17이웃님 안녕하세요. 평소 스트레스 받거나 수면 환경이 바뀌면 잠을 못자는분들 계세요? 바로 제가 그렇거든요. 그렇게 잠안올때 날새거나 겨우 쪽잠을 자게 되면 그날은 종일 컨디션이 나빠져서 일상도, 공부하는 패턴도 무너지더라고요. 그래서 저는 가장 중요하게 생각하는게 숙면을 통한 스트레스 관리에요. 바로 오늘 보여드리는 삼진제약 하루드림 딥슬립 아쉬아간다 제품이 잠안올때 드시면 수면에 도움을 받을 수 있는 수면영양제 제품인데요. 하루드림 딥슬립 아쉬아간다 제품은 국내최초로 식약처에서 인정받은 수면 건강 기능성 원료인 아쉬아간다를 함유한 제품이에요. 아쉬아간다의 잎과 뿌리에는 건강한 수면을 위한 '위타노사이드'라는 핵심성분이 들어있는데요. 하루드림 딥슬림 아쉬아간다 제품에는 위타노사이드 뿐만 아니라 마그네슘도 들어있어요. 마그네슘이 신경 안정, 근육의 긴장을 완화시켜 근육 이완에도 도움이 될 수 있다는건 다들 아시죠? 아쉬아간다의 위타노사이드와 함께 마그네슘도 들어있어 잠안올때 편한 숙면에 도움을 줄 수 있는 제품이죠. 우리 평소에 잠잘오는법 검색하다보면 상추를 먹으라고 하잖아요. 바로 상추에는 마그네슘이 많이 들어있으니 숙면에 도움을 줄 수 있다고 하는건데요. 오늘 보여드리는 하루드림 딥슬립 아쉬아간다 제품에 마그네슘도 들어있는거 보면 정말 신경써서 만든 제품이라는게 느껴지시죠. 이렇게 수면영양제 추천제품 하루드림 딥슬립 아쉬아간다 제...
32안녕하세요~!! 우리 이웃님들 요즘 잘 주무시고 계세요? 뜬금없이 왜 이런걸 물어보냐면요. 우리 우스갯소리로 하는 말이 사람은 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸야 된다고 하잖아요. 제 주변을 보면 먹는건 잘 먹고 화장실은 잘 가는데 수면 관련으로 힘들어하는분들이 정말 많더라고요. 분명 잤는데 꿈만 잔뜩 꾸고 일어난 느낌으로 개운하지 않은분도 많고요. 일상 자체가 긴장으로 가득이라 잘때도 몸이 긴장완화 되지 못해서 자다 깨다 자다 깨다 하는분도 많고 말이죠. 저같은 경우에는 일적으로 몸의 시간 흐름이 깨져버린덕에 자려고 하면 긴장감이 가득해서 자다 깨는 일이 많거든요. 그래서 낮에 활동중에는 하루종일 하품이 나오고 축 쳐지는 컨디션일때가 많았어요. 그러다 이번에 슬립쿨쿨 수면엔 굿나잇디퍼 제품을 알게되서 며칠간 꾸준히 먹어봤어요. 저같은 경우에는 일이 매일 일정한 시간의 패턴으로 움직여지는 상황이 아닌지라 더더욱 수면패턴이 불규칙한데요. 그러는 와중에 시간나면 전공 공부까지 해야되다보니 오랜 시간동안 푹 못자는 상황이에요. 그래서 잠깐을 자더라도 푹 자고싶은데 하루 종일 일과 공부로 긴장하던 몸이 침대에 가서도 긴장을 하는지 계속 뒤척거리다가 겨우 잠이 들더라고요. 그리고 아까 말씀드렸듯이 잠이 들면 꿈을 계속 꾸다가 얼마 못자고 일어나거나 꿈을 꾸지 않더라도 오래 푹 자지 못하고 작은 소음이나 빛에도 깨게 되고, 그렇게 깨고 나면 다시 3...
