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안녕하세요. 육아 인플루언서 겨리맘입니다. 오늘은 로즈힙 엘라스틴 효능 효과로 뼈건강과 다이어트까지 챙길 수 있는 정보를 가지고 왔어요. 어여쁜 이름과 같이, 야생 장미가 피어난 후 맺히는 열매에요. 과거 남미 원주민 부족에서는 생존과 활력의 상징으로 많이 먹었다고 해요. 해외에서는 많은 셀럽들과 영국 왕실에서도 챙겨 먹을 정도로 건강식으로도 훌륭한데요. 로즈힙 효능 효과가 어디에 좋은지 함께 알아보아요. 01. 골다공증 예방 로즈힙에는 비타민 K1 성분인 필로퀴논이 풍부하게 들어 있어요. 이 성분은 골다공증 예방에 도움을 주고 갱년기와 폐경기 때 약해진 뼈에도 도움이 된다고 해요. 50세 이상 여성들이 로즈힙을 3년간 꾸준히 복용했을 경우, 대퇴경부 골손실이 35%나 감소된 연구 결과도 있더라고요. 02. 젊음의 묘약 40대에 들어서면서부터 여기저기 많이 아프다고 하시죠. 바로 우리 몸에 필요한 바이오 액티브가 무너졌기 때문이라는데요. 바로 이 바이오 액티브 작용을 하는 물질이 로즈힙에 다량 함유되어 있다고 해요. 몸의 활성화와 신진대사를 높이기 위해 꾸준히 로즈힙을 챙겨드셔 보길 추천해요. 03. 다이어트 중년이 되면서 팔, 다리는 가느다란데 유독 뱃살만 튀어나올 때가 있죠. 이럴 때, 뱃살 지방을 빼는데 도움이 된다고 해요. 실험 결과에 따르면, 3달간 로즈힙을 섭취한 남녀 36명에서 체중 감량 1.4kg과 체지방 1%가 감소되...