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날이 더워지고 옷이 얇아지는 여름이 올수록 부담되는 건 숨어있던 살들을 노출해야 하기 때문인 것 같아요. 특히 여행이나 소개팅 등 중요한 일정을 앞두고 있을 땐 단기간에 살을 뺄 수 있는 방법을 찾곤 하는데요. 3일, 5일 효과적은 단기간 다이어트 디톡스 다이어트 방법 알려드릴게요~ 디톡스 다이어트는? 마스터 클렌즈는 레몬즙과 카옌고추, 메이플시럽을 탄 물을 하루 7잔 정도 10일간 마시는 방식인데요. 과일, 채소, 견과류, 달걀을 먹는 그린 스무디 클렌즈가 대세에요. 디톡스 다이어트는 몸에 휴식을 주고 독서를 제거하는 것을 기본으로 칼로리를 제한함으로서 단기간에 살을 수 있는 방법이에요. 디톡스 다이어트 방법 디톡스 다이어트 방법은 다양한 방법이 있는데요. 레몬즙에 생수만 섞어서 마시는 레몬 디톡스 주스, 사과 200g, 당근 400g, 귤 100g, 생강 10g과 물을 더해 갈아마시는 청혈 디톡스 주스도 있어요. 하지만 흔히들 많이 시도하시는 방법으로는 야채를 주로 갈아마시게 되는 야채 디톡스 다이어트 방법을 따르시는데요. 굶지 않고 충분한 양의 야채로 비타민과 미네랄 성분을 섭취하는 디톡스 다이어트 방법이에요. 디톡스 다이어트 레시피는 다양하고, 자신에게 맞는 레시피를 찾는 것도 중요해요. 먼저 알레르기 반응이 없는 재료를 선택하여 음료 대신 마시는 것이 좋은데요. 단기간으로 살을 빼고 싶다면 하루 한끼정도는 일반식으로 식사량을...