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요즘 TV예능에서 왜이렇게 파김치 먹는 장면이 많이 나오는지. 전현무의 파김치를 보고는 정말 참을수가 없었네요. 가을엔 파김치인가요? ㅎㅎㅎ 몸에도 좋고 맛도 좋은 식탁위에 빠질 수 없는 파김치. 저도 엄마가 해주셔서 없어질까 아쉬워하며 매끼 꺼내서 맛있게 먹고 있는데요. 오늘은 맛있는 파김치의 재료인 쪽파의효능과 파김치의 효능 알아볼께요! 라면에 파김치, 떡에 파김치, 삼겹살에 파김치, 볶음밥에 파김치 안어울리는 메뉴가 없는 파김치랍니다. 파김치의 재료는 바로 쪽파인데요. 대파보다 알싸한맛이 적어 먹기에도 편한 쪽파에는 어떤 효능이 있는지 알아볼까요! © cprevite, 출처 Unsplash 파와 양파의 장점을 둘다 갖고 있는 채소 쪽파. 쪽파는 대파보다 연하고 부드러워 김치로 담궈먹기에도 좋고 쌈채로도 먹기 좋아요. 하지만 파와 마찬가지로 쪽파에도 손질하다보면 코끗을 찌르는 알싸함을 느낄 수 있는데, 매운향을 내는 알리신 때문이랍니다. 매운향에는 살균효과가 있어 소화기관을 건강하게 해주고, 감기같은 면역질환 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 인과 철분, 비타민A ,비타민C 가 풍부하고 피를 맑게 해줘 빈혈이 있는 사람에게도 좋고, 피로회복과 불면증에도 도움을 줄 수 있습니다. 요즘에는 서구화된 식습관으로 성인병을 걱정하는 사람들이 많은데 또한 쪽파는 혈관에 쌓이는 콜레스테롤을 청소해 혈관질환을 막아주는 효능을 갖고 있습니다. 그...