28아보카도 콥샐러드 만들기 맛있는 다이어트 식단 레시피 샐러드 가게가 흔해진 요즘 메뉴 중 콥샐러드는 꼭 보이죠? 콥샐러드는 콥(Cobb)이라는 셰프가 주방에서 사용하고 남은 재료를 작게 썰어 만들어 먹은 데서 유래합니다 콥샐러드가 뭐지? 싶을 때는 여러 가지 재료가 들어간 샐러드라고 생각하시면 쉬워요 집에서 만들어 먹는다고 치면 냉털이나 냉파 샐러드나 혹은 모둠 샐러드 정도로 생각하시면 될 것 같네요 날씨가 따뜻해지는 만큼 점점 가벼워지는 옷차림으로 요즘 다이어트 정말 시급한데요 알록달록한 색으로 기분까지 가벼워지는 싱그러운 콥샐러드 한 접시 어떠세요? 콥샐러드에 곁들이면 샐러드 훨씬 더 맛있어지는 랜치소스 만드는 법도 소개해요 :) 재료 준비 재료(2인분) (콥샐러드 재료) 아보카도 1개 오이 1개 토마토 1개 삶은 계란 2개 닭가슴살 1팩 100g 스위트콘 3 큰 술 (랜치소스 재료) 플레인요거트 1개 85g 마요네즈 3 큰 술 다진 양파 1 큰 술 꿀 1 큰 술 레몬즙 1 큰 술 다진 마늘 1티스푼 파슬리가루 1/2티스푼 소금, 후추 약간 밥숟가락, 티스푼 기준 콥샐러드 재료는 정해진 것은 없어요 좋아하는 채소를 넣어 만들면 그게 바로 콥샐러드지요 양상추, 양배추 등 채소나 제철 과일을 활용하셔도 좋아요 샐러드를 메인으로 할 때 넉넉한 2인분 정도 되는 양입니다 만드는 법 집에 완숙 아보카도가 있어서 아보카도 콥샐러드로 만들어봤...
28콥샐러드 뜻 냉장고파먹기재료 랜치소스 드레싱 코브샐러드 만들기 스테이크나 파스타 주문할 때 같이 먹었던 혹은 샐러드 가게에서도 흔히 볼 수 있는 콥 샐러드! 여러 가지 싱싱한 채소를 가볍게 섭취할 수 있어서 참 좋아요 알록달록 색감도 예쁘고 간단하면서도 건강도 챙길 수 있어서 샐러드종류 즐겨먹으려고 하는데요 오늘은 냉장고 속 재료로 초간단한 콥 샐러드 만들기 해봤어요 많이 들어봐서 익숙하지만 왜 콥이야? 싶었던 샐러드 콥 샐러드 뜻 콥(Cobb)이라는 셰프가 주방에서 사용하고 남은 재료를 작게 썰어서 만들어 먹은 데서 시작됐다고 합니다 네이버 콥 샐러드란 이름이 뭔가 했더니 콥은 셰프 이름이었네요 우리로 치면 자투리 채소 샐러드나 냉장고파먹기 샐러드 정도 되려나요 :) 예전에는 샐러드가 메인 음식 나오기 전 한 줌 나오는 에피타이저에 불과했는데 요즘은 샐러드가 메인이 되어 샐러드만으로도 훌륭한 식사가 되기도 합니다 냉장고 속 재료들로 간단하게 만드는 콥샐러드 그리고 콥샐러드 하면 떠오르는 가장 잘 어울리는 드레싱 곁들이면 엄지 척!! 랜치 드레싱 소스 맛있게 만드는 방법 소개할게요 재료 준비와 손질 재료(2인분) (콥 샐러드) 양상추 2-3장 오이 1개 방울토마토 10개 미니파프리카 2개 삶은 계란 2개 닭 가슴살 100g 올리브 2 큰 술 (랜치소스) 플레인요거트 1개 85g 마요네즈 3 큰 술 다진 양파 1 큰 술 꿀 1 큰 술 ...
