6안녕하세요 생활건강 정보를 보기 쉽게 깔끔 정리해서 알려드리는 초보 엄마 @생활건강 인플루언서 엄마가 처음입니다 가임기 여성들이라면 꼭 알고 있어야 하는 생리주기, 배란일, 가임기에 대해서 오늘 알기 쉽게 정리해드릴려고 해요 저도 항상 헷갈리는 부분이라 함께 알아보면 좋을 거 같아요 :) 생리주기 생리주기는 지난 달 생리의 첫날부터 이번달 생리의 첫날까지의 기간을 의미하는데요 많은 분들이 생리가 끝나는 날과 첫날을 혼동하시곤 하는데 생리주기를 명확하게 이햐하기 위해서는 끝나는 날이 아닌 시작하는 첫 날을 기록해놓는 것이 중요합니다 이렇게 기록이 6개월정도 쌓이면 평균적인 생리주기를 알 수 있습니다 정상적인 생리주기 생리주기는 일반적으로 21일 ~ 45일 사이가 정상적인 생리주기로 간주되는데요 사실, 딱 맞춰서 매달 같은 날 하는 사람은 오히려 드물어요 예를 들어서 9월 25일 생리를 시작하고 10월달에도 25일에 생리가 시작되었다면 생리주기는 30일이 됩니다 하루나 이틀 정도 차이는 흔한일이며 10일정도 차이가 있더라도 한 달에 한 번 생리를 한다면 큰 문제는 없다고 볼 수 있어요 배란일 자궁은 양쪽에 난소가 있는데 난소에서 성숙된 난자가 방출되는 날입니다 배란일은 다음 생리 시작일로부터 14일 전인데요 배란일을 기준으로 앞에 5일과 뒤 2~3일이 바로 배란기, 가임기입니다 9월 25일에 생리를 시작하고 평소 생리주기가 30일 경우 ...
6안녕하세요 생활건강정보를 보기 쉽게 깔끔 정리해서 알려드리는 초보엄마 @생활건강인플루언서 엄마가처음 입니다 여성들은 한 달에 한 번 생리를 하게 되면서 임신에 대한 준비를 하고 있는데요 이 때 생리주기, 배란기, 가임기 배워도 배워도 헷갈린다면 엄마가처음이 딱 ~ 정리해드릴게요 생리주기 생리주기는 지난 달 생리 첫날과 이번 달 생리 첫날 사이의 기간을 생리주기라고 합니다 보통 생리 끝나는 날과 생리 첫날 이렇게 헷갈려하시는 분들이 많습니다 월경첫날을 기억해야합니다 ~ 첫날을 기록한 것이 6개월정도 기록되면 평균적인 생리주기가 나오게 됩니다 정상적인 생리주기 21~45일까지는 정상범주입니다 보통은 주기가 명확하기보다는 1~2일정도 차이가 날 수 있고 더 크게 21~45일이니까 10일정도 왔다갔다해도 한달에 한 번꼴로 한다면 크게 문제는 없습니다 가임기 계산방법 가임기를 알기 위해서는 배란일을 알야아 합니다 배란 자궁에는 양쪽에 난소가 있습니다 여기서 에스트로겐이라는 여성호르몬이 나오게 되면 난소에서 한 달에 한 번씩 한마다 번갈아가면서 배란을 하게 됩니다 예정일 -14일정도를 배란기로 볼 수 있습니다 불규칙한 주기를 가지거나 보다 명확한 걸 원하는 경우에는 초음파검사를 통해서 예측할 수 있습니다 생리(월경) 배란이되서 자궁안에서 정자를 기다리다가 정자가 오지 않으면 주변에 있던 여러가지 임신을 준비했던 물질들이 떨어져 나가는 것을 생리...
6안녕하세요 임신육아정보를 보기 쉽게 깔끔 정리해서 알려드리는 초보엄마 엄마가처음 입니다 오늘은 가임기 여성들이라면 꼭 알아야 할 생리주기와 가임기, 배란, 배란일등을 설명해드리려고 해요 :-) 가임기 뜻, 배란일 뜻, 가임기 계산까지 제대로 알아둬요 의외로 생리주기를 헷갈려 하시는 분들이 많아요 저 역시 . . . 그렇더라구요 저는 다낭성난소증후군이라서 생리주기를 크게 신경쓰진 않아서 그랬던지 잘못알고 있었더라구요 ㅜㅜ 생리주기 생리주기는 지난달 생리 첫날과 이번달(지금) 생리 첫날 사이의 기간을 말합니다 보통은 저처럼 생리 끝나는 날과 생리 첫날 이렇게 헷갈리하는 분들이 많더라구요 생리 첫날을 계속 기록하는거예요 6개월정도를 계속 기록하다보면 평균적인 생리주기가 나오게 되는거죠 생리주기 정상범위는 며칠까지?! 생리주기가 21-45일까지는 정상범위 오히려, 생리주기가 칼같이 정확한 사람은 드물어요 하루,이틀 정도 왔다갔다 할 수도 있고 더 크게는 21-25일이니까, 열흘이상 오차가 있어도 한 달에 한 번 꼴로 생리를 한다면 크게 문제는 없는거라고 볼 수 있어요 가임기계산 방법에 대해서 설명해드릴텐데 가임기를 알려면 가장 중요한 건 바로, 배란일을 알아야합니다 배란 뜻, 배란일 뜻 배란 뜻 자궁의 양쪽에 난소가 있죠 난소에서 한 달에 한 번씩 번갈아가면서 한쪽씩 배란을 하게 됩니다 배란이 되서 자궁안에서 정자를 기다리다가 정자가 오지 ...
