25abc쥬스 만들기 비트 해독주스 abc주스 디톡스주스 레시피 강렬한 붉은빛이 매력인 레드 비트는 항산화, 암 예방, 해독작용에 도움이 되고 특히 고혈압과 혈관 건강에 좋은 뿌리채소로 잘 알려져 있습니다 해독주스로 유명한 abc쥬스 다들 많이 들어보셨을 텐데요 요즘은 시판 제품으로도 나오지만 직접 갈아 마시는 게 건강에도 좋을 것 같아 아침에 하루 한 잔 챙겨 먹기 하고 있어요 abc쥬스는 a(=apple), b(=beet), c(=carrot) 의 약자로 사과, 비트, 당근을 갈아만든 주스에요 비트만 갈면 맛이 그닥일텐데 달콤한 맛이 좋은 사과, 당근을 함께 갈아서 건강주스 치고는 맛도 꽤나 좋은 편이랍니다 의외로 입맛에 잘 맞아서 요즘 아침 공복에 한 잔씩 챙겨 마시는데 일단 화장실 가는 데 도움이 많이 되어서 꾸준히 먹어보려고 해요 해독주스 디톡스주스 레시피 abc쥬스 만들기 비율만 알면 어렵지 않고 신선하고 건강하게 갈아 마실 수 있어요! 재료 준비 재료 사과 300g 당근 300g 비트 100g 생수 500ml + 올리브오일 1 큰 술 밥숟가락 기준 abc 주스 비율은 사 과 : 당 근 : 비 트 = 1 : 1 : 1/3 큰 사과 1개, 큰 당근 1개, 비트는 1/3개 정도 주방저울로 손질 후 무게로 300g:300g:100g으로 맞췄어요 만드는 법 사과는 껍질에 영양이 많기도 하고 껍질째 먹는 게 더 맛있으니까 베이킹 소다 ...
29빼고파 해독주스 레시피, 김신영 식단(해독주스효과) 건강하게 살 빼는 다이어트 티비 프로그램 김신영 빼고파 보면서 맛있어 보이는 건 따라서 만들어 먹어보고 있는데 이번에는 그동안 보지 못했던 음식 아닌 디톡스 해독주스가 나오길래 재료도 다 집에 있고 만들기도 쉬워 보여서 빼고파 해독주스 만들어 보았어요 다이어트를 하면 평소 보다 먹는 양이 줄어 변비가 오기 쉽잖아요 실제 빼고파 해독주스를 드신 한 멤버가 쾌변 소식을 전하기도 했는데요 몸에 좋은 과일과 채소를 가득 담은 김신영 식단 빼고파 해독주스 만들기 다이어트할 때 해독주스로도 너무 좋은 변비에 직빵이라는 그 해독주스 만들어 볼게요 재료 준비 재료 준비 양배추 150g 당근 150g 브로콜리 100g 사과 1개 220g 손질 후 무게 기준 김신영 빼고파 해독주스 만드는 재료는 양배추, 당근, 브로콜리, 사과 네 종류의 과일과 채소인데 빼고파에서 자세한 양은 나오지 않아 몇 년 전 김신영 해독주스라고 알려져 있던 레시피 응용해서 양을 넣었어요 그때는 오이도 반개 추가해서 갈으셨었는데 이번에는 오이가 빠져 제외했고 장에 좋은 양배추와 달큼한 맛 당근은 150g 씩 생으로 먹으면 맛없는 브로콜리는 100g만 달달 상큼 맛있는 사과는 큰 거 한 개 넣었어요 만드는 방법 빼고파 해독주스를 만들기 전에 브로콜리 먼저 손질을 해줘요 (브로콜리 세척 손질 방법) 브로콜리는 수많이 꽃봉오리가 모여...
