뇌압 상승 증상 머리저림 원인 치료 왼쪽 오른쪽 머리가 묵직하게 눌리는 것 같거나 숙일 때 압박감이 심하게 느껴질 때가 있지 않나욘 눈이 뻐근하고 시야가 흐려지면서 어지럼증까지 같이 온다면 이게 단순한 두통이 아니라 뇌압 상승 때문일 가능성도 있다고 해요 뇌는 두개골 안에서 뇌척수액이라는 액체에 둘러싸여 보호받고 있다구요 이 액체가 너무 많이 쌓이거나 뇌 조직이 부으면 머리 안쪽의 압력이 올라가면서 여러 가지 불편한 증상이 생길 수 있다고 해요 뇌압이 높아지면 어떤 증상이 나타나는지 왼쪽과 오른쪽 머리 저림의 차이는 있는지 그리고 관리 방법까지 하나씩 알아볼게요 뇌 압 상승 신호는 뇌압 상승이 있으면 그냥 피곤해서 오는 두통과는 조금 다른 느낌이 들 수 있어요 보통 이런 증상이 나타난다고 해요 머리가 무겁고 저릿한 느낌 특히 머리를 숙이거나 힘을 줄 때 통증이 심해지는 경우가 많아요 가끔은 조이는 듯한 느낌이 들기도 하고요 눈이 뻐근하고 시야가 흐려짐 뇌압이 올라가면 눈으로 가는 신경이 영향을 받아서 갑자기 침침해지거나 초점이 잘 안 맞을 수도 있어요 어지럼증과 구역감 몸이 중심을 못 잡는 느낌이 들면서 심하면 속이 울렁거리거나 구토를 할 수도 있다고 해요 귀에서 웅 하는 이명 소리가 들릴 수도 있음 귀가 막힌 것 같은 느낌이 들거나 평소에 없던 이명이 들릴 수도 있어요 자꾸 졸리고 집중력이 떨어지는 느낌 뇌압이 올라가면 뇌로 가는 ...

해독주스 간 주스 착즙하기 CCA 요즘 건강 챙기는 사람들 사이에서 인기 많다는데 특히 간 건강, 피부 관리, 다이어트까지 도움될 수도 있다구요 몸속 독소를 빼고 필요한 영양소는 채우면서 건강한 상태로 만들어주는 이런 주스 어떻게 만들고 어떤 효과가 있는지 자세히 알아보자구요 해독주스 이게 뭘까요 몸에 쌓인 독소랑 불필요한 노폐물을 효과적으로 배출해주는 주스라는데 특히 간 건강이나 장 기능 개선에도 도움될 수 있다구요 원래 우리 몸에는 해독 기능이 있는데 잘못된 식습관, 스트레스, 불규칙한 생활습관 때문에 제대로 작동하지 못할 수도 있다구요 그래서 채소, 과일 같은 자연 그대로의 재료를 활용해서 해독을 도와주는 게 해독주스의 원리라구요 해독주스 만드는 방법! 해독을 도와주는 대표적인 재료들이 있다구요 간 해독에 좋은 주스 레시피 비트 + 당근 + 사과 + 레몬 비트: 간 해독 & 혈액순환 촉진 당근: 베타카로틴이 많아서 간 보호 사과: 장 건강 & 독소 배출 도움 레몬: 비타민C가 풍부해서 항산화 효과 만드는 방법 비트, 당근, 사과를 깨끗이 씻고 적당한 크기로 자르기 착즙기로 즙을 내거나 믹서기로 갈기 레몬즙을 넣고 기호에 따라 물을 추가하기 이 주스는 특히 간 건강 챙기고 싶은 사람들에게 추천하는 조합이라구요 CCA 주스 뭐죠? 당근(Carrot) + 셀러리(Celery) + 사과(Apple) 이 세 가지를 조합한 주스가 CCA ...

아스퍼거증후군 증상 치료 원인 알아보자 사람들과 대화할 때 뭔가 거리감이 느껴지고 사회적인 규칙을 이해하기 어려운 경우 그거 아스퍼거 증후군일 수도 있다구요 자폐 스펙트럼의 한 유형으로 특정 분야에 깊이 몰입하는 특징이 있고 언어 능력은 정상적인 경우도 많다구요 근데 일상생활에서 사회적인 상호작용이 어렵거나 다른 사람 감정을 이해하기 힘들 수도 있다구요 어떤 특징이 있는지 어떻게 관리하면 되는지 자세히 알아보자구요 아스퍼거증후군 원인은 정확한 원인은 아직 100% 밝혀지지 않았지만 신경 발달에 영향을 주는 유전적 & 환경적 요인이 영향을 줄 수도 있다구요 유전적 요인 가족 중에 자폐 스펙트럼을 가진 사람이 있다면 발생 확률이 높아질 수도 있다구요 뇌 구조 & 기능 차이 일반적인 사람들과 비교했을 때 뇌의 사회적 기능을 담당하는 부분이 다르게 작동할 수도 있다구요 환경적 요인 임신 중 감염, 환경적 스트레스 등이 발달 과정에 영향을 줄 수도 있다고 하더라구요 근데 특정한 단일 원인보다는 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 많다구요 아스퍼거증후군 증상 이거 어떤 특징이 있을까? 사회적 상호작용 어려움 다른 사람의 감정을 이해하기 어려울 수도 있다구요 대화할 때 눈을 잘 마주치지 않는다 사회적인 규칙(예의, 눈치) 이해하는 게 어렵다 혼자 있는 걸 더 편하게 느낄 수도 있다 특정한 관심사에 깊이 빠짐 어떤 주제에 대해 굉장히 깊이...

피지낭종 수술 병원 제거 비용 피부에 혹 같은 거 만져진 적 있나요 처음에는 그냥 작은 덩어리 같은데 시간 지나면 점점 커지는 경우 있다구요 이게 바로 피지낭종이라는데 작을 때는 별 문제 없어 보이지만 커지면 터지거나 염증 생길 수도 있다네여 그래서 피지낭종 그냥 놔둬도 되는지 수술해야 하는 건지 자세히 알아볼게요 피지낭종 이 뭐에요?! 피부 아래 피지가 고여서 주머니 같은 게 생긴 거래요 모공이 막히거나 피지 배출이 원활하지 않으면 이렇게 낭종이 만들어질 수 있다네여 처음에는 만졌을 때 말랑한 느낌인데 점점 커지면 단단해질 수도 있다구요 작은 거는 그냥 놔둬도 크게 문제되지 않는 경우도 있다는데 만약 크기가 점점 커지거나 아프다면 치료가 필요할 수도 있다네여 피지낭종 그냥 방치해도 될까 이거 작을 때는 아무 증상 없을 수도 있다구요 근데 만지면 불편한 느낌 들거나 위치에 따라 신경 쓰이는 경우도 많데요 특히 얼굴이나 목 같은 곳에 생기면 미관상 신경 쓰이는 경우도 많다네여 더 커지면 염증 생길 확률도 올라가는데 염증 생기면 붉어지고 만졌을 때 통증 느껴질 수도 있다구요 터지는 경우도 있는데 이때 고름 같은 게 나오면서 상처 생길 수도 있다네여 그러니까 그냥 두기보다는 상태를 체크하면서 필요하면 제거하는 게 좋다구요 피지낭종 수술로 제거? 피지낭종이 점점 커진다 만졌을 때 통증이 있다 붉어지거나 열감이 느껴진다 이런 증상 있으면 병원...

동맥경화 완치가 가능한 질병일까 혈관이 막히면 몸 전체에 문제가 생길 수도 있다구 근데 이게 한순간에 생기는 게 아니라 조금씩 진행되면서 오래 방치하면 진짜 위험할 수도 있다구 그러면 이거 한 번 생기면 완치가 가능한 병일까? 어떻게 관리해야 하는지 자세히 알아보자구 동맥경화 란? 피가 온몸으로 잘 흐르려면 혈관이 깨끗해야 하는데 여기에 기름때처럼 찌꺼기가 쌓이면서 혈관이 좁아지는 거라고 죽상경화증이라고도 부른다구 혈관 벽이 점점 두꺼워지면서 안쪽이 좁아지고 혈액이 제대로 흐르지 못하면서 심장, 뇌, 신장 같은 곳에 문제를 일으킬 수도 있다구 이게 그냥 노화 때문에 생길 수도 있지만 식습관, 생활 습관이랑 관계가 더 크다고 한다구 동맥경화 원인은 기름진 음식 너무 많이 먹을 때 튀긴 음식, 패스트푸드, 가공육 같은 걸 자주 먹으면 콜레스테롤이 쌓일 수도 있다구 이게 많아지면 혈관 벽에 달라붙어서 혈액 흐름을 방해할 수도 있다구 운동 부족할 때 몸을 많이 안 움직이면 혈액순환이 잘 안되면서 혈관이 더 막힐 수도 있다구 특히 앉아 있는 시간이 많으면 지방이 쌓이면서 동맥경화 위험이 높아질 수도 있다구 흡연이랑 음주 때문일 수도 있다구 담배 피우면 혈관이 딱딱해지고 좁아질 수도 있다구 술도 많이 마시면 혈압을 올려서 혈관에 부담을 줄 수도 있다구 고혈압, 당뇨, 비만이랑 관련 있을 수도 있다구 혈압이 높으면 혈관이 계속 압력을 받아서 점점...

글리코겐 저탄수화물 인슐린 주의사항 탄수화물을 먹으면 포도당으로 바뀌고 몸에서 필요 없는 부분은 글리코겐으로 저장된다구요 간과 근육에 쌓였다가 필요할 때 다시 포도당으로 바뀌어 에너지원으로 사용된다네여 운동할 때 공복 상태일 때 긴급하게 에너지가 필요할 때 글리코겐이 먼저 쓰인다구요 근데 저탄수화물 식단을 하면 이 글리코겐이 줄어들게 된다네여 저탄수화물 식단 저탄수화물 식단이 글리코겐에 미치는 영향 탄수화물을 줄이면 글리코겐이 줄어들면서 몸은 대체 에너지를 찾는다구요 그래서 지방을 태워 연료로 쓰기 시작하는데 이게 바로 케토시스 상태라네여 이 과정에서 몸의 수분이 빠지면서 체중이 확 줄어들 수 있다구요 근데 이게 지방이 빠진 게 아니라 글리코겐과 함께 체내 수분이 줄어든 거라네여 그래서 처음에 체중이 빠지다가 다시 유지되는 시기가 올 수도 있다구요 인슐린과 글리코겐 탄수화물을 먹으면 혈당이 올라가고 이걸 낮추기 위해 인슐린이 분비된다구요 인슐린이 많아지면 포도당이 글리코겐으로 저장되고 남는 건 지방으로 바뀔 수도 있다네여 근데 저탄수화물 식단을 하면 인슐린 분비가 줄어들면서 혈당이 급격히 변하지 않고 몸이 지방을 태우는 방식으로 바뀐다구요 그래서 지방 연소가 잘되는 상태를 유지할 수 있다네여 저탄수화물 식단 주의점! 처음 시작하면 글리코겐이 빠지면서 몸에서 수분이 같이 줄어든다구요 그래서 몸이 가볍게 느껴질 수도 있지만 이게 탈수로 ...

트리코모나스 질염 완치 재발 자연치료 성병 증상 이름만 들어도 낯선 사람 많을 텐데 이거 꽤 흔한 질염 중 하나라네여 근데 방치하면 문제될 수도 있어서 초기에 알아채고 치료하는 게 중요하다구요 완치가 되는 건지 재발은 없는 건지 자연치료가 가능한 건지 하나하나 자세히 알아볼게요 트리코모나스 질염 이란 트리코모나스라는 원충(기생충 같은 미생물)이 원인이 되는 질염이라네여 세균성 질염이나 칸디다 질염이랑은 원인 자체가 다르데요 주로 성 접촉으로 전염되지만 공용 수건, 속옷, 목욕탕 같은 곳에서도 감염될 가능성이 있다구요 그래서 꼭 성관계가 아니어도 걸릴 수 있는 질염이라네여 트리코모나스 증상은! 이게 특징적인 증상이 있어서 알고 있으면 빨리 눈치챌 수도 있다구요 질 분비물 색깔이 변하거나 거품 같은 모양으로 나오는 경우 많데요 냄새도 강하게 나는 경우 많아서 평소랑 다른 느낌 들면 확인해 보는 게 좋다구요 외음부 가려움, 따끔거림 특히 배뇨할 때 불편감 있으면 이것도 의심해봐야 한다네여 성관계할 때 통증이나 질 내부가 붓는 느낌 들면 바로 확인해 봐야 한다구요 근데 무증상으로 지나가는 경우도 있어서 자각 증상 없다고 안심하면 안 된다네여 트리코모나스 치료방법 자연적으로 없어지는 게 아니라 반드시 치료가 필요하다네여 약물치료가 기본인데 항생제 말고 메트로니다졸이라는 특정한 약을 써야 한다구요 보통 경구약 먹거나 질정 형태로 사용한데요 중요...

본 포스팅은 해당업체로부터 제품과 원고료를 제공받아 작성되었습니다 마그네숨이 부족 원인 음식 섭취가 부족하면 마그네슘이 결핍될 가능성이 있다구요 정제된 음식, 가공식품을 많이 먹으면 마그네슘 섭취량이 줄어들 수 있다네여 스트레스가 많으면 몸속에서 마그네슘이 더 많이 소모될 가능성이 있다구요 과음이나 카페인 섭취가 많아도 마그네슘이 빠져나갈 수 있다네여 운동량이 많거나 땀을 많이 흘리면 몸속 마그네슘이 줄어들 가능성이 높다구요 마그네숨이 부족 증상 눈 밑 떨림이 자주 발생할 수 있다구요 마그네슘이 근육과 신경 기능을 조절하는 역할을 해서 부족하면 눈 주위 근육이 떨릴 가능성이 있다네여 근육이 자주 뭉치거나 경련이 발생할 수도 있다구요 자다가 쥐가 나는 경우도 마그네슘 부족 때문일 가능성이 있다네여 피로감이 쉽게 쌓이고 몸이 무거운 느낌이 들 수도 있다구요 작은 일에도 쉽게 피로해지고 집중력이 떨어질 가능성이 높다네여 스트레스에 더 예민해지고 짜증이 많아질 수도 있다구요 불안감이 커지고 긴장을 쉽게 풀지 못하는 경우도 마그네슘 부족 때문일 수 있다네여 심장이 두근거리고 불규칙한 느낌이 들 수도 있다구요 마그네슘이 심장 박동을 조절하는 역할을 해서 부족하면 부정맥이 나타날 가능성이 있다네여 손발이 저리고 감각이 둔해질 수도 있다구요 신경 전달이 원활하지 않으면 손발이 저리거나 이상한 감각이 느껴질 가능성이 있다네여 *제품과 무관한 건강정보...

노로바이러스 전염 증상 노로바이러스는 장염 일으키는 작은 바이러스예요 전염력 엄청 강해서 금방 퍼질 수 있어요 어른 아이 할 것 없이 걸리기 쉬운 바이러스죠 주로 소화기계 감염시켜서 배탈 심하게 만드는 게 특징이에요 작은 크기지만 생명력 질겨요 노로바이러스 전염 사람 간 접촉으로 쉽게 옮겨요 감염된 사람 손 만지거나 같은 물건 쓰면 위험해요 오염된 음식이나 물 먹어도 걸릴 수 있어요 바이러스 입자 적은 양만 있어도 전염될 정도로 강력하답니다 공공장소 손잡이 같은 데서도 조심해야 해요 학교나 유치원 같은 데서 집단 감염 자주 일어나요 쉼터나 요양원에서도 관리 철저히 해야 해요 노로바이러스 증상 갑자기 구토 시작돼요 설사 같이 오고 배 아프면서 속 울렁거려요 열 오르거나 몸살 기운도 느껴질 수 있어요 보통 하루에서 이틀 심하고 3일 정도 지나면 나아져요 탈수 주의해야 하더라구요 아이들은 구토가 더 심하고 어른은 설사 많이 겪어요 두통이나 근육통 동반될 수도 있어요 노로바이러스 원인 노로바이러스는 주로 오염된 음식 때문에 생겨요 날것 먹거나 덜 익힌 해산물 손 안 씻고 요리한 음식도 위험해요 겨울에 유행하는데 면역력 떨어지면 더 잘 걸려요 환경에서 오래 살아남아서 관리 소홀하면 퍼지기 쉬워요 공기 중보단 접촉으로 퍼져요 물이 깨끗하지 않은 지역에서도 발생률 높아진다고 하더라구요 식당 위생 안 좋으면 쉽게 옮길 수 있어요 노로바이러스 치료 ...

잠 못잤을때 원인 증상 해결하기 잠 못 자는 이유 정말 다양해요 가장 흔한 건 스트레스 때문이에요 일이나 사람 때문에 머릿속이 복잡하면 눈 감아도 계속 생각나더라고요 저도 프로젝트 마감 앞두고 잠이 안 온 적 있었어요 머리가 멈추질 않아서 계속 뒤척였던 기억 나네요 또 카페인도 큰 원인이에요 커피나 차를 늦게 마시면 밤에 눈이 말똥말똥해져요 저는 오후 네 시 넘어서 커피 마셨다가 새벽까지 깨어 있었던 적 있어요 환경도 영향을 주더라고요 방이 너무 덥거나 춥거나 소음이 심하면 잠들기 힘들어요 옆집 공사 소리에 깨서 다시 못 잔 날도 있었고요 생활 습관도 문제 될 때 있어요 늦게 자는 버릇 들이면 생체 리듬이 깨져서 잠드는 게 어려워지더라고요 마지막으로 건강 문제도 있어요 위가 쓰리거나 숨쉬기 힘들면 자다가도 깨고 그러잖아요 저는 속이 더부룩해서 잠 못 잔 적도 있었어요 잠 못자는 증상 잠을 못 자면 몸이 바로 알려줘요 아침에 일어나면 머리가 무겁고 눈이 뻑뻑해지면서 피곤함이 몰려와요 저도 그럴 때 거울 보면 눈 밑 다크서클 장난 아니더라고요 집중력도 떨어져요 일 시작하려는데 멍해지고 멀뚱멀뚱 앉아 있게 돼요 친구랑 대화하다가도 말이 잘 안 떠오를 때 있어요 감정도 예민해져요 평소엔 괜찮은 일인데 짜증 나고 우울해지더라고요 저는 잠 부족하면 작은 소리에도 신경질 냈던 적 있어요 몸도 무거워져요 어깨 결리고 허리 아프고 움직이기조차 싫어지...

어깨 승모근 통증 뒷못 뻐근함 원인 승모근은 어깨 위쪽부터 목 뒤까지 이어진 근육이에요 머리를 움직이거나 어깨를 들 때 쓰는 중요한 근육이죠 통증 생기면 어깨가 무겁고 뒷목까지 뻐근해져요 저도 가끔 어깨 올리면 뭔가 걸리는 느낌 들었거든요 승모근이 뻣뻣해지면 일상생활 불편해지고 심하면 머리까지 아플 때 있어요 정말 신경 쓰이는 통증이에요 어깨 승모근 통증 뻐근함 승모근 통증 원인은 다양해요 가장 흔한 건 잘못된 자세예요 고개 숙이고 컴퓨터 보거나 핸드폰 오래 보면 근육 긴장돼요 저도 업무 중에 고개 푹 숙이고 있다가 어깨 뻐근해진 적 많았어요 특히 하루 종일 앉아 있으면 더 심해요 스트레스도 큰 원인이에요 긴장하면 어깨가 올라가면서 승모근이 딱딱해지더라고요 저는 바쁠 때 어깨 힘 들어간 거 느꼈어요 운동 부족도 문제 돼요 근육 안 쓰면 약해지고 쉽게 뭉치게 되더라고요 저도 운동 줄이면 뻐근함 심해졌어요 외상이나 무리한 사용도 있어요 무거운 거 들거나 갑자기 운동 심하게 하면 승모근 다칠 수 있대요 저는 짐 옮기다가 어깨 아팠던 적 있었거든요 근육이 놀란 느낌이었어요 마지막으로 추운 날씨도 영향 줘요 찬바람 맞으면 근육 경직돼서 뻐근함 더 심해지더라고요 겨울에 특히 조심해야 해요 어깨 승모근 통증 증상 승모근 통증 오면 어깨가 무겁고 뻣뻣해져요 움직일 때마다 불편하고 가만있어도 욱신거려요 저도 아침에 일어나면 어깨랑 목이 뻐근한 적 많...

고혈압 증상 정상수치 낮추는방법 원인 알아보자 심장이 혈액을 뿜어낼 때 혈관에 압력이 가해지는데 이 압력이 정상보다 높은 상태를 고혈압이라고 한다네여 이게 심하면 심장, 혈관, 뇌, 신장 같은 곳까지 영향을 줄 수 있어서 조기에 관리하는 게 중요하다구요 고혈압 정상수치 혈압은 수축기 혈압(최고 혈압) / 이완기 혈압(최저 혈압) 이렇게 두 가지로 나뉜다구요 정상 혈압 120/80mmHg 이하 고혈압 140/90mmHg 이상 만약 혈압이 140/90mmHg 이상이라면 고혈압으로 관리가 필요하다네여 근데 나이에 따라 조금씩 다를 수도 있으니까 정기적으로 혈압 체크하는 게 중요하다구요 고혈압 자각 증상이 있을까 고혈압은 증상이 없는 경우도 많다구요 그래서 혈압이 높은지도 모르고 지나가는 경우가 많다네여 근데 혈압이 계속 높으면 이런 증상들이 나타날 수도 있다구요 머리 아픔 혈압이 오르면 두통이 생길 수 있다네여 특히 아침에 머리가 무겁고 뒷목이 뻐근한 느낌 들면 혈압 때문일 가능성도 있다구요 어지러움 혈압이 높으면 뇌로 가는 혈류에 영향 줄 수 있다네여 그래서 갑자기 어지럽거나 균형 잡기 어려운 느낌이 들 수도 있다구요 가슴 두근거림 심장이 더 강하게 뛰면서 가슴이 두근거리거나 답답한 느낌이 들 수도 있다네여 코피 자주 남 고혈압이 있는 사람 중에 코피가 자주 나는 경우도 있다구요 근데 이게 다른 원인일 수도 있으니까 혈압이 높은 상태라면...

정액검사 결과 걱정 불안하다면 병원에서 검사받고 결과 기다릴 때 괜히 불안한 기분 들 수도 있다구요 혹시라도 안 좋은 결과 나오면 어쩌지 앞으로 어떻게 해야 하지 이런 생각들로 머릿속이 복잡할 수도 있다네여 근데 너무 걱정부터 할 필요 없다구요 검사 수치는 생활습관이나 컨디션에 따라 달라질 수도 있다구요 정확한 의미를 알고 필요한 관리법까지 알아두면 더 안정적으로 대처할 수 있다네여 정액검사 어떤걸 확인하나요 정액검사는 정자의 건강 상태를 확인하는 검사라구요 이걸 통해 정자의 개수, 운동성, 모양 등을 평가하는데 이 수치들이 정상 범위에 있는지 판단하는 과정이라네여 결과에 따라 자연 임신이 가능한 상태인지 추가적인 치료나 관리가 필요한지 확인할 수 있다구요 검사결과가 나왔을때 걱정될수있는 부분들 정자 수가 부족한 경우 정자의 개수가 적으면 자연 임신 확률이 떨어질 수 있다구요 근데 일시적인 원인일 수도 있어서 너무 불안해할 필요 없다네여 정자의 운동성이 떨어지는 경우 정자가 많아도 운동성이 부족하면 난자까지 이동하는 게 어려울 수도 있다구요 이런 경우에도 생활습관을 개선하면 운동성을 높이는 게 가능하다네여 정자 모양이 비정상적인 경우 정자의 형태가 정상적이지 않으면 수정 과정에서 문제가 생길 수도 있다구요 근데 이 수치도 완전히 비정상이라고 해서 임신이 불가능한 건 아니라네여 이런 부분이 신경 쓰인다면 추가적인 상담을 받아보는 게 좋...

난청 초기증상 빨리 알았을때 장점 치료 귀에서 소리가 잘 안 들리면 그냥 피곤해서 그런가 보다 하고 넘기죠 근데 이게 반복되면 난청 신호일 수도 있다구요 초기에 알면 더 나빠지는 거 막을 수 있다네여 그래서 오늘 난청의 초기 증상부터 치료까지 자세히 정리해 보려고요 난청 초기증상, 무심코 넘기기 쉬운 신호 소리가 아예 안 들리는 건 아니고 뭔가 또렷하지 않은 느낌 특히 사람들 말소리가 울리는 것 같거나 자꾸 반복해서 물어보게 된다면 난청 초기일 가능성 있다네여 TV나 라디오 볼륨 점점 올리게 되는 것도 난청 초기 신호라는데 예전엔 괜찮았던 볼륨이 이제는 작게 느껴진다면 귀가 변하고 있는 걸 수도 있다구요 전화 통화할 때도 차이가 나는데 특히 상대방 말소리가 더 뭉개져서 들리는 느낌 들면 한번 의심해봐야 한다네여 시끄러운 곳에서 대화할 때 소리 구분이 잘 안 가고 배경 소음이 더 크게 느껴진다면 그것도 난청 초기 증상일 가능성 있다구요 귀에서 삐 소리 나는 경우도 있는데 이거는 난청 초기부터 자주 나타나는 증상 중 하나라네여 이런 증상이 하나라도 있다면 그냥 넘기지 말고 귀 건강 체크해보는 게 좋다구요 초기에 발견하면 어떤점이 좋은가요 청력이 한 번 나빠지면 되돌리는 게 쉽지 않데요 그래서 초기에 발견하고 관리하는 게 진짜 중요하다구요 난청이 심해지면 보청기 같은 보조기기 필요할 수도 있는데 초반에 잡으면 이런 과정이 늦춰질 수도 있다...

티눈 제거 방법 증상 바르는 티눈 발가락 발바닥 티눈 제거약 발바닥이나 발가락에 작은 혹 같은 게 생기면서 누르면 따끔하게 아픈 거 그거 티눈일 수도 있다구요 그냥 놔두면 점점 깊어지면서 더 아파질 수도 있다니까 빨리 관리하는 게 중요하다구요 티눈 왜 생길까 피부에 지속적으로 압력이 가해지면서 각질이 안쪽으로 파고들어서 생기는 거라는데요 특히 발에 생기는 경우가 많다구요 발을 계속 압박하는 신발을 신거나 자주 걷는 사람들은 발가락이나 발바닥에 티눈이 생길 확률이 높다구요 발에 자극이 많을 때 꽉 끼는 신발을 신었을 때 높은 굽 신발을 자주 신을 때 오래 서 있거나 많이 걸을 때 이런 경우 피부에 압력이 쌓이면서 각질이 깊게 쌓이면서 티눈이 생길 수도 있다구요 자세나 걸음걸이가 문제일 때 발에 체중이 고르게 실려야 하는데 어느 한쪽으로 압력이 집중되면 그 부분이 티눈이 생기기 쉬워진다구요 티눈이랑 못 박힌 살(굳은살) 차이? 비슷해 보이지만 차이가 있다구요 티눈은 각질이 한 점으로 깊게 파고들면서 통증이 생김 굳은살은 넓은 부위에 생기지만 통증은 별로 없음 특히 티눈은 안쪽으로 파고들면서 신경을 압박할 수도 있어서 더 아플 수도 있다구요 티눈 증상은 피부에 작은 원형 모양의 딱딱한 부분이 생긴다 중앙에 뾰족한 핵 이 있디해요ㅕㅂ 누르면 깊숙한 곳에서 찌릿한 통증이 느껴진다 신발 신을 때마다 아프고 불편하다 특히 발바닥, 발가락 사이, ...

케겔운동 효과 뜻 방법 완전분석 알아보자 골반 저근이라는 근육을 강화하는 운동이라구요 이 근육이 하는 역할이 은근 중요한데 방광, 자궁, 직장을 지탱하는 힘을 주는 역할을 한다고 하데요 근데 나이가 들거나 출산 후에는 이 근육이 약해지면서 요실금 같은 문제가 생길 수도 있데요 그래서 골반 저근을 단련하면 요실금 예방, 출산 후 회복, 성 기능 강화 같은 효과를 볼 수 있다네여 케겔운동 효과 요실금 예방 골반 저근이 약하면 재채기나 웃을 때 소변이 새는 일이 생길 수 있다고 하데요 케겔운동을 하면 이런 증상을 예방하고 이미 있는 요실금도 개선될 수 있다네여 출산 후 회복 도움 임신과 출산 후에는 골반 근육이 약해지면서 방광이 무너지고 자궁이 아래로 내려오는 느낌이 들 수도 있데요 이럴 때 케겔운동을 하면 출산 후 회복에 도움이 된다고 하네여 성 기능 강화 골반 저근은 성감과도 관련이 있어서 이 근육을 단련하면 성 기능이 강화될 수 있다고 하데요 특히 남성은 발기력 개선에 도움이 될 수도 있데요 여성은 질 근육이 단단해지면서 성감이 높아질 수도 있다네여 골반 장기 탈출증 예방 골반 저근이 약해지면 자궁, 방광, 직장이 아래로 내려가는 골반 장기 탈출증이 올 수도 있데요 케겔운동을 하면 이런 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있다네여 허리 통증 완화 골반 근육이 약하면 허리에 가는 부담이 커져서 통증이 생길 수도 있다고 하데요 골반 저근을...

외상후스트레스장애 증상 원인 PTSD 알아보자 충격적인 경험을 하면 시간이 지나면서 자연스럽게 잊힐 거라고 생각하는 경우 많다구요 근데 PTSD는 그냥 시간이 해결해 주는 게 아니라 오히려 더 심해질 수도 있다네여 일상생활이 힘들어질 만큼 기억이 떠오르고 불안감이 계속되면 혼자 해결하려고 하지 말고 제대로 알고 치료해야 한다구요 PTSD 가 뭐에요? 심각한 충격이나 공포를 겪은 후 그 기억이 머릿속에서 사라지지 않고 계속 영향을 주는 상태라네여 이게 단순한 불안이 아니라 신체적, 정신적으로 일상생활에까지 영향을 줄 수 있다구요 특히 비슷한 상황이 반복되면 몸이 긴장하고 심장이 두근거리거나 불안감이 심해질 수도 있다네여 PTSD 원인 생명을 위협하는 사건을 경험한 경우 큰 사고를 당했거나 전쟁, 폭행 같은 심각한 상황을 겪었다면 PTSD가 생길 가능성이 높다네여 재난이나 사고를 목격한 경우 본인이 직접 피해를 입지 않아도 누군가 다치거나 위험한 상황을 보면 그 충격이 오래 남을 수 있다구요 반복적인 트라우마 경험 어릴 때 학대를 받았거나 가정폭력 같은 걸 경험했다면 PTSD 위험이 커질 수 있다네여 감정을 정리할 시간이 없었던 경우 충격적인 사건 후 스스로 감정을 정리할 시간이 없었거나 묻어두려고 했다면 더 심해질 수 있다구요 PTSD 증상 자꾸 떠오르는 트라우마 사건이 끝났어도 머릿속에서 반복되면서 마치 그 순간을 다시 겪는 것처럼 ...

밥 먹을 때 땀이 많이나요 식한증 원인 밥 먹을 때 땀이 난다고요? 이거 은근 신경 쓰인다구요! 특히 얼굴이랑 머리에서 땀이 주르륵 흐르면 당황스러울 수도 있다는데요 이런 증상, 그냥 가볍게 넘길 수도 있지만 어떤 경우에는 건강 신호일 수도 있다구요 식사 중 땀이 나는 이유와 어떻게 관리하면 좋은지 자세히 알아볼게요! 밥 먹을 때 땀 나는 이유 식사 중에 땀이 나는 걸 식한증이라고 한다구요 보통 뜨거운 음식이나 매운 음식 먹으면 땀이 날 수도 있지만 그게 아니라 평범한 음식 먹을 때도 땀이 많~이 난다면 몸이 보내는 신호일 수도 있다구요 식한증 원인 몸이 열을 조절하는 과정에서 자연스럽게 땀이 날 수도 있는데 만약 너무 심하게 난다면 다른 원인이 있을 수도 있다구요 자율신경계 문제 몸의 온도를 조절하는 자율신경계에 문제가 생기면 식사할 때 땀이 더 많이 날 수 있다구요 특히 교감신경이 과하게 반응하면 조금만 먹어도 땀이 나면서 더운 느낌이 들 수 있다는데요 매운 음식 & 뜨거운 음식 매운 음식이나 뜨거운 음식을 먹으면 혈액순환이 빨라지면서 땀이 날 수 있다구요 이건 자연스러운 반응이라 크게 걱정하지 않아도 되는데 만약 찬 음식 먹을 때도 땀이 난다면 다른 원인을 의심해봐야 한다구요 호르몬 변화 갱년기, 갑상선 문제 등 호르몬 변화가 생기면 땀 분비가 달라질 수도 있다구요 특히 갑상선 기능 항진증이 있는 경우 체온이 높아지면서 식사 중...

급성 비인두염 원인 증상 치료 핵심 정보 바이러스 감염 대부분 감기 바이러스가 원인이 된다구요 특히 환절기처럼 기온이 변하는 시기에 면역력이 떨어지면서 쉽게 걸릴 수 있다네여 세균 감염 바이러스뿐만 아니라 박테리아에 감염돼도 생길 수 있다구요 이 경우는 증상이 심할 수도 있고 항생제 치료가 필요할 수도 있다네여 건조한 환경 공기가 건조하면 비인두 점막이 약해지면서 바이러스나 세균이 쉽게 침투할 수 있다구요 특히 겨울철, 환절기에는 습도 관리가 중요하다네여 면역력 저하 피곤하거나 스트레스 많으면 몸이 외부 바이러스에 쉽게 반응하면서 염증이 생길 확률이 높아진다구요 급성 비인두염 증상 목이 따갑고 간질간질함 비인두염이 생기면 제일 먼저 목이 건조하고 따가운 느낌이 든다구요 간질거리면서 기침이 나거나 침 삼킬 때 불편할 수도 있다네여 콧물, 코막힘 비염이랑 비슷하게 콧물이 많아지거나 코가 막히는 증상이 생길 수 있다구요 특히 코 뒤쪽으로 콧물이 넘어가면서 목이 불편해지는 경우 많다네여 열이 나거나 몸살이 동반될 수도 있다구요 감기랑 비슷하게 몸이 으슬으슬하고 열이 날 수도 있다네여 근데 보통 감기보다는 열이 높지 않고 미열 정도로 나타나는 경우가 많다구요 기침이 계속 남아 있을 수도 있다네여 급성 비인두염이 심해지면 기침이 오래 남아서 몇 주 동안 이어질 수도 있다구요 특히 밤에 심해질 수도 있어서 잠을 잘 못 자는 경우도 많다네여 급성 ...

혈액 종양표지자 검사 수치 혈액 속 특정 단백질이나 효소가 정상보다 높아지는지를 확인하는 검사라네여 암세포가 자라면서 특정 물질을 분비할 수도 있는데 이걸 측정해서 암이 의심되는지 확인할 수 있다구요 종양표지자가 높다고 무조건 암이라는 건 아니지만 위험성을 평가하는 데 도움이 될 수 있다네여 혈액 종양표지자 검사 언제하나요? 암 가족력이 있거나 암 위험이 높은 경우 건강검진에서 검사할 수도 있다구요 암이 의심될 때 추가 검사로 시행할 수도 있다네여 암 치료 후 재발 여부를 확인할 때도 종양표지자를 측정하는 경우가 많다구요 종양표지자 종류 검사 항목마다 특정 암과 관련된 지표가 다르다구요 AFP (알파태아단백) - 간암, 일부 위암, 폐암 간암에서 가장 중요한 종양표지자라네여 정상 수치는 20ng/mL 이하라구요 높으면 간암 가능성이 있거나 간 질환이 있을 수도 있다네여 CEA (암배아항원) - 대장암, 폐암, 위암, 유방암 대장암과 관련이 깊지만 다른 암에서도 증가할 수 있다구요 정상 수치는 5ng/mL 이하라네여 흡연자는 수치가 약간 높을 수도 있다구요 CA 19-9 - 췌장암, 담도암, 위암 췌장암에서 중요한 종양표지자라구요 정상 수치는 37U/mL 이하라네여 췌장암뿐만 아니라 담도암, 위암에서도 증가할 수 있다구요 CA 125 - 난소암 난소암의 주요 종양표지자라구요 정상 수치는 35U/mL 이하라네여 생리 주기나 자궁 질환에 ...