오늘은 보건증 인터넷발급과 온라인 출력방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 간단하게 얘기하면, 보건증은 식품 및 요식업에 일을 하기 위해 질병이 없다는것을 증명하게 위한 하나의 검사결과서 입니다. 참고로 보건증은 현재 건강진단결과서로 명칭이 바뀌었습니다. 보건증 발급방법과 검사항목은 어떤것이 있는지 궁금하다면 아래글을 참고해주세요. 보건소 보건증 유효기간 검사항목 발급방법 수능 보느라 고생 많으셨습니다 수능이 끝난 후 곧 알바를 구하는 분들이 많은데, 음식점업에서 일할 때 요... blog.naver.com 보건증 발급은 내원하는 방법과 온라인 인터넷발급 2가지 방법이 있습니다. 보건증 인터넷발급 방법 보건증 인터넷발급은 "e보건소"에서 발급받을 수 있습니다. 접속하는법 : 지헬스 공공보건포탈>증명문서발급>건강진단결과서 순서로 들어가시면 됩니다. e보건소 접속 민원서비스>증명문서발급>건강진단결과서 정보동의 및 본인인증 증명문서조회 및 발급 보건증 온라인으로 발급받는다면 간편하고 시간을 단축할 수있는 장점이 있습니다. 간단한 정보동의 및 정보인증을 통하여 발급받으시길 바랍니다. 보건증 재발급 방법 유효기간 1년이 남아있다면 보건증 재발급 가능합니다. 보건증 재발급 인터넷발급도 같은 방법으로 진행하면 발급할 수 있고, 검사를 받은 병원이나 보건소에 방문해도 가능합니다. 보건소에서 검사를 받은경우 병원, 보건소에서 발급이 가능하나, 병원에서...

오늘은 코로나 재감염 기간 확률 증상 지원금에 대해 알아보도록 하겠습니다 코로나 재감염 코로나 재감염은 격리 해제 후 확진일 90일 이후 재검출이 되는 경우 or 확진일 이후 45-89일 사이 재검출이면서 증상이 있거나 확진된 경험이 있는 경우 입니다 (출처 : 대응지침 제13-1판) 발생 24시간 이내 양성이 확인된 기관은 대상자의 정보, 일시에 관한 사항을 정보관리 시스템을 통해 보고 해야 할 의무가 있습니다 코로나 재감염 기간 코로나 재감염 기간은 5~7개월로 추정되고 있습니다 이는 공식적으로 발표된 사항은 아닙니다 covid-19 바이러스는 끊임없이 증식하고 변화하고 있기 때문에 지금도 어디선가 새로운 virus가 발현되었을 수도 있습니다 변이인 오미크론이 발견되고 질병관리청에서는 꾸준히 모니터링하고 데이터를 집계하고 있었는데 기존 covid 보다 코로나 재감염 기간이 단축되었다고 하였습니다 코로나 재감염 확률 코로나 재감염 확률은 약 10~11 퍼센트입니다 2021년에 발표된 논문을 보면 11월 30일에 총 142명이 발생되었다는 기록이 있습니다 이때, 재감염 확률의 퍼센트 비율은 0.031이었는데, 이때보다 지금 수치가 꽤 높아진 것을 볼 수 있습니다 작년에 유행되었던 바이러스는 델타였는데, 신종 변이가 나타남에 따라 코로나 재감염 확률은 높아지지 않나 생각됩니다 코로나 재감염 증상 코로나 재감염 증상은 허리 아픔, 신경 ...

오늘은 PET CT 검사 비용 결과에 대해 알아보도록 하겠습니다 PET CT PET CT는 Positron emission tomography의 약자로 체내 방사성의약품을 주입한 후 암 발생 위치를 살펴보는 영상검사입니다 이는 "펫시티", "피이티" 라고 읽으며, 양전자 컴퓨터 단층촬영 이라고 합니다 전 직장에서 종합검진을 받는데 MRI, PET-CT를 받을 수 있다고 해서,, 처음엔 둘중에 어떤게 좋은 건지 몰라서 고민하다가 그냥 비싼 거로 받을래요!라고 했었습니다 하지만, 기기마다 장단점이 있고, 질환 및 상태에 따라 맞는것을 골라야 합니다^^ PET CT 검사 PET CT 검사는 몸 전신 중 어느 부위에 암세포가 밀집되어 있는지 영상을 3차원적으로 나타내 암 발병 위치를 정확하게 찾아낼 수 있어 암 검사 하는데 유용한 지표로 활용됩니다 몸 안에 방사성 의약품을 주입한 후 양전자를 방출할 수 있도록 만들고, PET CT로 촬영하면 그 물질이 포도당 역할을 하여 체내에 어떤 반응을 하는지 관찰하는 것입니다 유독 반응이 세게 일어나는 곳이 암세포가 농도가 높아 밀집되어 있거나 변화가 있겠죠? PET CT 검사는 전산화 단층촬영 CT 검사의 단점을 보완하여 기능을 보완하여 만든 것입니다 PET CT 검사 함으로서 폐, 대장, 직장, 식도, 위, 두경부, 자궁경부, 난소, 악성흑색종, 갑상선, 간, 담도, 췌장, 뇌종양, 신경아세포종, ...

안녕하세요 웰빙로그 입니다 무더위가 지속되는 요즘 잘 지내고 계신가요? 저는 더위를 먹었는지 소화가 잘 되지 않고 계속 소화 불량, 더부룩함이 나타나고 있는 것 같습니다 이럴 때마다 신경이 쓰이긴 하지만 체한 건 아니라 다행이다 싶었습니다 신체에 나타나는 신호를 보고 꼬리에 꼬리를 물며 생각을 하게 되었고, 체했을 때 어떻게 대처해야 하지 라는 생각을 하게 되는것 같습니다 대게 예전부터 내려오는 민간요법 중 하나는 등부터 쓸어 모아 둔 엄지손가락의 피를 빼내는 방법이 있었습니다 저도 체할 때마다 그 방법을 썻었는데요 이번 포스팅 주제는 음식을 먹고 난 후 심하게 체했을때 대처법에 대해서 알아보도록 할게요 심하게 체했을때 대처법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 1) 소화에 도움이 되는 차 마시기 소화에 도움이 되는 차는 "매실차" 입니다 소화가 더부룩하고 소화불량이 나타날 때는 몸이 상당한 자극으로 인해 피로도가 금세 쌓일 수 있습니다 이로 인해 몸에 젖산이 쌓이게 되는데, 매실차에는 이 젖산을 분해할 수 있는 효능이 있고, 매실차는 소화가 잘 될 수 있도록 도와주는 역할을 하기 때문에 소화불량을 해소하는데 좋습니다 2) 혈자리 누르기 신체에는 머리 상체 하체 등 특정 부위를 눌러주어 해당 부위를 마사지 하는 효과를 볼 수 있습니다 특히 손바닥, 발바닥에 혈자리가 집중 되어 있기 때문에 심하게 체했을때 손을 눌러주는 분들이 있습니다 엄지...

얼마 전에 방송 프로그램을 통해 임종하는 상황을 보았습니다 그것을 보며 누구나 한 번쯤은 겪는 일이기에 언젠간 정리는 해야 될 것 같다고 생각하였습니다 관련 정보를 찾아보니 먹먹해지고 많은 생각을 하게 되었지만 좋은 내용으로 임종전 증상 6가지와 체인스톡 호흡에 대해 포스팅 해보도록 하겠습니다 임종전 증상 알아볼게요 1) 수면 시간 임종을 앞둔 사람의 임종 전 증상은 수면 시간입니다 수면 시간은 평소보다 길어진다고 합니다 깨워도 별 반응을 하지 않고 계속적으로 잠을 자는 것이 특징입니다 언제 깨어날지 모르기 때문에 옆에서 관찰을 해야 합니다 또한 이때는 회복이 되는 것이 아니라 몸 안에 있는 대사작용이 서서히 멈춰지고 느려져 체내의 장기 기능이 떨어지고 있는 것을 의미합니다 2) 의식 반응 임종전 증상 중 하나는 수면을 취하거나 누워있을 때 동공의 반사 및 인지 확인을 하기 위해 검사를 해도 별 반응이 없습니다 이는 시력이 흐려지고, 청력이 감소하기 때문인데요 옆에서 말을 하거나 큰 소리로 얘기를 해도 대답이 없는 것이 대부분이므로 당황하지 말고, 차분하게, 자연스럽게 대화하듯 잘 넘어가는 게 좋습니다 뿐만 아니라 임종전 증상은 힘이 없는 상태이기 때문에 타인의 도움이 없이는 스스로 자세를 바꿀 수 없는 상태입니다 그래서 보호자가 2시간 간격으로 옆에서 지켜주며 체위를 바꿔주며 관리를 해주어야 하고, 큰 소리로 내는 것은 자제해야 할...

연말이 다가오는데 미뤄뒀던 건강검진을 받는 사람들이 많을 거라 예상됩니다 검사 항목 중에 소변 검사가 있는데, 추후에 소변 검사 결과지를 받아보면 여러항목이 있을 거예요 오늘은 신장에 대한 상태를 나타내는 것을 알 수 있는 지표인 요단백 양성 원인 경계 증상에 대해 알아보도록 할게요 요단백 요단백이란 소변에 단백질이 섞여 나오는 것입니다 동의어로 단백뇨라고도 불립니다 만 19세 이상 기준으로 하루 500mg 이상 단백뇨가 검출된 것을 뜻합니다 요단백 양성 요단백 양성은 검사 결과지에 +라고 기재된 경우를 의미합니다 체내를 돌고 온 불순물이 신장으로 들어가면, 신장에서 여과 및 필터 작용을 하여 몸에 필요한 물질을 제외하고 몸 밖으로 빼내는 역할을 합니다 ('소변'이라고 함) 하지만 신장(콩팥)의 기능이 상실된다면 이러한 여과작용을 하지 못하여 몸 안에 있어야 할 단백질이 소변과 함께 빠져나가게 되는 것을 검출되었다고 하는 것입니다 이 검출되었다는 것을 보고, 요단백 양성이라고 하며 신장에 어떤 문제가 있구나라고 판단하게 되는 것이죠 한마디로 콩팥의 손상이 있는지 알아보는 지표로 생각되면 쉽습니다 요단백 원인 요단백 원인은 신장 기능 저하입니다 신장 기능 저하가 나타나는건 짜게 먹는 식습관, 고혈압, 당뇨 등 만성질환이 있는 경우 사구체 부분에 이상이 생겨 대부분 나타나납니다 원인이 기존 질환에 의한 것일 수도 있고, 생활습관일 수도 ...

생성된 혈액이 전신을 공급하는며 유지하는데, 일정한 간격으로 심장이 뛰어야 됩니다. 이때, 분당 박동하는 횟수를 심박수 라고 하는데요. 이는 건강을 나타내는 지표이기도 합니다. 보통 정상적인 심박수의 경우 체질, 나이, 근육량, 체지방 등에 갖고 있는 체질에 따라 달라질 수 있는데요. 이는 가만히 있거나 걸을 때, 운동할 때 등 기준이 달라질 수 있습니다. 심박수 높으면 나타나는 증상, 목표 심박수, 안정시 심박수 등 총정리 해보도록 하겠습니다. 심박수 높으면 나타나는 증상 정상수치보다 심박수 높으면 두근거림, 호흡곤란 증상이 발생됩니다. 심계항진 심장이 빠르게 뛰는 느낌이 들거나 비정상적으로 뛰는것처럼 느껴지는 증상입니다. 심장에 있는 근육이 과도하게 작용하기 때문인데, 안에서 무언가 뛰는것 같은 느낌이 들기도 합니다. 이는 과도한 운동, 심한 스트레스, 긴장 등으로 발생될 수 있습니다. 어지러움 심장 박동 횟수가 높아 과도하게 혈류가 흐른다면 혈액이 공급되지 않을 수 있습니다. 이는 두뇌 쪽으로 가는 혈류량이 줄어들며 어지러움을 느끼게 되는것입니다. 안정시 심박수 안정 시 심박수는 일반적으로 성인 1분당 60회~100 bpm 미만 입니다. 격렬한 운동을 하거나 감정적으로 기분이 놀랐을 때 100 bpm 이상이 될 수 있습니다. 이처럼 심박수 높은 증상이 지속된 경우 당뇨 및 고혈압 등 만성질환에 걸릴 수 있는 위험이 증가할 수 있...

오늘은 폐렴구균 예방접종 가격 열 나이 부작용에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 폐렴구균 폐렴구균은 pneumococcal bacteria가 체내에 들어오게 되면 폐렴, 감염을 일으키는 미생물 입니다. 어느 부위에 머물며 증식할지 모르기 때문에 주로 식도 및 폐렴에 서식하며 발생부위에 따라 뇌염, 폐렴, 균혈증 등 발병됩니다. 감기, 코로나바이러스 처럼 이 미생물도 면역력과 관련이 있답니다. 그러므로 기저질환이 있거나 면역력이 낮은 아기, 어린아이들, 노인들은 조심해야 합니다. 체내에 들어와 발병하게 되면 감기처럼 기침과 심한두통 그리고 열이 날 수 있어요. 특히 아기폐렴이라고 확진이 된다면 아무래도 균검사를 하게되는데 이때 균이 검출될 수 있답니다. 열, 기침, 구토는 감기와 똑같지만 다른점이 나타나는데 바로 호흡곤란입니다. 호흡곤란까지 보인다면 바로 기관에 방문하여 검사를 해보아야 합니다. 아프지 않게 하기 위해 우리는 백신을 맞습니다. 체내에 항원을 인위적으로 주입하여 항체를 만들어주는 역할을 하는데요. 얼마정도 하는지 몇번 정도 맞아야 하는지, 나이와 백신종류 그리고 부작용까지 한번 알아볼게요. 폐렴구균 예방접종 가격 나이 폐렴구균 예방접종 가격 약 12만원 입니다. 영유아, 만65세는 0원입니다. 나이에 따라 지원해주는 비용이 다릅니다. 영유아 : 폐렴구균 예방접종 종류는 13가를 맞는데, 이때 가격은 0원 입니다. 보통 영...

저는 최근 한 달 동안 의학용어 및 검사 방법에 대해서 포스팅을 하였습니다 포스팅하기 위해 관련 정보를 찾아보면서 틈틈이 체내에 발생될 수 있는 증후군이나 질환 관련 자료도 같이 메모해 두었었는데, 미루고 있다가 이번 주부터는 다시 하나씩 써야겠다고 생각이 들더라고요 오늘은 모기 알레르기라고도 불리는 스터키 증후군에 대해서 알아보도록 하겠습니다 스키터 증후군에 대해 알아볼게요 스키터 증후군이란 모기가 물린 곳이 필요 이상으로 간지럽고, 열이 오르며 장기간 부풀어 오르는 일종의 모기 알레르기입니다 흔히 모기 증후군 이라고도 불립니다 보통 모기에 물리게 되면 동전 크기 정도는 부풀게 되고 3일 이내에 가라앉습니다 하지만 스키터 증후군이 있다면 붓는 정도, 지속 기간이 10일 이상으로 길어지고 심할 경우 물집이 발생할 수 있습니다 물집이 생겼을 때 방치하거나 제대로 관리를 하지 않으면 쇼크가 나타나거나 세균 감염이 나타날 수 있으니 전문 의료기관에 방문하여 지속적으로 확인해 보아야 합니다 스키터 증후군 원인에 대해서 알아보겠습니다 원인은 모기의 침입니다 모기 침에는 알레르기를 일으킬 수 있는 폴리펩타이드가 있기 때문입니다 보통 피부에 침을 꽂고 폴리페놀을 주입하여 혈액을 묽게 만들어 흡입합니다 이러한 과정에서 혈액과 폴리페놀이 만나 접촉성 피부염을 발생시킬 수 있는데 가려움, 염증, 고열이 동반될 수 있습니다 혈액과의 반응이 나타나야 스키...

오늘은 간 질환 상태를 알아볼 수 있는 감마지티피 수치와 증가하는 원인에 대해 알아보려고 합니다 감마지티피 감마지티피는 검사 항목은 간이 손상되어 갑자기 나빠지거나 담관이 손상되는 질병이 발병하였을 때 알려주는 지표입니다 간의 손상 정도 및 상태를 알려주는 지표입니다 감마지티피는 이름도 생소한데, 검사 결과지를 한번 보면 "γ-GTP"라고 되어있습니다 (γ-GTP=ggt=y-glu~) 사실 이 물질은 체내 장기들(신장, 췌장 등)에 골고루 분포하고 있지만 주로 간에서 발생합니다 간의 상태를 알려주는 검사 항목 및 지표는 AST(GOT), ALT, γ-GTP, 빌리루빈 등이 존재합니다 어떤 질병이 없는지 확인하는 검사를 진행할 때 음성 사람이 진짜 음성이 나오는 것을 역학적으로 "특이도"라고 합니다 감마지티피는 특이도가 낮은 편에 속합니다 즉, 음성이지만 양성이 나올 수도 있다는 것을 의미하므로 다른 ast, alt 등과 같은 항목 수치와 같이 판단해야 하는 것도 이 때문입니다 한 가지 정보로만 판단할 수 없기 때문에 여러 개를 같이 보면서 확인하는데, γ-GTP만 높아지는 경우는 근래에 술을 섭취하였거나 평소에 매일 마시는 사람 등의 경우 알코올과 친하게 지내는 사람에게 민감하게 반응하여 높게 나올 수 있습니다. 감마지티피 수치 감마지티피 정상수치는 여성 6~42(U/L), 남성 10~71(U/L), 신생아 100(U/L)입니다 보통...

얼마 전 조짐이 수상했던 코로나가 다시 전파되고 있는것으로 확인되었습니다. 여름철 냉방병과 헷갈리기 쉬운 코로나였는데요. 요즘 코로나 증상 순서 냉방병과 다른점 요즘 마스크 해제 등으로 인하여 코로나 확진자가 있어? 라고 하시는 분들이 계시지만 코로나가 재유행한다... blog.naver.com 오늘은 요즘 코로나 증세는 어떠한지 그리고 잠복기, 전파력은 얼마나 있을지 한번 알아보도록 하겠습니다. 요즘 코로나 증세 증상 오한 멈추지 않은 마른 기침 요즘 코로나 증세는 오한과 멈추지 않는 마른 기침이 특징입니다. 신규감염, 초기감염, 재감염일지라도 목감기처럼 침을 삼킬때 목이 붓는 증상이 나타나고요. 이후 1~2일만에 오한이 찾아온다고 합니다. 오한이 나아질때쯤부터 기침이 시작되는데요. 콧물이 동반될 수도 있지만 대부분 콧물이 없는 마른기침이 계속해서 지속적으로 나타나는것이 특징입니다. (물론 사람마다 나타나는 증세, 증상이 다르겠지만 주변 사람들에게 여쭤보니 같은 의견이었습니다.) 요즘 코로나 증세, 증상 중 나타나는 한가지 특이증상이 있는데요. 눈이 간지러운 것입니다. 눈병에 걸린것처럼 말이죠.. 이는 보통 알러지 혹은 외부 감염에 걸린것인데,, 충혈되고 간지러운 것이 공통적으로 나타났더라고요. 만약 눈이 빨간데 뻑뻑하거나 간지럽다고 느껴지는 경우 인공눈물을 넣거나 안과를 찾으시는 분들이 계신데요. 오한 및 감기까지 겹친다면 pcr...

건강검진 결과서를 통해 간 건강에 대해 알 수 있습니다 오늘은 총 빌리루빈 수치 직접 간접 황달에 대해 알아볼게요 빌리루빈 빌리루빈(bilirubin)은 적혈구를 이루고 있는 물질로서 적혈구가 파괴될 때 나오는 노란 색소 입니다 파괴순서 : "헤모글로빈 → 헴 → 빌리루빈" 3주 동안 체내의 대사작용한 적혈구는 하루에 소량씩 파괴되고 있는데, 이때 헤모글로빈이 나옵니다 다시 헤모글로빈은 헴과 글로빈으로 분해되고, 헴에서 다시 빌리루빈으로 변하는 것입니다 적혈구에서 파괴될때 80~85퍼센트 약 250~350mg 양이 생산되고, 나머지는 간 혹은 골수에서 생성됩니다 총 빌리루빈 총 빌리루빈 = 직접빌리루빈 + 간접빌리루빈 직접 : 알부민과 결합하여 수분 공급 간접 : 결합 되기전 상태 총 빌리루빈 수치 총 빌리루빈 수치는 0.2~1.0 mg/dl 이하 입니다 0.1~0.2 mg/dl 정도는 오차가 있으므로 기관마다 조금씩 상이합니다 직접, 간접 수치 직접 : 0.3 mg/dl 이하 간접 : 0.7 mg/dl 이하 직접 간접 빌리루빈의 대사작용은 세균입니다 결합된 bilirubin은 세균에 의해 대사되는데 그 형태를 우로빌리로겐(urobilirogen) 이라고 합니다 우로빌리로겐 → 담즙색소 → 간 → 신장 → 소변 그중에 약 20% 이내는 담즙색소가 다시 간으로 돌아가 대사되는 장간순환을 통해 재흡수가 되고, 또 그중에서 흡수된 담즙중 ...

어렸을적 아밀라아제(Amylase)는 입속에서 분비되고 있는 효소라고 배웠었는데, 이 속에도 정상 수치가 존재하는데 최근에서야 알게 되었습니다 채혈 검사에서도 마찬가지로 일정 범위가 벗어나면 질병이 생겼음을 직감할 수 있듯 아밀라아제 수치로 알 수 있는 질환이 있다고 합니다 아밀라아제는 췌장, 침샘에서 분비되는 물질로 분비 기관에 문제가 생기면 수치의 변동이 생기기 마련인데, 아밀라아제 수치는 정상 범위가 28~100U/L입니다 하지만 이것은 평균치를 의미하는 것이고, 성별 및 시행 기관에 따라서 범위가 달라질 수 있기 때문에 참고만 하시는게 좋을 것 같습니다 오늘은 아밀라아제 수치로 알 수 있는 질환에 대해알아보도록 하겠습니다 아밀라아제 수치로 알 수 있는 질환 1) 만성 췌장염(chronic pancreatitis) Amylase은 p형과 s형 2가지로 분비됩니다 두가지의 차이점은 분비되는 기관이 다른것인데, p형은 췌장, s형은 타액선 입니다 이 수치를 알기 위한 검사 방법으로는 채혈, 소변검사 2가지로 진행됩니다 채혈시 정상수치는 30~118IU/L입니다 이때 Amylase의 채혈 수치가 800~900 이상(기준치의 약 10배)으로 나오면 만성 췌장염 일 수 있습니다 만성췌장염은 췌장의 염증이 계속 발현되어 있는 상태로 내분비의 기능이 저하되어 정상기능으로 되돌아오기 힘든 상태를 의미합니다 이 질병이 나타난 이유는 고칼슘혈증,...

오늘은 호중구 수치 증가 호중구감소증 원인 알아볼게요 호중구 호중구는 감염, 염증이 있을 때 먼저 대항하는 세포입니다 백혈구는 과립구(호중구, 호산구, 호염기구) 무과립구(lymph구)로 나눠지는데 호중구(neutrophil)는 과립구에 속하며 중성구 라고도 부릅니다 체내에서 급성 염증 및 외부 감염 물질이 들어온다면 먼저 반응하는 세포로 운동성 및 식세포 작용을 두드러지게 합니다 호중구 수치 호중구 수치는 1,800~7,000.ml 입니다 이 범위는 만19세 이상의 평균치이지만 연령대에 따라 조금은 달라질 수 있습니다 위에 있는 수치는 기본적으로 백혈구에 속하면서 50~70퍼센트 정도되는 정상 수치입니다 호중구 수치를 보는 방법은 혈액을 체취하는 것입니다 채취를 한 후에 자동 혈구 분석기 (automatic hematology analyzer)을 사용합니다 자동 혈구 분석기는 혈구가 통과할 때 빛을 비춰 생기는 저항의 수, 크기, 세포수 크기를 판단하는 원리로 작용됩니다 호중구 수치 증가 원인 호중구 수치 증가 원인은 감염 입니다 일정 수치가 유지되어야 하는데 호중구 수치 증가가 되었다면 몸에 염증이 생겼거나 세균으로부터 감염 세포 어딘가 괴사가 일어난 것을 의미합니다 또 다른 원인으로는 골수형성이상증후군 혹은 백혈병일 경우 정상 수치 범위를 한참 벗어난 정도로 나타나기 때문에 기관에 방문하여 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다 ...

오늘은 8체질 자가진단에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사람은 저마다 갖고 있는 고유의 체질이 있습니다. 이 체질은 오장육부 크기, 혈액, 체형, 성격 등에 따라 땀이 많이 나는지, 매운 음식을 잘 먹는지 등등 요소에 따라 달라진다고 보고 있는데요. 사람을 구분하는 체질은 약 8가지로 구분되는데, 구체적으로 하나씩 살펴보도록 할게요. 8체질의 구분 사람의 종류는 태양인, 소양인, 태음인, 소음인 4가지로 구분할 수 있는데요. 그 중에서 사상체질에 따라 8체질은 금양, 금음, 토양, 토음, 목음, 수양, 수음, 목양으로 구분되어 있습니다. 금양 : 소화능력이 좋다고 알려져 있어 소장 및 대장이 비교적 강하게 형성되어 있습니다. 따라서 식습관 형성이 잘 되어있어 해산물, 채식 위주의 식단이 잘 맞습니다. 하지만 육류 및 밀가루는 맞지 않을 수 있습니다. 금양 체질의 경우 담배를 피운다면 쉽게 호흡기가 약해질 수 있습니다. 금음 : 비뇨 계통의 장기가 약할 수 있어 화장실 가는 빈도가 잦고, 과민성 대장증후군 등의 질환이 쉽게 걸릴 수 있습니다. 이외에도 아토피가 있는 경우가 있어 음식 섭취하는데 주의가 필요하고, 금음 체질에 맞는 음식은 해산물 중에서 전복이 좋습니다. 토양 : 상체가 발달되어 있는 체형으로 소화기관(췌장 및 위장)이 발달되어 있는 경우 입니다. 주로 음식을 잘 먹는 경우의 사람들이 해당되며 성격이 부지런한 경우가 대부분 ...

안녕하세요. 웰빙로그 입니다. 사타구니에 통증이 있어 만져봤을 때 딱딱한 종기, 멍울이 만져진 경우가 있지 않으세요? 아마 그런 경험이 있으셔서 글을 찾아보시는 분들이 많을 것 같은데요. 오늘은 사타구니 종기와 멍울에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여자 사타구니 종기 원인에 대해 알아보도록 할게요. 여성의 경우 꽉 끼는 바지, 속옷, 생리기간 등의 이유로 사타구니가 압박을 받을 수 있는데요. 특히 앉아있는 사무직의 경우 하체에 마찰이 증가하여 혈액순환이 잘 되지 않아 종기가 나고, 그 부위에 통증이 발생한다고 해요. 보통 종기는 박테리아가 모공으로 침입하여 발생하게 되는 피부 감염병 인데요. 가장 먼저 멍울이 만져 질 수 있어요. 딱딱하게 멍울이 만져진다면 피부 속에 발생된 염증이 뭉쳐져서 발생한 모낭염일 수 있는데요. © one94, 출처 Pixabay 빠른 시일내에 멍울을 치료하지 않으면 훨씬 단단해지고, 빨갛게 발적이 오르면서 고름이 생기고, 그 속에 바이러스 균들이 많이 발생되어 종기로 발생하게 되는것인데요. 특히 습하거나 통풍이 잘 되지 않는 겨드랑이와 같은 부위는 발생할 수 있다고 해요. 참고로 통풍이 잘 되지 않는 부위는 종기뿐 아니라 단순포진도 발생할 수 있다고 해요. 단순포진은 입 주위에 생겨 통증이 느껴지거나 불편함을 주는 것중에 하나 인데요. 면역력이 떨어졌을 때 주로 발생합니다. 대부분의 여성들이 다리 안쪽이라 잘...

안녕하세요. 오늘은 여자 사타구니 종기에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 팬티라인이 닿는 안쪽부분을 사타구니라고 하는데요. 종기가 있으면, 걷거나 옷 입을 때 종기와 닿으면서 통증을 느끼게 되는 경우가 있어 만져보면 뭔가가 만져지실 거에요. 이 떄 종기의 원인을 정확하게 알고, 적절한 치료를 해야합니다. 여자사타구니 종기는 왜 생길까요? 그렇다면 종기는 왜 생길까요? 종기는 피부로 침투한 균으로 인해 일시적으로 한 곳에 세균이 번식해서 뭉친 현상을 종기라고 합니다. 특히 여성의 경우, 사타구니는 생식기와 연결이 되어있고, 위생상 꺠끗하게 유지해야 하기 때문에 정말 중요한 부위일 수 밖에 없는데요. 만지면 종기주변 부분까지 통증이 느껴지실 거에요. 종기가 눈 부위를 긁거나 함부로 떼거나 하는 행동은 오히려 종기를 악화시킬 수 있다고 하니 안하시는게 좋답니다. © mattmoloney, 출처 Unsplash 종기 원인에 대해 알아봅시다. 여자사타구니종기 원인에 대해 알아보도록 할게요. 원인 1. 임신 임신초기에는 통증이 없을 수도 있지만, 임신 30주 이상이 지나게 되면 인대와 같은 근육의 영향을 미치게 되어 통증이 아래쪽으로 내려올 수 있어요. 그래서 사타구니에 통증이 느껴지는 것이랍니다. 하지만, 이 통증은 임신으로 인해 나타나는 것으로 심각하게 걱정할 필요는 없고, 따뜻한 찜질을 통해 신체를 이완시켜 안정을 취해주면 됩니다. 원인 2...

얼마 전에 방송 프로그램을 통해 임종하는 상황을 보았습니다 그것을 보며 누구나 한 번쯤은 겪는 일이기에 언젠간 정리는 해야 될 것 같다고 생각하였습니다 관련 정보를 찾아보니 먹먹해지고 많은 생각을 하게 되었지만 좋은 내용으로 임종전 증상 6가지와 체인스톡 호흡에 대해 포스팅 해보도록 하겠습니다 임종전 증상 알아볼게요 1) 수면 시간 임종을 앞둔 사람의 임종 전 증상은 수면 시간입니다 수면 시간은 평소보다 길어진다고 합니다 깨워도 별 반응을 하지 않고 계속적으로 잠을 자는 것이 특징입니다 언제 깨어날지 모르기 때문에 옆에서 관찰을 해야 합니다 또한 이때는 회복이 되는 것이 아니라 몸 안에 있는 대사작용이 서서히 멈춰지고 느려져 체내의 장기 기능이 떨어지고 있는 것을 의미합니다 2) 의식 반응 임종전 증상 중 하나는 수면을 취하거나 누워있을 때 동공의 반사 및 인지 확인을 하기 위해 검사를 해도 별 반응이 없습니다 이는 시력이 흐려지고, 청력이 감소하기 때문인데요 옆에서 말을 하거나 큰 소리로 얘기를 해도 대답이 없는 것이 대부분이므로 당황하지 말고, 차분하게, 자연스럽게 대화하듯 잘 넘어가는 게 좋습니다 뿐만 아니라 임종전 증상은 힘이 없는 상태이기 때문에 타인의 도움이 없이는 스스로 자세를 바꿀 수 없는 상태입니다 그래서 보호자가 2시간 간격으로 옆에서 지켜주며 체위를 바꿔주며 관리를 해주어야 하고, 큰 소리로 내는 것은 자제해야 할...

명치 답답함 느낄때 오늘은 명치 답답함 느낄때 통증원인과 약 그리고 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 소화가 안되고, 답답함을 느꼈던 적이 있었어요. 식사를 한지 시간이 지났음에도 불구하고, 복부가 답답하더라구요. 이는 현대인들도 똑같이 겪고 있는 증상이라고 하는데요. 그래서 이번에는 명치 답답함 위치 통증원인 약 해결방법에 대해 알려드리겠습니다. 명치 답답함 명치 위치는 가슴뼈 아래 한가운데 오목한 곳 입니다. 갈비뼈 양쪽이 모아지는 곳으로 보면 되는데요. 명치가 위치하고 있는 복부 안에는 식도, 위, 심장, 간, 담낭, 폐가 위치하고 있는 곳입니다. 호흡, 소화, 심혈관계의 주요 장기들이 위치하고 있는곳이니 만큼 답답함을 느낀다면 이쪽에 문제가 생긴건지 살펴봐야 됩니다. 명치 답답함이 느껴져 손으로 살짝 눌렀을때 그 주변이 아프고 쓰라리고 타는듯한 느낌이 든다면 트림이 잦아지고, 상복부 통증, 소화불량, 이물감 등이 나타날 수 있습니다. 구체적으로 알아봐요. 명치 통증원인 위염 음식을 섭취하면 명치쪽이 막힌 느낌이 들고, 두드러기가 나는것 같아요. 명치 답답함 그리고 두드러기 증상이 나타난다면 위염일 수도 있습니다. 위염은 위의 염증이 생긴질환 입니다. 위염을 그대로 방치하는 경우 암으로 발생될 수 있어 발견하였을 당시 약을 복용해 두는것이 좋습니다. 빈속에 커피는 섭취하는 것을 삼가하고, 부드럽고 자극적이지 않는 음식을 먹...

오늘은 호중구 수치 증가 호중구감소증 원인 알아볼게요 호중구 호중구는 감염, 염증이 있을 때 먼저 대항하는 세포입니다 백혈구는 과립구(호중구, 호산구, 호염기구) 무과립구(lymph구)로 나눠지는데 호중구(neutrophil)는 과립구에 속하며 중성구 라고도 부릅니다 체내에서 급성 염증 및 외부 감염 물질이 들어온다면 먼저 반응하는 세포로 운동성 및 식세포 작용을 두드러지게 합니다 호중구 수치 호중구 수치는 1,800~7,000.ml 입니다 이 범위는 만19세 이상의 평균치이지만 연령대에 따라 조금은 달라질 수 있습니다 위에 있는 수치는 기본적으로 백혈구에 속하면서 50~70퍼센트 정도되는 정상 수치입니다 호중구 수치를 보는 방법은 혈액을 체취하는 것입니다 채취를 한 후에 자동 혈구 분석기 (automatic hematology analyzer)을 사용합니다 자동 혈구 분석기는 혈구가 통과할 때 빛을 비춰 생기는 저항의 수, 크기, 세포수 크기를 판단하는 원리로 작용됩니다 호중구 수치 증가 원인 호중구 수치 증가 원인은 감염 입니다 일정 수치가 유지되어야 하는데 호중구 수치 증가가 되었다면 몸에 염증이 생겼거나 세균으로부터 감염 세포 어딘가 괴사가 일어난 것을 의미합니다 또 다른 원인으로는 골수형성이상증후군 혹은 백혈병일 경우 정상 수치 범위를 한참 벗어난 정도로 나타나기 때문에 기관에 방문하여 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다 ...

우리가 기쁠때 뇌에서 분비되는 호르몬이 있습니다. 오늘은 이와 관련된 도파민 엔돌핀의 차이 그리고 중독 및 부족시 나타나는 현상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 도파민 엔돌핀 공통점 도파민과 엔돌핀의 공통점은 뇌에서 분비되는 호르몬 입니다. 뇌에서 분비되기 때문에 기분과 감정에 영향을 미치기 때문에 행복감과 긍정적인 감정을 증진시키기 때문에 스트레스 감소하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이와 관련하여 보상 시스템과 관련되어 있기 때문에 사람의 행동과 동기를 조절하는 역할을 합니다. 도파민 엔돌핀 차이점 도파민 엔돌핀 차이점은 역할 및 분비되는 상황입니다. 도파민은 동기부여에 관련된 신경전달물질로서 즐거움이라는 경험을 통해 행동을 촉진합니다. 예를들어, 재미있는 영상을 보거나 스포츠, 게임 등에서 이긴다면 폭발적으로 발생되는 호르몬이라고 보시면 됩니다. 반면 엔돌핀은 통증 감소에 따른 기분이 점차 나아지는 데 기여하는 호르몬 입니다. 예를들어, 골머리 앓던 스트레스가 감소되거나 운동하는 과정에서 분비될 때 행복감이 높아집니다. 도파민 중독이란 어떠한 것에 과도하게 몰입되어 다른 일에 집중하지 못하는 것을 '중독'이라고 하는데요. 도파민이 과도하게 분비될 때도 이 단어를 사용하기도 합니다. SNS 주로 핸드폰에 SNS 알람 설정을 해두고, 알람이 울릴 때마다 하던 일을 멈추고 보는 현상입니다. 또한, SNS에 과도하게 집착하는 것도 중독 증...

안녕하세요. 웰빙로그 입니다. 우리가 일상생활을 하며 핸드폰을 보거나 흥미로운 어떤 일을 하며, 행복감 혹은 쾌락을 느끼게 됩니다. 이런 감정을 느끼는 것이 뇌 속에 존재하는 도파민 신경전달물질이 분비되기 때문인데요. 우리가 살아가면서 얼마나 도파민이 발생되고, 중독 되었을 때 어떠한 증상이 나타나는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 도파민 물질 도파민 물질은 신경전달물질 중 하나입니다. 뇌 & 신경계에서 여러 기능을 담당하는데요. 보상과 기분 조절: 도파민은 보상 시스템에서 중요한 역할을 합니다. 즐거운 경험(예: 맛있는 음식, 성취감 등)을 할 때 도파민의 분비가 증가하여 동기부여와 관련된 긍정적 감정을 야기합니다. 이때, 성취감, 동기부여 등의 경험을 할 때 성취감, 보상에 따라 기분이 조절됩니다. 운동 조절: 도파민은 움직임과 운동 조절에도 중요한 역할을 합니다. 파킨슨병과 같은 운동 관련 질환은 도파민을 분비하는 신경 세포가 손상됐을 때 발생합니다. 주의력과 집중력: 도파민은 주의력과 집중력에도 영향을 미칩니다. 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)는 도파민 기능의 불균형과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 학습과 기억력 담당: 도파민은 새로운 정보를 학습하고 기억하는 과정에서도 중요한 역할을 합니다. 이러한 정보를 기억하여 감정 처리와 감각 인식에도 영향을 미칩니다. 감정적인 경험이나 새로운 감각적인 자극에 대한 반응을 ...

오늘은 옥시토신 세로토닌 분비에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리 몸에는 기분과 감정 그리고 움직이는 행동 등에 대해 호르몬이 분비됩니다. 옥시토신과 세로토닌 우리가 행복함 그리고 기쁨 등의 긍정적인 기분을 느낄 때 행복회로를 돌리는 세포가 분비되기 때문인데요. 이러한 감정과 관련된 호르몬은 옥시토신, 세로토닌 입니다. 옥시토신 옥시토신의 경우 가정을 이룰때, 사랑의 감정을 느낄 때, 신뢰를 느낄 때 등등 생성됩니다. 세로토닌 세로토닌은 조울증과 같이 기분의 편차가 심하지 않게 조절하거나 평정심을 유지하고, 여유로운 감정을 느낄 수 있도록 하는 역할을 합니다. 좋은 식습관을 지키며 장의 운동이 활발할 때, 가벼운 유산소 운동 등 의 활동을 할 때 분비됩니다. 참고로 도파민은 하루에 해결해야 될 문제를 해결하거나 작은 목표를 이루고 성취하였을 때 발생되므로 다음 글을 참고하면 좋습니다. 도파민 부족 현상 나타났을 때 대처방법 뜻 정리 도파민 뜻과 부족 증상은 어떤것이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 원하는 시험에 합격하거나 직장에 ... blog.naver.com 즉, 정리를 해보면 옥시토신 세로토닌은 우울감 및 불안감의 감정보다는 기분이 좋고 긍정적인 영향을 미칠 수 있도록 도움을 주는 호르몬 입니다. 옥시토신 세라토닌 분비 높이는 방법 옥시토신 분비 높이는 방법 우리 일상생활에서도 옥시토신 분비를 늘릴 수 있습니다. 예를 들어,...

도파민 부족 현상 도파민 뜻과 부족 증상은 어떤것이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 원하는 시험에 합격하거나 직장에 입사하였을 때 뿌듯함 및 성취감을 느낄 때 분비되는 호르몬이 도파민 입니다. 도파민 뜻 wikipedia 도파민은 중추 신경계에서 발견되는 호르몬이면서 신경전달물질입니다. 뇌는 뇌신경 세포들 간에 신호를 전달하기 위해 물질을 분비하게 되는데요. 그 분비하는 물질 중 전두엽 시상하부에서 분비되는 물질 중 하나가 도파민 입니다. 두뇌에서 운동, 탐색, 성취감, 욕망 등 다양한 활동과 관련이 있기 때문에 도파민 분비하는것이 우리 생체 리듬과 관련이 있다고 할 수 있습니다. 도파민 부족 현상 도파민 부족 현상은 우울증 입니다. 아무래도 신경전달물질 역할을 하다보니 감정을 조절할 수 있는 능력이 저하되기 때문에 우울하거나 기분이 다운되는 증상을 느낄 수 있습니다. 이와 관련된 질환으로는 파킨슨 병이 있습니다. 파킨슨병도 도파민이 부족하게 되어 나타나는 질환으로 뇌에 루이체 라고 하는 물질이 축적되는 것이 원인입니다. 또한, 도파민 부족 현상으로는 의욕 저하 입니다. 두뇌 활동이 활발하게 증진되지 않기 때문에 일 처리하는 능력, 작업 속도에 영향을 미치게 됩니다. 따라서 의욕이 상실되거나 집중력이 저하되는 등의 증상이 나타납니다. 이외에도 도파민 부족 현상으로 피로감, 건망증 그리고 불규칙한 수면 패턴 등이 나타날 수 있습니다...