아삭 상큼 맛있는 양배추샐러드 크래미 샐러드 간단요리

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2024. 11. 10. 9:17

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크래미 넣어 더 맛있는

양배추 샐러드 레시피

크래미샐러드

아삭아삭한 양배추 넣고

크래미도 넣어 맛이 없을수가 없는

#양배추샐러드 #크래미샐러드 만들었어요

크래미는 자주 구입해두는 식재료인데

요리할때 활용도가 좋은 재료이지요

간단하게 샐러드로 만들어 먹기에도 좋아

#밥반찬 이나 #샌드위치재료 로 활용해도 좋아요

매운음식 먹을때 곁들이기에도 좋죠 ^^

#간단요리 로 쉽게 만들수 있는 샐러드라서

#반찬 으로 만드는사람도 쉽고~

먹는사람도 맛있는 그런 요리네요 ㅎㅎ

아삭아삭한 양배추에~

양파도 들어가서 은은한 양파향도 좋구요

감칠맛 가득한 크래미가 들어가니

맛조합이 아주 좋아요

크래미샐러드는 간단해서 자주 만들어 먹는데

보통 양파와 견과류 같이 넣어 만들어 먹곤 해요

이번에는 양배추 채썰어서 가득 넣고~

만들었는데 아삭아삭한 식감에

상큼한 소스가 들어가 입맛 돋우는 샐러드입니다

모닝빵이나 식빵으로 샌드위치 만들어 드셔도 좋구요

반찬으로도 너무 좋은 크래미샐러드에요

양배추는 위 건강에 좋다고 많이 알려져 있죠

이외에도 고혈압,노화방지,간건강

면역력에도 좋은 효능이 있다고 해요

양배추도 건강에 좋은 식재료라서

자주 구입해서 먹는데

가끔 이렇게 샐러드로 만들어 먹어도

맛있게 먹을수 있는것 같아요

마요네즈가 들어가긴 하지만

요즘 마요네즈도 건강하게 나오더라구요

마요네즈 양도 조절해서 만들어 먹으면

마요네즈가 들어가도 건강하게 맛볼수 있어 좋죠^^

건강에 좋은 양배추 듬뿍 넣어서

크래미샐러드 맛있게 만들어 드세요

양배추 160그람

크래미 145그람

양파 70그람

재료는 양배추,양파,크래미입니다

크래미와 양파가 잘 어울리더라구요

그래서 양파도 조금 넣었어요

양배추만 들어갔을때 밋밋할수 있을 맛을

양파의 은은한 향이 더 맛있게 해주더라구요

양배추는 물에 담궈놓았다가

한잎한잎 깨끗히 씻어 물기 제거하고 준비해요

양파는 얇게 채썰어줍니다

양파의 매운맛을 안좋아하시면

물에 잠시 담궈놓았다가 물기 제거해도 좋은데

저는 은은한 매운맛, 향이 좋더라구요 ^^

채썰어서 바로 사용할게요

양배추도 얇게 채썰어줍니다

채썬 양파와 양배추는 볼에 담아놓구요~~

크래미도 결대로 얇게 찢어주세요

손으로 찢어도 좋고

칼등으로 살살 찢어주어도 좋아요

양파와 양배추를 담은 볼에

찢은 크래미도 넣어줍니다

샐러드는 모든 재료 모아서

소스 넣어 버무리면 되니까

너무 간단한 요리죠~

마요네즈 3큰술, 머스터드 1/3큰술

소금1-2꼬집 넣어줍니다

(계량스푼15미리=1큰술)

젓가락으로 골고루 섞어주면

양배추 크래미 샐러드가 완성입니다

아삭아삭하면서 입에 착착 붙는 그런맛이에요

머스터드 소스가 들어가니 상큼함도 더해져서

입맛까지 돋우는것 같구요~

샌드위치 재료로 넣어 먹고 싶어지는 맛이네요

샌드위치 좋아하시면 넣어 드셔보세요

샌드위치 맛이 고급질것 같은데요 ^^

인기만점 #반찬메뉴 로 크래미샐러드

맛있게 만들어 드셔보세요~~