5임신초기 파마와 염색 그리고 극초기 임산부가 조심해야 할 음식과 술♬ 모든 정보를 알려드릴게요♪♬ 안녕하세요 :) 임신 기간 중 체크해야 힐 중요한 정보들을 알려드리고 있는 육아 인플루언서 꽃보다홍엄마예요. 임신 사실을 알게 됨과 동시에 극초기부터 조심해야할것들이 참 많죠. 아기가 생겼다고 평소 생활을 확 바꿀 필요는 없지만 몇 가지 조심해야 할 부분만 잊지 말고 조금만 신경 쓰면 일상이 즐거워진답니다. 오늘은 여러분이 궁금해하시는 임신초기 염색과 파마 임산부 음식 술 극초기 조심해야할것에 대한 이야기를 해 볼게요. 임신 염색과 임산부 파마 '임신 중 파마와 염색을 하면 안 된다'라는 말은 우리가 잘못 알고 있는 상식이에요. 사실 미용실에서 사용하는 파마와 염색약에는 여러 가지 화학약품이 들어 있어요. 하지만 극소량의 약품만이 두피를 통해 흡수가 되고, 흡수된 약품은 금방 몸 밖으로 빠져나가기 때문에 태아에게 안전해요. 지금껏 수백만 명의 임산부가 염색이나 파마를 하지만 기형 보고는 없었답니다. 임신 염색과 임산부 파마는 12주 이후에 하세요. 파마와 염색약이 적게 흡수되게 하려면 이러한 약품들이 피부에 오랫동안 머물지 않게 철저하게 씻어내는 것이 중요해요. 임신초기의 염색이나 파마도 별문제가 없겠지만 극초기 부터는 작은 것에도 주의해야 하는 시기이므로,12주가 지나서 하는 것이 좋아요. 임신 극초기 술 조심해야 할 음식 임신을 하게...
6기다리던 아기가 찾아왔다는 기쁨과 함께 건강한 임신을 위해서 여러 가지 고민이 시작 되죠♬ 임신초기 음식 중 좋은 것과 피해야 할 것을 정리해 드릴게요♪ 초보 임산부는 하루하루가 고민의 연속이죠? 저 역시 "이건 먹어도 괜찮을까?" 컨디션이 조금만 좋지 않아도 "몸이 아픈 건 아닐까?" 등 모든 것이 걱정되고 불안한 마음이 들어서 인터넷 검색창을 자주 두드리게 되었던 것 같아요. 임신초기에는 몸 상태를 잘 살피면서 마음 편하게 아이와 시간을 보내는 것이 무엇보다 중요하답니다. 임신초기 좋은 음식 사실 임신초기에는 태아를 위해서 추가적으로 열량을 더 공급할 필요는 없어요. 다만 많은 양을 먹기보다는 태아의 성장에 도움이 될 수 있는 질 좋은 식품을 골고루 챙겨 먹는 것이 좋아요. 보통 임신 4~8주에서 14주까지 입덧을 경험하는데요. 위를 완전히 비운 상태로 오래 두면 입덧이 더 심해지므로 소량의 음식을 자주 섭취하는 것이 좋아요. 고단백, 저지방 음식을 소량씩 자주 섭취하세요. 엄마가 섭취하는 단백질의 50%는 태아의 성장 발육에 이용되고, 15%는 태반이나 태아 부속물을 만드는데 쓰여요. 특히 이 시기에는 자궁과 유방이 커지고 혈액의 양이 늘어나기 때문에 양질의 단백질 섭취가 더욱 필요하답니다. 육류와 콩류, 치즈나 우유, 땅콩 등과 같은 저지방, 고단백 음식들을 조금씩 나눠드세요. 오렌지주스나 피망, 멜론, 딸기와 같은 비타민C의...
