네이버

6개월 아기 간식 고구마퓨레 만들기 고구마 분유빵 레시피까지 글, 사진© 또아네 오늘은 6개월 아기 고구마를 이용한 아기들에게 좋은 간식을 만들어보려 해요. 또엄마 요리를 엄청 잘하는 편은 아니지만 홈메이드 이유식만큼은 열정을 다해 만들어주고 있답니다. 고구마는 생후 6개월부터 섭취 가능한 음식으로 다양하게 요리하여 아기들에게 먹일 수 있습니다. 똥 손 엄마들도 쉽고 간단하게 만들 수 있는 고구가 분유빵과 고구마 퓌레 동시에 함께 레시피 알려드리기전에 아기 간식으로 고구마가 적합한지 어떤 효능이 있는지 설명드릴게요. 고구마 효능 · 식이섬유가 가능하여 소화가 잘 된답니다. · 비타민A, 비타민C, 비타민D 함유하여 면역력 강화와 심장 건강에도 도움을 받을 수 있다. · 시력에 도움이 됩니다. · 콜레스테롤 저하에 도움이 됩니다. · 혈관이 건강하게 됩니다. ·단 맛으로 이유식에 첨가하면 아기들이 잘 먹음 아기들에게 고구마를 함께 섭취하게 하는 것은 많은 장점이 있습니다. 고구마 퓌레 퓨레(퓌레): 채소류를 갈아 체로 걸러 농축한 것을 말합니다. 1) 고구마를 찐 후 고구마 껍질을 벗깁니다. (만들어져있는 큐브 사용 가능합니다.) - 고구마 껍질은 찐 후 벗겨야 합니다. 2) 고구마 + 분유물과 함께 믹서기에 넣어 돌리면 됩니다. - 분유물은 바닥에 자박할 정도만 넣어주면 됩니다. (1CM 정도) 3) 믹서기에 돌린 고구마 퓌레를 용기...