안녕하세요. 고라이프입니다. 지난 포스팅에서 에이밍의 중요성에 대해서 포스팅을 했었습니다. 이제 에이밍을 잘 했다면, 잘 때리기만 하면 됩니다. 제대로 샷을 했다고 하려면 최고의 스위트 스팟을 맞추는 것이 중요하죠. 골프에서 스위트 스팟을 정확하게 맞추는 것은 꿈같은 드라이브와 컨트롤된 아이언 샷을 위한 필수 조건입니다. 하지만 스위트 스팟은 작고 클럽 헤드 페이스의 특정 부위에만 존재하기 때문에 쉽게 맞추지 못하는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 드라이버와 아이언 스윙에서 스위트 스팟을 정확하게 맞추는 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 드라이버 올바른 그립: 약간 약한 그립을 사용하여 손목이 자유롭게 움직일 수 있도록 합니다. 이렇게 하면 스윙 중 클럽페이스가 더 롤오버되고 스위트 스팟에 맞출 가능성이 높아집니다. 스윙 패스: 안쪽에서 바깥쪽으로 스윙하는 인투아웃 스윙 패스를 사용합니다. 이는 클럽페이스가 스퀘어하게 공을 맞히고 스핀을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 몸의 회전: 스윙 중에 몸의 중심을 회전시키고 허리를 풀어 힘을 전달합니다. 몸의 회전이 제한적이면 스윙 궤적이 변형되어 스위트 스팟을 맞추기 어려워집니다. 헤드업 방지: 임팩트 시까지 시선을 공에 집중하고 머리를 숙인 채 유지합니다. 머리가 일찍 떠오르면 스윙 궤적이 변형되어 스위트 스팟을 맞추기 어려워집니다. 연습: 다양한 거리와 방향으로 드라이버 스윙 연습을 통해 ...

안녕하세요. 고라이프입니다. 골프는 멈춰 있는 공을 잘 때려서 내가 원하는 곳에 떨어뜨리는 경기이죠. 내가 서 있는 곳의 위치, 기울기 높낮이, 바람 등 고려해야 하는 사항이 많이 있습니다. 그리고 그중에서도 보내야 하는 방향, 즉 에이밍의 중요성은 강조를 해도 모자라지 않습니다. 아무리 스윙을 잘 하고 공을 잘 맞춘다 하더라도 애초에 방향 설정을 잘못했다면 잘 나갈 수가 없는 것이죠. 그래서 이번 포스팅에서는 에이밍에 대한 내용을 써 보려고 합니다. 골프에서 에이밍의 중요성 골프에서 에이밍은 마치 화살을 쏘는 과정에서 활을 당기는 것과 같습니다. 타겟을 향해 정확하게 에이밍 하지 않으면 아무리 좋은 스윙을 해도 원하는 결과를 얻을 수 없습니다. 정확한 에이밍은 다음과 같은 이유로 중요합니다. 1. 정확한 샷: 에이밍이 정확하면 공이 원하는 방향으로 날아가 목표 지점에 도달할 가능성이 높아집니다. 2. 낮은 스코어: 더 적은 샷으로 라운딩을 마칠 수 있으므로 스코어가 향상됩니다. 3. 위험 회피: 벙커, 패널치 지역, 경계선과 같은 위험 지역을 피할 수 있습니다. 4. 자신감 향상: 정확한 에이밍 능력은 골퍼의 자신감을 높여줍니다. 에이밍을 잘 하기 위한 5가지 방법 1. 타겟 설정: 샷을 치기 전에 명확한 타겟을 설정하십시오. 페어웨이 또는 그린의 어느 지점을 공격할 것인지 결정하십시오. 구체적인 타겟을 설정할수록 집중하기 쉬워집니...

안녕하세요. 고라이프입니다. 오늘은 골프 대회 소식을 가지고 포스팅을 하려고 합니다. 제 포스팅을 자주 보신 분들이라면 익숙한 브랜드 중에 하나인 (주)발롱블랑과 (사) 대한 생활체육 골프협회가 있죠. 매년 8월이면 (주)발롱블랑과 (사) 대한 생활체육 골프협회가 함께 진행하는 한부모가정돕기 아마추어 자선 골프 대회가 진행이 되어왔어요. 올해도 어김없이 찾아온 이번 대회는 제주도 라온 GC에서 펼쳐질 예정이랍니다. 대회 정보 [주최] (주)발롱블랑 [주관] (사) 대한 생활체육 골프협회 [참가 자격] 프로 자격이 없는 아마추어 골퍼 [대회 기간] 2024년 8월 26일(월) ~ 27일(화)(1박 2일) 본 대회 : 2024년 8월 26일(월) 2부 타임 친선대회 : 2024년 8월 27일(화) 1부 타임 [참가 팀] 본 대회 : 25팀 100명 친선 대회 : 10팀 40명 대회 장소 : 제주도 라온 GC [대회 참가비] 1. 당일 대회 참가비 비도민 : 195,000원 웰컴 패키지 전원 증정 -포함사항 : 그린피 18홀, 카트비 18홀 만찬(26일 시상식 저녁 뷔페) 한부모가정돕기 기부금 -불포함사항 : 캐디피, 개인 비용 2. 당일 대회 참가비 도민 : 175,000원 (선입금/도민증 지참)-웰컴 패키지 전원 증정 -포함사항 : 그린피 18홀, 카트비 18홀 만찬(26일 시상식 저녁 뷔페) 한부모가정돕기 기부금 -불포함사항 : 캐디...

안녕하세요. 고라이프입니다. 오늘은 골프 대회 소식을 전달해 드리려고 합니다. 2024 군산CC 오픈 대회 1. 대회 개요 2024 KPGA 투어 군산CC 오픈은 7월 11일부터 14일까지 전북 군산시 군산컨트리클럽에서 열리는 국내 남녀 프로 골프 정규투어 대회입니다. 15회째를 맞이하는 올해 대회는 "추가 상금 채리티 대회"로 개최되어, 대회 수익의 일부를 지역 사회 환원에 기부하는 사회 공헌 활동을 실시합니다. 총상금 7억 원 규모의 대회에서 우승자는 1억 4천만 원의 상금을 받게 됩니다. 2. 주요 특징 역사와 전통: 군산CC 오픈은 10년 이상 연속 개최되는 국내 유일의 골프장 후원 대회로, "골프장 후원의 메카"라는 별칭을 가지고 있습니다. 10년 이상 개최되는 대회에 부여되는 우승자 시드 권한이 3년으로 늘어나는 것도 특징입니다. 추가 상금 채리티 대회: 올해 처음으로 도입된 '추가 상금 채리티 대회' 시스템은 대회 수익의 일부를 지역 사회 환원에 기부하는 사회 공헌 활동입니다. 이를 통해 지역 사회 발전에 기여하고자 합니다. 난이도 높은 코스: 군산컨트리클럽 코스는 "산악 코스"로 불릴 만큼 난이도가 높습니다. 특히 올해는 코스 내 장애물이 될 수 있는 수목 식재, 페어웨이 폭 축소, 러프 길이 늘리기 등을 통해 난이도를 더욱 높였습니다. 정확한 아이언샷과 전략적인 플레이가 요구되는 코스입니다. 3. 기대되는 점 난이도 ...

안녕하세요. 고라이프입니다. 오늘은 얼마 전에 방문을 했던 피팅샵에 대해서 포스팅하려고 합니다. 에이원골프피팅센타 서울특별시 강남구 테헤란로8길 37 한동빌딩 지하1층 바로 강남 역삼에 위치한 에이원 골프피팅센타입니다. 강남구 테헤란로 8길 37 한동빌딩 지하 1층에 위치한 강남 역삼 골프클럽 피팅 전문 매장인 에이원 골프피팅센타는 오픈한 지 1년 정도 된 곳입니다. 강남 역삼 골프 클럽 피팅 전문 에이원 골프피팅센타 주변에 오피스 빌딩이 많이 있어서 직장인들을 위해서 오픈 시간도 일반 골프 피팅샵에 비해서 이른 시간인 8시부터입니다. 그래서 출근하면서 클럽 피팅을 맡기고 점심시간이나 퇴근 시간에 찾아가는 사람들이 많다고 하네요. 지하로 내려가면 지하 1층에 계단 바로 앞에 작은 샵이 있는데 그곳은 아니니 패스하고 왼쪽으로 돌아가시면 매장이 있습니다. 시타석은 이렇게 깔끔하게 마련되어 있어요. 시뮬레이터는 GC 쿼드를 사용하고 있어요. 피팅샵에서 GC 쿼드를 사용하는 비율이 조금씩 늘어나고 있지만 그래도 쉽게 접근할 수 없는 가격대는 아닌 건 확실하죠. 골프 클럽 피팅을 위해서라면 시타를 많이 해봐야 하죠. 충분히 시타를 해보고, 다양한 클럽을 사용해 보고 나에게 맞는 클럽을 찾아야죠. 시타를 하기 위한 클럽들도 다양하게 준비가 되어있어요. 기존에 사용하고 있는 클럽을 들고 가시면 그에 맞춰서 권해주실 거랍니다. 에이원 골프피팅센타에...

안녕하세요. 고라이프입니다. 골프 클럽과 골퍼 사이에서 유일하게 맞닿아 있는 곳이 그립 부분이죠. 그래서 그립이 손과 견고하게 밀착이 되어 있어야 골프 클럽이 돌아가지 않고, 미스 샷이 생기지 않을 수 있답니다. 간혹 오래되어 경화된 골프 그립이 그대로 껴 있는 상태에서는 손과의 마찰력과 접지력이 약해서 손안에서 클럽이 돌아가서 미스 샷이 발생하기도 합니다. 그만큼 골프에서 그립의 중요성은 두말할 필요 없이 당연한 내용이죠. 그렇다면 골프 그립을 만드는 소재는 어떠한 것이 있을까요? 골프 그립 소재 1. 고무 그립 출처 : 라임 스포츠 고무 그립은 가장 일반적인 골프 그립 유형입니다. 저렴하고 내구성이 높아서 인기가 많죠. 또한 다양한 질감과 패턴으로 제공되어 다양한 선호도를 충족시켜 줄 수 있습니다. 고무 그립에도 천연고무와 합성 고무가 있는데 천연고무는 부드럽고 편안하며, 뛰어난 그립력을 제공해 줍니다. 또한 생 분해성이 있어서 환경에도 좋답니다. 합성 고무는 저렴하고 내구성이 높고, 다양한 질감과 패턴으로 만들어질 수 있습니다. 2. 엘라스토머 그립 출처 : 라임 스포츠 엘라스토머 그립은 고무 그립보다 부드럽고 편안하며, 더 나은 그립력을 제공합니다. 또한 다양한 온도에서도 성능을 유지하기 때문에 모든 계절에 사용하기에 적합합니다. 3. 실 그립 출처 : 라임 스포츠 실 그립은 뛰어난 미끄럼 방지 성능을 제공하며, 땀이 많이 나...

안녕하세요. 고라이프입니다. 오늘은 정말 골프를 치고 싶은 날이네요. 바람도 선선하게 불고 적당한 구름이 햇살을 살짝 막아주기도 하고 파릇한 초록색이 정말 선명한 오늘 같은 날에 라운드를 한다면 정말 최고의 휴식이 되지 않을까 싶습니다. 하지만 현실은... 어쩔 수 없지요. 그래도 언젠가 있을 라운드를 위해서 골프공을 장만해 보려고 가격을 서치를 해봤어요. 역시 새 볼이 가장 좋지만 한방에 사라지게 할 수 있는 골린이의 실력이라 로스트볼에 저절로 눈이 가는 건 어쩔 수 없네요. 제가 아는 피팅샵 대표님이 로스트볼을 전문으로 취급하는 매장이 있다고 소개를 시켜주시더군요. 거리는 좀 멀긴 했지만 그래도 한번 다녀왔어요. 퍼펙트로스트볼 안산 중앙점 제가 이번에 찾아간 곳은 안산시 단원구에 위치한 퍼펙트로스트볼 안산중앙점입니다. 퍼펙트로스트볼 안산중앙점 경기도 안산시 단원구 광덕4로 250 씨티프라자 1층 106호 그동안에 로스트볼은 온라인으로 많이 구매를 했었는데 직접 보지 않고 구입을 하는 거라 제대로 된 것이 올까 하는 의구심도 생기고, 등급이 여러 가지인데 사진으로만 보기 때문에 살짝 믿음이 덜 가긴 했어요. 퍼펙트로스트볼 안산중앙점 그런데 이렇게 오프라인 매장에서 직접 보고 만져보고 구입할 수 있다니 정말 좋은 것 같아요. 퍼펙트로스트볼 안산중앙점 골프공 인쇄 안산 단원구에 위치한 퍼펙트로스트볼 안산 중앙점에서는 일반 로스트볼뿐만 ...

안녕하세요. 고라이프입니다. 아이언을 구분하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 모양으로 구분하는 방법으로는 캐비티백, 머슬백이 있고, 제작 방식의 구분으로는 단조와 주조가 있습니다. 오늘 알려드릴 내용은 제작 방식으로 구분이 되는 단조와 주조에 대한 이야기입니다. 단조 아이언 VS 주조 아이언 단조 아이언과 주조 아이언은 제작 방식과 특징, 장단점이 모두 차별화되는 두 가지 주요 골프 아이언 유형입니다. 제작 방식 1. 단조 아이언 단조 아이언은 붉게 달군 철 덩어리를 망치로 두드려 원하는 형태로 만듭니다. 숙련된 기술과 노력이 필요하며, 제작 과정이 복잡하고 시간이 많이 소요됩니다. 2. 주조 아이언 주조 아이언은 녹인 금속을 미리 준비된 틀에 부어 식혀 만듭니다. 단조 아이언에 비해 제작 과정이 간단하고 빠르며, 대량 생산에 용이합니다. 특징 1. 단조 아이언 철 덩어리를 두드려서 만들어진 만큼 밀도가 높고 결함이 적습니다. 강하고 내구성이 뛰어나 오래 사용할 수 있습니다. 높은 밀도 덕분에 부드러운 타구감과 뛰어난 컨트롤성을 제공합니다. 또한 정교한 디자인이 가능한 반면 다양한 페이스 형상을 만들기는 쉽지 않습니다. 2. 주조 아이언 낮은 밀도로 무게가 가볍고 관용성이 뛰어납니다. 초보 및 중급 골퍼들이 쉽게 공을 날릴 수 있도록 설계되었으며, 단조 아이언에 비해 가격이 저렴합니다. 만들어진 틀에 녹인 철을 부어서 만들기에 대량...

안녕하세요. 고라이프입니다. 요즘 골프 시즌이라서 라운드 많이 다니실 텐데요. 1부 타임의 경우에는 그래도 덜하지만 2부 타임의 라운드는 정말 덥죠. 날씨가 너무 덥다 보면 지치고, 정신도 힘들어지곤 한답니다. 그래서 전반보다 후반에 스코어가 안 좋은 경우가 자주 있답니다. 프로 골퍼에 비해서는 아마추어 골퍼들의 맨탈이 약한 경우가 많아서 전/후반의 스코어 차이가 많이 생기는 현상은 어쩌면 당연하지도 모르겠습니다. 그래서 오늘은 골프 멘탈 케어에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 골프 멘탈 케어 골프에서 뛰어난 기술만큼이나 중요한 것이 바로 멘탈입니다. 아무리 좋은 스윙을 갖췄다 해도 멘탈이 불안하면 원하는 실력을 발휘하기 어려울 뿐만 아니라, 골프의 재미까지 떨어질 수 있습니다. 따라서 오늘은 골프 멘탈 관리를 위한 5가지 방법을 소개합니다. 이 팁들을 실천한다면 스코어 향상뿐만 아니라, 골프 라운드를 더욱 즐겁게 경험할 수 있을 것입니다. 1. 긍정적인 마인드 유지 긍정적인 생각은 멘탈 관리의 기본입니다. 라운드 시작 전부터 자신감을 가지고, 과거의 실수보다는 다음 샷에 집중하는 것이 중요합니다. 실수를 해도 크게 실망하지 않고, 오히려 다음 기회에서 잘 해보겠다는 마음가짐을 유지해야 합니다. 2. 집중력 향상 현재 샷에만 집중하는 것이 중요합니다. 지난 실수나 스코어에 대한 걱정은 버리고, 눈앞에 있는 샷에만 최선을 다해야 합니다...

안녕하세요. 고라이프입니다. 요즘 날씨 정말 너무 더운 것 같아요. 이제 여름의 시작일 뿐인데 한 여름에는 얼마나 더울런지.... 벌써부터 걱정이네요. 최근에는 피팅샵을 이곳저곳 다니다 보니까 골프 연습장을 가본 지 오래된 것 같더라고요. 그래서 오랜만에 광교에서 골프 연습장과 골프 레슨으로 유명한 프렌즈 아카데미 광교 1호점을 방문했답니다. 프렌즈아카데미 광교1호점 경기도 수원시 영통구 센트럴타운로 85 광교아브뉴프랑 203동 B1층 광교 골프 / 골프 연습장 / 골프 레슨 프렌즈 아카데미 광교 1호점 이번에는 드라이버와 7번 아이언만 들고 갔어요. 어차피 다른 클럽이 있어도 잘 안 하게 되는 것 같더라고요 ㅋㅋ 갈 때마다 느끼는 것이지만 프렌즈 아카데미 광교 1호점의 입구 모습은 참 멋있는 것 같아요. 이곳에서 골프 연습을 하고 골프 레슨을 받으면 왠지 플러스 알파의 실력이 될 것 같은 느낌이랍니다. 이벤트 항상 갈 때마다 무언가 이벤트를 하고 있었던 것 같은데 이번에도 역시나 이벤트 진행 중이네요. 특히나 이번에는 골프 X 헬스 X 필라테스가 결합된 콜라보가 진행이 되고 있었어요. 헬스보이 짐과 프렌즈 아카데미 광교 1호점이 만나니 이런 시너지가 발생을 하네요. 가격도 생각보다 많이 저렴해서 깜짝 놀랐네요. 골프를 하다 보면 비거리 증가를 위해서는 기본적으로 힘이 있어야 하기 때문에 헬스를 많이 하는 것 같아요. 그리고 부드러운...

안녕하세요. 고라이프입니다. 요즘 골프에 한창 빠져있는 골퍼들이 많이 있으실 거라 생각이 들어요. 그리고 새롭게 골프에 입문하신 분들이나 필드에 처음 나가신 분들도 있겠죠. 비기너부터 베테랑 골퍼까지 모두에게 필요한 것은 다치지 않는 골프인 것 같아요. 그래서 운동을 하기 전에는 꼭 스트레칭을 하는 게 좋은 것 같아요. 그래서 오늘은 패시브 스트레칭에 대해서 알아보려고 합니다. 패시브 스트레칭 패시브 스트레칭에 대해서 생소한 분들이 많을 것이라고 생각이 들어요. 패시브 스트레칭은 스스로 힘을 쓰지 않고 다른 사람이나 도구의 도움을 받아 근육을 늘리는 스트레칭 방법입니다. 장점으로는 근육 긴장 완화, 유연성 향상, 부상 예방, 혈액 순환 촉진, 스트레스 해소 등을 꼽을 수 있어요. 그럼에도 반드시 주의할 내용이 있죠. 과도한 스트레칭은 오히려 몸에 부담이 되며, 통증이 느껴지면 바로 중단을 해야 합니다. 그리고 운동 후 하는 것이 좋습니다. 골프는 단순히 공을 치는 운동 그 이상입니다. 스윙을 통해 힘을 전달하고 정확도를 높이기 위해서는 전신 근육의 유연성과 균형이 필수적입니다. 이러한 유연성을 향상시키는 데 중요한 역할을 하는 것이 바로 패스트 스트레칭입니다. 1. 부상 예방 골프 스윙은 허리, 어깨, 다리 등 전신 근육에 큰 부담을 줍니다. 충분한 준비 운동 없이 갑작스러운 스윙 동작을 하게 되면 근육이나 인대가 쉽게 손상될 수 있...