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사진, 글 © 수미지 원래는 여름 과일로 알려져 있지만 요즘은 하우스 재배로 수확 시기가 빨라지며 참외가 가장 맛있는 시기는 5월 ~ 6월이 되었답니다. 참외를 먹는 나라가 우리나라밖에 없다는 게 신기할 따름인데요. 그래서 참외는 영어로 Korean Melon 코리안 멜론이라고 불리고 있답니다. 맛도 좋고 영양도 가득한 참외 효능은 알고 드시나요? 모르고 계신다면 깜짝 놀라실 수 있어요. 참고로 먹는 방법에 따라 참외의 효능을 극대화할 수도 있답니다. 이번 포스팅을 잘 기억해두신 후 건강하게 섭취할 수 있었으면 해요. 참외 껍질마저 효능이 있을 정도로 버릴 것 하나 없는 과일인데요. 그에 반면 먹으면 안 되는 사람도 있으며 알레르기 부작용 우려도 있답니다. 그래서 이번에는 참외 효능 설사 참외 알레르기 참외껍질 효능에 대한 정보를 알려드릴게요! 아삭한 식감에 달콤한 과즙이 일품인 참외는 색깔도 곱고 향도 참 좋은데요. 동의보감에 적혀있길, 차가운 성질이 특징인 참외는 갈증 해소에 좋고 소변의 배출을 도와 부종 완화에 사용되는 '첨과'라는 약초 이름을 가지고 있답니다. 참외 효능 첫 번째, 같은 박과 식물에 속하는 멜론 대비 3배 이상 높은 칼륨을 함유하고 있어요. 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와 혈압 조절 및 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 두 번째, 참외 안쪽에 씨가 많은 부분은 엽산이 풍부하답니다. 두뇌 세포를 활성화시켜 노인에게는...