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안녕하세요 웰빙로그 입니다 무더위가 지속되는 요즘 잘 지내고 계신가요? 저는 더위를 먹었는지 소화가 잘 되지 않고 계속 소화 불량, 더부룩함이 나타나고 있는 것 같습니다 이럴 때마다 신경이 쓰이긴 하지만 체한 건 아니라 다행이다 싶었습니다 신체에 나타나는 신호를 보고 꼬리에 꼬리를 물며 생각을 하게 되었고, 체했을 때 어떻게 대처해야 하지 라는 생각을 하게 되는것 같습니다 대게 예전부터 내려오는 민간요법 중 하나는 등부터 쓸어 모아 둔 엄지손가락의 피를 빼내는 방법이 있었습니다 저도 체할 때마다 그 방법을 썻었는데요 이번 포스팅 주제는 음식을 먹고 난 후 심하게 체했을때 대처법에 대해서 알아보도록 할게요 심하게 체했을때 대처법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 1) 소화에 도움이 되는 차 마시기 소화에 도움이 되는 차는 "매실차" 입니다 소화가 더부룩하고 소화불량이 나타날 때는 몸이 상당한 자극으로 인해 피로도가 금세 쌓일 수 있습니다 이로 인해 몸에 젖산이 쌓이게 되는데, 매실차에는 이 젖산을 분해할 수 있는 효능이 있고, 매실차는 소화가 잘 될 수 있도록 도와주는 역할을 하기 때문에 소화불량을 해소하는데 좋습니다 2) 혈자리 누르기 신체에는 머리 상체 하체 등 특정 부위를 눌러주어 해당 부위를 마사지 하는 효과를 볼 수 있습니다 특히 손바닥, 발바닥에 혈자리가 집중 되어 있기 때문에 심하게 체했을때 손을 눌러주는 분들이 있습니다 엄지...