "NEW YEAR SUNSET SINGING BOWL THERAPY " 뉴이어 선셋 싱잉볼 테라피를 기록해봅니다. 이번 설연휴에 폭설 눈이 예고되어 당일날 날씨가 어떨까. 너무 추워지지 않을까 걱정을 하기도 하였는데요 호텔 나루 서울 엠갤러리 서울특별시 마포구 마포대로 8 호텔 나루 서울 엠갤러리 그 모든 걱정이 기우라는 듯, 구름 사이로 보이는 석양은 너무나 따스했고 아름다웠습니다. 호텔나루서울 엠갤러리에서는 늘 이런 멋진 석양을 볼 수 있는데요. 이 날 하얗게 느껴졌던 햇살이 점점 황금빛의 컬러로 변하며 내리쬐는 그 아름다움을 느낄 수 있었답니다. 이번 행사는 호텔 투숙객을 대상으로 이루어진 것으로, 연휴 동안 진정한 쉼, 힐링이 될 수 있도록 특별한 프로그램으로 제공된 것이랍니다. 따라서 투숙객을 대상으로 신청을 받아 무료로 진행이 되었지요. 행사를 위해 38년 전통의 요가매트 브랜드 허거머거 코리아에서 요가 매트를 제공해주셨고요 약사가 만든 건강보조식품 체크오에서 선물을 보내주시기도 했답니다. 먼저 일상해서 긴장을 내려두고, 편하게 쉴 수 있도록 명상과 싱잉볼로 클래스를 진행했다면 클래스 이후에도 긴장완화를 위해 체크오의 베러릴렉스 제품 정품을 모든 분께 증정해주셨고요 아울러, 아르기닌과 비...

* 본 포스팅은 '크리스챤 챤디올 뷰티'로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받은 후, 솔직하게 작성된 제품 후기입니다 * 봄이 오면 메이크업도 살짝 바꿔주고 싶어지지 않나요? 특히, 립 컬러 하나만 달라져도 분위기가 확 달라지니까요. 그런 의미에서 디올 뷰티에서 새롭게 출시한 "NEW 루즈 디올 베일 피니쉬"를 소개해 드리려고 해요. 봄과 함께 3월 1일 정식 출시될 예정인데요. 오직 디올 뷰티 온라인 부티크에서 1월 31일 선출시했다는 소식입니다. 2월에는 발렌타인데이도 있고, 3월에 새롭게 출발하는 학생, 직장인 분들 많이 계신데요. 새로운 대학 생활을 축하하고 새로운 직장에서의 출발을 축하하기 위한 선물로 그야말로 선출시 제품을 선택한다면 최고의 센스라는 말을 들을 것 같아요 저도 립스틱을 받았을 때 행복함이 가득 :) 했어요 크리스챤 디올 뷰티의 대표 꾸뛰르 메이크업 아이콘 - 루즈 디올 립스틱을 베일 피니쉬 텍스처로 새롭게 재해석 하였는데요 립스틱을 열었을 때 화사하면서도 밝은 채도의 에너지가 그대로 먼저 다가왔어요. 따뜻한 피치 누드와 화사한 핑크 코랄 컬러로, 봄과 정말 잘 어울리는 컬러들이라 더 기대가 된답니다. 디올 꾸뛰르의 감성을 그대로 담은 패키지도 빼놓을 수 없죠! 이번 루즈 디올 베일 피니쉬는 고급스러운 디올 꾸뛰르 디자인을 느낄 수 있는 까나쥬 패턴과, CD 밴드가 입체적 조형감이 립스틱 첫 인상에서부터 마그네...

차에 관심을 가지기 시작한 것은 명상을 시작하고 나서 인데요. 그 이후에 차를 우리고 차도구를 들여놓는 것이 서서히 물들어 지금은 매일 집에서 차를 마시고 있습니다. 월화보이 티하우스에서 한달정도 지식도 배워보고요. 청차도 보이차 생차도 너무나 마음에 들어 다양한 차를 가족과 함께 마시는 것은 요즘 저의 삶의 루틴 중의 하나입니다. 자사호도 구입하여 보이차 생차를 우릴 때 사용하고 있는데요. 숙차를 위한 자사호도 들이고 싶어요 ^^ 팔팔팔 끓고 있는 주전자를 보며 멍 때리는 것도 하나의 즐거움이라는 것을 알려주었던 월화보이에서 보았던 너무나도 예쁜 은탕관도 있었지만, 고가의 은탕관을 집에 들여놓기란 쉽지 않았죠. 집에서 드립커피를 위한 긴 주둥이를 가진 펠로우를 사용하고 있었습니다. 섬세하게 온도조절도 되고 유지 Set 기능도 좋았지만,얇은 주둥이 덕분에 물의 양이 작게 나온다는 것이 30초, 40초를 우리는 차에는 딱 맞지는 않았어요. 살짝 아쉬운 정도의 마음이 있었는데 어느 날 인스타그램에 뜬 이미지를 보고, 덜컥 사전 예약 구매를 했습니다 발뮤다의 문케틀 전기포트. 블랙컬러와 화이트 컬러가 있는데요 저는 차판 두가지 모두 블랙 컬러를 가지고 있어서 블랙으로 선택했어요 전통적인 주전자의 디자인을 현대식 전기포트로 구현한 제품이랍니다. 둥근 손잡이, 부드럽고도 안정적으로 나오는 물줄기 화로 위에 올려놓은 듯한 조명 효과도 멋지죠 저...

새로운 분들과 함께 명상을 하고 마음을 나누고, 클래스를 하면 그 날 하루하루가 선명하게 기억됩니다 그리고 저에게도 그 날의 로그이자 미흡한 점을 적어보기도 하고, 개선점을 찾아보기도 하고 좋은 후기를 보내주셔서 감동받기도 하며 하루하루를 살아가는데요 오늘은 지난 수요일 22일에 있었던 리트릿 데이 클래스의 기록입니다 스튜디오럭키즈 서울특별시 종로구 창덕궁길 142 1층 커넥티드서울 서울특별시 종로구 창덕궁길 142 창덕궁과 가까운 곳. 북촌, 가회동 이 곳에 가면 높지 않은 건물들, 곳곳에 보이는 한옥들, 창덕궁이 담 넘어 있을 것이라는 상상만으로도 안정적인 발걸음이 됩니다. 이 곳에 커넥티드 서울이 있습니다. 현재 네이버 지도에는 같은 건물에 위치한 스튜디오럭키즈가 검색으로 나오고 있어서 커넥티드 서울은 지도에 추가하여 넣어보았습니다. 사운드배스, 싱잉볼명상을 하면 1시간 수업을 하게 됩니다. 물론 가장 편안하게 천천히 다가갈 수 있는 시간인 것 같아요 그럼에도 불구하고 1월에 묵언안거 2박3일을 참여하고 연말의 플럼빌리지의 기억이 있어서 그런지 조금 더 오랜시간 마음챙김의 순간을 갖고자 하는 마음이 있었습니다. 빠르게 살아가는 분들의 시간이 천천히 흘러갈 수 있다는 것, 우리의 생각과 할일이 복리처럼 늘어가는 것처럼 느끼다가도 리트릿데이로 한번씩 꾸욱 발자국을 남기면서 나의 생각의 속도가 차분하게 가라앉는 것을 느끼실 수 있어요...

안녕하세요. 차오라입니다. 이화여자대학교 글로벌미래평생교육원의 3월 오픈 예정인 회복탄력성전문가 2급 과정을 소개합니다. 3월 6일부터 6월 12일까지 매주 목요일 저녁 7시부터 9시까지 2시간동안 진행되는 과정으로 삶에 긍정적인 마음가짐과 제 2의 커뮤니티, 현재 하고 계신 일과 접목하여 전문가로서 새로운 방향으로 나아갈 수 있는 길을 제시합니다. 회복탄력성이란? 현대 사회에서 필수적으로 요구되는 심리적 자질 중 하나인 회복탄력성은 스트레스와 역경 속에서도 긍정적인 방향으로 성장하고 발전할 수 있는 능력을 의미합니다. 이 능력을 통해 우리는 일상에서의 크고 작은 어려움을 극복하고, 삶의 질을 높이는 방향으로 나아갈 수 있게 되지요 빠르게 변화하는 환경과 100세 시대를 넘어 삶의 교육주기가 2번 이상이 되어 버린 지금 회복탄력성은 모두에게 필요한, 그리고 내재된 능력이기도 합니다. 회복탄력성전문가 2급으로 되어 있으니 1급과는 어떻게 다른지 회복탄력성 전문가 과정은 회복탄력성 이론을 체계적으로 배우고, 이를 다양한 실생활 및 직업 영역에 적용할 수 있도록 돕는 교육 프로그램입니다. 이 과정은 크게 2급 과정과 1급 과정으로 나뉘어 진행됩니다. 상반기에는 회복탄력성전문가 2급과정이 그리고 하반기에는 1급과정으로 진행될 예정입니다. 회복탄력성 전문가 2급 과정 2급 과정은 회복탄력성의 기초 개념과 이론을 배우는 입문자 과정으로, 스토리...

안녕하세요 개인적인 기록용으로 올려 보내려고 포스팅 입니다. 벌써 시간이 빠르게 흘러서 지난번 블로그에 올렸었던 싱잉볼 테라피 클래스가 다음 주로 다가 왔는데요. 현재 호텔나루 서울 엠갤러리 투숙객을 대상으로 한 클래스 모집 인원은 모두 마감 되었습니다. 그리고 New Year Singing Bowl Therapy 클래스에 대한 보도자료가 나갔는데요. 싱잉볼 힐러로서의 여정기록으로 남기고 싶어 포스팅으로 올려봅니다 https://www.pinpointnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=315470 호텔 나루 서울, 설 명절 맞아 싱잉볼 테라피 클래스 진행 - 핀포인트뉴스 호텔 나루 서울, 설 명절 맞아 싱잉볼 테라피 클래스 진행엠갤러리(이하 호텔 나루 서울)가 다가오는 설 명절을 맞아 웰니스 트렌드를 반영한 싱잉볼 테라피 클래스를 진행한다고 밝혔다. 이번 행사는 호텔 투숙... www.pinpointnews.co.kr 호텔 나루 서울 – 엠갤러리, 투숙객 대상 설맞이 싱잉볼 테라피 무료 클래스 진행 호텔 나루 서울 – 엠갤러리, 투숙객 대상 설맞이 싱잉볼 테라피 무료 클래스 진행 호텔 나루 서울 – 엠갤러리는 다가오는 설 명절을 맞이해 싱잉볼 테라피 클래스를 진행한다. 호텔에서 특별한 경험을 추구하는 고객을 위해 웰니스 트렌드를 반영해 준비한 행사로 지난해를 돌아보고 새해를 맞이하는 의미를 담고 있다...

럭셔리의 새로운 정의 프라다 뷰티가 브랜드 최초로 선보이는 쿠션 파운데이션, 리빌 메쉬 쿠션 파운데이션은 단순한 뷰티 제품을 넘어 예술 작품 같은 존재로 자리 잡았습니다. 고급스러운 패키지 디자인부터 혁신적인 텍스처와 기능까지, 프라다 뷰티의 정체성을 그대로 담아냈습니다. 지난 주 성수동에 프라다뷰티 팝업 오픈 소식과 함께 국내에서 가장 빠르게 만날 수 있다는 점 소개해드렸는데요 프라다뷰티 쿠션에 대한 짧은 후기를 남겨봅니다. 프라다 뷰티의 리빌 메쉬 쿠션은 미니멀하면서도 세련된 패키지 디자인으로 눈길을 사로잡습니다. 블랙과 골드 컬러의 조화는 프라다 특유의 고급스러움을 강조하며, 매끄럽고 광택 있는 표면은 손에 닿는 순간부터 제품의 퀄리티를 실감케 합니다. 슬림하면서도 단단한 구조는 휴대성을 고려한 실용성과 아름다움을 동시에 제공하지요 미니멀리즘에 대한 아름다움을 극대화한 패키지에요 이 옅은 컬러만 보아도 이제 프라다가 Prada 가 생각납니다 뾰족한 부분이 있는 프라다 뷰티 쿠션의 퍼프 :) 프라다 심볼과도 잘 어울리고요 쿠션 케이스 내부에도 프라다 심볼 비율의 삼각형이 음각으로 새겨 있습니다. 리빌 메쉬 쿠션 파운데이션은 다양한 피부 톤을 고려해 총 4가지 컬러로 출시되었어요! 자연스러운 톤 업이 가능한 밝은 색상부터 깊이 있는 피부 톤을 돋보이게 하는 어두운 색상까지, 각자의 피부에 맞는 컬러를 선택할 수 있습니다. 실제로 사...

* 이 포스팅은 더 글렌리벳 홍보를 목적으로 페르노리카 코리아로부터 제품 협찬 및 소정의 원고료를 제공받아 제작되었습니다 * 설날 선물로 고민 중이신가요? 저는 이번에 특별한 경험을 선물해보고 싶어서 더 글렌리벳 15년을 준비했어요. 설날도 있지만 올해 새로운 직장에서의 새출발을 한 신랑을 위한, 신랑이 좋아하는 선물을 해주고 싶었답니다. 소중한 날에는 그냥 평범한 선물보다는 의미와 품격이 담긴 것이 좋잖아요. 오늘은 신랑과 제가 직접 시음해 본 후기를 바탕으로 더 글렌리벳 15년을 소개하려고 해요. 분명 신랑에게 올해 골프를 시작해야 한다고 해서 레슨을 등록해주었는데 그때보다 이렇게 위스키를 선물해주니 얼굴에 미소가 번집니다. 더 글렌리벳 15년을 받자마자 함께 즐기고 싶은 사람들이 생각났는지 신년회를 얼른 하자고 하네요. 선물을 위해 이렇게 같은 컬러로 리본을 장식해보기도 했어요. 올해도 잘 부탁해 신랑! '더 글렌리벳'은 스코틀랜드 싱글몰트 위스키의 상징과 같은 존재입니다. 1824년에 조지 스미스가 스페이사이드 지역에서 처음으로 합법적인 증류 면허를 받으며 시작한 브랜드죠, 당시에도 완벽한 부드러움과 독창적인 품질을 고집했다고 하는데요. 그 노력을 법원에서도 인정받아 1884년에는 '단 하나'라는 의미로 이름 앞에 정관사 'THE'를 붙일 수 있게 되었답니다. 그래서 지금도 '더 글렌리벳(The Glenlivet)'이라는 이름...

안녕하세요! 차오라입니다 설 연휴 전 가장 바쁜 한과집 며느리이기에 설 연휴에는 저의 온 가족이 모두 푹 쉬기만 한답니다. 이번 설 연휴는 대체 공휴일까지 있어서 최장 9일을 쉰다고 하는데요 여러분은 어떤 계획 가지고 계세요? 이번 2025년 설 연휴에 특별한 클래스를 하게 되었습니다 호텔나루서울엠갤러리에서 새해 맞이 싱잉볼 테라피 클래스를 준비했어요 밤섬을 바라보는 모퉁이에 위치하여 한강을 개방감 가득 조망할 수 있는 호텔나루서울엠갤러리. 호텔 중에서 최고의 한강뷰를 가지고 있는 곳이랍니다. 이 곳에 투숙을 하게 되시면 시간의 변화를 하늘과, 구름, 햇살 등 자연의 변화로 알아차리실 수 있어요 지난 해를 잘 마무리하고 새해에 새롭게 시작하고자 하는 마음이 가장 큰 기간이기도 하죠. 그래서 28일, 29일 양일간의 주제를 한 해의 마무리, 그리고 새해의 시작을 위한 마음가짐으로 잡아보았답니다. 행사가 열리는 2층에 위치한 갤러리에도 통유리창으로 채광이 무척 좋은데요 이번 클래스는 일몰시간에 맞추어 준비를 하였습니다. 함께 명상과 싱잉볼 사운드로 이완을 하고 나면 시간의 변화를 보며 함께 마음챙김할 수 있는 시간이 될 수 있을 것 같아요. 호텔나루서울 엠갬러리에서는 매년 건강하고 온전한 휴식을 위한 다양한 프로그램을 매년 준비하고 있는데요 작년에는 "플로팅 요가 클래스"를 진행하였고요 2025년에는 음력 새해 첫날 싱잉볼 테라피를 시작...

캐시미어의 본질을 아름답게 담아낸 **비알트캐시미어(VIALT)**는 편안함과 클래식함이 조화를 이루는 캐시미어 브랜드입니다. 저는 최근 비알트캐시미어의 제품들을 직접 경험할 기회가 있었는데요 런칭과 함께 트렁크쇼가 조선팰리스 호텔 스위트룸에서 이루어졌는데요 각 룸에 24컬렉션들을 하나하나 꼼꼼하게 볼 수 있게 디스플레이 되었는데요 가장 먼저 눈길을 사로잡은 건 캐시미어 터틀넥과 가디건이었습니다. 부드럽고 고급스러운 촉감은 물론이고, 군더더기 없는 디자인이 어떤 스타일에도 잘 어울리는 완벽한 베이스 아이템이었어요. 여기에 포멀한 자켓과 슬림한 실루엣이 돋보이는 컬렉션은 데일리 룩은 물론 격식 있는 자리에서도 빛을 발할 수 있는 캐시미어 추천 아이템으로 충분했습니다. 패션쇼를 통해 컬렉션과 직접적으로 니트웨어를 다양하게 소화한 스타일링과 제품의 핏을 한번에 볼 수 있었답니다 비알트캐시미어는 단순히 옷을 넘어, 라이프스타일에 영감을 주는 브랜드입니다. 실제 쇼를 참관하며 매장 안에 가득했던 영감 넘치는 스타일링이 지금도 기억에 생생해요. 특히 제가 가장 마음을 빼앗긴 제품은 아웃포켓 스타일의 니트 팬츠였습니다. 이 팬츠는 숏팬츠부터 데님 팬츠와의 조합까지 다양하게 스타일링할 수 있었는데, 그 조화로움이 정말 인상적이었답니다. 입는 순간 느껴지는 부드러움과 톤온톤 컬러의 조화는 보는 것만으로도 마음이 따뜻해졌습니다 비알트캐시미어의 매력은 ...