아이와가볼만한곳추천 해외여행지로 알아보기 가족과 함께하는 여행은 기분 전환에도 좋고, 관계도 더 돈독히 만들어줍니다. 그런데 아이와 함께 여행하려면 숙소, 놀거리, 동선까지 고민할 게 한둘이 아니라 숨이 턱턱 막히곤 하는데요. 그래서 오늘은 아이와 즐거운 시간을 보낼 수 있는 짧은 해외여행지를 소개해 볼까 합니다. 국내 여행도 좋지만 때론 다른 나라의 새로운 환경에서 색다른 경험을 하며 아이들은 많은 걸 배울 수 있는데요. 이동이 복잡하지 않고 부모와 아이 모두가 만족할 만한 아이와가볼만한곳추천이므로 참고하시길 바랍니다. 아이와가볼만한곳추천 장소 중에서도 해외에서 만나는 자연환경과 다른 문화들을 직접 보고 느끼는 건 책과 유튜브로 전할 수 없는 생동감을 선사하기 때문입니다. 교육적인 측면에서도 외국의 다양한 건축물, 자연 볼거리, 맛있는 먹거리 등을 체험하며 넓은 시야를 갖는 기회가 되는데요. 특히 짧은 일정이라도 한국과 문화적 배경이 비슷한 아시아권 나라들은 대체로 아이와 함께하기에 큰 부담이 없습니다. 저가 항공이나 근거리 지역 항공 할인 혜택을 이용하면 경제적으로 여행할 수 있습니다. 먼저 아이와가볼만한곳추천하는 곳은 일본 오사카로, 짧은 주말여행에 적합한 도시입니다. 특히 이곳의 유니버설 스튜디오 재팬 USJ과 다양한 전통 먹거리가 가득해 아이들과 함께 방문하기 좋습니다. 대만 타이베이는 야시장과 자연을 동시에 즐길 수 있는 ...

실내방향제 형태별 장단점과 사용꿀팁 요즘 집에서 홀로 시간을 보내는 사람들이 많아졌습니다. 많은 시간을 보내는 공간인 만큼, 분위기를 바꾸고 싶을 때가 생기곤 하는데요. 특히 집 안 냄새는 공간의 첫인상을 좌우하기 때문에 좋은 향을 찾아보는 분들이 많습니다. 그런 의미에서 실내방향제는 종류도 다양하고 쓰임새도 각양각색이라 처음엔 어떤 걸 골라야 할지 헷갈릴 수 있는데요. 향기만 채워주는 게 아니라, 예쁜 오브제로도 활용할 수 있으므로 관련 정보를 공유해 드리겠습니다. 실내방향제는 단순히 공간을 향기롭게 만드는 것을 넘어, 기분 전환과 스트레스 해소에도 도움을 줍니다. 실제로 특정 향은 우리의 기억력과 감정에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 하는데요. 라벤더 향은 긴장을 풀고 편안함을 주며, 레몬 향은 상쾌하고 깨끗한 기분을 느끼게 해줍니다. 게다가 집안에서 느껴지는 퀴퀴한 냄새를 중화시켜주는 역할까지 해줄 수 있습니다. 특히 환기를 자주 할 수 없는 계절이나 상황이라면 더욱 유용할 수 있습니다. 인테리어나 선물용으로도 활용 가능하니 그 쓰임새가 다양합니다. 실내방향제는 기본적으로 크게 디퓨저, 석고방향제, 스프레이, 고체의 형태 등으로 나눌 수 있는데요. 디퓨저는 액체의 형태로 관리가 쉬운 편이고 다양한 디자인으로 인테리어 소품 역할을 톡톡히 합니다. 석고방향제는 비주얼이 뛰어나고 은은하게 향기가 퍼지며 리필향을 넣어 지속적으로 사용...

화이트인덕션 사용시 장점과 관리방법에 대해서 몇 년 전만 해도 주방에서 가스레인지가 대세였다면, 요즘은 인덕션이 필수품처럼 자리 잡고 있습니다. 깔끔하고 세련된 디자인뿐만 아니라, 기능적인 장점으로도 인기가 많아지고 있는데요. 특히 깔끔하고 모던한 느낌의 화이트인덕션은 주방을 더 밝고 넓어 보이게 하는 효과가 있습니다. 과거와 달리 인덕션에도 초고화력, 타이머, 다양한 안전모드까지 갖춰서 기능성과 감각적인 디자인 둘 다 기대해 볼 수 있습니다. 우선 가스레인지 같은 경우 사용 후 기름때, 음식물 잔여물들이 청소를 어렵게 하지만, 화이트인덕션은 이러한 골칫거리가 훨씬 적습니다. 아이나 반려동물이 있는 가정에서 안전 때문에 고민되는 경우에도 편하게 사용할 수 있는데요. 화재의 위험이 적고 표면 온도도 상대적으로 낮아 더 안전하기 때문입니다. 요리에 관심은 적어도, 디자인적으로 완벽한 주방을 원하는 분들에게는 인테리어 효과가 상당히 높습니다. 또 여러 코스를 동시에 요리해야 하는 대가족 주방에도 편리하게 사용할 수 있습니다. 화이트인덕션은 특히 세련된 스타일과 더불어 편리한 사용감이 돋보이는데요. 요즘 소비자들은 단순히 예쁜 주방을 넘어서 실용성과 효율까지 고려하곤 합니다. 이때 인덕션은 자성을 이용해 금속 냄비와 팬에 직접 열을 전달하는 시스템으로, 이 열전도 방식이 기존 가스레인지나 하이라이트 제품들보다 빠르고 효율적입니다. 또한 주변...

아기 설소대 단축증 증상과 문제점 설소대는 혀 아랫부분과 입 바닥을 연결하는 얇은 막입니다. 이 부분이 구조적으로 짧거나 두껍게 발달하는 게 타고났다면, 혀 움직임에 영향을 주면서 여러 문제가 생길 수 있습니다. 혀를 자유롭게 쭉 내밀거나 위로 들어 올리는 게 어려운 게 대표적인 증상인데요. 이러한 문제는 신생아부터 성인까지 영향을 미칠 수 있습니다. 반드시 모든 아기에게 큰 문제가 되는 건 아니지만 불편함을 느낀다면 조기에 인지하고 대처하는 게 중요합니다. 아기 설소대가 짧다면 모유 수유를 시도할 때 아기가 수유를 잘 못하거나, 유난히 오래 보챌 수 있습니다. 아기 때는 젖을 빨기 힘들어하고 어린이집이나 유치원에 가서는 '라', '리', '사' 같은 특정 발음이 어려울 수 있습니다. 심한 경우 아래 앞니가 벌어지거나 잇몸 문제로 이어질 가능성도 있다고 하는데요. 주로 신생아 때부터 발견되지만, 발음 문제로 유아기나 초등학교 때 진단되기도 합니다. 설소대 단축증이란 이 길이가 짧거나 두꺼워서 혀의 자유로운 움직임이 제한되는 상태를 말합니다. 다행히도 설소대 수술은 간단하고 빠르게 끝나는 시술인데요. 신생아의 경우에는 마취 없이 몇 초 만에 끝나지만, 나이가 많아질수록 회복 시간이 길어지고 전신마취가 필요할 수 있습니다. 치료의 가장 큰 장점은 모유 수유, 발음 문제, 그리고 구강 건강이 개선된다는 점입니다. 특히 아이의 성장 과정에 ...

주니어브라 들뜸없이 편안한 고정력 또래 아이보다 발달이 더딘 편이라서 캡이 있는 나시를 안에 입히곤 했었는데요. 이제 가슴에 몽우리도 생기고 아이도 변화를 느꼈는지 신경 쓰는 모습을 보게 되니까 이제 주니어브라를 선물해야 할 시기가 왔다는 느낌이 딱 왔어요. 하지만 쿠프 주니어브라로 정착하기 전까진 고르는 데 걸리는 부분이 꽤 많았어요. 성인인 저도 여전히 브라를 입고 있는데 불편함을 느끼는데 처음 착용하는 아이는 얼마나 불편해할지 떠올라서 어떻게든 편한 브라를 찾아주고 싶었거든요. 그래도 다행히 같은 또래 아이가 있는 친구들이 많았기에 운 좋게 알아낼 수 있었지만 혼자 찾아내야 하시는 분들은 어려움이 많을 것 같아 아이도 편안하게 입을 수 있는 브라 고르는 법을 적어보려고 해요. '부드럽게 보호할 수 있는 소재인지 체크하기' 우선 주니어브라 고를 땐 한창 자라는 중인 아이에게 줄 것을 알아보는 만큼 몽우리를 부드럽게 감싸줄 수 있는 소재인지부터 알아둬야 해요. 몽우리가 생기게 되면 소재에 쓸리거나 닿기만 해도 아파할 수 있고 활동적으로 움직이는 나이이기 때문에 부드럽게 보호해 주는 걸 찾아야 하거든요. '아동용 KC 인증 마크 여부를 살펴보세요' 그리고 소중한 아이가 입을 속옷을 고르는 일이기에 유해 물질 여부를 알아보는 건 필시 필요한 과정이에요. 저는 그래서 프리미엄 소프트 셀론 원단으로 부드럽게 몽우리를 감싸주면서 유해 물질 ...

생리팬티 양많은 그날 팬티형생리대 착용 후기 그날이 다가오기 시작하면 컨디션이 떨어지는 것은 물론 찝찝함이 느껴지는 게 싫었어요. 생리대를 사용할 때도 자주 갈아 주거나 흡수량이 좋은 제품을 쓰고 있었는데 작년에 입는 생리팬티로 바꾸고 난 뒤에는 저의 월경 생활이 완전히 달라졌다고 이야기를 할 수 있을 것 같은데요. 이전에는 맞지 않은 제품을 사용해서 그런지 발진도 생기고 그날의 냄새가 올라오는 게 싫었는데 이건 그런 단점들을 모두 보완해 줄 수 있는 팬티형생리대더라고요. 흡수는 물론 건조까지 빠르게 되어서 쾌적하게 유지할 수 있는 것이기 때문에 좀 더 건강하게 사용할 수 있는 거 같아요. 저는 생리팬티를 여러 번 알아봤었는데요. 일회용 생리대 이외에 면으로 만들어진 것도 괜찮다고 해서 여러 번 사용해 봤었거든요. 그날에 대한 스트레스를 받다 보니 제가 조금 더 편하게 사용할 수 있을 만한 게 필요했어요. 아무래도 한 번 월경을 시작하면 2~30년 이상을 일주일은 해야 하는데 계속 매달 피부 발진이나 냄새 때문에 고생하고 싶지는 않았거든요. 어렸을 때는 제가 이런 부분을 크게 고민하지 않았고 누구나 이렇게 사는 줄 알았는데 이번에 정보를 찾아보면서 좋은 팬티형생리대들이 많이 나왔다는 게 느껴졌어요. 면으로 된 것도 사용해 보고 탐폰도 써봤지만 장단점이 모두 있는 팬티형생리대들이라서 그런지 하나를 정착하지 못하고 계속 다른 제품을 찾아...

초유 남녀노소 섭취 가능한 하이웰 추천 제품 아이를 키우는 엄마로서 겨울에 아이가 감기와 같은 잔병치레로 고생하는 모습을 보면 너무나도 마음이 아프죠. 아이가 언제나 건강했으면 하는 마음에 비타민이나 초유 어린이영양제를 알아보게 되었어요. 아이를 위해서라면 하나부터 열까지 꼼꼼히 따져 보고 꾸준히 섭취하면서 효과를 본 초유 제품을 소개해 드리려고 해요. 초유 추천템을 찾고 있었던 제 친구에게도 선물해 준 제품인데요. 그건 바로 하이웰코리아의 하이웰 초유츄어블 plus와 하이웰 초유파우더 스틱이랍니다. 초유 원료 특징에 관해서 조금 설명해 드리자면, 소의 초유는 소가 송아지를 출산하고 72시간 이내에 분비하는 유즙인데요. 송아지가 태어난 후에 초유를 섭취하지 못하면 70% 이상이 세균 감염으로 폐사한다는 연구 결과까지 있어요. (출처: 영양학리뷰 72권 4호. 2014) 그 때문에 다양한 환경에서 적응할 수 있게 도와주는 대자연의 선물로 불리는데요. 소의 초유는 전 세계 우유 생산량의 0.5%밖에 안 되는 귀한 우유이고 세균이나 바이러스로부터 내 몸을 보호하는 항체인 면역글로불린g(lgG)가 고농도로 함유되어 있어요. 이 초유에는 면역글로불린g(lgG)뿐만 아니라 성장인자(IGF-1), 락토페린, 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어서 남녀노소 건강 증진과 영양 보충에 도움을 줄 수 있답니다. (본 정보는 제품에 대한 ...

유아영양제 면역력 효과 복용 방법 부쩍 추워진 날씨로 아이 감기 걱정하는 엄마가 참 많아졌는데요. 저 또한 아이가 겨울만 되면 잔병치레를 해야 해서 유아영양제로 아이 면역력 증진을 도와주고 있어요. 아이 건강을 생각하는 마음으로 하이웰 하이웰 초유츄어블 plus와 하이웰 초유파우더 스틱을 선택해서 꾸준히 아이에게 먹이고 있는데 아이도 너무 잘 먹고 효과도 있어서 꾸준히 챙겨 주고 있는데요. 친한 아이 엄마가 아이 유아영양제 제품을 고민하길래 이번 새해 선물로 하이웰 초유츄어블 plus와 하이웰 초유파우더 스틱을 선물해 주었어요. 😊 아이에게 초유가 좋다는 말을 들어서 유아영양제를 선택할 때도 초유가 함유되어 있는 제품을 선호했어요. 하이웰 초유츄어블 plus와 하이웰 초유파우더 스틱은 초유로 되어 있어서 편하게 선택할 수 있었고 선물용으로도 좋아서 저처럼 주변에 아이 키우는 엄마들에게 선물해 주면 딱이었어요. 하이웰 초유츄어블 plus와 하이웰 초유파우더 스틱의 장점을 말씀해 드리자면 우선 뉴질랜드 초유 원료를 사용했어요. 뉴질랜드 초유 원료에는 락토페린, 비타민, 단백질, 미네랄 등등 아이 건강에 도움을 줄 수 있는 영양소가 풍부하게 들어가 있는데요. 아이뿐만 아니라 성인 남녀에게도 건강 증진 및 영양 보충할 수 있답니다. (본 정보는 제품 정보가 아닌 원료 이해를 돕기 위한 설명입니다.) 온 가족이 하이웰코리아 초유츄어블 plu...

염증에좋은식품 어떤걸 먹어야 도움이 될까 염증은 우리 몸에 침입한 바이러스나 세균, 손상된 세포에 대항하는 정상적이고 필요한 면역 반응이지만, 과도하고 지속적인 염증 반응은 오히려 우리 몸에 해로울 수 있습니다. 약 복용과 치료 뿐만 아니라 건강한 식습관을 가지는 것도 염증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지금부터 우리 몸의 염증에좋은식품들을 소개해 드릴게요. 염증에좋은식품으로는 푸른 생선이 대표적인 항염증 식품으로 꼽힙니다. 연어, 고등어, 정어리 등에 풍부한 오메가-3 지방산은 염증을 일으키는 물질의 생성을 억제하고 항염증 물질의 생성을 촉진하는 효과가 있어요. 녹색 잎채소도 강력한 항염 식품으로 염증에좋은식품이라고 할 수 있습니다. 시금치, 케일 등의 녹색 채소에는 클로로필, 비타민 C, 엽산 등의 항산화 성분이 풍부한데요. 이 성분들은 활성산소를 제거하고 염증 반응을 완화하는 데 도움이 됩니다. 베리류 과일도 염증 완화에 효과적인 염증에좋은식품이에요. 블루베리, 딸기, 크랜베리 등의 베리류에는 안토시아닌 색소가 풍부하게 들어있는데, 이 성분은 뛰어난 항산화, 항염 작용을 하는 것으로 알려져 있어요. 마늘과 양파에 들어있는 유기 황 화합물도 염증 관리에 도움이 됩니다. 마늘의 알리신, 양파의 케르세틴 COX-2라는 염증을 일으키는 효소의 활성을 억제하는 효과가 있다고 해요. 또한 염증에좋은식품으로 강황의 주성분인 커큐민도...

여성갱년기증상 여자 갱년기유산균 섭취이유 및 효과는? 갱년기는 여성의 생리적인 변화가 생기는 시기로 우울감이나 스트레스 등의 여성 여자 갱년기증상을 느낄 수 있는데요. 이 경우 다양한 신체적 증상으로 나타날 수 있으므로 유산균 섭취를 해주어 건강관리를 하는 것이 좋습니다. 오늘은 갱년기유산균의 섭취 효과 및 여성갱년기증상을 이겨내는 방법까지 알아보겠습니다. 여성갱년기는 일반적으로 45세에서 55세 사이의 여성들이 경험하는 생리적 변화와 관련된 시기로, 이 시기에 월경이 불규칙해지고 폐경이 찾아오게 됩니다. 난소 기능의 저하와 관련이 있으며, 에스트로겐과 프로게스테론 등의 호르몬 수치가 감소하게 됩니다. 이로 인해 신체와 정신에 다양한 변화가 나타나는 것을 여자갱년기증상이 찾아왔다라고 느끼게 됩니다. 갱년기는 매우 개인적이며, 각 여성마다 나타나는 증상의 강도와 기간이 다르기 때문에 이를 이해하고 적절한 대처 방법 역시도 틀려질 수 있습니다. 여성갱년기증상은 어떻게 나타날까? 갱년기에 접어들면 여성의 몸에서 호르몬 변화가 극심하게 일어나기 시작합니다. 에스트로겐 수치가 감소하면서 다양한 신체적 변화가 나타날 수 있습니다. 대표적인 여성갱년기증상으로는 불규칙한 월경, 열감, 야간 발한, 수면 장애 등이 있으며, 이로 인해 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 또한 피부의 탄력이 떨어지고, 체중 증가 또는 감소와 같은 변화도 여성 여자갱...

질세정제 선택과 사용 방법 "질세정제를 사용하면 질염이 더 심해질 수 있다던데, 정말 그런가요? 청결을 위해 사용하고 싶은데 걱정이 돼요." 질 위생 관리를 위해 세정제를 사용하고 싶은데, 어떻게 사용해야될지 막막하신 분들 계시죠? 잘못 사용하면 오히려 질염이 더 심해질 수도 있는 말을 들어보셨다면 더욱 신중해지실 것 같은데요. 그런 분들을 위해 오늘은 질세정제에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 사용하면 좋을지 함께 알아볼게요. 여성의 민감한 부위를 위해 특별히 만들어진 질세정제는 일반 비누나 바디워시와는 달리 약산성으로 제조되어 질 내부의 환경을 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있답니다. 하지만 잘못 사용하면 오히려 질 건강에 해로울 수 있으니 주의가 필요해요. 제품을 선택할 때는 성분을 꼼꼼히 확인하는 게 중요해요. 인공향료나 알코올, 파라벤 같은 자극적인 성분이 들어있지 않은 제품을 고르는 게 좋답니다. 이런 자극적인 성분들은 질 내부의 유익균을 없애고 오히려 질염이 발생할 수 있거든요. 천연 성분으로 만들어진 순한 제품을 선택하면 좀 더 안전하게 사용할 수 있어요. 질세정제를 사용할 때는 바깥쪽 Y존만 가볍게 세정하는 것이 좋아요. 질 내부까지 세정제를 사용하면 자연적으로 존재하는 유익균들이 죽을 수 있어 오히려 해로울 수 있거든요. 그래서 질 내부는 물로만 씻는 것이 가장 좋답니다. 사용 빈도도 중요한 포인트예요. 매일 사...

콧물약 성분을 잘 따져서 선택해야죠 독감이 유행하는 시즌에는 다들 건강 관리에 신경을 쓰고 계실거에요. 마스크를 쓰고 다니는 것은 기본이고 바깥에 나갔다가 오면 손발을 깨끗하게 씻어 청결을 유지하죠~ 하지만 어쩔 수 없이 감기에 걸려버린다면 빠르게 증상을 없앨 수 있도록 처방을 받아서 약물을 복용하는 것이 좋을 거에요. 오늘은 콧물약의 성분과 복용시 주의해야 할 점에 대해서 이야기를 해보려 합니다! 콧물약은 알레르기성 비염이나 감기, 부비동염으로 인해서 발생되는 증상을 완화하기 위해 사용하는 약이에요~ 주로 박테리아나 알레르겐 등에 반응하여 분비되는 점액을 줄이고 코막힘이나 후비루 같은 증상을 없애는데 사용되곤 하죠. 최근에는 편의점에서도 콧물약을 살 수 있어서 손쉽게 접할 수 있는 것 중 하나에요~ " 주요 성분 " 콧물약의 주된 성분들에는 항히스타민제, 충혈 완화제, 항콜린제 등이 있어요. 염증을 억제하기 위해 스테로이드도 활용이 되는 경우도 있는데요. 주로 만성적인 비염이나 알레르기성 증상에 많이 사용되곤 합니다. 다만 특정 성분에 민감하게 반응을 하는 분들이 있기 때문에 자신의 신체적 특성을 잘 살펴서 약물을 복용하는 것이 좋을 텐데요. 많이 먹을 수록 내성이 쌓일 수도 있으니 적정 선을 넘지 않도록 노력해야 해요. " 주의할 사항 " 콧물약을 먹을 때에는 몇가지 주의해야 할 사항이 있어요. 우선 1세대 항히스타민제는 졸음이 ...

둥글레차효능 면역력을 위해서 챙기기 요즘처럼 날씨가 추워지는 겨울엔 몸을 따뜻하게 해줄 차를 많이들 찾으시는 것 같아요~ 아이스아메리카노처럼 손과 온 몸을 차갑게 하는 것은 쉽게 감기에 걸리게 하고, 장기적인 건강에도 그다지 긍정적인 효능이 없잖아요~! 오늘은 그 중에서도 많은 사람들에게 사랑을 받고 있는 둥글레차효능에 대해서 이야기를 해보려 해요. 구수하고 따뜻하게 먹을 수 있는 좋은 차이기 때문에 자주 끓여서 즐겨보시기 바라요! " 둥글레차란?" 둥글레차는 백합과에 속하는 여러해살이풀 중 하나인 둥굴레의 뿌리를 건조하여 달여 마시는 것을 의미해요! 동양 여러 지역에서 오랫동안 건강을 위해 차로 즐겼던 것이며 구수하고 은은한 향이 특징이에요. 예전 한방에서는 옥죽이라는 이름으로 불렸고, 보양과 관련된 약재로서 사용되기도 했죠. 보리차나 옥수수차와 함께 한국인들이 흔히 즐기는 차이며 카페인이 없어서 남녀노소 누구에게나 잘 맞아요! " 둥글레차 효능 " 둥글레차효능은 우선 사포닌과 플라보노이드라는 성분이 들어있어 혈관 건강에 도움을 줘요. 혈압을 안정시키고 혈액 순환을 원활하게 하여 고혈압 예방에 좋은 영향을 미칠 수 있죠. 둥글레차효능에는 비타민A, C 같은 항산화 성분도 들어있는데요. 감기 예방 뿐만 아니라 몸의 전반적 면역 시스템을 강화하여 감염성 질환을 예방하는 효과가 있어요. 더불어 폴리페놀과 아미노산은 피로를 해소하며 활력을...

캡슐세제 향기좋은 세탁세제추천 아로헤브 세탁기를 돌릴 때 세제는 빨래의 양에 맞게 넣어야지 조금이라도 적거나 많다면 제대로 세탁이 되지 않을 수 있다는 것, 섬유 유연제 역시 많이 넣게 되면 세탁을 방해한다는 사실을 알게 되었어요. 평소 피부가 약한 아이 때문에 순한 세탁세제제품을 사용했기 때문에 양을 많이 넣었던 저에게는 굉장히 충격적이었는데요. 양 조절을 하는 것이 어려워 다양한 캡슐세제를 사용하다가 아로헤브 캡슐세탁세제로 정착하게 되었어요. 편리한 캡슐형 세탁세제 아로헤브 캡슐세탁세제추천 제품의 경우 캡슐형 세탁 세제예요. 따로 제가 덜어서 양을 조절할 필요가 없이 그대로 넣어 세탁기를 돌리면 되는데요. 평소 액체나 가루 세제가 무겁고 부피가 커서 따르기 힘들었거나 보관이 어려웠던 저에게는 정말 신세계였어요. 특히 손목이 약하기 때문에 세제를 넣고 섬유유연제를 넣고 나면 손목이 후들거리고 힘이 빠져 세제가 옆으로 흐르기도 해서 정말 신경이 많이 쓰였기에 더욱 편안하게 사용하는 것이 가능하더라고요. 7종의 효소로 강력한 세정력 피부가 약한 아이이다보니 당연히 세탁세제제품들은 순한 것만을 사용했는데요. 늘 세정력이 아쉽게 느껴질 수 밖에 없었어요. 이번에 세제를 바꾸면서 순하면서 세정력이 좋은 제품들이면 좋겠다는 생각을 했는데 아로헤브가 딱 좋더라고요. 이 안에는 프로테아제, 펙타이트리아제, 아밀라아제, 리파아제, 만나아제, 셀룰라...

본 포스팅은 밀크티 학습기와 원고료를 지원받아 작성했지만 직접 체험하고 부모가 느낀점을 담았습니다. 한글공부 기초부터 탄탄하게 쌓기 애들은 말을 통해서 세상을 배우고 소통하는 법을 익히게 되죠. 특히 한글은 태어나서 처음 접하는 언어이자 자신의 생각과 감정을 표현하는 도구로서 살아가는 데에 굉장히 큰 역할을 하게 될 거예요. 때문에 저는 단순히 읽고 쓰는 기술을 가르치는 것만으로는 부족할 수 있다고 느꼈죠. 자연스럽게 생활 속에서 그리고 사고를 하면서 적극적으로 활용할 수 있도록 돕는 환경을 만들어주는 게 제 역할이라고 봤어요. 그래서 고민을 하던 중 밀크티아이를 이용한 한글공부 방법을 시도해보게 됐죠. 여러 가지 비교를 해보다 발견하게 된 밀크티아이, 무엇보다 제 관심을 확 끈 건 “ 100만 세트 돌잡이 시리즈 개발진이 몰입력과 집중력을 높일 수 있도록 연구해 만든 AI 공부 솔루션” 이라는 문구였어요. 교구 블렌디드 학습을 통해 좀 더 자연스럽게 흥미를 끌어낼 수 있기에 아이가 금방 질리거나 포기할 일이 없겠구나 싶었죠. 실제로 태블릿만이 아니라 챈트, 손인형을 활용한 연극 등을 활용해서 한글공부 컨텐츠를 구성해 놨더라고요. 저도 아이와 함께 이런 과정에 참여를 하면서 유대감도 높일 수 있었고, 어떤 방식으로 정보를 터득해 나가는지 꼼꼼하게 체크를 할 수 있어 굉장히 좋았답니다. 그리고 생각보다 훨씬 더 디테일하게 다방면을 관리...

키즈홍삼 아기홍삼 효능과 섭취시기, 주의할점 알아봐요 아기가 태어나 성장하는 동안 부모의 대부분은 최대한 건강하게 키우고 싶은 마음에 몸에 좋다는 것은 뭐든 다 해주고 싶어 합니다. 하지만 이런 마음이 자칫 아이 건강을 오히려 해치는 원인이 될 때도 많습니다. 제대로 된 지식 없이 사람들의 말만 믿고 행동으로 옮길 때 특히 이런 일이 많은데요. 키즈홍삼 아기홍삼도 마찬가지로 제대로 된 시기에 적절한 판단을 하여 먹이지 않으면 오히려 독이 될 수 있습니다. 키즈홍삼 아기홍삼이 좋다는 말은 다들 들어보셨을 것입니다. 인터넷이 발달한 요즘 유튜브나 TV, 블로그 등만 검색해서 봐도 홍삼의 효능을 강조하며 대단히 좋다고 홍보하는 곳이 많습니다. 실제로 홍삼은 체내 흡수 후 체온을 일부 상승시키는데 혈액 순환과 대사 촉진 효과가 있기 때문입니다. 그래서 예로부터 기력이 약하고 혈기가 부족한 사람이 먹으면 좋다고 알려져 있으며 기운이 없던 사람이 기운을 차린다는 것으로 이해하여 누구에게나 좋다고 잘못 알려진 약재이기도 합니다. 홍삼은 인삼을 증기로 푹 쪄서 말린 것을 칭하며 그래서 기본적으로 인삼과 같은 성분의 영양소를 함유하고 있습니다. 다만 쪄서 말리는 과정에서 상대적으로 실질적인 약효를 발휘하는 성분의 함량이 농축되어 있다는 차이가 있습니다. 홍삼의 영양분으로는 가장 대표적인 사포닌부터 비타민, 미네랄 등 다양한 성분들이 있으며 몸에 유익...

이유식스푼 언제부터 써야할까요? 이유식스푼은 아기에게 이유식을 먹일 때 꼭 필요한 도구 중 하나입니다. 아기의 이유식은 생후 약 6개월부터 시작되며, 이 시점부터 아기의 소화 시스템은 고형 음식을 처리할 준비를 하기 시작합니다. 이유식을 처음 시작할 때, 부모들은 아기에게 가장 적합한 이유식 도구를 고르려고 많은 고민을 합니다. 이유식은 아기의 성장과 발달에 필수적인 영양소를 공급하는 중요한 시기입니다. 이유식스푼을 선택할 때 중요한 점은 아기의 입에 맞게 디자인된 안전하고 부드러운 소재로 된 것을 고르는 것입니다. 아기의 입은 성인보다 민감하기 때문에, 너무 딱딱한 스푼이나 날카로운 부분이 있는 스푼은 아기에게 불편함을 줄 수 있습니다. 또한, 이유식스푼의 크기와 형태도 중요한데, 아기의 작은 입에 맞는 작은 스푼을 사용하는 것이 좋습니다. 이유식스푼을 사용하는 시기는 보통 아기가 이유식을 시작하는 시점인 생후 6개월부터입니다. 이때부터 아기는 아직 숟가락으로 음식을 먹는 것에 익숙하지 않기 때문에, 처음에는 부모가 아기의 입에 이유식스푼을 살짝 넣어 주며 훈련을 시작합니다. 이 과정에서 중요한 점은 아기가 음식을 먹을 준비가 되었는지 확인하는 것입니다. 보통 아기가 머리를 스스로 잘 가누고, 앉을 수 있으며, 입을 열어 음식을 받아들이는 준비가 되었을 때 이유식 시작을 고려할 수 있습니다. 처음에는 아기가 이유식스푼에 익숙해지는 ...

어린이집준비물 합리적인 리스트 소개해요 어린이집은 아이들이 건강하게 성장하고 사회성을 갖추기 위해 필요한 환경입니다. 이곳에서 아이들은 지적, 정서적 발달에 도움이 되는 경험을 많이 하게 되고 소통하는 법도 배우게 됩니다. 따라서 가능하면 집에서 있는 것보다는 또래 아이들을 만나면서 놀 수 있는 어린이집에 다니는 것이 좋습니다. 다만 하루에 많은 시간을 어린이집에서 보내기 때문에 꼭 준비해야 할 사항을 체크해서 보내는 것이 중요합니다. 어린이집준비물은 아이의 적응과 편안한 활동과 안전에 꼭 필요한 부분입니다. 우선 가장 기본적으로 있어야 하는 것은 여벌의 옷입니다. 여러 활동을 하면서 흙이나 사인펜, 물 등 많은 물건을 만지게 되는데요. 이때 갈아입을 옷이 준비되어 있지 않다면 찝찝한 채로 수업해야 하고 쉽게 병균에 노출이 될 수도 있습니다. 그리고 대소변을 가리지 못하는 나이대에 있기 때문에 냄새나 오염에 취약해지는 상황이 빈번하게 일어납니다. 따라서 가능하다면 아이가 갈아입을 옷 두 벌 정도는 가지고 등원하게 하는 것이 중요합니다. 어린이집준비물으로 개인 물티슈와 휴지, 손수건도 가지고 가면 좋습니다. 아이들은 밥을 먹거나 음료를 마시다가 자주 흘리기도 하고 뛰어다니기 때문에 땀이 나기도 합니다. 이때 닦을 수 있는 것이 있다면 더욱 쾌적한 시간을 보낼 수 있을 것입니다. 작은 물티슈나 휴지를 가방에 넣어주고 손수건은 잃어버릴 수...

비브리오 패혈증 증상 감염 예방법 "여름이 다가오니 배앓이가 더 심해지는 것 같아요. 이런 더운 날씨에 횟집도 갔다가 심한 배탈이 날까봐 걱정돼서 어떻게 해야 할지 모르겠어요." 비브리오 패혈증으로 인한 식중독은 치명적일 수 있기에 특히 여름철 주의가 필요한데요. 세균에 오염된 해산물을 섭취했을 때 급성 장염을 일으킬 수 있답니다. 하지만 적절한 예방법만 알고 있다면 충분히 예방할 수 있어요. 해산물을 안전하게 섭취하기 위해서는 비브리오 패혈증에 대해 정확히 알아야 하는데요. 이 균은 주로 해수나 어패류에서 발견되는 세균이에요. 특히 수온이 18도 이상 올라가는 여름철에 급격히 증식하기 시작하죠. 게다가 염분이 있는 환경을 좋아해서 바닷물이나 해산물에서 주로 서식하게 되는데요. 여기에는 생선회나 조개류 같은 날것뿐만 아니라 덜 익힌 해산물도 포함돼요. 해산물을 날것으로 섭취할 때는 특히 주의해야 해요. 생선회를 먹을 때는 반드시/신선도를 확인해야 하는데요. 싱싱하지 않은 해산물은 비브리오 균이 증식했을 가능성이 훨씬 높기 때문이에요. 특히 조개류는 여름철에 더욱 조심해야 하죠. 조개류는 비브리오가 서식하기 좋은 환경을 제공하기 때문이에요. 비브리오 패혈증 증상은 보통 오염된 음식을 섭취하고 24시간 이내에 나타나게 되는데요. 심한 복통과 설사가 주된 증상이에요. 여기에 메스꺼움이나 구토, 발열 등이 동반될 수 있죠. 특히 만성 간질환...

다슬기기름 영양소 섭취 방법 "간이 안 좋은데도 매일 야근하느라 술을 줄이기가 너무 힘들어요. 최근에 친구가 다슬기기름을 추천하던데, 영양제를 너무 많이 먹어서인지 위가 자주 뻐근해요. 걱정되긴 하지만, 건강은 챙겨야 할 것 같은데... 어떻게 하면 좋을까요?" 이런 고민을 한번쯤은 해보셨을 것 같아요. 특히 직장생활 하시는 분들이라면 간 건강이 더욱 신경 쓰이시죠. 그래서 오늘은 다슬기기름에 대해 자세히 알아보고, 현명한 섭취 방법까지 함께 살펴볼게요. 다슬기기름은 우리 몸에 정말 다양한 영양소를 제공해줘요. 특히 타우린 성분이 풍부해서 간 건강에 도움을 주는데요. 타우린은 우리 몸의 해독 작용을 촉진하고 간세포를 보호하는 효과가 있다고 해요. 그래서 잦은 음주나 야근으로 지친 간 건강 관리에 도움이 될 수 있어요. 눈 건강에도 특히 좋다고 알려져 있는데요. 비타민 A가 풍부하게 들어있어서 시력 보호에 도움을 줘요. 요즘처럼 디지털 기기를 많이 사용하는 현대인들에게 꼭 필요한 영양소죠. 또 불포화지방산이 풍부해서 혈중 콜레스테롤 수치 개선에도 긍정적인 영향을 미친다고 해요. 섭취 방법도 다양한데요. 가장 기본적인 방법은 하루 1~2티스푼을 공복에 섭취하는 거예요. 꿀이나 과일주스에 타서 드셔도 좋고, 샐러드나 나물무침에 넣어서 드셔도 좋아요. 하지만 처음 드시는 분들은 반드시 소량부터 시작하시는 게 좋습니다. 다슬기기름을 만드는 방...