2냉장보관 모유 중탕 데우기 방법 신생아의 건강에 있어서 모유 수유는 매우 중요하다. 유축한 모유를 냉장고에 보관한 경우, 다시 아기에게 먹이기 위해서는 따뜻하게 데워야 한다. 오늘 글을 통해 냉장 보관된 모유를 중탕으로 데우는 방법에 대해 알아볼 수 있다. 전자레인지를 사용하며 데운다고 생각한다면 큰 오산이다. 전자레인지에 데울 경우 영양소가 파괴되기 때문에 모유는 중탕으로 천천히 데워야 한다. 필요한 준비물 냄비 물 중탕용 그릇 냉장보관된 모유 모유 중탕을 위해 기본적으로 냄비, 중탕용 그릇, 물이 필요하지만 모유중탕기가 있다면 훨씬 간편해 진다. 모유 중탕 방법 모유 중탕하는 방법을 순서대로 정리했다. 냄비에 물 채우기 : 중탕용 그릇이 반정도 잠길 만큼의 물을 담아 준비한다. 중탕용 그릇에 모유를 담는다. 물을 끓인다. 물이 끓으면 중탕용 그릇을 냄비에 넣고 모유를 천천히 데운다. 균일하게 데워질 수 있도록 모유를 살짝 흔들어준다. 적절한 모유 온도는 36~37℃ 정도다. 주의사항 🚫 절대 전자레인지를 사용하지 않는다. 🚫 냉장 보관한 모유를 직접 가열하지 않는다. 🚫 너무 뜨겁지 않도록 온도를 잘 체크한다. 🚫 데운 모유는 바로 사용하고, 남은 경우 다시 보관하지 않고 버린다. 이렇게 냉장보관된 모유를 중탕으로 안전하게 데우는 방법에 대해서 알아봤다. 중탕으로 모유를 데우면 영양소를 최대한 유지하면서 아기에게 따뜻한 모...
4실전육아팁 옌즈데이입니다! 오늘 다뤄볼 주제는 #모유중탕 방법 입니다. 특히나 신생아를 육아 중인 초보 엄빠들을 위한 꿀 정보가 될 것 같아요. 유축한 모유는 어떻게 보관하고, 얼린 모유는 어떻게 먹이는지 궁금한 것이 많으실 것 같아 정리 요약해봤습니다. 유축수유 장단점 모유 중탕 방법 (얼린모유 / 냉장모유) 유축한 모유 보관 방법 유축수유 장단점 유축수유를 하는 여러가지 상황이 있을겁니다. 사출이 심해서 아기가 직수를 힘겨워 할 수도 있고 유두 혼동으로 젖병만 무는 아기도 있을텐데요. 유축수유의 장단점을 살펴봤어요. 유축 수유 장점 엄마 외에도 누구나 수유가 가능하여 외출이나 복직에 자유로워요. 젖병으로 먹이기 때문에 아기가 먹는 양을 정확히 판단할 수 있어요. 전유 후유를 골고루 먹일 수 있어요. 유축수유 단점 유축하는 시간, 젖병 닦는 시간이 많아져요. 모유를 데우는 방법, 보관하는 방법에 신경을 써야됩니다. 직수에 비해 산후 회복이 느리고 젖몸살, 젖양 감소 등의 이슈가 있을 수 있어요. 이 밖에도 개인마다 느끼는 다양한 장단점이 있을텐데요. 아무래도 유축한 모유를 보관하고 데우는 방법에 주의가 필요한 만큼 모유중탕 방법에 대해서도 다음에서 자세히 알려드릴게요. 모유중탕방법 (얼린모유 / 냉장모유) 냉장보관 모유 중탕하는 방법을 먼저 알려드릴게요. 별도의 해동과정을 거치지 않고 바로 모유 데우기 절차대로 중탕하면 되는데요. ...
4반갑데이, 실전육아팁 옌즈데이입니다! 이번 글에서는 모유수유를 시작한지 얼마 안된 초보엄마들을 위해서 1. 유축모유 중탕하는 시간 2. 모유저장팩 중탕 방법 3. 유축한 모유 냉장/냉동 보관법 세가지 팁을 알려드릴게요! 유축한 모유 중탕하는데 필요한 시간? #모유중탕시간 유축한 모유는 보관방법과 용량에 따라 중탕하는 시간에 차이가 있어요. 방금 유축한 모유는 중탕하지 않고 곧바로 아기에게 수유할 수 있어요. 냉장보관한 모유는 55도 이하의 따뜻한 물에서 중탕하여 녹입니다. 전자레인지나 냄비에 담아 물을 끓이며 데우면 안돼요. 이렇게 중탕한 모유는 하루이내에 (24시간 이내)에 먹이고 남은 것은 버립니다. 냉동보관한 모유는 냉장실에 미리 꺼내두어 천천히 녹이는 것이 베스트지만 급한 경우엔 55도 이하의 따뜻한 물에 담궈 중탕해도 괜찮습니다. 얼었다가 녹인 모유는 상온에서 2시간 동안 놔둘 수 있어요. 한번 해동한 모유는 아기가 입을 대지 않았더라도 재냉동하지 않고 버려야됩니다. 모유저장팩 중탕하는 방법 모유를 편리하게 보관하기 위해 모유저장팩을 이용하는데요. 모유저장팩은 냉장과 냉동이 가능하고 따뜻한 물에 중탕이 가능한 소재입니다. 팩을 뜯지 않은 상태에서 컵이나 그릇에 따뜻한 물을 받고 담궈두시면 빠르게 해동하고 데울 수 있어요. 냉동된 모유저장팩도 마찬가지로 냉장실에서 천천히 해동 후 따뜻한 물로 중탕하는 방식으로 데워주면 됩니다....
5반갑데이, 실전육아팁 옌즈데이입니다! 모유수유를 하다 보면 유축모유를 보관하고 사용하게됩니다. 유축한 모유는 실온이나 냉장보관을 할 수 있지만 오래 보관하거나 여행을 간다면 냉동보관 해야돼요. 그렇다면 냉동모유를 다시 먹일 땐 어떻게 해야될까요? 유축 냉동모유 중탕 방법에 대해 완벽하게 정리해볼게요! 냉동모유 중탕 방법은 크게 두가지예요. 1. 냉장실에서 천천히 해동하기 2. 미지근한 물에 담가서 중탕하기 1. 냉장실에서 천천히 해동하기 다음 날 먹일 만큼의 양을 미리 냉장실로 옮겨 놓고 사용할 때까지 행동하는 방법입니다. 장점은 모유의 영양소와 면역체를 잘 보존할 수 있다는 점인데요. 반대로 시간이 오래 걸린다는 단점이 있어요. 시간이 부족할 땐 두번째 방법을 사용해서 냉동 모유 중탕을 할 수 있죠. 2. 미지근한 물에 담가서 중탕하기 몽의 영양소와 면역체 손실을 최소화하기 위해서 물의 온도는 55도 이하로 사용해주세요. 냉동모유를 급하게 해동해서 수유할 때에는 이 방법이 빠르다는 장점이 있죠. 또한 중탕기를 이용할 수 있는데, 중탕기를 구입하는 경제적 부담이 있습니다. 두가지 방법 중에 편한 방법으로 냉동 모유를 중탕하시면 됩니다. 보통은 1번과 2번을 콜라보해서 하루 전에 미리 꺼내서 냉장실에서 천천히 녹이다가 수유하기 전에 55도 이하의 미온수에서 녹이면서 데워주는 방식을 많이 써요. 중탕한 모유는 바로 먹여서 소진시키는 것이...
5육아하기 좋은 날, 반갑데이 실전육아팁 알려주는 옌즈데이입니다! 냉동 냉장보관 모유 중탕 냉동실에 얼리거나 냉장고에 신선하게 보관해 둔 모유 중탕으로 데워야된다는 것 정도는 모유수유하는 엄마라면 아실텐데요. 유축모유 보관 방법에 따른 중탕 방법과 데우고 난 다음 아기가 먹지 않은 모유에 대한 보관시간도 궁금하실 듯 해서 오늘의 소재로 가져와봤어요 :) 냉동 보관 유축 모유 중탕하기 냉동 보관으로 얼려놓은 모유는 하루 전에 다음날 먹일 양 만큼 미리 냉장고로 옮겨두어 서서히 녹이는 것이 가장 바람직한 방법이에요. 이렇게 녹인 모유는 24시간까지는 냉장고에서 더 보관이 가능하고 냉장실에서 해동한지 하루가 지났다면 아기에게 수유하지 않고 버리는 게 안전해요. 모유 중탕 온도 또 다른 모유 중탕 방법은 온도 35~37℃ 정도의 따뜻한 물이 담근 그릇에 모유저장팩을 담고 부드럽게 흔들면서 녹이는 방법인데요. 흔들면서 녹이는 이유는 분리된 지방층이 잘 섞이게 하기 위함이랍니다. 모유 중탕을 할 때 55℃ 이상의 온도에서 하게 될 경우 중요한 성분들이 파괴될 수 있어요. 그렇기 때문에 중탕하는 물의 온도는 37도씨가 넘지 않도록 조절해 줍니다. 냉장보관 유축 모유 데우기 역시 위와 같은 방법으로 온도 37도씨가 넘지 않는 물이 담긴 그릇에 유축한 모유를 넣고 돌려가면서 서서히 데워주는 것이죠. 이때에 주의할 점은 중탕하는 물이 젖병의 입구나 뚜껑...
6냉동 보관한 얼린 모유 중탕으로 데우기 모유 수유가 편하다고는 하는데, 수유 텀에 맞춰서 유축하고 유축한 건 보관도 잘 해야 되고 신경 쓸 것이 여간 한두 가지가 아니다. 초보 엄마들에겐 유독 어려운 것 투성이다. 냉동 보관해 놓은 모유 중탕 방법을 소개해본다 :) 미리 유축해 놓은 모유를 아기에게 수유할 때 체온에 가까운 운도로 데워서 줘야된다. 모유를 저장(보관)할 수 있는 기간은 아래 표를 참고해보면 좋다. 보관 온도 보관 기간 실온에서 (겨울) 15℃ 이하 24시간 (간절기) 22℃ 이하 10시간 (여름) 25℃ 이하 4~6시간 냉장보관 4℃ 이하 72시간 (3일) 냉동보관 영하 15℃ ~ 18℃ 3개월 쉽게 기억하는 방법은 333기법! 실온에서 3시간, 냉장고 3일, 냉동 3개월이라고 기억하면 쉽다. 특히 냉장고나 내동실에 보관할 땐 모유저장팩이나 젖병에 보관일시를 꼭 기입해야 유통기한내에 먹일 수 있다. 얼어있는 냉동 보관 모유 데우기 꽁꽁얼은 냉동실의 모유 데우기 방법도 잘 알아두면 어렵지 않다. 모유데우기도 마찬가지로 기본만 생각하면 된다. 무조건 중탕!으로 해동하면 되는 것이다. 냉동 다음날 먹일만큼의 모유를 미리 냉장고에 옮겨 해동한 후, 40℃의 미온수에 중탕을 한다. 냉장 냉장고에서만 보관했던 찬 모유는 별도 해동없이 40℃의 미온수에 중탕을 한다. 잠깐! 중탕하는 방법? 뜨거운 물이 담긴 그릇에 데울 그릇을 겹...
7모유 수유가 왜 그렇게 힘들었는지 원하는 대로 따라주지 않는 상황이 원망스러울 정도였다. 그래서 초보 엄마들을 위해 모유 유축 방법과 중탕법 등등.. 내가 실패했던 모유 수유에 대해 꼭 적어보고 싶었다. 모유 유축 방법과 유축 시간 1. 손으로 직접 짜기 유룬의 끝 경계부분을 손을 C자가 되도록 해서 움켜쥔 다음 앞으로 밀어내듯이 꼭 짜 준다. 손으로하는 모유 유축 시간은 왼쪽을 3~5분 짰으면 다음엔 오른쪽을 3~5분 유축해서 양쪽을 번갈아가면서 해주고 완전히 비울때까지는 총 20~30분정도 걸린다. 이렇게 하는 방법은 다른 도구가 필요없다는 점에선 장점이 될 수 있지만 손에 힘이 많이 들어가고 양이 많아서 뭉쳤을 땐 손만 대도 아프기 때문에 불가피한 상황이 아니라면 유축기를 이용하는게 편리하다. 2. 유축기 이용하기 처음부터 세기를 쎄게하면 오히려 유축이 잘 안되기 때문에 세기를 중간으로 맞춰 놓고 유두방향과 유축기 입구가 일직선이 되도록 위치 한 다음 완전히 밀착시켜 고정해서 시작한다. 유축기를 이용한 모유유축방법은 수유전과 마찬가지로 기저부 마사지나 유룬을 부드럽게 풀어준 다음에 하면 더 잘나온다. 유축시간은 한 쪽당 10~15분씩 양쪽 모두 유축을 해주면 된다. 유축기를 사용하는 것은 가슴을 비워내는 목적이면서도 젖양을 늘리는 방법이 되기도 해서 모유가 안나오더라도 수유 후 10분정도는 사용하는 게 도움이 됐다! 이렇게 유축...
