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오늘은 역류성 식도염의 다양한 원인과 증상을 알아보며 평소 도움이 될 수 있는 음식과 예방 방법을 살펴보려 하는데요 평소 식도염 증상으로 생활에 불편을 겪고 계신다면 시간을 내어 살펴보시면 좋을 것 같습니다 역류성 식도염이란 섭취한 음식물이 위에서 식도로 역류하는 것으로 식도 점액을 손상시키는 질환이며 발생하는 대표 원인은 하부식도괄약근(LES)의 기능 약화 즉 식도와 위를 연결하고 있는 괄약근의 기능이 약화되 음식이 역류하기 때문입니다 하부식도 괄약근(LES)의 기능이 약화되는 원인 1 올바르지 않은 식습관 특히 과식을 하거나 많이 먹고 바로 눕는 습관, 비만 상태는 위의 내부 압력을 증가시켜 LES의 기능을 약화시킨다 2 유전적으로 약화되는 경우도 있다 3 다양한 질병을 유발하는 스트레스 또한 원인이 된다 4 과도한 흡연은 식도 점막을 손상시켜 역류성 식도염의 원인이 된다 5 과도한 음주는 식도 내부 점막을 손상시키며 역류성 식도염의 원인이 된다 6 안티히스타민제 혹은 근육 이완제, 진정제 등과 같은 약물이 LES 기능을 약화시키기도 한다 그 외 임신성 노인성 등 다양한 원인이 있다 역류성 식도염 증상 1 식후 바로 누우면 가슴이 답답한 불편함이 있다 2 가슴 답답함이 심해지면 가슴통증이 오는 경우도 있으며 특히 위에서 역류한 위산이 식도로 역류하면 더욱 통증이 심해진다 3 구역질 혹은 구토 증상이 나타날 수 있다 4 식도 내부의...