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391 - 397 days 무염 유아식 기록 돌을 치루고나면 조금은 한가할 줄 알았지만 유아식이 이렇게나 나의 발목을 잡을줄이야 - ! 보통 이 시기면 이제 어린이집을 다니기 시작, 또 나같이 워킹맘이라면 더욱이 어린이집은 필!수! 그치만 우리집 꼬맹이는 가정보육을 한다. 정말 감사하게도 보육전공을 하신 시어머니께서 내가 일하는 시간동안만 우리집 꼬맹이를 지극정성으로 봐주시는데 정말 감사하고 너무 좋지만 , 한가지 단점? 이라면 매일매일 삼시세끼를 다 차려놔야 한다는것 - 특히나 라윤이는 정말 먹성이 좋고 죽, 덮밥은 싫어하고 반찬을 먹는걸 매우 좋아해서 하루라도 음식을 만들지 않으면 아이가 먹을게 없기에 매일 아침저녁은 정말이지 바쁘고 정신없다. 그치만 이번 한주도 매일같이 꼬맹이 밥을 잘 해준 애미 ,, 나름 고민하고 차리는 밥상이지만 영양적인 면에서는 어떨지 모르겠고요 ^^ 뭐 , 아기가 잘 자라면 되는거니 그거로 만족이다. 돌 아기 무염이유식 식단, 반찬 | 만 12개월, 13개월아기 자기주도 이유식 일주일 기록 (385 - 390days) << 무염유아식 기록 >> 지난주부터 기록한 우리집 꼬맹이의 무염유아식, 자기주도유아식 기록 ... m.blog.naver.com 지난주 꼬맹이의 유아식기록을 시작으로 이번주 기록을 써내려봅니당 일요일 일요일 아침이면 매일 교회를간다. 그래서 전날 무조건 음식을 만들어 놓고 , 이날은 미리...

무염유아식 추천요리 토마토 달걀 덮밥 우리집 아가는 거의 매일같이 정말 잘 먹는 아가인데, 가끔 이앓이를 하거나 원더윅스 기간이라 느껴질 때,, ? 그래서 진짜 아주 가끔 컨디션이 좋지 않을때가 있다. 그럴때 종종 입맛을 돋구기위해서 과일 오트밀포리지를 해주기도 하지만 덮밥으로도 충분히 입맛을 돋구는게 가능한 요리가 있고, 그 중 하나가 토마토달걀덮밥이다. 토마토달걀덮밥은 아이의 유아식 뿐만 아니라 브런치식으로도 이미 너무나 대중화 되어있고, 그래서 레시피를 적는게 좀 웃기기도 하지만,, ㅎㅎ 내가 잘 해먹는 식으로 간만하지 않고 아기덮밥을 만들어 보았다 :-) // 재료 // 양파 1/4 방울토마토 5개 (토마토 반개) 달걀 1 우유 소량(생략가능) 소요시간 5-10분 먼저 양파를 잘게 썰어주고 현미유나, 올리브오일 등으로 양파가 익을 때 까지 볶아준다. (기름을 쓰는게 맘에 걸린다면 물로만 익혀줘도 상관없음) 양파가 갈색빛이 돌기 직전까지 익힌상태를 본 후 아기가 먹기 좋은 크기로 썰어놓은 토마토를 양파위에 넣고 물10ml를 넣어 중불에서 함께 볶아준다. Tip. 집에 토마토가 없어 방울토마토를 선택했는데, 방울토마토의 경우 잎 부분의 두꺼운 부분은 가위로 잘라주었다. (잘라주지 않아도 괜찮지만 아이 상황에따라 그 부분을 먹으면 뱉을수도 있답니다 ,,, !) 양파와토마토를 볶고, 물기가 없어지면 한쪽으로 몰아두고 한쪽에는 스크램블...

<< 무염유아식 기록 >> 지난주부터 기록한 우리집 꼬맹이의 무염유아식, 자기주도유아식 기록 :) 겨우 두번째 기록인데 생각보다 사진이 없다는것에 놀랍다 ㅎ 아마 한달하고 ,, 그만하지 않을까 싶기도 하고요 ㅎ 무튼간에 월요일은 냉장/냉동털이로 시작했다. 돌 아기 반찬 | 만 12개월아기 (13개월아기, 자기주도) 무염이유식 식단, 식판 일주일 기록 <<무염유아식>> 토핑이유식을 시작할때부터 정말 매순간 이유식기록을 해야겠다 다짐하고 사진... m.blog.naver.com 월요일 아침은 가볍게 오트밀로 시작하고 , 점심먹을건 이렇게 도시락싸서 할미집에 보냈다. 토핑이유식할때부터 출근하는 매일아침 아가가 먹을 아침점심을 차려놓고 나가는데 솔직히 진짜 피곤하고 ,,, 버거울때가 많다- 근데 우리집꼬맹이 너무나 잘 먹어줘서 여태까지 시판이용하지 않고 잘 버틴것 같다. 그리고 유아식을 시작하며 토핑이유식때보다 훨씬 더 잘먹는 ,, 신기한 꼬맹이 덕에 정말 매일같이 거의 반자동으로 아가의 먹거리를 만들고, 또 고민하고 있는걸 보면 진짜 내 모습이 신기하기만하다 ㅎㅎㅎㅎ 저녁은 이렇게 만들어두었던 라구소스에 느타리버섯 볶아 올려주었다 :) 진짜 요즘 소고기를 안먹어서 고민인데 그나마 만들어둔 라구소스에 든 소고기는 먹어줘서 얼마나 다행스러운지 모른다 ㅠㅠㅠㅠ 늘 밥을 다 먹으면 이렇게 만세를 하고요 ㅎ 고기를 잘 먹지 않지만 왜 때문에 살이찌...

<<무염유아식>> 토핑이유식을 시작할때부터 정말 매순간 이유식기록을 해야겠다 다짐하고 사진도 엄청 찍어놓는데 기록을 한다는건 생각보다 쉽지 않고요,,,, ㅎ 늦었다 싶을때가 빠른거일수도 있으니 유아식을 시작한 시점부터라도 기록해보는 라윤이의 일주일 식단기록➰ 워킹맘이러 아침은 매우 바뻐 아침식단은 사진을 잘 찍지도 못하고 도시락을 싸두면 시어머니께서 라윤이 한끼는 챙겨주셔서 사진속에는 빠진 식단도 많지만 있는 사진만으로 일주일 기록을 해본다 ⭐️ 우리집 아가는 딱 돌잔치를 기준으로 만12개월부터 유아식(자기주도)를 시작했다. 대신 세끼를 다 자기주도 하기에는 워킹맘인 내게 시간적으로 여유가 없어 한끼는 죽 혹은 오트밀로 대체하고 이때는 내가 먹여준다. 근데 자기주도를 시작하고 나서는 확실히 죽을 싫어하고 먹여주는것을 싫어하는 딸램... 호불호가 확실한건 좋지만 그래도 가끔 마상...이고요😎 무튼 아침이나 저녁 , 일주일에 3회정도 하루 한끼는 오트밀이나 만들어놓은 떡, 스틱 등으로 간단하게 주는 편이고 이틀치 죽을 만들어 놓아 죽으로 해결하기도 한다. 보통 오트밀을 줄때엔 오트밀과 궁합이 좋은 제철과채를 선택하고, 라윤이의 최애 오트밀 조합은 시금치+감자 오트밀 / 사과+양배추+양파 오트밀이다. 두가지의 경우 라윤이의 밥태기 때부터 진짜진짜 라윤 최애오트밀식단이 되어준 친구들💓 가끔 요거트에 찹쌀떡이나 빵을 만들어주는데 떡이나 빵...

돌 아기 밥태기 극복 무염식 유아식반찬 라구소스 만들기 하또는 첫 생일을 기준으로 하루 한끼는 죽이유식이나 오트밀을 먹고 하루 두끼는 자기주도 이유식, 유아식반찬과 함께 정말 식사를 하기 시작했어요 :) 처음 유아식을 먹었던 생일날 본격적인 자기주도 이유식을 시행한건데 ! 그 전까지는 아무리 자기주도라 해도 간식정도? 먹는거로 연습하였고, 이제 진짜 시작하는거라 두려움도 있었지만 다행히 밥먹는 시간이 조금 오래걸릴뿐! 아이가 정말 좋아해주었답니다! 그치만 반찬의 감칠맛을 알았는지,, 밥은 잘 먹지 않고 정말 반찬위주로 식사를 하는 우리집 꼬맹이,, 특히 고기가 들어간건 고기만 빼고 다 먹고 닭고기는 너무 싫어하고 ㅠㅠ 고기의 식감때문인것 같기도 하고 아니면 비릿한 냄새때문인것 같기도 하고 ㅠㅠㅠ 정말정말 고민스럽고 이대로 반찬만 먹여서는 안될 것 같아 밥태기 극복에 도움을 준다는 라구소스를 만들어보았답니다! // 재료 // 방울토마토 500g 다짐육 200g 사과 반개 당근, 애호박 2/3 양파 반개 채수 50-100ml 아기치즈 2장 밥태기극복 라구소스 만드는법은 복잡해 보이지만 어렵진 않아요 - ! 먼저 방울토마토 500g (토마토 가능)의 잎을 떼어내고 칼집을 내주세요 ~ (칼집내는 이유는 토마토 껍질을 벗길때 잘 벗기기 위해 하는거랍니다) 끓는 물에 2-3분정도 삶아주세요. 그럼 이렇게 껍질이 알아서 동동 올라오기도 한답니다 ...

돌 아기 오트밀포리지 시금치감자오트밀포리지 우리집 하또는 돌이 다가올수록 이앓이가 심했어서 한동안 이유식,분유거부가 정말 심하게 왔었는데요 ㅠㅠ 그래서 정말 맛있게 먹여줄 수 있는 이유식과 간식등을 정말 많이 찾아보았고, 그 중 하나인 아기에게 최고의 한끼 식사가 되어준 시금치감자 오트밀포리지 레시피를 소개해볼게요 :) / 시금치와 감자의 효능 시금치는 비타민C가 풍부하게 함유 되어있고, 제철인 겨울철 시금치는 다른 계절에 수확되는 시금치에 비해 비타민C가 3배나 높다고 해요 :) 감자 또한 비타민C가 풍부하고 칼륨, 식이섬유, 셀레늄의 함유때문에 배변활동을 돕는다고 하네요 - ! Tip. 시금치와 감자의 궁합이 좋고, 여기서 단맛을 내고 싶거나, 포리지를 먹이고 후식 과일간식을 더하게 된다면 바나나를 추천드려요. 바나나와 시금치의 궁합이 좋다고 해요 :) 시금치감자 오트밀포리지 (180g 기준) • 오트밀 포리지 20g • 감자 40g • 시금치 40g • 치즈 한장 혹은 반장 • 물 100 - 110g (오트밀 입자에 따라 다름) 물 대신 채수를 이용해도 되는데, 저는 아직까지 채수를 사용해본적이 없어 그냥 물을 넣습니다. 대신 분유거부기가 올때면 분유(2-3스푼)물을 이용한답니다. 시금치감자 오트밀포리지의 레시피는 정말 간단해요 - ✔️ 감자를 삶아주고, (큐브가능) 오트밀을 20g 계량해줍니다. ✔️ 시금치는 뿌리를 제거 후 ...