#마효능 #마쥬스 #마먹는법 #마손질 #마알레르기 산약으로 불리기도 하고 산에서 나는 장어라는 별명이 있는 마 첫째 낳았을땐 꾸준히 갈아마셨는데 ..한동안 안먹다가 엄마가 마를 주셔서 아이들이랑 남편에게 마쥬스를 만들어줬답니다 마효능 ! 마에는 뮤신이라는 점액질이 풍부해 위벽을 보호하고 소화성 위궤양 예방에 탁월하답니다 소화를 촉진하는 효소가 풍부하며 인슐린 분비를 촉진해 당뇨병 예방에도 효능이 있어요 마효능 자양강장 , 숙취해소 , 피로회복 , 다이어트에도 도움되는 좋은 음식이에요 닭고기와 함께 먹으면 강장 효과를 끌어올리고 오리와 함께 섭취하면 양기를 보완해준다네요 그리고 마는 열을 가하면 영양소가 파괴되므로 생으로 먹거나 살짝 데치는 정도로만 가열하고 먹거나 쥬스로 먹는걸 권장합니다 잘게 썰어 밥에 넣어 먹기도 해요 마 손질법 깨끗하게 씻은 후 껍질을 벗겨요 믹서보다는 강판에 갈아야 거품이 적고 파괴도 적다고 하지만 마 3개를 한꺼번에 넣고 네식구 먹을 쥬스를 대용량으로 만들다보니 저는 믹서에 갈았어요 산화로 인한 갈변현상을 방지하려면 마에 묽은 식초를 바르면 됩니다 감자칼로 쓱쓱 껍질을 벗기고 칼로 잘게 잘라서 마쥬스로 갈기 좋게 만들었어요 끈적이는 점액때문에 맨 손으로 만지다보니 손질 후에 간지러웠어요 마쥬스를 두잔 이상 먹으니 위도 뒤틀린 느낌 , 배도 살살 아파 화장실을 자주 갔는데 그럴때에는 공복에 먹지 않도록 해요 마...

#등하원도우미 #등하원서비스 #아이돌봄서비스 #아이돌봄 #놀이돌봄 #긴급돌봄 #돌봄서비스이용후기 #아이돌보미 #육아도우미 #우리동네돌봄히어로 등하원도우미 아이돌봄서비스 우리동네 돌봄 히어로 이용후기 지난 11월부터 1월까지 종종 이용해왔던 아이돌봄서비스 우리동네돌봄 히어로 집에만 있는 아이라 심심할때마다 놀자 선생님 언제 오냐고 히어로 선생님을 매번 찾았다 즐겁게 놀이돌봄 진행해주던게 기억에 남나보더라 엄마가 집안일할때 졸졸 쫓아다니고 리뷰작업때에도 일 다했냐고 재촉하니 엄마도 집에서 편하게 쉬고 싶을때가 있고 편하게 집안일하고 리뷰작업하고 싶을때가 있기에 아이돌봄서비스가 간절하게 필요했다 특히나 요즘 남편의 잦은 출장으로 인한 독박육아로 엄마의 휴식이 정말 필요했었다 가정보육중이지만 아이가 에너지 발산하며 놀이가 필요할때 또는 워킹맘들을 위해 등하원 도우미와 놀이돌봄 아이돌봄 서비스가 필요할때 이용하면 좋은 우리아이돌봄 히어로 정기돌봄으로 신청해서 주기적으로 등하원도우미와 놀이돌봄으로 아이돌봄 서비스를 받아볼수도 있고 필요할때마다 신청해서 비정기적으로 아이돌봄 서비스를 받아볼수 있는 우리동네돌봄히어로 원하는 시간 원하는 요일에 안정적인 서비스를 받아볼 수 있다 히어로 선생님께서 아이 등하원은 물론 학원픽업 . 야외활동 , 기본적인 숙제와 학습 필요하면 식사와 목욕까지 아이의 일상생활 전반적인 돌봄을 도와주시기 때문에 등하원도우미로 ...

#등하원도우미 #등하원서비스 #우리동네돌봄히어로 #놀이돌봄 #등하원돌봄도우미 #아이돌봄 #육아도우미 등하원 도우미와 놀이돌봄 서비스를 이용할 수 있는 우리동네 돌봄 히어로 아이돌봄 서비스 우리동네 돌봄히어로 #아이돌봄서비스 #우리동네돌봄히어로 #우리동네돌봄 #놀이돌봄서비스 #놀이돌봄 #등하원도우미 #돌봄서비... blog.naver.com 요즘 내가 이용하고 있는 아이돌봄 서비스 우리동네 돌봄 히어로 내가 사는 동네의 가까운 분들로 등하원 도우미와 놀이돌봄 선생님을 구할 수 있다는 장점이 있는 우리동네 히어로 첫 이용이 만족스러워 두번째도 이용해본 후기를 올려볼려한다 워킹맘 맞벌이 부부일때 주변에서 아이를 돌봐주거나 도와주는 사람이 없다면 이른시간 출근과 늦은 퇴근시에 항상 걱정되는 아이의 등하원 나도 지금은 중고등생인 두딸들이 초등 저학년일때에도 항상 등하원이 걱정되었기에 누구보다 워킹맘의 그런 고충들이 이해가 된다 그때만 해도 따로 이런 등하원도우미 서비스를 쉽게 구할 수 있는 시스템도 없었기에 초등1~2학년 저학년 아이들을 두고 이른 출근을 해야할때면 발이 쉽게 떼어지지 않았다 자는 아이를 두고 핸드폰으로 전화를 해서 깨워야했고 학교엔 잘 도착했는지 수시로 전화를 해서 체크해야만 했었다 그러다가 전화를 안받으면 못일어난건 아닌가.. 학교가다 무슨일 생긴건 아닌가 늘 조마조마 했던 마음으로 출근을 했고 일을 했고 아이들을 혼자 학...

연휴 집안청소대행 미소 청소도우미 후기 할인쿠폰 받는법 추석 연휴에 개천절 공휴일까지 긴긴 연휴가 다가오고 있어요 연휴에는 가족들도 한자리에 모이고 음식 준비도 해야하니까 청소는 필수 ! 저희집은 아이들과 오붓하게 집에서 보내겠지만 아이들과 집에서 음식도 해먹고 해야하니 미리미리 주방청소 해놔야겠기에 집안청소대행 미소 청소도우미 찬스를 씁니다 집청소 미소 도우미 이용 가격 5천원 할인쿠폰 받는법 집청소 도우미 미소 2시간 이용 가격 5천원 할인쿠폰 받는 법 집에서 살림하는 주부로 생활하고 있어 왠만... blog.naver.com 미소 어플로 예약하는 방법은 ↑↑↑ 포스팅 참고해주세요 제가 미소를 부르는 이유는 시간제로 이용할 수 있어서입니다 다른 업체는 3시간이 기본인곳도 많은데 미소는 기본 2시간부터 이용할 수 있어요 식구 많은 우리집 한끼 먹은 그릇만 설거지 안해도 이렇게 포화상태 큰 딸 수시 입시 원서넣느라 , 작은딸 마칭밴드 공연있어 쫓아다니랴 바쁜 와중에 매일 해야하는 식사준비 설거지 , 빨래는 틈나는대로 부지런히 하고 있지만 식구많은 우리집 .. 밤늦게 들어오는 남편과 10시에 하교하는 둘째딸 야식만 먹었을 뿐인데도 설거지산이 금새 쌓입니다 저녁먹고 설거지 싹 해놨는데 야식 먹은 설거지 산이 쌓이니 지칠만도 하죠 .. 하루에 두 세번씩 애들이 밥먹고 쌓아둔 설거지하고 쓰레기 버려둔거 치워요 ~ 안치우는집 아닙니다 막둥이가...

#집안청소대행 #미소 #미소가사도우미 #가사도우미 #2시간청소 #미소후기 #미소가사도우미후기 #미소할인쿠폰 집안청소대행 미소 가사도우미 2시간 청소 후기 할인쿠폰 받는 꿀팁 알려드려요 다둥이네라 식구가 많은 우리집 빨래 ,설거지부터 늘 대규모 살림 살림도 도맡아 해야 하고 블로그도 써야하고 개 육아 사람 육아 까지 하다 보면 하루가 어떻게 가는지 모를 정도로 정신 없어요 요즘은 번아웃 까지 와서 집안일만 보면 한숨이 푹푹 ...나오기까지 하다니깐요 쓰레기 버리기 ,빨래 개기 라도 가끔씩 도와주던 남편까지 장기 출장으로 집을 오래 비우다보니 집안일은 오로지 모두 내 차지 독박 육체적으로도 힘들고 정신적으로도 힘들어 잠깐의 휴식을 얻고싶어 지난 주말 집안청소대행 대표 어플 미소에서 가사도우미 신청해서 2시간 청소를 부탁드렸답니다 가사 도우미 /생활 청소 뿐 외에도 가전청소 (에어컨 , 세탁기 ,메트리스 청소 ) 이사청소, 입주청소 ,출장 세차까지 다양한 홈서비스를 신청할 수 있는 미소 어플 ! 시간에 관계 없이 앱에서 몇번의 터치만으로 예약을 빠르고 간편하게 할 수 있어요 얼리버리 이벤트로 에어컨 청소 40% 할인받아볼 수 있어 전 여름이 다가오기 전에 에어컨 청소도 필요해서 에어컨 청소도 예약해두었어요 일회성 서비스부터 정기 청소 서비스까지 신청할 수 있는 집안청소대행 미소 가사도우미 2시간부터 8시간까지 원하는 시간만큼 선택해 이용할...

#가사도우미 #집청소도우미 #청소어플 #집청소앱 #청소앱 #청소연구소 #집안청소대행 집콕생활이 길어짐에 따라 늘어나는 집안일들 돌아서면 반복되는 집안일들이 점점 힘에 부치기 시작하여 짜증도 부쩍 늘게 된 어느날 특히나 아이들 온라인 수업하고 나면 매일매일 치우기 바쁘고 치우고 돌아서면 또 어지러져있고 장난감 어지르는 막둥이와 강아지까지 한몫하다보니 숨쉴틈이 없는 팍팍한 삶이 이어지길래 하루정도는 온전히 집안일에서 벗어나고 싶어 집안청소대행 해주는 청소어플 청소연구소를 통해 집청소도우미를 모셔봤습니다 먼저 청소연구소 어플을 다운로드 하고 회원가입을 합니다 방문날짜와 원하는 시간 선택하고 집평수를 선택하면 평수에 따른 금액이 나옵니다 20평은 아니지만~ 15평 ,18평 금액 비슷하고 3시간30분보다 4시간 청소를 원했기에 20평수를 선택했어요 , 4시간 예상이용금액이 나오고 간단한 정보들을 기록합니다 반려동물은 있는지 ,안전관련 주의점이라던가 영유아 유무 CCTV유무 , 무료주차 방법 등 어플에 나와있는대로 차례대로 정보를 입력해요 반려견과 영유아 유무에 체크했지만 실제 가사도우미 매니저분이 방문했을때에는 편하게 일하시라고 아이도 맡기고 강아지도 친정집에 맡겨뒀답니다 다림질 30분과 냉장실 청소 2시간은 유료서비스 추가선택이며 추가시간만큼 결제 금액에 반영되는 부분입니다 냉장실 청소는 냉동고는 제외라네요 냉장실 청소가 필요하긴 했지만 그...

#아기밥 #아기아침메뉴 #아기밥전 #옥수수밥전 #옥수수야채밥전 #아기아침밥 #아기반찬 #아이반찬 #아이아침밥 #39개월아이아침메뉴 #유아식 아기 아침밥 메뉴 옥수수 야채 밥전 두부밥전 , 참치밥전 해주고 난 뒤로는 39개월 아기님이 주로 아침밥 메뉴로 밥전이나 주먹밥을 달라고 요청해요 요즘 아침에 제일 많이 먹는 메뉴가 밥전과 주먹밥이에요 아기 먹을 만큼 밥을 덜고 캔옥수수와 호박 , 당근을 넣었습니다 야채 안먹는 아이라서 호박이랑 당근 잘게 썰어서 많이 넣었어요 아기 아침밥 메뉴 옥수수야채 밥전이니깐요 부침가루도 두 숟가락 정도 넣고 계란도 두개 풀어서 밥이랑 야채랑 잘 섞어줬어요 당근 호박 옥수수 골고루 들어있으니 알록달록 색이 이쁘네요 기름 두르고 한수저씩 떠서 밑부분이 노릇하게 익길 기다렸다가 뒤집어요 양쪽 노릇노릇하게 익으면 끝 아기 아침밥 메뉴 옥수수 야채 밥전 만들기 간단하죵 밥전 하나 있으면 다른 반찬 없이 케챱에 찍어서 먹고 아침 점심 메뉴 모두 밥전으로 먹으니까 아침에 휘리릭 부쳐서 먹이면 그날 하루 저녁 먹일때까지 편해요 편식 하는 아이라 야채 안먹는데 이때만큼은 야채 섭취도 하니까 일석 이조 !! 노릇노릇 알록달록 옥수수 야채 밥전이 완성되었습니다 6~7개정도 남아서 비트 깍두기랑 케챱이랑 함께 담아서 먹였어요 요즘 아기 김치 먹이는 연습도 하고 있어서 밥전 하나 깍두기 한개 요렇게 ~냠냠 먹고 있습니다 누나가 ...

#아기밥전 #5세유아식단 #유아식단 #유아밥 #아이밥 #아이반찬 #참치밥전 #두부밥전 아이가 잘 먹는 참치밥전 해줘야지 해줘야지 해놓고 매일 김에 싸서 먹이거나 사골국물에 밥 말아 먹이기 일쑤 안되겠당 울 아들 영양좀 챙겨줘야지 싶어 만들어본 아기밥전이에요 두부 안먹는 편식하는 아이라 두부도 함께 으깨서 넣어 두부밥전으로 해주니 야금야금 케챱찍어서 잘 먹었답니다 아기밥전 참치밥전 두부밥전 만드는 방법도 간단해요 미리 많이 만들어서 데워먹어도 되고 먹기전에 부쳐먹으면 되니까 저희집은 밥양을 많이 했답니다 나이불문하고 중딩고딩인 딸기와 39개월 막둥이가 좋아하고 남편이 좋아하는 밥전인지라 많이 만들어두고 하루 식사 간단하게 먹곤 해요 밥 먹을만큼 떠서 준비하고요 두부도 반모 넣어줬어요 두부를 많이 넣을수록 고소한 맛이 감돌아요 참치캔이 있으면 참치도 함께 넣어주고 , 참치가 없을땐 걍 두부만 넣어 만들고 집에 있는 재료에 따라 ~그때그때 달라요 당근도 넣고 ,파프리카나 양파 ,호박등도 있으면 함께 넣어요 그리고 계란 풀고 , 부침가루 넣고 ~조물조물 버무리고 먹기좋게 한수저씩 떠서 노릇노릇 부치면 끝 후라이팬에 기름 두르고 한수저씩 떠서 노릇노릇 해질때 뒤집어서 양쪽면 모두 바삭바삭하게 구워냈답니다 아기밥전 레시피 쉽고 영양만점 아이들 한끼로 최고 두부랑 참치까지 넣은 밥전도 둘째가 만들었어요 요즘 요걸로 밥한끼 뚝딱하는 세남매들 방학때...

#습담제거 #독소배출 #기혈차 #비움미 #습담개선 습담제거 기혈차 비움미 많이 먹지 않아도 속이 더부룩하거나 답답하고 잘 붓거나 몸이 늘 무거울때 머리가 무겁고 나이가 들면서 몸이 점점 무거워질때 하루하루 무거워지는걸 느낀다면 습담개선을 위해 기혈차를 먹어야 될 때라 생각한다 일년일년 나이 한살씩 더 먹어갈수록 몸이 자꾸만 무거워지고 머리도 무겁고 아침에 일어나기도 넘 힘들어 내몸을 위해서 노폐물 배출도 하고 비워야 될때라 느껴져 먹기 시작한 습담제거 개선에 도움된다는 기혈차 비움미 습담이란 말 그대로 습한 기운이 담처럼 쌓이는것을 의미한다 우리 몸속에 있는 비장에서는 노폐물을 배출하고 영양소를 공급하는 역활을 하는데 비장에 문제가 생기면 불필요한 지방이나 수분을 배출하지 못하면 습담이 되어 몸안에 축적되기 시작한다 가스가 차서 배가 더부룩하거나 아랫배가 묵직근해오거나 몸이 잘 붓는다면 습담제거를 해보는것도 도움이 되겠다 습담제거에 도움되는 기혈차 비움미 율무 ,산사 ,연잎 , 진피 , 연근 등을 배합하여 원물 그대로 분말타입으로 담았다 율무 ,산사 ,연잎 , 진피 ,연근 외에도 5가지의 분말이 더 함유되어 있는 비움미 홍차 ,레드비트 , 새싹보리 , 레몬밤 생강분말 까지 들어있다 분말이 흐르지 않게 꼼꼼하게 포장되어 있다 비움미 한통은 100g 분말타입으로 스푼도 동봉되어 있고 먹는 방법으로는 하루에 1~2번정도 물을 마시듯 가볍게...

#눈기름샘 #안구건조증 #눈꺼풀세정제 #마이봄샘청소 #눈청결제 #봄샘클린 #마이봄샘 눈꺼풀세정제 눈기름샘 마이봄샘 청소 봄샘클린 일회용 렌즈를 자주 착용하기도 하고 핸드폰과 컴퓨터를 가까이 하다보니 눈이 참 건조하다 ! 안구건조증이 심해 늘 인공눈물을 달고 살고 있지만 요즘엔 그마저도 부족하게 느껴진다 인공눈물을 하루종일 넣으며 살아도 나아짐을 못느끼는 요즘 search중에 인공 눈물 효과를 못보는 안구건조증은 눈물 속 지방 문제일수도 있다는 기사를 보게 되었다 마이봄샘을 청결하게 해주는게 도움된다는 글을 보고 집에서 간편하게 눈관리 하기 위해 눈꺼풀 청결제 봄샘클린을 써보기로 하였다 집에서도 간편한 눈관리 저자극 눈꺼풀 청결제 마이봄샘 청소 봄샘클린 속눈썹 부분 배출구에 각질이 많이 쌓이거나 기름이 굳어서 배출이 안된다면 마이봄샘 폐쇄가 될 수 있단다 간편하게 하루 2번 건강하게 눈관리를 도와주는 눈기름샘 마이봄샘 청소 봄샘클린 눈의 충혈 또는 가렵거나 건조하고 다래끼가 잘생기는 경우 눈의 청결을 위해 사용해도 좋고 눈화장을 깔끔하게 클렌징 하기 위해서 써도 좋다 또한 미세먼지가 많을때 외출하고 돌아온 후라거나 콘택트 렌즈를 사용하는 경우 일상 케어를 위해 사용해도 좋겠다 온 찜질 후 눈꺼풀을 닦을 때라던지 아이들의 얼굴 및 눈 주위 이물질 눈곱을 닦아줄때에도 손으로 닦아주기 보다 위생적으로 청결하게 케어할때에 사용하면 된다 화학성...

#아기아침메뉴 #아기아침 #아기참치주먹밥 #아기주먹밥 #아기밥 엄마보다 일찍 눈뜨는 막둥이 눈뜨자마자 맘마 달라고 엄마를 깨워요 졸린 눈 비비면서 아침밥 해서 먹이는게 세상에서 제일 힘들고 귀찮은 엄마는 아기 아침메뉴를 참치주먹밥 만들어서 간단하게 ~때웠습니다 만들어서 주고 ~너혼자 먹어라 하면 땡이니 얼마나 간편해요 아기 참치 주먹밥 만들면서 넉넉히 만들어 누나들 밥까지 한꺼번에 해결할 예정이에요 아기 아침메뉴 참치 주먹밥 중딩 고딩 딸램들 밥까지 세남매 아침밥을 한꺼번에 해결할꺼라 밥양을 넉넉하게 담았습니다 너무 많은거 아닌가 싶었지만 남기지 않고 다 먹었어요 참치와 마요네즈 , 김가루를 뿌릴꺼라 따로 간은 하지 않았어요 아이들이 먹을꺼라 ~간을 세게하는편이 아니에요 냉동실에 미리 볶음밥용으로 썰어둔 당근도 기름에 볶아서 아기 참치 주먹밥에 함께 넣어서 먹일 예정 , 계란말이에 들어가는 당근 빼고는 ~ 야채 빼기 바쁘고 편식하는 아이라 주먹밥에 뭉쳐서 당근도 함께 먹을 수 있도록 도와줬어요 밥양이 많아서 참치캔 두캔을 넣었어요 참치 양과 밥양은 아이가 먹을만큼 적당히 조절해서 넣어요 참치캔에 있는 기름국물은 쭉 따라서 버리고 참치만 넣었습니다 마요네즈도 뿌려서 참치 마요 주먹밥으로 부드럽게 만들었답니다 김가루도 부셔서 솔솔 뿌려요 그리고 조물조물 재료들 잘 섞어주고 아이가 한입에 쏙 넣을 수 있는 크기로 뭉쳐서 아이 식판에 담아냈...

#마효능 #마쥬스 #마먹는법 #마손질 #마알레르기 산약으로 불리기도 하고 산에서 나는 장어라는 별명이 있는 마 첫째 낳았을땐 꾸준히 갈아마셨는데 ..한동안 안먹다가 엄마가 마를 주셔서 아이들이랑 남편에게 마쥬스를 만들어줬답니다 마효능 ! 마에는 뮤신이라는 점액질이 풍부해 위벽을 보호하고 소화성 위궤양 예방에 탁월하답니다 소화를 촉진하는 효소가 풍부하며 인슐린 분비를 촉진해 당뇨병 예방에도 효능이 있어요 마효능 자양강장 , 숙취해소 , 피로회복 , 다이어트에도 도움되는 좋은 음식이에요 닭고기와 함께 먹으면 강장 효과를 끌어올리고 오리와 함께 섭취하면 양기를 보완해준다네요 그리고 마는 열을 가하면 영양소가 파괴되므로 생으로 먹거나 살짝 데치는 정도로만 가열하고 먹거나 쥬스로 먹는걸 권장합니다 잘게 썰어 밥에 넣어 먹기도 해요 마 손질법 깨끗하게 씻은 후 껍질을 벗겨요 믹서보다는 강판에 갈아야 거품이 적고 파괴도 적다고 하지만 마 3개를 한꺼번에 넣고 네식구 먹을 쥬스를 대용량으로 만들다보니 저는 믹서에 갈았어요 산화로 인한 갈변현상을 방지하려면 마에 묽은 식초를 바르면 됩니다 감자칼로 쓱쓱 껍질을 벗기고 칼로 잘게 잘라서 마쥬스로 갈기 좋게 만들었어요 끈적이는 점액때문에 맨 손으로 만지다보니 손질 후에 간지러웠어요 마쥬스를 두잔 이상 먹으니 위도 뒤틀린 느낌 , 배도 살살 아파 화장실을 자주 갔는데 그럴때에는 공복에 먹지 않도록 해요 마...

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#공룡알키우기 #공룡알 #집콕생활 #집콕생활장난감 #장난감 공룡 좋아하는 남자아이라면 공룡알 사서 키워본 경험들 다들 있으시죠? 공룡 박물관가서 몇번 사다준적도 있고 너튜브로도 봤던지라 한참 안찾다가 요즘 일하고 있는 아빠에게 하루종일 전화걸어서는 집에올때 공룡알 사오라고 오더 내리더라고요 야근 하는 아빠 분명히 안사올꺼고 ㅋㅋㅋ 울애기 괜히 실망하고 짜증낼까바 엄마가 쿠팡이랑 네이버쇼핑으로 구매했습니다 엄마랑 아빠랑 공룡알 키우기를 사실 좋아한 편은 아니였다죠 완전 초 저렴한걸 사거나 작은걸 사서 물에 넣어서 키웠더니 쪼글쪼글 ~~넘 징그럽게 생겨서 안사줬었어요 왠만하면 예전에 샀던건 피해서 골랐고 알크기도 색깔 이쁘고 크고 이쁜걸로 골랐네요 쿠팡에서는 재미존 공룡알 키우기 6개 한세트로 겟 ! 원래는 알을 물에 넣어서 24시간이 지나면 공룡이 나오는 모습을 봐야하는데 성질 급한 울 아들은 공룡알 망치로 깨버립니다 너튜브에서 이렇게 깨는 영상을 보기도 했고 예전에 맨바닥에 떨어뜨렸는데 공룡알 깨진걸 봤던지라 바로바로 깨서 공룡들을 꺼내고 싶어해요 망치질 하면서 집콕생활로 답답함 스트레스도 한방에 날려버리고 있어요 어떤 공룡이 나왔나 보자 목이 길면 무조건 브라키오 사우르스라는 아들램 브라키오랑 티라노사우르스 나왔대요 톡톡 알 깨부시고 티라노사우르스 등장 공룡 꺼낼때 표정 완전 해맑아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 물 속에서 12~24시간...

#유아신문활동 #유아NIE #6세NIE #NIE 엄마표 학습 유아신문활동 6세 NIE 유아신문활동 NIE 학습 능력과 창의력이 향상되고 사고력이 향상되는 신문활용 교육 두뇌발달과 소근육 발달에 도움되는 엄마표 학습 NIE 아주 오랜만에 아이와 함께 해봤다 6세 NIE활동 내맘대로 꼴라쥬 활동을 해봤다 신문지와 소식지를 한장한장 넘겨가며 오리고 싶은것들을 오려서 내맘대로 꼴라쥬 하기 신문에서 하나하나 원하는 그림들을 찾으면서 시지각 훈련도 되고 내마음대로 꼴라쥬 하며 창의력과 공간능력들도 발달하는 엄마표학습 NIE 자동차와 사람들을 오리고 곰을 오렸다 곰은 자동차에 타서 운전중이란다 그리고 강아지와 사람들은 자동차를 탈려고 기다리는중 다같이 차타고 바다가는길이란다 이왕 앉아서 엄마표학습 NIE활동을 시작하였으니 몇가지 더 해볼까? 아이가 흥미있어할만한걸로 주제를 고르고 놀이 위주로 학습을 한다 신문보는 아빠 만들어보자 "태양이가 아빠를 먼저 그려줄래?" 헤드셋 낀 아빠 얼굴을 그렸다 신문보는 아빠도 완성 찢어서 붙이기를 함으로써 소근육발달과 스트레스 해소에도 도움되었던 엄마표 학습 유아신문활동 NIE 신문 구독을 하지 않다보니 어쩌다 신문지가 생길때만 하는 놀이활동이지만 좀 더 횟수를 늘려 활동해봐야겠다라고 생각했다 음식찾기도 함께 해봄 옥수수 .치킨 .햄버거 .고추 .후라이팬 위에 올려진 고기 아빠가 좋아하는 커피 (테이크아웃 커피컵...

#5세NIE교육 #NIE교육 #전단지놀이 누나들 유아 시절부터 초등때까지 엄마표 NIE교육한다고 신문 구독 하고 함께 활용했던 기억들이 있어요 그때는 참 열정적으로 누나들과 엄마표 놀이를 많이 했었는데 말이에요 잠시 잊고 있었어요 , 마트 전단지 하나로도 아이와 신나게 놀 수 있다는것을요 ~ NIE책도 사서 읽으면서 엄마표 교육을 위해 공부하던 시절도 있었다는것을요 ! 우편함에 꽂힌 마트 전단지들을 보면서 우리 태양군이랑도 NIE교육을 시작해봤습니다 ! 처음이니까 아이가 하기 쉬운 놀이로 내가 마트 가면 사고싶은것 , 먹고싶은것을 골라보고 오려보고 붙여봤습니다 NIE교육이란 ? 신문을 교재, 부교재로 활용해 학습 효과를 높이기 위한 교육이에요 바로 신문을 활용한 교육이라는거죠 유아기때 NIE교육이 왜 좋은가 하니 종합적인 사고 및 학습 능력과 창의력이 향상되요 또한 가위질을 하면서 두뇌발달과 소근육 발달에도 도움이 됩니다 사진 들이 크게 나온 전단지들이 활용하기가 더 쉽고 좋습니다 ! 집에 온 전단지는 사진들이 작긴하지만 따로 전단지 구하러 가기가 번거로워서 우편함에 꽂힌걸로 활용했어요 마트 전단지 찬찬히 보면서 ~자기가 뭐가 먹고싶은지 생각해보고 뭐가 있는지 구경해보고 있어요 태양이는 아이쇼핑중이란거죠 ~ 딸기 청포도 자기가 좋아하는 과일들을 보고 신났어요 신났어 청포도랑 딸기가 먹고 싶대요 ~~~ 가위질 싹둑싹둑 오리기 시작했어요...

#수험생간식 #수험생영양간식 #청소년간식 #청소년영양간식 #청소년시리얼바 #수험생시리얼바 #시리얼바 #수능선물 #수능비책 #총명탕 #수능 책상 앞에 오래 앉아있는 청소년 아이들 중고생 딸램들 공부하랴 줌수업하랴 하루종일 책상 앞에 앉아있고 공부하면서도 입이 심심해 이것저것 하루종일 먹을것을 끊임없이 먹기에 영양간식으로 먹이기 위해 준비한 수능비책 총명탕 1포가 들어있어 이번에 수능 보는 수험생들 선물로도 주기에 좋다 그러고보니 수능시험도 60여일정도 밖에 안남았다 수험생 수능 선물로 엿이나 초콜렛도 좋겠지만 공부할때마다 또는 아침마다 든든하게 챙겨먹기 좋게 수능비책으로 미리미리 챙겨줘도 센스있는 선물이 될 듯 하다 패키지가 깔끔해서 수능 선물용으로 준비하기에 참 좋다 아이들의 두뇌회전과 집중력향상에 도움이 많이 되는걸로 알려진 총명탕 수능비책 시리얼바에는 총명탕 1포에 들어가는 원재료들이 몽땅 들어있다 총명탕 한약으로 된거 마시기 어려워하는 아이들도 있을텐데 수능비책은 시리얼바라 먹기에도 간편하고 견과류까지 골고루 들어있으니 고소한 맛과 함께 크게 거부감없이 먹을 수 있고 휴대하기에도 좋아 언제 어디서든 먹을 수 있다는점이 좋다 총명탕 1포에 들어가는 원재료들이 몽땅 들어있는 수능비책 원지 +석창포 +백복령이 들어있고 인삼, 황기 ,구기자와 천마와 견과류까지 듬뿍 땅콩 +아몬드 +캐슈넛 +퀴노아+크랜베리 +렌틸콩 +건포도등이 들어있다...

#올로르운동화세제 #올로르 #운동화세제 #아기신발세탁 #아기운동화세탁 #운동화세탁 #흰색운동화세탁 #내돈내산 #신발클리너 #올로르신발클리너 #슈즈클리너 아이들 새학년에 올라가는 3월 새로운 친구들 선생님 만나는데 꾸질꾸질한 신발 신겨 보내고 싶지 않아 깨끗하게 운동화 세탁해서 말끔하게 학교 등교하기 위해 구입한 올로르 운동화 세제 요즘은 시대가 좋아져서 빨래방도 있고 세탁소에 맡겨도 되겠지만 다섯식구 신발 한사람당 기본 2켤레 이상씩은 있는지라 그걸 다 맡겼다가는 비용이 많이 나갈것 같고 좋은곳 많이 데려다주는 신발 엄마 손으로 직접 빨아서 신기고 싶은 마음도 있어 우리 가족꺼는 내손으로 꼭 세탁하는 스타일이에요 운동화 세탁을 자주 하는편은 아니지만 계절 바뀔때마다라던가 신발이 넘 더럽다거나 새학기때쯤이면 가끔 하는정도긴 해요 일반 세탁세제로 운동화 빨다가 묵은때 솔로 박박 문질러서 세탁했는데 찌든때는 안빠지고 팔은 아프고 세탁한 티도 안나는 신발 보니 열받아서 손쉽게 해결하고자 구입한 운동화 전용 세제 올로르 세제를 많이 써본터라 올로르 브랜드에서 구입했드랬죠 착한 성분으로 만들어져 어른 아기 신발 세탁에 문제없는 올로르 슈즈 클리너 500g 으로 지퍼백 용기에 들어있어요 안에 전용스푼도 들어있답니다 EM발효 추출물 세제로 가만히 담궈만 두고 가볍게 흔들고 솔질 약간만 해줘도 때가 잘 빠지는 운동화 전용 클리너 신발 관리를 손쉽게 ...

#신문지놀이 #오감발달놀이 #오감놀이 #사자가면만들기 #사자가면만들기키트 #꼼꼬마오감놀이키트 요즘 부쩍 사자에 관심이 많은 울 아이 꼼꼬마 오감놀이키트를 이용해서 사자도 만들고 신문지 놀이를 좀 해봐야겠다 생각했습니다 꼼꼬마 오감놀이키트 구성품 신문지 , 사자책 , 풀 , 빵칼 , 수수깡 , 종이봉투 요렇게 왔어요 집에 신문지와 종이봉투 , 또는 색상지와 종이봉투만 있다면 얼마든지 사자가면을 만들어볼 수 있습니다 신문을 따로 구독하지 않기 때문에 전 요렇게 재료들이 딱 ! 집앞에 와주는 키트를 더 선호하고 좋아하지만요 집에 재료가 있다면 ~키트 없이도 만들어볼 수 있는 재활용놀이 ,간단한 오감 발달 놀이랍니다 자연관찰책부터 읽어줬어요 갈기가 멋진 수사자 암사자와 수사자 구분할줄은 알지만 가끔은 암사자보고 치타라고 부르는 녀석 ..암사자와 치타가 닮아보이나봐요....으음... 어쨌든 책한권을 다 읽고 놀이를 시작해봅니다 사자 갈기를 표현해야 하니 신문지를 쭈욱쭈욱 찢어줍니다 신문지 찢는 활동을 하면서 소근육 발달과 스트레스도 날려 ~ 정서발달에도 도움됩니당 신문지 돌돌 말아 구불구불 파마한 사자 갈기도 몇개 만들었어요 ~ 찢는것보다 오리는게 더 좋은 아이 뭔들 어떠랴 ~ 아이가 즐거우라고 하는 놀이 , 아이가 원하는대로 표현하고 꾸미면 되는거죠 손으로 찢기도 하고 , 가위로 오려서 붙이기도 하면서 종이봉투 테두리에 사자갈기를 붙여줍니다...

#전자렌지청소 #후드기름때제거 #청원상사 #오븐크리너 #기름때제거제 전자렌지청소 후드기름때제거 청원상사 오븐크리너로 말끔히 해결 전자렌지 청소 해야지 생각만 하고 매번 미루다보니 점점 내부는 기름때가 잔뜩 낀 채로 심각해지기만 했다 어떻게 청소를 해야하지 엄두도 안나고 고민하던차에 만나본 청원상사 오븐크리너 그동안 미뤄왔던 주방청소 ~ 마음먹었을때 후딱 해치워야지 청원상사 오븐크리너는 가성소다(수산화나트륨 )없는 대체품으로 안전한 제품으로 인체에 무해한 100%생분해성 친환경제품이다 고기불판 석쇠 오븐 기름때 가스렌지 청소 전자렌지청소 후드기름때 제거 등에 쓰는 제품으로 기름때 제거에 탁월해 힘을 많이 들이지 않아도 청소를 수월하게 도와준다 청원상사 오븐크리너 500ml 스프레이타입으로 칙칙 뿌려주기만 하면 되니까 사용방법도 간단하다 기름이 많은 부분에 오븐크리너를 뿌려주고 약 5분정도 기다려준다 기름때 상태에 따라 조금 더 놔뒀다가 청소를 진행하면 되고 심한곳은 수세미로 오염 부위를 깨끗히 닦아주고 흐르는 물로 세척하거나 닦아내면 된다 물로 세척하면 100%생분해 되는 제품이라 고기불판 석쇠등에도 안심하고 쓸 수 있다 전자렌지 청소를 위해 내부에 칙칙 뿌려주고 젖은 행주로 쓱쓱 닦아내주기만 했더니 기름때가 왕창 묻어나온다 우리집 전자렌지 청소를 하도 안해서 심각할거라 예상했지만 이렇게 기름때가 많이 나올줄은 몰랐네 스프레이타입이라 ...

#아기아침메뉴 #아기밥 #유아식 #아기반찬 #유아식단 #대디푸드 #정태우대디푸드 #정태우 #대디곰탕 #대디갈비탕 #대디고등어구이 #대디떡갈비 #떡갈비 #고등어구이 #갈비탕 #곰탕 돌밥돌밥하는 주부신세를 벗어나지 못하고 있는 요즘 편하게 식사준비를 할 수 있고 맛도 있는 정태우 대디푸드 4종 떡갈비 , 고등어구이 , 곰탕 , 갈비탕을 시식해봤습니다 아기아침메뉴로 간편하게 유아식 차려주고 가족들 맛있는 밥상 차려줄 수 있었던 대디푸드 반찬들이였어요 요즘 아이들 먹거리 특히 신경써서 먹여야하는 그런 때잖아요 성장기 아이들일수록 더더욱 영양있는거 챙겨줘야하는 시기 막둥이는 김에 밥싸서 먹고 , 중딩고딩 청소년 아이들은 눈뜨면 라면 먹고 인스턴트 즐겨먹고 하기에 손쉽게 건강한 밥상으로 차려줄 수 있을게 없을까 하다 정태우 대디푸드를 알게되었습니다 좋은것만 줄게 대디곰탕 , 갈비탕 , 떡갈비 , 고등어구이 4종세트 이렇게 있으니 매끼니 반찬 걱정없이 며칠동안 든든하게 집밥 해결할 수 있었네요 대디푸드 대표님이 정태우 배우님이시더라고요 와우 ~ 저 어릴때부터 정태우 배우님 팬이였는뎅 .. 8년전에 뮤지컬 공연도 보러 다니고 할만큼 정말 좋아하는 배우님 어느새 아이 아빠가 되셔서 아이들을 생각해 건강하고 정성 가득한 먹거리를 내놓으셨네용 !그래서 더욱 믿고 먹일 수 있었어요 아빠의 마음으로 만들었을테니깐요 . 시식해본 4종 메뉴 외에도 가자미 구이...

#아기아침메뉴 #아기떡만두국 #아기만두국 #아기아침만두국 #아기반찬 #아이반찬 #유아식 저녁엔 막내반찬 따로 , 어른들 반찬 따로 등등으로 준비해서 먹곤 하지만 아침에는 세남매 함께 먹을 수 있는 메뉴로 준비하곤 해요 누나들이랑 막둥이랑 한끼 먹을 수 있는 아기 아침메뉴 만두국으로 준비해봤습니다 전날 아침에도 떡국을 먹였었는데 다음날 바로 떡만두국이라니 .. 이틀 연달아 먹으면 질릴 수도 있었을텐데도 우리집 세남매는 한그릇 뚝딱 비워내고 잘 먹었답니다 엄마가 해주는대로 잘 먹어주는 아이들 ~고마워 떡국 리뷰 올릴때에도 적은 레시피지만 그래도 적어볼께요 국물은 멸치육수로 해도 되지만 항상 끓이기 편하도록 시판 사골국물을 이용해서 끓여요 . 떡은 미리 찬물에 불려놓아 식감이 부드러워질 수 있도록 준비해놓습니다 시판 사골국물은 간이 되어 있는게 많아서 물 한컵 부어서 아기 만두국을 만들어주곤 해요 , 어른들만 먹을때에는 그대로 먹기도 하지만 아이들 먹을때에는 짜게 먹으면 안되니까 ~국물맛 담백하게 먹을 수 있을정도로 물한컵 넣어주고 끓이고 있습니다 그리고 만두보다 떡을 먼저 넣어서 끓여요 남아서 퍼지면 맛없어지고 버리니까 딱 한끼 먹을만큼만 끓여내곤 해요 떡 먼저 넣고 한번 폴폴 끓으면 만두도 퐁당 ! 아기 만두국이니까 고기만두로 넣어서 끓이네요 어른들이랑 누나들만 먹을때에는 김치만두도 넣어서 끓일때도 종종 있어요 누나들이랑 남편은 김치만...

#아기밥 #아기아침메뉴 #아기밥전 #옥수수밥전 #옥수수야채밥전 #아기아침밥 #아기반찬 #아이반찬 #아이아침밥 #39개월아이아침메뉴 #유아식 아기 아침밥 메뉴 옥수수 야채 밥전 두부밥전 , 참치밥전 해주고 난 뒤로는 39개월 아기님이 주로 아침밥 메뉴로 밥전이나 주먹밥을 달라고 요청해요 요즘 아침에 제일 많이 먹는 메뉴가 밥전과 주먹밥이에요 아기 먹을 만큼 밥을 덜고 캔옥수수와 호박 , 당근을 넣었습니다 야채 안먹는 아이라서 호박이랑 당근 잘게 썰어서 많이 넣었어요 아기 아침밥 메뉴 옥수수야채 밥전이니깐요 부침가루도 두 숟가락 정도 넣고 계란도 두개 풀어서 밥이랑 야채랑 잘 섞어줬어요 당근 호박 옥수수 골고루 들어있으니 알록달록 색이 이쁘네요 기름 두르고 한수저씩 떠서 밑부분이 노릇하게 익길 기다렸다가 뒤집어요 양쪽 노릇노릇하게 익으면 끝 아기 아침밥 메뉴 옥수수 야채 밥전 만들기 간단하죵 밥전 하나 있으면 다른 반찬 없이 케챱에 찍어서 먹고 아침 점심 메뉴 모두 밥전으로 먹으니까 아침에 휘리릭 부쳐서 먹이면 그날 하루 저녁 먹일때까지 편해요 편식 하는 아이라 야채 안먹는데 이때만큼은 야채 섭취도 하니까 일석 이조 !! 노릇노릇 알록달록 옥수수 야채 밥전이 완성되었습니다 6~7개정도 남아서 비트 깍두기랑 케챱이랑 함께 담아서 먹였어요 요즘 아기 김치 먹이는 연습도 하고 있어서 밥전 하나 깍두기 한개 요렇게 ~냠냠 먹고 있습니다 누나가 ...

#아기아침메뉴 #아기아침 #아기참치주먹밥 #아기주먹밥 #아기밥 엄마보다 일찍 눈뜨는 막둥이 눈뜨자마자 맘마 달라고 엄마를 깨워요 졸린 눈 비비면서 아침밥 해서 먹이는게 세상에서 제일 힘들고 귀찮은 엄마는 아기 아침메뉴를 참치주먹밥 만들어서 간단하게 ~때웠습니다 만들어서 주고 ~너혼자 먹어라 하면 땡이니 얼마나 간편해요 아기 참치 주먹밥 만들면서 넉넉히 만들어 누나들 밥까지 한꺼번에 해결할 예정이에요 아기 아침메뉴 참치 주먹밥 중딩 고딩 딸램들 밥까지 세남매 아침밥을 한꺼번에 해결할꺼라 밥양을 넉넉하게 담았습니다 너무 많은거 아닌가 싶었지만 남기지 않고 다 먹었어요 참치와 마요네즈 , 김가루를 뿌릴꺼라 따로 간은 하지 않았어요 아이들이 먹을꺼라 ~간을 세게하는편이 아니에요 냉동실에 미리 볶음밥용으로 썰어둔 당근도 기름에 볶아서 아기 참치 주먹밥에 함께 넣어서 먹일 예정 , 계란말이에 들어가는 당근 빼고는 ~ 야채 빼기 바쁘고 편식하는 아이라 주먹밥에 뭉쳐서 당근도 함께 먹을 수 있도록 도와줬어요 밥양이 많아서 참치캔 두캔을 넣었어요 참치 양과 밥양은 아이가 먹을만큼 적당히 조절해서 넣어요 참치캔에 있는 기름국물은 쭉 따라서 버리고 참치만 넣었습니다 마요네즈도 뿌려서 참치 마요 주먹밥으로 부드럽게 만들었답니다 김가루도 부셔서 솔솔 뿌려요 그리고 조물조물 재료들 잘 섞어주고 아이가 한입에 쏙 넣을 수 있는 크기로 뭉쳐서 아이 식판에 담아냈...

#장독소 #독소배출차 #독소배출 #장독소배출 #카모마일차 #흑마늘진액 #유기농흑마늘진액20 #풀마루 #풀마루자연만을 #풀마루자연만을유기농흑마늘진액20 #남편건강 #남자건강 #독소배출흑마늘 #독소배출방법 #장독소빼는방법 체내에 독소가 쌓이기 시작하면 신체는 체내에 쌓인 유해산소를 제거하기 위해 과도하게 에너지를 쓰게 되어 피로가 점점 심해지게 된다 피곤하고 집중력도 떨어지게 되고 계속 졸린 건 신체가 보내는 위험신호 ! 체내에 쌓인 유해산소를 제거하기 위해 도움이 필요하다는 신호 우리가 그냥 지나치고 있는건 아닐까? 혈액에 독소가 쌓이게 된다면 입냄새가 나기도 하고 복부에 지방을 축적시켜 체중이 증가하기도 한다 장에 노폐물이 쌓이면 변비가 오기도 하며 피부문제도 나타날수도 있다 여드름 .발진 ,알러지반응들이 독소를 보여주는 표시 ! 그외 지속적인 두통이나 간의 피로감등 ! 만병의 근원인 체내 장독소 그럼 장독소를 빼고 독소배출을 돕는 방법에는 어떤것들이 있을까? 독소배출을 돕는 생활습관 1. 꾸준한 운동과 햇빛 쐬기 주 3회 이상 30~40분 걷기 운동 비타민 D 생성으로 칼슘 흡수력 증가하여 불면증에 도움되고 면역 세포 강화와 호르몬 활성화 시키기 2.숙면 되도록 밤10시부터 자정이 되기 전에 잠자기 ! 3. 간식 야식 과식 절제 과일이나 효소 풍부한 음식은 식사 20분전 섭취 해조류 콩류 마늘 많이 먹기 계절 채소 ,과일 등 자연식...

#집콕놀이 #집콕미술놀이 #주말아이들과뭐하지 #재량휴업일아이들체험 #공룡케이크 #크림클레이 #모형케이크 #모형케이크만들기 #크림클레이케이크만들기 #클레이케이크만들기 #놀이키트 #미술놀이키트 #집콕키트 #솜씨당 #솜씨키트 #크림클레이모형케이크만들기 어린이날 집콕할 예정이라 그날 아이와 함께 체험하기 위해 준비해본 크림 클레이 공룡마을 모형케이크 하지만 아이 눈에 발각되었고 주말에도 내내 집콕이였기에 집콕놀이로 겸사겸사 만들어봤습니다 유아부터 초등 아이까지 하면 좋을것 같은 집콕미술놀이키트 솜씨키트 크림클레이 모형케이크 만들기 특히나 5월에는 어린이날도 있고 아이들 재량휴업일 ,단기방학이 있으니 가정에서 아이들이랑 뭐하지 고민일때 재미있게 손쉽게 꾸며볼 수 있어요 솜씨당 솜씨키트 크림클레이 모형케이크 만들기는 낮12시전 결제하면 당일배송 되는 제품이랍니다 현재는 주문량도 많고 빨간날도 껴있어 5월 6일부터 순차적으로 배송된다고 해요 이번주 재량휴업일 기간 아이와 함께 알찬 시간 보내기 좋은 집콕미술놀이키트 초등 저학년 방학숙제가 있다면 만들기로도 제출하기에도 좋은 미술놀이키트지싶어요 키트 하나에 모든 준비물이 들어있답니다 가정에서는 물티슈만 준비하면 됩니다 준비물 따로 이것저것 챙기지 않아도 되니 간편하게 아이와 체험하고 만들기 할 수 있으니 얼마나 좋았게요 !엄청 편했답니다 솜씨키트 상자 하나 딱 열어 크림클레이모형만들기 뚝딱 할 수 ...

#간해독제 #간에좋은식품 #숙취해소에도움되는식품 #간해독에좋은식품 #해독에좋은식품 #풀마루자연만을 #유기농흑마늘즙 #유기농흑마늘진액 #자연만을유기농흑마늘진액20 #풀마루유기농흑마늘진액 #풀마루 #흑마늘즙 #흑마늘진액 술을 좋아하는 남편에게 간해독제 간에 좋은 식품들을 자주 챙겨주려 노력하는 남편 뒷바라지 일등 주부 별솔태양맘 요즘은 역병 시대다보니 남편이 밖에서 지인들이랑 회식이나 모임은 아예 안하는편이라 밖에서는 술을 먹지 않아 예전보다는 줄었지만 집에서 꼭 ~반주로 소맥 두잔이상 일주일에 두어번씩 마시는 편이에요 저는 남편이 술마시는걸 싫어하는 편이라 잔소리를 많이 하는데 그 이유가 간해독이 잘 안되는지라 숙취해소도 안되고 술먹고 잔 날에는 헛소리 잠꼬대도 심하고 다음날 힘들어하는 경우가 늘 대부분이기 때문 그래서 더더욱 간해독제 간에 좋은 식품들을 주로 챙겨먹이고 있어요 간해독제 , 간에 좋은 식품에는 어떤것들이 있을까요? 1. 부추 부추는 비타민 A,C 가 풍부하게 함유되어 있으며 활성산소 제거와 우리 몸의 노폐물을 밖으로 배출시켜주는데에 뛰어난 식품으로 간해독에도 도움이 되는 해독식품으로 알려져 있답니다 부추 겉절이로 주로 해서 고기 먹을때 함께 먹거나 부추전으로 요리 해서 섭취하고 있어요 사과와 부추와 함께 갈아 마셔도 좋다고 합니다 2. 돌나물 봄나물들은 지치기 쉬운 간의 에너지를 올려주는 자연식이랍니다 봄나물 중에서도 ...

방학 등하원도우미 아이돌봄 서비스 우리동네 돌봄히어로 이용 후기 2시간 육아탈출 육아탈출하며 잠시 쉬고 싶을때 또는 급한 볼일이 있는데 아이 봐줄 사람이 없을때 종종 이용하던 아이돌봄 서비스 우리동네 돌봄히어로 작년에 이용하고 한동안 이용하지 않았는데 우리 아이가 놀이선생님 언제 오는지 계속 찾아 폭염 속 집콕하는 요즘 놀이돌봄 선생님 찬스를 써봤습니다 어린이집 방학 , 초등 방학으로 하루종일 집에서 뭐하지? 육아가 힘들게 느껴지는 육아맘님들 또는 방학으로 돌봄 공백이 생겨 걱정인 워킹맘님들에게 추천하는 아이돌봄서비스 우리동네 돌봄히어로 육아 경력이 있는 베테랑선생님들이 놀이돌봄과 아이 등하원 , 학원 픽업 밖에서 야외놀이까지 지도해주기에 선생님 오시는날은 믿고 아이돌봄 맡깁니다 엄마는 두시간 동안 자유에요 시간제 베이비시터 우리동네 돌봄 히어로 #시간제베이비시터 #베이비시터 #우리동네돌봄히어로 #시간제돌봄 #아이돌보미 #아이돌봄서비스 #등하원서... blog.naver.com 아이의 일상생활 전반적인 돌봄을 도와주시며 돌봄서비스를 진행해주는 우리동네돌봄히어로 선생님은 집근처 30분 거리 이내에 있는 선생님 매칭으로 안심하고 맡길 수 있습니다 또한 7단계 검증 과정을 거치고 양육 경험이 있는 선생님으로 교육을 진행 신원 검증이 완료된 선생님들만 활동하기에 소중한 우리 아이를 믿고 맡길 수 있는 돌봄 서비스라서 자주 이용하고 있어요 책...

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