14안녕하세요~~ 돈미에요 냉장고 청소를 하다가 발견한 멸치! 멸치를 보면 자동으로 아기 멸치볶음을 만들어야겠다 생각하는데요 아기 멸치볶음에 마요네즈를 넣으면 부드러우면서 담백하게 맛볼 수 있어서 멸치볶음엔 마요네즈를 꼭 넣어서 만들고 있어요! 오늘은 초간단 아기반찬 멸치볶음 레시피 끄적끄적 해볼게요^^ 아기반찬 멸치볶음 멸치하면 칼슘이 떠오르죠! 멸치는 칼슘의 왕이라고 불리며 칼슘뿐만 아니라 무기질 성분이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 해주어 성장기 어린이, 어르신들이 챙겨 먹으면 좋은 식재료입니다! 오메가3 지방산은 등푸른 생선 종류에 많이 함유되어 있는데요 멸치에도 오메가3 지방산이 풍부하여 뇌 건강에도 도움을 주니 두뇌개발 집중력향상이 필요한 청소년기 학생들이 챙기기에도 좋은 만능 식재료! 아기 멸치볶음 재료 잔멸치 두줌 (70g) 견과류 ( 없으면 x ) 양념 : 아기간장1t, 다진마늘1t 설탕1t, 마요네즈1T 불 끄고 마무리 : 올리고당1t 참기름1T 1. 재료 손질하기 잔멸치는 냉동보관을 하고 있어서 아기반찬 멸치볶음으로 만들기 전에 팬에 기름을 두르지 않은 상태에서 1분 정도 휘리릭 볶아줬어요 이렇게 볶아주면 수분감을 날려 눅눅함이 덜하고 멸치 자체의 비린내를 잡아주기 때문에 냉동보관을 했다면 한번 볶아주세요! 볶은 멸치는 이렇게 체어 밭혀 멸치가루를 털어내 줍니다 그럼 훨씬 더 깨끗하게 만들 수 있어요! 멸치는 짭짠한 맛이 강...
6안녕하세요~~ 돈미에요 아기반찬 밑반찬으로 빼놓을 수 없는 칼슘의 왕 아기 멸치볶음! 멸치볶음은 만들어 놓으면 마음이 든든한 아기반찬인데요:) 멸치볶음은 쉬우면서도 은근 어려운 아기반찬 중 하나인데 오늘은 아기들 성장에도 좋고 맛도 좋은 멸치볶음 부드럽고 간단하게 만들 수 있는 간단 레시피로 끄적끄적해볼게요^^ 멸치의 효능 멸치는 칼슘의 왕이라고 불리며 칼슘이 풍부함은 물론이고 무기질 성분으로 뼈를 튼튼하게 만들어 준다고 하는데요 등 푸른 생선에 풍부하게 함유되어 있는 오메가3 지방산이 멸치에도 포함되어 있어 뇌 건강에도 도움을 주니 두뇌개발과 집중력이 필요한 청소년이나 성장기인 아이들이 챙겨 먹기에 아주 좋은 식재료중 하나입니다:) 👩🍳 아기 멸치볶음 재료 👩🍳 잔멸치 70g, 견과류 양념 : 간장1t, 다진마늘1t 설탕1T, 마요네즈1T, 물 약간 마무리 양념 : 올리고당 1T, 참기름1T 👩🍳 아기 멸치볶음 만들기👩🍳 1. 재료 준비하기 잔멸치는 1분 정도 중 약불에서 볶아 비린내, 눅눅함을 잡아준다 ( 볶은 멸치는 체어 밭혀 자잘한 멸치가루를 털어내준다 ) 2. 양념 만들기 어른 밥숟가락 기준으로 다시마간장 1t 다진마늘 1t, 설탕 1T, 마요네즈 1T를 넣고 물을 살짝 넣어주기 ( 올리고당 넣지 않기 , 멸치의 짠맛이 강하다면 간장 조금만 넣기) 3. 팬에 멸치, 양념 넣고 볶기 현미유를 두른 뒤 멸치...
9안녕하세요~~ 돈미에요 아기반찬 만들때면 오늘은 어떤 반찬을 만들어야할지 고민을하는데요 바쁘거나 밑반찬이 필요할땐 아기반찬에 단골메뉴인 멸치볶음을 만들고 있어요! 전 멸치볶음에 마요네즈를 넣어서 만들고 있는데 예전에도 몇번 블로그에 레시피를 올렸지만 반응이 좋더라구요! 오늘은 간단하게 요약된 레시피로 아기 멸치볶음 끄적끄적 해볼게요^^ 아기 멸치볶음에 재료는 간단한데요 잔멸치, 견과류(있으면 넣어주기) 양념장 (간장, 다진마늘, 설탕, 마요네즈) 마무리 양념 (올리고당, 참기름) 아기반찬 멸치볶음 한번 만들 때 멸치 두줌정도를 사용하고 있는데요 이때, 간은 간장, 다진마늘, 설탕 올리고당은 1t 마요네즈, 참기름은 1T 간을 맞춰서 넣어주고 있어요! https://m.blog.naver.com/eogmleh/222833683768 아기반찬) 마요네즈 멸치볶음 유아반찬 유아식 식단 아기반찬 멸치볶음 유아반찬 유아식 식단 안녕하세요~~ 돈미에요 ꔛꕤ 여름휴가를 떠나기 전에 냉장고 청소... m.blog.naver.com (아기 멸치볶음 자세한 레시피) 아기 멸치볶음 부드럽고 고소하게 만드는 방법 그렇게 어렵지 않답니다 딱 2가지만 기억하면 끝!! 1. 양념장에 마요네즈 넣어주기 2. 올리고당이나 시럽은 꼭 불이 꺼진 뒤 넣어주기! 멸치볶음에 마요네즈를 왜? 무슨 조합인지 의아하실 수도 있지만 친정엄마 레시피로 엄마는 늘 마요네즈를 조금씩...
아기반찬, 유아반찬 멸치볶음, 감자볶음, 어묵볶음, 장조림 밑반찬 레시피 안녕하세요~~ 돈미에요 하루하루 바쁘게 지내다 보니 매끼니 아기반찬을 만들어서 먹이기가 힘들더라구요 그래서 요즘에는 아기 밑반찬을 만들어서 냉장고에 넣었다가 든든하게 유아식을 챙기고 있는데요 오늘은 아이들이 정말 잘 먹는 아기반찬 레시피 끄적끄적 해볼게요 ^^ 두돌아기반찬) 멸치볶음 부드럽게 만드는 꿀팁 멸치주먹밥 유아반찬 유아식 식단 아기반찬 유아식 멸치볶음 안녕하세요~~ 돈미에요ꔛꕤ 이번 주만 지나면 벌써 설날 구정이 다가오는데요 명... m.blog.naver.com 멸치볶음 성장기 아이들에게 칼슘을 위해서 멸치볶음은 자주 만들어줘야 하는 아기반찬 중 하나죠! 아이들은 딱딱한 멸치볶음은 잘 먹지 못하더라구요 그래서 부드러운 아기 멸치볶음을 만들고자 마요네즈를 조금 넣어서 만들고 있는데 맛이 괜찮더라구요! 많은 분들이 아기 멸치볶음 레시피를 봐주시고 성공했다는 후기를 받은 아기 멸치볶음 레시피에요! ^^ 두돌아기반찬) 감자볶음 유아반찬 유아식 식단! 두돌아기반찬 감자볶음 안녕하세요~~ 돈미에요ꔛꕤ 둘째 이유식 만든다고 감자를 한 묶음 샀는데 찌개에 넣... m.blog.naver.com 감자볶음 감자볶음은 엄마가 더 좋아하는 아기 밑반찬 감자볶음! 감자볶음은 볶기 전에 미리 한번 끓였다가 조리하면 조리시간도 단축되고 전분기도 빠져서 만들기가 편하더라구요 감자...
30아기반찬 멸치볶음 유아반찬 유아식 식단 안녕하세요~~ 돈미에요 ꔛꕤ 여름휴가를 떠나기 전에 냉장고 청소를 시작했는데 냉동실에 잔멸치가 조금 보이더라구요! 아기반찬으로 밑반찬을 조금 챙겨갈 생각으로 어떤 아기반찬을 만들까 고민했는데 오랫동안 먹을 수 있는 밑반찬으로 멸치볶음을 만들어 봤어요 아기 멸치볶음만 있어도 밥 한공기는 거뜬하잖아요! 멸치볶음 레시피에는 늘 마요네즈를 넣어서 만드는데 많은 분들이 봐주셔서 여름맞이 밑반찬으로 부드러운 식감을 자랑하는 멸치볶음 레시피 끄적끄적 해볼게요^^ 아기 멸치볶음 재료 잔멸치 두줌 견과류 한줌 양념 : 아기간장 1t 다진마늘 1t 설탕 1t 마요네즈 1T 마무리 양념 : 올리고당 1t 참기름 1T 1. 재료 손질하기 아기반찬 멸치볶음을 만들기 전에 먼저 양념장을 만드는데요 아기간장, 설탕, 마요네즈, 다진마늘만 있어도 맛있고 간편한 멸치볶음을 만드실 수 있어요! 다진마늘 굳이 넣지 않아도 되지만 멸치볶음에 마늘이 들어가면 맛이 더욱 좋잖아요 아이도 마늘 들어간 멸치볶음을 잘 먹기 때문에 넣고 있는데 아기의 연령에 따라 다진마늘은 활용해보세요^^ 어른 밥숟가락을 기준으로 간장, 설탕 다진마늘은 작게 한스푼 마요네즈는 듬뿍 한스푼 넣었어요 양념은 아기의 연령에 따라서 무염이나 저염 유아식에 따라서 간을 조절해 주세요 간장은 많이 안 넣어도 되는데요 멸치 자체에서 짠맛이 나오기 때문에 아기간장은 패...
22아기반찬 유아식식단 견과류 멸치볶음 안녕하세요~~ 돈미에요ꔛꕤ 며칠 전에 시댁에 다녀왔는데 어머님이 견과류를 한가득 챙겨 주셨어요 임신했을 때부터 제가 늘 챙겨 먹고 있지만 견과류는 단백질, 식이섬유, 비타민이 풍부하고 두뇌 건강에도 큰 도움을 주니 아기반찬으로 챙겨주면 좋을 거 같더라고요! 대표적인 견과류 반찬으로 멸치와 같이 볶으면 간식겸 유아반찬으로 단짠단짠 아이들이 좋아하는 맛있는 반찬이 완성되는데요 멸치볶음 부드럽게 만들 수 있는 꿀팁으로 견과류 멸치볶음 레시피 끄적끄적 해볼게요^^ 견과류 멸치볶음 재료 잔멸치 50g 견과류 40g 양념 : 간장1 t, 설탕 1t, 마요네즈 2t, 물 50ml 올리고당 1T, 참기름 1T 1. 재료 손질하기 견과류는 호두와 아몬드를 준비했어요 호두, 피칸, 아몬드, 캐슈넛, 땅콩, 잣 등 본인 취향에 맞게 준비하시면 되는데요 아이가 어리고 그나마 호두와 아몬드는 조금씩 먹기 때문에 두 가지 재료를 준비했답니다! 견과류는 아이가 먹기 좋은 크기로 잘게 썰어주었어요 아기의 연령이 어리다면 아몬드는 슬라이드로 준비하시면 아기가 먹기에 편하니 좋을듯싶어요^^ 견과류는 먼저 팬에 살짝 볶아주는데요 아무것도 바르지 않은 마른 팬에 견과류를 넣어 약불에서 노릇하게 볶아주었어요! 구운 견과류는 따로 볶지 않아도 되는데 견과류가 구운 견과류인지 구분이 되지 않아서 한 번 볶은 뒤 사용했어요! 견과류 가루가...
21아기반찬 유아식 멸치볶음 안녕하세요~~ 돈미에요ꔛꕤ 이번 주만 지나면 벌써 설날 구정이 다가오는데요 명절이 오기 전에 우리아이 밑반찬도 두둑하게 만들어놔야 명절을 조금이나마 여유롭게 보낼 수 있더라고요! 아기반찬의 대표적인 밑반찬 장조림 어묵볶음, 멸치볶음 이번엔 오랜만에 견과류 멸치볶음을 만들어봤는데요 멸치볶음은 쉬우면서도 은근 어려운 반찬이죠 양념조절이 잘 안되면 쉽게 딱딱해지지만 부드럽게 만들어서 아이들이 먹어도 아주 맛있게 먹을 수 있는 꿀팁과 멸치볶음 만드는 방법 끄적끄적 해볼게요^^ 멸치볶음 재료 멸치 70g 견과류 30g 양념 : 간장 1t, 설탕 1T 다진마늘 1t, 마요네즈 1T 물 약간 마무리 양념 : 올리고당 1T 참기름 1T 1. 재료 준비하기 아기반찬 멸치볶음에 사용하는 멸치는 잔멸치 지리멸을 사용하고 있는데요 멸치는 냉동실에 보관하고 있어 멸치볶음으로 만들기 전에 눅눅함과 멸치의 비린내를 잡아주기 위해 한번 볶아줍니다! 멸치에서 짠맛이 강하게 느껴진다면 10분 정도 물에 담갔다가 볶아서 조리하는데요 그럼 짠맛과 비린맛을 잡을 수 있어 짠 멸치라도 아기반찬으로 사용하실 수 있어요! 멸치의 색이 밝게 변하기 전까지 1분 정도만 빠르게 휘리릭 볶아주는데요 눅눅했던 멸치가 바삭하게 변신! 불의 세기는 강한 불에서는 멸치가 쉽게 탈 수 있으니 중간 불에서 조리하시는 게 좋아요~ 볶아준 멸치는 체에 밭쳐 멸치가루를 털...
18안녕하세요~~돈미에요ꔛꕤ 요 며칠 감기에 걸려 가정 보육을 했던 아율이 아파도 밥은 먹어야 하는 아이기에 삼시세끼에 아이 간식까지 챙겨 주고 감기케어까지 덕분에 엄마까지 감기몸살에 걸렸는데요 이럴 때 든든한 밑반찬이 있으면 메인반찬 하나만 만들면 되니 정말 간편하죠! 아기반찬에 멸치볶음 간단하지만 어려운 반찬 저도 몇 번 실패하고 이제야 아이 입맛에 딱 맞게 맛있게 만들고 있네요! 오늘은 냉장고에 들어갔다 나와도 부드러운 멸치볶음 만드는 방법으로 자세하게 끄적끄적 해볼게요 ^^ 두돌아기반찬 멸치볶음 재료 멸치 두줌 견과류 한줌 양념: 간장1T, 설탕1T 다진마늘1T, 마요네즈 2T 물 약간 마무리 : 올리고당 1.5T 참기름 1T 1. 재료 준비하기 아기반찬 멸치볶음에 멸치는 잔멸치 지리멸을 사용하고 있는데요 멸치는 냉동 보관으로 보관하고 있어 눅눅함과 비린내를 잡아주기 위해 조리전에 한번 볶아 줍니다! 멸치에서 짠맛이 강하게 느껴지면 10분 정도 물에 담갔다가 사용하시면 짠맛과 비린내를 잡으실 수 있어요 멸치의 색이 밝게 변하기 전까지 1분 정도만 휘리릭 볶아 줍니다 불의 세기는 강한 불에는 멸치가 탈 수 있으니 중간 불에서 조리하시는 게 좋아요! 한번 볶아준 멸치는 체에 밭쳐 불순물과 멸치가루를 제거해 줍니다 멸치 처음 털었을 때 생각보다 가루가 많이 나오더라고요! 아기반찬으로 만들기 때문에 깨끗하게 한번 털어 주세요^^ 아기반...
