소떡소떡 소스 만들기 백종원 떡꼬치 소스 냉동떡 해동 떡볶이떡 요리 푸드듀의 듀레시피 / 소떡소떡 만들기 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 떡볶이떡 요리로 소떡소떡 만들었어요. 떡꼬치 양념이 포인트가 되는 백종원 소스 레시피 참고해서 만들어 주었답니다. 평소에 아이들이 좋아하는 메뉴라 종종 하는 백종원 떡꼬치인데요. 아이들 간식 매번 고민이 되실때 엄마표 간식으로 소떡소떡 만들기 권해드려요. 재료가 생각보다 간단하고 만드는 과정이 크게 어렵지 않아서 아이들과 함께 만들어도 정말 좋아하더라구요. 휴게소에서 먹던 소떡소떡 냉동떡 해동하는 과정부터 떡꼬치 양념 만들기 까지 알차게 알려드릴게요. 백종원 소떡소떡 만들기 소떡소떡 소스, 떡꼬치양념 재료 소떡소떡 재료 비엔나 소세지 냉동 떡볶이떡 꼬챙이 떡꼬치소스 식용유 + 코인육수 소떡소떡 소스 재료 고추장 1/3T 설탕 3T 진간장 1T 케첩 2T 물 70ml 1T는 밥숟가락 개량입니다. 1) 냉동떡 해동시켜 주세요. 떡해동을 위해서 찬물에 떡을 1시간 정도 넣어두시면 됩니다. 2) 떡을 한번 데쳐주세요. 냄비에 물을 받으시고 끓여주세요. 떡볶이떡 요리를 꼬챙이에 꽂아 주기 위해서는 가볍게 데쳐주시면 편하게 끼우실 수 있답니다. 코인육수 2알을 넣어주세요. *저는 일부 떡은 떡볶이를 만들기 위해서 육수에 떡을 ...

코스트코 고기 소분 냉동 목살요리 돼지목살 에어프라이어 시간 푸드듀의 듀레시피 / 목살 다이어트 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 코스트코 고기를 구매해서 소분 보관해주었어요. 냉동목살요리 간단하게 에어프라이어 목살스테이크 만들어 주었어요. 다이어트 목살요리로 기름을 쫙 빼서 담백하게 만들어 보았는데요. 돼지목살요리 다이어트 목살 레시피와 코스트코 고기 구매 후기 자세하게 남겨볼게요. 코스트코 고기 구매 돼지 목살 코스트코 고기 중에서도 돼지고기 목살은 미국산으로 키로당 15,000원 조금 안되는 가격에 구매가 가능합니다. 보통 포장되어 있는 고기의 경우에는 3키로씩 포장이 되어 있어 대량으로 구매하실때 이용하기 좋더라구요. 저는 코스트코 고기 단체로 펜션이나 여행을 갈때 종종 사곤했답니다. 구매한 코스트코 고기는 1끼에 먹을 만큼 소분포장해서 냉동보관으로 보관을 했어요. 오늘은 코스트코 고기 냉동목살요리로 다이어트 목살요리 에어프라이어 시간 레시피 알려드릴게요~ 돼지목살요리 다이어트 목살요리 다이어트 목살요리 재료 냉동목살 2장 허브솔트 + 새송이버섯 1) 냉동소분한 코스트코 고기를 해동시켜 주세요. 냉동목살요리 해동 방법으로는 냉장해동 12시간~24시간, 혹은 찬물에 해동시켜 주시면 됩니다. 2) 돼지목살 요리 하기 위해서 핏물을 제거해 주세요. 냉...

불닭볶음면 컵라면 칼로리 라끌렛치즈 치즈퐁듀 만들기 푸드듀의 듀레시피 / 불닭볶음면 칼로리 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 불닭볶음면 꿀조합으로 치즈퐁듀를 만들어서 콕 찍어 먹어 보았어요. 평소에 유튜브 시청을 하다 보면 꼭 먹어보고 싶었던 치즈로 윗면을 가열해서 치즈폭포 스타일로 먹게 되는 라끌렛치즈를 사용해 퐁듀 만들어 보았어요. 다양한 불닭볶음면 꿀조합 중에서 색다르면서도 맛있게 먹을 수 있었던 치즈퐁듀 불닭볶음면 조합 자세하게 리뷰해 볼게요. 라끌렛치즈 라끌렛치즈 구매처 : 쿠팡 로켓프레쉬 가격 : 9,990원 일반치즈에 비해 가격대가 나가는 편이지만 치즈의 향이 강한 편이고 고급치즈에 속한 라끌렛치즈는 이탈리아 사람들도 냄새가 많이 나는 치즈라고 말하더라구요. 퐁듀내 샌드위치 파스타 등에 곁드러 먹는 치즈로 마치 우리나라 청국장과 비슷한 향이 나는 라끌렛치즈 입니다. 불닭볶음면 칼로리 불닭볶음면 컵라면 칼로리 불닭볶음면 컵라면 가격 : 1,800원 구매처 : 편의점 불닭볶음면 컵라면 칼로리 살펴보시면 425칼로리 입니다. 화끈한 매운맛이 나기도 하지만 불닭볶음면 칼로리가 한끼에 부담되는 칼로리는 아니여서 불닭볶음면 꿀조합이 더 유행을 하는거 같아요. 불닭볶음면 꿀조합 라끌렛치즈 치즈퐁듀 만들기 퐁듀 레시피 치즈퐁듀 만들기 재료 라끌렛치즈 75...

본 컨텐츠는 경기도농업기술원으로부터 제품과 원고료를 제공받아 작성되었습니다. 크림 리조또 만들기 베이컨 크림리조또 연진쌀 이용한 간단한 밥요리 푸드듀의 듀레시피 / 김봉규의 연천쌀 요리 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ) 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 2024년 처음 나오는 연천군 지역특화 품종 연진쌀을 이용해서 리조또 만들기를 했어요. 큰 밥알과 단단한 식감을 가지고 있어 씹는 맛이 매력적인 쌀인데요. 밥알의 뭉개짐이 적어서 리조또 만들기 뿐만 아니라 비빔밥이나 볶음밥 등 다양한 요리에 활용이 좋더라구요. 특히 요즘 유행하는 솥밥 스타우브나 가마도상을 이용하시는 분들에게 딱 알맞은 쌀 이더라구요. 그럼 김봉규의 연진쌀 자세하게 리뷰하면서 압력밥솥 밥하는법, 양식요리 베이컨크림리조또 만드는법까지 자세하게 알려드릴게요. 김봉규의 연천쌀 연천쌀 연진 10kg, 24년 햅쌀 백미 당일도정 김봉규의 연천쌀 쌀 품종명 : 연진 '연진' 이란 연천의 보배, 보물을 상징합니다. 아밀로스 함량이 18.1%로 적당한 찰기를 가지고 있는 쌀이에요. 경기도 연천군 군남면에서 재배되는 연천쌀은 임진강 1급수의 농업용수와 황토질의 논, 큰 일교차로 밥맛 좋은 쌀을 생산하기 의한 최적의 위치에서 재배가 됩니다. 경기도 농업기술원과 연천군이 변화하는 소비자의 입맛에 따라 트랜드를 최신반영하여 2024년부터 선보...

돼지 아롱사태 수육 전기밥솥 보쌈 삶는법 요구르트수육 마늘보쌈 소스 푸드듀의 듀레시피 / 사태수육 만들기 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 김장철을 맞이해서 보쌈삶는법 간단하게 알려드리려고 해요. 돼지고기 중에서 앞다리살이나 돼지 아롱사태 부위를 사용하셔도 촉촉하게 드실 수 있는 아롱사태수육 전기밥솥 레시피라 저렴하게 이용해 보실 수 있으실거에요. 저는 아롱사태 600g 정도 구매했는데 6,000원으로 삼겹살이나 목살, 소고기들에 비해 합리적인 가격에 전기밥솥 수육 만들 수 있었어요. 쉽게 구하실 수 있는 쌍화탕이랑 요구르트를 사용해서 아롱사태수육 만들었는데요. 마늘보쌈 소스까지 곁드려서 아주 본격적이고 제대로 집에서 사태수육 블겨 볼 수 있었답니다. 그럼 전기밥솥 수육 만드는법 자세하게 알려드릴게요. 아롱사태수육 전기밥솥 레시피 아롱사태수육 삶기 사태수육 재료 사태 600g 요구르트 2개 쌍화탕 1병 대파 1뿌리 월계수잎 3장 마늘보쌈 소스 재료 다진마늘 2T 식초 2T 소금 1/2T 레몬즙 1T 설탕 1/2T 올리고당 4T 검은깨 솔솔 1T는 밥숟가락 개량입니다. 1) 전기밥솥에 사태를 넣어주시면 됩니다. 저는 돼지 아롱사태를 사용해서 보쌈삶는법을 알려드릴게요. 2) 전기밥솥 수육 재료들을 넣어주세요. 대파 1뿌리 분량 세척하시고 큼지막 하게 썰어 ...

구름빵 만들기 머랭치기 머랭케이크 에어프라이어 베이킹 요리 푸드듀의 듀레시피 / 머랭만드는법 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 에어프라이어 요리로 초등학생 아이들이 정말 좋아하는 구름빵만들기 해주었어요. 에어프라이어 베이킹 가능해? 생각하시는 분들이 종종 있으신데요. 오븐으로 하는 것과 동일한 퀄리티로 머랭케이크 만드실 수 있답니다. 폭신폭신 하면서도 부드러운 느낌이 나는 구름빵 만들기는 머랭치기만 잘 해주시면 어렵지 않게 만드실 수 있는 머랭케이크라 아이들과 주말에 도전하기 좋은 요리에요. 그럼 머랭만드는법부터 에어프라이어 베이킹 구름빵 만들기 자세하게 알려드릴게요. 구름빵 만들기 머랭 만드는법 구름빵 만들기 재료 달걀 흰자 2개 설탕 2T 전분 1T 레몬즙 1/2t 1T는 밥숟가락 개량 1t는 티스푼 개량입니다. 1) 달걀 흰자와 노른자를 분리시켜 주세요. 신선한 달걀을 사용하시고 계란껍질을 사용해서 노른자를 왔다갔다 움직이시면 흰자와 노른자를 분리시키실 수 있답니다. 2) 머랭치기 해주시면 됩니다. 달걀 흰자 2개에 설탕 2/3스푼 넣으시고 머랭만드는법 진행할게요. 휘핑기를 사용해서 한쪽 방향으로 휘핑을 치시면 됩니다. 거품이 막 생기면서 처음 시작했던 용량 보다 2배정도 양이 많아진 것을 확인 하실 수 있어요. 2차 머랭치기 하시기 전에 다시 설...

프로틴 음료 추천 식물성 단백질음식 소프트 후무스 바이츠 푸드듀의 듀레시피 / 삼양 잭앤펄스 출시 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 삼양식품에서 잭앤펄스 출시되었다고 해서 프로틴 음료와 소프트 후무츠 바이츠 먹어보았어요. 단조로울수 있는 다이어트 식단에 맛있는 식물성 단백질음식을 채울 수 있는 신메뉴 출시가 넘 반갑더라구요. 그럼 "잭앤펄스" 먼저 소개해 드리면서 프로틴음료 추천, 소프트 후무스 바이츠 리뷰까지 자세하게 리뷰 담아볼게요. 잭앤펄스 잭앤펄스 자연에서 유래한 식물성 단백질로 맛, 건강, 간편함을 모두 사로잡은 제품을 시하는 삼양식품의 첫 번째 식물성 헬스케어 브랜드 "잭앤펄스" 콩에서 얻을 수 있는 식물성단백질로 제품을 만들어 누구나 안전하고 풍부한 영양소를 즐길 수 있다고 해요. 프로틴트롭은 국내 유일한 식물성 가수분해 단백질을 사용해서 빠르게 단백질 흡수를 도와준다고 합니다. 소프트 후무스 바이츠는 아시아 TOP 생산기술을 활용해 식물성 단백질음식이지만 부드러운 식감과 풍부한 맛을 살릴 수 있었다고 해요. 기존에 프로틴 음료나 단백질음식은 퍽퍽하거나 단조로운 느낌이 있었는데 맛, 건강, 간편함, 트렌디함을 모두 잡을 수 있는 핫한 헬스케어브랜드랍니다. 프로틴 드롭 잭앤펄스 프로틴음료로는 프로틴드롭이 출시되었어요. 일반적으로 볼 수 있는 ...

바나나 티딩러스크 만들기 바나나 오트밀크키 아기 떡뻥 뻥튀기 대신 유용 푸드듀의 듀레시피 / 바나나 티딩러스크 만들기 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 바나나를 구매해서 아기 떡뻥이나 뻥튀기 대신 먹을 간식으로 오트밀쿠키 만들었어요. 이앓이 예방으로 도움을 주는 바나나오트밀쿠키라 티딩러스크 만들기 이가 막 나고 있는 16개월 현재도 유용하게 사용하고 있는 레시피랍니다. 아기 키우시는 집들은 다들 공감하실 텐데요. 떡뻥부터 뻥튀기까지 다양한 종류대로 집에 구비하고 간식으로 먹이곤 해요. 홈메이드 엄마표 간식으로 만들 수 있는 바나나 오트밀쿠키 만들기 자세하게 알려드릴게요. 바나나 티딩러스크 만들기 바나나 오트밀쿠키 만들기 티딩러스크 만들기 재료 바나나 1개 (약 100g) 오트밀 50g 아몬드가루 50g 보통은 티딩러스크만들기 살펴보시면 쌀가루를 이용하는 레시피가 많은데요. 저는 아몬드가루와 오트밀을 사용해서 티딩러스크 만들기 해주었어요. 가루 종류는 알레르기 없으면 다 사용이 가능하고 바나나와 가루의 양을 1:1로 준비해주시면 됩니다. 부드러운 오트밀쿠키 만들기로 진행하시고 싶다면 가루의 양을 줄여주시면 되세요. 저는 가루도 오트밀과 아몬드가루를 반반 이용했어요. 1) 바나나 껍질을 벗기시고 믹싱볼에 넣어주세요. 잘 익은 바나나 껍질을 제거하시고 위 아...

목살필라프 만들기 목살볶음 돼지고기 볶음밥 소스 푸드듀의 듀레시피 / 필라프 만들기 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 서가앤쿡에서 즐겨먹었던 목살필라프를 만들었어요. 돼지고기볶음밥은 고깃집에서 마지막 식사로 밥을 볶아먹을때 자주 먹었는데 오랜만에 양식 스타일의 목살볶음밥이 먹고 싶더라구요. 볶음밥 소스가 간단하게 집에서도 쉽게 만들 수 있는 목살볶음에 필라프 만들기 자취요리로 활용하실 수 있게 초초초 간단 레시피로 알려드릴게요. 목살필라프 만들기 목살볶음 돼지고기 볶음밥 소스 목살필라프 재료 목살 2덩이 식용유 2T 양파 1/2개 파프리카 1/2개 밥 2공기 맛소금 1꼬집 굴소스 1.5T 돈까스소스 1.5T + 달걀후라이 파슬리가루 1T는 밥숟가락 개량입니다. 저는 냉동 소분해 둔 돼지고기 목살을 사용했는데요. 미리 냉장해동 혹은 봉지에 담은 채로 찬물에 담구어 해동을 해주시면 됩니다. 냉동고기는 해동을 하시고 사용해 주세요. 1) 재료를 손질 해주세요. 양파 1/2개 깍뚝썰어 주시면 됩니다. 파프리카 1/2개도 깍뚝썰기로 준비해 주세요. 냉장해동한 고기는 키친타올을 사용해서 핏물을 제거해 주세요. 목살도 깍뚝썰기로 준비해 주시면 됩니다. 모든 재료의 크기를 비슷한 사이즈로 썰어서 준비해 주세요. 2) 달걀후라이 만들어 주세요. 식용유 1스푼을 후라이팬...

미국가정식 맥앤치즈 만들기 마카로니 삶는법 스모크 치즈그라탕 푸드듀의 듀레시피 / 스모크치즈 먹는법 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요. 맛있는 듀레시피 네이버 푸드인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 미국식 가정식 요리 중 하나인 맥앤치즈 만들어 주었어요. 녹진한 치즈에 마카로니 파스타를 듬뿍 넣어 한입 가득 먹어보니 황홀해 지는 느낌이 좋더라구요. 맥주 안주로도 손색없는 요리라고 하는데요. 미국인 친구들에게 이야기를 들어보면 엄마의 손맛에 따라 레시피가 조금씩 다르며 어릴 때를 기억할 수 있는 소울푸드라고 해요. 집에서도 쉽게 만들 수 있는 맥앤치즈 만들기 다양한 치즈 종류를 활용해서 만들어 봤어요. 맥앤치즈에 꼭 필요한 치즈는 체다치즈 이며 있으면 좋은치즈로는 파마산치즈, 모짜렐라, 슈레드 치즈입니다. 불호치즈로는 와인안주로 구매했던 스모크치즈 별로더라구요. 이 점만 유의하셔서 맥앤치즈 만들기 도전해 주세요. 맥앤치즈 만들기 스모크치즈, 모짜렐라, 슈레드, 파마산, 체다치즈 사용 맥앤치즈 재료 마카로니 파스타면 100g 소금 1T 베이컨 4장 식용유 1T 스모크치즈 1개 파마산치즈 1T 체다치즈 3장 슈레드치즈, 모짜렐라치즈 1봉 우유 200ml 후추 톡톡 1T는 밥숟가락 개량입니다. 기본적으로 미국가정식 맥앤치즈 만들기에 꼭 필요한 재료는 마카로니와 우유, 체다치즈만 있으셔도 됩니다. 마카로니 삶는법을 살펴보시면 삶는 ...

계란후라이 칼로리 1개 전자레인지 계란후라이 반숙 써니사이드업 계란 푸드듀의 듀레시피 / 계란반숙후라이 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 가스불을 사용하지 않고 전자레인지 계란후라이 만드는법을 알려드리려고 해요. 평소에 계란반숙후라이를 즐겨먹어서 간단하게 만드는 방법을 찾아보다가 전자레인지 계란후라이로도 계란후라이반숙이 가능하더라구요. 그럼 계란후라이 칼로리와 전자렌지 써니사이드업 계란 만드는방법 자세하게 알려드릴게요. 계란후라이 칼로리 계란후라이 1개 칼로리 계란후라이 칼로리는 반숙 완숙 조리방법과 식용유의 양, 소금의 양에 따라 조금씩 달라질 수 있습니다. 일반적으로 기름을 두르고 만들게 되는 계란후라이 칼로리는 100~110칼로리 정도 됩니다. 계란후라이 반숙은 완숙에 비해 칼로리가 20칼로리 정도 높은데요. 계란후라이 반숙 칼로리는 120~130칼로리 정도 됩니다. 전자레인지 계란후라이 레시피 써니사이드업 계란 전자렌지 만드는법 전자레인지 계란반숙후라이 재료 달걀 1알 전자레인지용 그릇 1개 식용유 1T 키친타올 전자레인지 + 소금 소량 1T는 밥숟가락 개량입니다. 1) 전자레인지용 그릇을 준비해 주세요. 보통 일반 사기그릇, 유리용기 의 경우에는 전자레인지 사용이 가능합니다. 금박이나 은박이 들어간 용기나 스테인리스 용기는 피해주시면 됩니다. ...

아귀포 구이 아귀포무침 건어물 마른안주 종류 아구포 아귀채볶음 푸드듀의 듀레시피 / 아귀포 요리 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 다들 마른안주 좋아하시나요? 마른안주 종류 살펴보시면 땅콩, 오징어, 육포, 건과일, 김, 건새우, 아구포, 쥐포등 다양한 안주들이 있는데요. 오늘은 건어물인 아구포를 사용해서 아귀포 구이 만들어 아귀포무침으로 밑반찬요리 만들어 주었어요. 건어물이면서 마른안주 종류로도 큰 사랑을 받고 있는 아귀포 술안주 부터 밑반찬, 도시락 반찬등 다양하게 사용하시기 좋은더라구요. 아구포 칼로리도 살펴보니 100g당 345칼로리라 건어물이나 마른안주 종류 중에서는 또 칼로리 부담없이 안주로 먹겠더라구요. 아귀포무침 만들기 건어물 아귀포 구이 아귀채볶음음무침 재료 아귀포 200g 맛술 2T 고추장 1.5T 고춧가루 1T 올리고당 2.5T 생수 2T 생강청 1T 참기름 1T 통깨 솔솔 1T는 밥숟가락 개량입니다. 1) 아구포를 찢어서 먹기 좋은 크기로 손질 해주시면 됩니다. 2) 아귀포 구이를 만들어 주세요. 빈 후라이팬에 아구포를 올려주시면 됩니다. 맛술 2스푼을 넣으시고 가스불을 약불로 켜주세요. 아귀포를 섞어가며 아구포 구이 만들어 주시면 됩니다. 바로 먹을 수 있을 만큼 아귀포 구이를 노릇노릇 익혀주세요. 3) 아귀채볶음 양념을 해주세요. 아귀...

씨없는 청도반식 구매 홍시요리 홍시스무디 만들기 푸드듀의 듀레시피 / 홍시보관법 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 다들 홍시스무디 좋아하시나요? 이번 가을 청도반시 구매를 했는데요. 마트에 가보니 반시를 정말 저렴하게 팔더라구요. 아기가 좋아해서 씨없는 청도반시 가을이면 집에 꼭 사다두는 과일이에요. 그럼 홍시보관법부터 홍시요리인 홍시스무디 만들기 까지 자세하게 알려드릴게요. 홍시보관법 씨없는 청도반시 구매 보관 말랑말랑한 과일이다 보니 홍시보관법이 궁금하실거 같아요. 냉장보관으로 보관한 경우에는 ~7일까지 안전하게 드실 수 있어요. 홍시보관법은 세척하지 마시고 밀폐용기에 넣어 냉장보관 하시고 드시기 전에 세척하시고 드시면 됩니다. 냉동보관 하시면 6개월~1년까지도 안전하게 드실 수 있어요. 냉동 홍시보관법은 세척을 흐르는 물로 가볍게 하신 다음 키친타올을 사용해서 물기를 제거해 주세요. 꼭지를 제거하시고 랩을 사용해서 하나씩 혹은 두개 정도씩 밀봉해 주시면 됩니다. 이 상태로 냉동보관 해주시면 홍시보관법은 끝이에요. 냉동보관한 홍시드실 때에는 실온에서 해동시켜 드셔도 되시고 전자레인지에 살짝 돌려서 해동시켜 드셔도 됩니다. 홍시스무디 만들기 홍시요리 레시피 홍시스무디 레시피 재료 홍시 1개 우유 150ml 알룰로스 4T 얼음 8알 1T는 밥숟가락 개량이며, ...

생선구이 삼치요리 삼치구이 생선 에어프라이어 굽는법 푸드듀의 듀레시피 / 삼치제철 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 대한민국에서 자주 소비되는 생선 중 하나인 삼치요리로 생선구이 준비해 보았어요. 아기와 함께 먹을 거라 따로 소금간을 하지 않고 생선구이 소스와 함께 곁드렸는데요. 에어프라이어 생선구이 만들었더니 삼치굽는법도 어렵지 않더라구요. 그럼 삼치제철부터 생선 에어프라이어 레시피까지 자세하게 알아보겠습니다. 삼치제철 11월 제철해산물 삼치제철은 11월 부터 2월까지로 삼치제철에 삼치요리를 드셔보시면 기름이 좌르르 흐르면서 고소한 맛으로 생선요리를 드실 수 있답니다. 삼치는 회로 즐기실수 도 있고 생선구이, 생선조림등 다양한 레시피에 이용이 가능한데요. 그 중에서도 담백하면서 맛있게 먹을 수 있는 삼치 에어프라이어 요리법 알려드릴게요. 삼치구이 에어프라이어 에어프라이어 생선구이 소스 생선구이 재료 삼치 300g 식용유 1~2T 레몬즙 1~2t + 양념간장 1T는 밥숟가락 개량 1t는 티스푼 개량 입니다. 양념간장은 따로 사진을 준비하지 않았는데요. 그냥 편하게 진간장만 사용하셔도 되시고 재료가 있으시다면 진간장 4, 대파 1/3대, 청양고추 2개 간마늘 1/4, 깨소금 1/2, 설탕 1/4, 고춧가루 1/4 참기름 2스푼 넣어 만들어 주시면 됩니다....

칼디 메론빵 스프레드 일본식품직구 식빵요리 간단한 디저트 만들기 푸드듀의 듀레시피 / 일본식품직구 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 요즘 유행하는 디저트들이 정말 다양해서 이것 저것 먹어보는 재미가 쏠쏠 한데요. 젊은 사람들 사이에서 일본여행시 필수 기념품으로 손꼽히는 칼디 메론빵 스프레드를 일본식품직구로 구매했어요. 가격대가 비싸지 않고 평소에 메론빵을 선호하는 편이 아니라서 약간 의심을 하고 구매를 했는데요. 먹어보고 맛있어서 감탄을 했지 뭐에요. 식빵을 사용한 간단한 디저트 만들기에 최적화 되어 있더라구요. 일본 간식들은 메론을 기반으로 만드는 간식들이 다양한데요. 메론소다부터 메론빵까지 우리나라 보다는 일본에서 대중적인 음식이라 일본식품직구로 구매한 칼디 메론빵 스프레드 자세하게 리뷰해 볼게요. 칼디 메론빵 스프레드 일본식품직구 칼디 메론빵 스프레드 KALDI 바르고 구우면 메론빵 스프레드는 쿠팡 로켓직구로 구매했습니다. 1개당 110g 으로 가격은 7,460원에 구매가 가능합니다. 일본식품직구 구매 시에는 개인통관고유번호만 있으면 쉽게 구매가 가능해요. 메론빵 만드는법 식빵요리 간단한 디저트 만들기 메론빵 만드는법 재료 식빵 1장 칼디 메론빵 스프레드 + 생크림 칼디 바르고 구우면 메론빵 스프레드는 만드는 방법이 자세하게 일본어로 적혀 있어요. 식빵요...

구운계란 만들기 전기밥솥 계란삶기 구운계란 보관법 푸드듀의 듀레시피 / 구운계란 영양성분 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 전기밥솥 계란삶기로 구운계란 만들기를 해주었어요. 찜질방에서 꼭 먹는 메뉴인 구운계란 집에서도 편하게 만들어 볼 수 있는데요. 계란 잘삶는법과 구운계란 영양성분, 만들어 주신 구운계란 보관법 자세하게 리뷰해 볼게요. 구운계란 영양성분 구운계란 영양성분 살펴보시면 1개당 35g 정도로 칼로리는 60칼로리 입니다. 단백질이 6g 함유되어 있고 지방 3.4g, 탄수화물 1g 콜레스테롤 75mg으로 다이어트 하시는 분들이 드시기 적합한 단백질 식품이에요. 구운계란 보관법 구운계란 보관법은 직사광선을 피한 서늘한 실온에 보관하시면 최대 1달 까지는 안전하게 드실 수 있어요. 저는 보통 2주 이상 보관이 필요한 경우에는 냉장보관을 하기도 합니다. 추워지는 겨울에는 해당 기간으로 생각하시면 되는데요. 더운 여름철 경우에는 구운계란 보관법 냉장보관으로 보관해 주세요. 구운계란 만들기 전기밥솥 계란삶기 구운계란 만들기 재료 달걀 18개 물 200ml 키친타올 전기밥솥 *유의하시면 좋은 점은 냉장보관하셨던 달걀을 바로 사용하시면 만드는 과정에서 달걀 껍질이 깨지는 경우가 많아요. 온도 차이를 적게 주기 위해서 12시간 정도 실온에 보관하신 달걀을 이...

해장라면 맛있게 끓이는법 tvN 삼시세끼 라이트 매운라면 맵탱 흑후추소고기라면 푸드듀의 듀레시피 / 맵탱 흑후추소고기라면 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 평소 즐겨보는 tv프로그램 tvN 삼시세끼 라이트 인데요. 요즘 삼시세끼 라이트 챙겨보느라 금요일이 매번 기다려지더라구요. 차승원님과 유해진님의 케미가 돋보이는 방송에다가 매번 맛있는 요리를 해서 요리를 좋아하는 저는 방송보는 재미가 쏠쏠 한데요. 이번에 방송에 나온 맵탱 흑후추소고기라면 삼시세끼 스탭분들과 차승원, 유해진씨가 야식으로 맛있게 먹어 저도 궁금하더라구요. 간편하게 쿠팡로켓배송으로 해당 제품을 주문을 해보았어요. 그럼 삼양식품 신제품 맵탱 흑후추 소고기 라면 리뷰 자세하게 해볼게요~ 맵탱 흑후추소고기라면 삼시세끼 라면 맵탱 라면 삼약식품의 맵탱라면 총 3가지 맛으로 출시되었어요. 마늘조개맛, 청양고추대파맛, 흑후추소고기맛으로 해장라면에 어울리는 재료 조합으로 다채로운 매운맛을 내는 것이 특징이에요. 화끈함, 은은함, 칼칼함, 알싸함, 깔끔함 등 매운맛 종류를 삼양식품 자체지표인 스파이시 펜타곤으로 확인할 수 있었어요. 흑후추소고기라면은 은은하면서도 칼칼하고 화끈한 매운맛으로 깊은 감칠맛을 느낄 수 있는 진한 소고기육수에 흑후추로 풍미를 더했어요. 봉지에 라면 맛있게 끓이는 법도 자세하게 안내되어...

롤유부초밥 만들기 참치마요 유부초밥 소스 초등소풍 도시락 만드는법 푸드듀의 듀레시피 / 유부초밥 만들기 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 초등소풍도시락으로 유용하게 사용하실 수 있는 참치마요유부초밥 만들었어요. 도시락 만드는법 봄, 가을 시즌만 되면 다들 고민이실거 같아요. 롤유부초밥을 이용해서 초등소풍도시락 만들기 하시면 바쁜 아침시간에도 빠르게 완성하실 수 있어서 개인적으로 유부초밥 만들기할 때 자주 애용하는 레시피랍니다. 유부초밥 소스로는 참치마요를 만들어서 근사하게 즐겨봤는데요. 간단하게 만드실 수 있는 유부초밥 만들기 자세하게 알려드릴게요. 롤유부초밥 만들기 초등소풍 도시락 만드는법 참치마요 유부초밥 재료 풀무원 롤유부초밥 패키지 1개 공깃밥 1.5인분 유부초밥소스 (참치마요) 참치마요 재료 참치 1캔 마요네즈 2.5T 와사비 1t 후추 톡톡 소금 소량 1T는 밥숟가락 개량 1t는 티스푼 개량입니다. 풀무원 롤유부초밥 구성은 재래김, 사각유부, 참깨야채, 초밥소스, 타르타르디핑소스 있어요. 1) 사각유부의 수분을 짜서 수분이 최대한 없는 상태로 준비해 주시면 됩니다. 2) 유부초밥 만들기 밥에 양념 해주세요. 동봉된 참깨야채토핑과 초밥소스로 유부초밥 밥에 양념을 해주세요. 밥 1.5인분 분량에 양념을 섞어주시면 됩니다. 3) 롤유부초밥을 싸기 ...

두부 1모 칼로리 영양성분 백종원 두부부침 굽기 들기름두부구이 푸드듀의 듀레시피 / 두부칼로리 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 백종원 두부부침 레시피가 유투브 알고리즘에 뜨더라구요. 평소에 계란물 입혀서 두부굽기도 종종 먹고 들기름두부구이도 때때로 먹곤 하는데 오늘은 고소하면서도 담백한 맛의 들기름 두부구이가 딱 눈에 들어 오더라구요. 두부구이 양념장까지 알잘딱깔센으로 만들어서 콕콕 찍어 맛있게 즐겨보았는데요. 다이어트 하시는 분들이 요즘 많다 보니 두부칼로리 정보부터 두부 영양성분 정보까지 자세하게 알아본 다음 백종원 두부부침 레시피 알려드릴게요. 두부칼로리, 두부영양성분 두부 1모 칼로리 오늘 제가 사용한 두부구이 재료는 풀무원 부침두부로 두부칼로리 1인분 200g 기준 190칼로리를 가지고 있습니다. 두부영양성분 살펴보시면 지방 12g, 탄수화물 5g, 단백질 16g으로 단백질 함량이 높은 식재료 입니다. 보통 사용하시는 두부에 따라서 크기가 다르기 때문에 두부 1모 칼로리도 달라지는데요. 일반적으로는 1g에 1칼로리라고 생각해 주시면 됩니다. 백종원 들기름두부구이 만들기 백종원 두부부침 들기름 두부구이 재료 부침두부 1모 들기름 10T 양념장 재료 진간장 4T 쪽파 4뿌리 청양고추 1T 간마늘 1/4T 설탕 1/4T 깨소금 1/2T 고춧가루 1...

쫀득쿠키 만들기 오레오 마시멜로우 쿠키 무염버터 쫀득쿠키 레시피 푸드듀의 듀레시피 / 쿠키 만들기 반가워요 잇님들 ~! 오늘도 맛있는 하루 되세요 : ] 맛있는 듀레시피 네이버 푸드 인플루언서 푸드듀입니다. 오늘은 요즘 유행하는 마시멜로우쿠키 만들어 주었어요. 바로 쫀득쿠키라고 불리는 오레오쿠키인데요. 쫀득쿠키 만들기 어렵지 않아서 집에서 만들기 괜찮더라구요. 평소에 마시멜로우, 분유, 오레오 모두 잘 안먹었었는데 무염버터를 이용해 쿠키 만들기 했더니 엄청 맛있지 뭐에요. 저는 또 산후조리원에서 분유를 받았었는데 아기를 모유수유 하는 바람에 분유가 남아 있어서 분유를 소진시킬 목적으로 쫀득쿠키 레시피 만들었어요. 분유 없이도 쫀득쿠키 만들기 가능하다고 하니까 집에서 도전해 보세요! 쫀득쿠키 만들기 오레오쿠키, 마시멜로우쿠키 만들기 쫀득쿠키 재료 마시멜로우 1봉 (90g) 분유 3T 버터 25g 오레오 50g 1T 는 밥숟가락 개량입니다. 보통 탈지분유를 사용하는데 저는 집에 아기 분유가 남아 분유를 활용했어요. 분유 없이도 쿠키만들기 가능하다고 합니다. 1) 전자레인지 사용가능한 믹싱볼에 마시멜로우 90g 넣어주세요. 무염버터 25g 함께 넣어주시면 됩니다. *저는 쿠팡에서 판매하는 바베큐용 마시멜로우를 사용했는데요. 일반 마시멜로우 보다 겉면이 단단한 느낌이 있어서 쫀득쿠키 만들기에는 안좋더라구요. 다이소에서 판매하는 제품이 마시멜...