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급성 통풍 발작은 요산과 연관이 있습니다. 우리 몸에 요산이 너무 많을 때 관절 통증이 나타나는데요. 통풍을 가진 분들은 우리 몸에서 요산을 효율적으로 제거할 수 없기 때문에 요산이 관절에 축적되고 증상을 일으킵니다. 통풍 원인 중 하나는 음식입니다. 회식 예정인 통풍 환자분에게 좋은 음식과 통풍에 안좋은 음식을 소개합니다. 어떤 음식이 통풍에 영향을 미칠까? 요산은 우리 몸이 퓨린이 풍부한 음식이 분해하면서 발생합니다. 건강한 사람이라면 걱정을 하지 않으셔도 됩니다. 이런 음식을 많이 먹어도 정상적으로 우리 몸에서는 요산이 제거됩니다. 하지만 통풍이 있는 분들은 요산이 넘쳐날 때, 효과적으로 제거할 수 없습니다. 퓨린이 많은 식단은 요산을 축적하고 통풍 발작을 일으킬 수 있습니다. 통풍환자에서 이런 음식을 제한함으로써 통풍 발작을 예방할 수 있습니다. 통풍에 안좋은 음식 = 나쁜 음식 피해야 할 음식 놀라지 마십시오. 세상에 맛있는 것들을 모두 모아 놓은 것이 통풍을 일으키기 쉬운 음식들입니다. 1. 내장류 간, 신장, 뇌 곱창 등 고기의 내장류는 통풍을 악화시킵니다. 만약 소 곱창으로 회식이 잡혀있다면, 곱창과 함께 구워져 나오는 양파, 양배추만 드시길 추첩합니다. (안타깝지만, 더 나은 선택은 없어 보입니다.) 2. 육고기 소고기, 양고기, 돼지고기 회사에서 사주는 소고기가 가장 맛있는 것을 잘 알고 있습니다. 하지만 이런 고기...