2025년 새해 목표 중 첫번째! 운동 다시 시작하기!!! 말로만 운동 한다고 몇달을 끌어왔는데요;; 지난주 부터 동대문 헬스장 샤머니짐에서 운동 시작했어요^^ 작년 10월 오픈하자마자 동대문 핫플로 등극한 던던 동대문점 6층에 위치한 헬스장 인데요~ "국내 최초 아트형 이색 피트니스"라고 해서 더욱 기대가 되었어요!! 신규 회원 대상 혜택도 아주 괜찮더라구요 ㅎㅎ 1층 유니클로 매장 한켠에 위치한 에스컬레이터를 타면 바로 샤머니짐 입구로 연결이 되는데요~ 전용 엘리베이터 처럼 이용할 수 있어서 정말 편리했어요!! 한쪽은 인포 데스크와 탈의실, 샤워실이 있는 공간이고 그리고 다른 한쪽은 헬스장 시설로 꾸며져 있었는데요! 데스크 직원분과 PT 쌤분들 모두 엄청 친절하셔서 운동하러 갈 때 마다 기분이 좋아지더라구요^^ 운영시간 : 평일 6시~23시 토,일 10시 30분~20시 30분 (1일 2회까지 입장 가능) 작년 10월 오픈한 헬스장이라서 시설이 완전 새거예요!!! 마침 제가 방문했을 때 탈의실, 샤워실에 아무도 안계셔서 내부시설 찰칵 한장 찍어봤는데요 특급호텔 헬스장 시설 못지 않게 위생적이고 깔끔하게 관리가 잘 되고 있었어요! 운동복으로 갈아 입고 맞은편으로 이동하면 되는데요~ 와우!! 여긴 고대 그리스 신전 아닙니까??? 아트형 이색 헬스장이라는 말이 그냥 나온게 아니었네요;;;; 아치형 천장으로 이어지는 복도를 따라 들어가면 ...

코시국 이후 가장 많이 여행했던 국가는 필리핀 이예요! 휴양지인 보라카이, 세부도 여러 번 다녀왔지만 필리핀 마닐라 여행이 제가 예상했던것 보다 너~~무 좋아서 가성비 해외여행지로 추천 드리고 싶은데요! 오늘은 필리핀 마닐라 여행 일정 중에 여러 번 방문했던 마닐라 맛집 메리그레이스 카페 후기와 쉽게 찾아가는 방법 자세히 알려드릴게요! 저는 동남아시아 여행 갈 때 가장 많이 사용하는 어플 중 하나가 Grab 인데요! Grab 어플 하나만 있으면 이동하기도 너무 편하고~ 음식배달까지 손쉽게 이용할 수 있어서 동남아여행에서 정말 유용하게 사용하고 있답니다 :) 마닐라는 대중교통이 다른 도시에 비해서 불편한 편이라 택시 탈 일이 꽤 많은데요! Grab 택시를 이용하면 일반 택시 보다 훨씬 더 저렴하게 이용할 수 있어서 고민 안하고 이용하게 되는것 같아요 ㅎㅎ 지난 마닐라 여행에서는 니노이아키노공항에서 시내 호텔 이동할 때도 Grab 이용해서 편하게 이동할 수 있었답니다 :) 배차도 엄청 빠르고!! 기사님 대부분 친절하시고^^ 어플에 미리 등록해둔 국내 카드로 결제가 가능하니까 사기에 대한 불안감 없이 편하게 이용할 수 있었어요! Grab 다운로드 마닐라가 은근 트래픽잼이 심하더라고요~ 특히 출퇴근 시간 이동시에는 서울 못지 않게 교통지옥 그 자체였는데요ㅠ 일반 택시를 이용하면 금액이 마구 마구 올라갈텐데 Grab 은 요금에 대한 부담도 덜...

본 포스팅은 와이드모바일과 제휴하여 소정의 수수료를 지급 받습니다. 올해 첫 해외여행 목적지는 대만 남부 가오슝 & 컨딩 이었어요! 대만 타이베이 여행은 꽤 여러번 다녀왔지만 남부쪽 여행은 처음 이었는데요~ 차세대 전자여권 새로 발급 받은 후 첫번째 여행이라서 조금 더 특별하게 느껴졌어요 :) 이번엔 인천공항이 아닌 김포공항 출발 비행기를 탔는데요! 대만여행 함께한 멤버 중 막내 동생이 캐리어 네임택을 깔별로 준비해와서 이렇게 하나씩 나눠서 달았더니 여행 떠나는 기분 제대로 났고요~ 여행 멤버가 총 4인이다 보니 로밍이나 유심, 이심을 각각 준비하지 않고 제가 대표로 와이파이 도시락 대여해서 3박 4일 일정 내내 편하게 사용했어요^^ 와이파이 도시락 & 유심 & 이심 할인 받는 곳 ▼▼▼ widemobile 제휴사 intro 와이파이도시락 도시락USIM 도시락eSIM 여럿이 함께 써요! 와이파이도시락 와이파이도시락 예약하기 현지심으로 간편하게! 도시락유심 도시락USIM 예약하기 QR스캔으로 로밍완료 도시락이심 도시락eSIM 예약하기 ap.wifidosirak.com 김포공항 국제선 청사 1층 게이트 2번 바로 옆에 위치한 와이파이 도시락 부스 * 대여와 반납 모두 이곳에서 하면 됩니닷!! 요즘 인천공항에서 출국하려면 엄청 빨리 가야한다던데 김포공항 국제선은 비교적 여유롭게 출국준비를 할 수 있었어요! 여행 일정 내내 거의 함께 할 예...

추운 겨울에 다녀온 따뜻한 나라 여행은 행복 그 자체인데요! But, 한 겨울인 우리나라와의 온도 차이도 크고 강한 자외선을 제대로 쐬고 왔더니 피부상태가 엉망이 되었어요;; 예전에는 여행 다녀오고 바로 다음날 일상으로 복귀해도 별 무리가 없었는데요 이제는 컨디션 회복 속도도 너무 느리고.. 몸에 붓기 빠지는데 3~4일이 걸리고 ㅎㄷㄷ 뭔가 특단의 조치가 필요할 것 같아서 성수동 에스테틱 스킨타임스파 성수점에 다녀왔어요! 스킨타임스파 성수점 서울특별시 성동구 상원4길 6 정수빌딩 2층 스킨타임스파 성수점 주소 : 서울시 성동구 상원4길 정수빌딩 2층 영업시간 : 평일 11:00 ~ 21:00 토요일 11:00 ~ 17:00 일요일 휴무 스킨타임스파는 성수동 뿐만아니라 삼성동, 판교, 안양 평촌, 마곡 발산에도 지점이 있는 스파 전문브랜드 인데요! 대표원장님 이력과 경력이 어마어마 하시더라구요! 매장 인테리어도 너무 깔끔해서 공간 안에 있는 것만으로도 마음이 편안해지는 느낌이 들었어요^^ 화이트 인테리어에 블루 계열로 포인트를 주어서 편안하면서도 활동적인 에너지가 느껴지더라구요! 유명 연예인분들과 셀럽 분들의 사인도 눈에 들어오네요 :) 매장 한쪽은 미니바로 꾸며져 있었는데 tea도 다양하게 준비되어 있었어요! 성수동 에스테틱 스킨타임스파 관리 프로그램은 크게 얼굴관리, 바디관리롤 나누어져 있었고 각 프로그램 마다 금액이 표기되어 있어...

오랜만에 올리는 #오운완 사진!! 작년 가을부터 목디스크 증상으로 2~3개월 동안 고생하면서 바른 자세 & 운동의 필요성을 다시 한 번 깨닫게 된 1인 인데요 2025년 새해를 맞아 재활 운동을 시작해 보려고 해요! 제가 찾아간 곳은 반포 서래마을에 위치한 이즈필라테스&발레 무용&재활 전문 강사진들로 구성되어 있고! 발레와 필라테스를 한 클라스에서 받을 수 있는 곳이라고 해서 너~~어~~무 반가웠어요!! 이즈필라테스앤발레 서울특별시 서초구 서래로8길 1 보스톤빌딩 4층 주소 : 서울시 서초구 서래로8길 1 보스톤빌딩 4층 문의 : 02-596-9212 운영시간 : 월~금 07:00 ~ 22:00 토 07:00 ~ 15:00 일요일 정기휴무 100% 예약제 발레와 필라테스가 접목된 발레핏 수업을 받아보고 싶었는데요~ 내부 인테리어도 너무나 고급스럽고 강사진 분들도 짱짱한 서래마을 발레핏 강의를 들을 수 있어서 완전 기대가 되었어요! 커피머신이 준비된 필라테스 & 발레학원은 처음인듯?! 시설 관리도 정말 깔끔하게 잘 해놓으셨더라구요! 발레, 필라테스 수업은 1:1 개인렛슨 혹은 1:2, 1:4 정도로 소수정예로 진행되는 곳이라서 탈의실, 샤워실도 거의 프라이빗하게 사용할 수 있는데요! 위생과 청결 부분에 신경 쓰신 모습에 감탄 또 감탄했어요!! (호텔 욕실 만큼 깔끔하더라구요^^) 안쪽으로는 필라테스 기구들이 놓여 있었는데요 필라테스 기...

대만 가오슝 & 컨딩 여행 잘 다녀왔습니다 :) 그동안 타이페이 여행은 자주 갔었지만 대만 남부 지역 여행은 이번이 처음 이었는데요! 맛있는 음식 실컷 먹고! 함께 여행 간 지인들과 실컷 수다도 떨고 ㅎㅎ 그리고 이번 가오슝 여행 중 즐겨 착용했던 림락 선글라스 덕분에 인생 사진도 몇 장 나온것 같아요!! 2025년 림락 선글라스 선공개! 틴트선글라스 추천 RIMROCK, Since 1983 1983년 일본 후쿠이 사바에 장인들에 의해 탄생한 정통 하우스 브랜드 림락(RIMROCK) 동그란 안경의 원조로 오랜 역사와 뚜렷한 아이덴티티로 전통을 이어오고 있을 뿐아니라 정통성과 대중성을 모두 갖춘 독보적 브랜드로 많은 사랑을 받고 있는데요! 2025년 림락 선글라스 선공개 이벤트로 홀로그램 스페셜 기프트 박스로 만나볼 수 있었어요 :) RS2306 와이드한 스퀘어 타입의 투브릿지 선글라스 RS2306은 스타일리시 하면서 시크한 매력이 느껴지는 메탈 선글라스인데요 2025림락 선글라스 컬렉션 중 가장 먼저 선보이는 모델로 유명 남자 아이돌이 최근 콘서트에서 착용해 큰 화제가 되기도 했어요! 감각적인 실루엣과 디테일의 틴트선글라스로 어떠한 얼굴형에도 무난하게 매치할 수 있는 디자인이라서 더더욱 마음에 쏙 들었답니다~!!! 템플과 프레임 모두 최고급 베타티타늄 소재를 사용해서 탄성이 좋고 가볍다는 것이 특징인데요! 이번에 대만여행 때 착용했을...

저는 지금 올해 첫번째 출국 중이고요^^ 여행 출발 전, 집 근처 상왕십리역 미용실 커밍헤어에서 염색 & 컷트 받고 왔어요!! 2호선 상왕십리역 5번 출구에서 도보 10초 컷!! 대로변에 위치해 있어서 찾아가기도 너무 편하더라구요 :) 커밍헤어 상왕십리역점 서울특별시 성동구 왕십리로 369 동인레반트 오피스텔 2층 커밍헤어 주소 : 서울시 성동구 왕십리로 369 동인레반트 오피스텔 2층 문의전화 : 0507-1357-1664 영업시간 : 월~금 10시~20시 토요일 10시~18시 매주 일요일 정기휴무 주차가능 대로변 건물 2층에 위치한 커밍헤어 상왕십리역점은 샵 내부 인테리어도 넘나 감각적이었고요! 통창이 있어서 답답하지 않고 탁 트인 느낌이 좋았는데요 ♥ 내부 시설이 워낙 깔끔해서 오픈한지 얼마 안된 미용실인줄 알았는데 4년 정도 운영하셨다고 해서 깜짝 놀랐어요~ 1:1 예약제로 운영이 되는 곳이라서 프라이빗하게 시술 받을 수 있는 점도 goood!! 작년 여름에 단발 C컬펌을 받은 후 반년 가량 머리를 기르는 중인데요.. 스타일링 하기 딱 애매한 기장에 염색한지 두달이 지나고나니 새치도 올라오고 전체적으로 스타일링이 너무 맘에 안들어서 요즘 계속 묵고 다녔는데... 여행 떠나기 전에 아무래도 손을 좀 봐야겠더라고요;; 커밍헤어 상왕십리점 라임 원장님께 저의 헤어 고민을 말씀드렸고 상담 후에 뿌리염색 & 컷트를 받기로 했어요! 여리...

와!! 세상에 이런 맛이 ♥ 요즘 입맛도 영 없고~ 체력도 떨어지는것 같아서.. 장어 먹으러 가즈아~!! 어제 영하 10도의 추위를 뚫고 다녀온 교대역 맛집 장어만(鰻) 교대역 14번 출구에서 도보로 10분 거리였는데 매장 바로 앞에 버스 정류장도 있더라고요;; 저는 8시 예약을 하고 갔는데요! 저녁식사 피크시간이 지난 시간인데도 웨이팅이 있을 정도였어요 >.< 이곳 사장님이 2대째 강화에서 직매장을 운영하셔서 질좋은 장어를 착한 가격으로 맛볼 수 있다고! 장어러버 1인 으로서 완전 기대 되었어요 :) 메뉴는 100% 국내산 민물장어와 갯벌장어 2가지 중 선택이 가능한데요! 먹방 메이트 우주군과 저의 최종 선택은 소금, 간장, 고추장 각 1마리씩 pick! 장어탕과 장어죽이 포함된 가격이라는 점 참고하셔요~ 주방에서 장어가 초벌 되는 동안 기본 찬이 먼저 셋팅되었는데요! 저녁 식사 시간을 훌쩍 넘긴 시간이라 배가 꽤 고프더라구요;; 뼈튀김, 고구마 맛탕 식전 에피타이저로 먹어주기 ㅎㅎ 장어구이와 함께 곁들여 먹을 사이드 반찬으로 묵은지, 무, 깻잎 장아찌가 나왔구요 오이고추 된장무침도 아삭하니 맛있었어요! 잠시 후 화력 빵빵한 숯이 올라왔고!! 간장 소금 고추장 (위부터 아래로) 초벌된 민물장어 각 1마리씩 불판 위에 올려졌는데요! 빤딱빤딱 윤기 흐르는거 보이시나요? 사장님이 직접 그릴링을 해주시는데 장어구이 전문가의 손길은 역시나 ...

연말연시 지인들과 약속 많이 잡으실텐데요! 요즘은 모임 장소 정할 때 아무래도 가성비 좋은곳 위주로 찾게 되는것 같아요~ 그리고 1차, 2차 따로 가기 보다는 1차에서 식사 겸 술 같이 하는 경우도 많고요! 오랜만에 안양 나들이를 다녀왔어요! 안산에 사는 친한 동생과 데이트 하기로 했는데 서울과 안산 딱 중간 지점이 안양 이고요 ㅎㅎ 안양일번가 가성비 술집으로 유명한 금별맥주가 이날의 최종 목적지였어요 :) 금별맥주 안양직영점 경기도 안양시 만안구 안양로292번길 35 1층 주소 : 경기 안양시 만안구 안양로292번길 35 1층 영업시간 : 월~목 15시~새벽 5시, 금,토,일 14시~새벽 5시 예약가능, 단체석 有(8인~12인) 안양역 1번 출구에서 도보로 5분 정도 걸렸어요! 금별맥주는 워낙 유명한 가성비 술집인데요! 안주 종류가 완전 버라이어티 그 자체~ 가격도 부담 없는 수준이라서 저녁 식사 스킵하고 1차 모임 장소로 잡아도 될듯 ㅎㅎ 매장 내부 인테리어는 레트로 컨셉이었는데요! 1900년대 초 모던걸들의 핫플레이스 스멜이 나더라고요^^ 금별맥주 안양직영점은 직원분들도 하나같이 친절하시고~ 전체적으로 영한 분위기라서 더 좋았어요 ㅎㅎ 샹들리에 조명장식, 타일 장식, 진한 우드톤의 등나무 가구 까지 과하지 않은 레트로 컨셉의 인테리어가 취향저격 이었어요! 주문은 테이블에 비치된 태블릿을 통해 하면 되고요~~ 이날은 저녁 식사 따...

2025년 첫 포스팅 두둥!! 어느때 보다 조용한 연말을 보내고 이제 새해 플랜을 하나둘씩 짜고 있는 중이예요~ 작년 한해 동안 정말 열심히 산 것 같은데.. 한 해를 쭉 돌아 보니 제 건강을 잘 돌보지 못한것 같더라고요;; 일도 물론 중요하지만 신체 & 정신 건강 모두를 생각하며 워라밸을 잘 지키는 삶을 살아가기로 :) 오늘은 요즘 제가 가장 잘 입고 다니는 겨울 코디를 소개해 볼까 하는데요! 따뜻하고 편하게 입을 수 있는 패딩 퀼팅 스커트로 외출할 때 가장 먼저 손이 가는 아이랍니다 :) 아방핏의 패딩점퍼 & 누빔 롱치마 & 롱부츠 코디 어떠신가요?? 무난한 코디인데,, 어딘가 멋스러워 보이면서 영해 보이는 느낌 적인 느낌?! 30대 후반 부터.. 40대, 50대 분들도 편하게 잘 입을 수 있는 휘뚜루마뚜루 겨울 누빔치마로 추천드려요^^ 이 누빔스커트의 킥은 여러가지 인데요!! 먼저 허리밴딩이라 입고 벗기가 엄청 편하고~ (55~77까지 가능) 살짝 퍼지는 A라인 플레어 스커트라서 체형 커버에도 완전 굿!!!! 허리 30cm 아래에 절개를 두어서 아래로 퍼지는 퀼팅 스커트이지만 부해보이지 않는다는 점도 칭찬하고 싶어요! 161.5cm 스커트 길이는 무릎 아래 15cm 정도 내려오는 롱한 기장감의 미디스커트인데요~ 키작녀(155~160), 평균키(160~165), 큰 키(166~170)를 모두 아우르는 길이감 이에요! 양쪽 사이드에...