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오늘은 8체질 자가진단에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사람은 저마다 갖고 있는 고유의 체질이 있습니다. 이 체질은 오장육부 크기, 혈액, 체형, 성격 등에 따라 땀이 많이 나는지, 매운 음식을 잘 먹는지 등등 요소에 따라 달라진다고 보고 있는데요. 사람을 구분하는 체질은 약 8가지로 구분되는데, 구체적으로 하나씩 살펴보도록 할게요. 8체질의 구분 사람의 종류는 태양인, 소양인, 태음인, 소음인 4가지로 구분할 수 있는데요. 그 중에서 사상체질에 따라 8체질은 금양, 금음, 토양, 토음, 목음, 수양, 수음, 목양으로 구분되어 있습니다. 금양 : 소화능력이 좋다고 알려져 있어 소장 및 대장이 비교적 강하게 형성되어 있습니다. 따라서 식습관 형성이 잘 되어있어 해산물, 채식 위주의 식단이 잘 맞습니다. 하지만 육류 및 밀가루는 맞지 않을 수 있습니다. 금양 체질의 경우 담배를 피운다면 쉽게 호흡기가 약해질 수 있습니다. 금음 : 비뇨 계통의 장기가 약할 수 있어 화장실 가는 빈도가 잦고, 과민성 대장증후군 등의 질환이 쉽게 걸릴 수 있습니다. 이외에도 아토피가 있는 경우가 있어 음식 섭취하는데 주의가 필요하고, 금음 체질에 맞는 음식은 해산물 중에서 전복이 좋습니다. 토양 : 상체가 발달되어 있는 체형으로 소화기관(췌장 및 위장)이 발달되어 있는 경우 입니다. 주로 음식을 잘 먹는 경우의 사람들이 해당되며 성격이 부지런한 경우가 대부분 ...